10 ärtyvän suolen oireyhtymän oireita

Ärtyneen suolen oireyhtymä on suolistohäiriö, jolle on tunnusomaista kouristukset, turvotus ja ummetus ja ripuli mm.

Häiriö suolen ja aivojen välillä aiheuttaa ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) oireita. Tämän tyyppinen tila on toiminnallinen maha-suolikanavan häiriö.

Tutkimusta jatketaan edelleen siitä, miksi jotkut ihmiset saavat IBS: n. Voi olla, että heidän suolensa on erityisen herkkä stressille tai tietyille elintarvikkeille.

Noin 12 prosentilla aikuisista Yhdysvalloissa on IBS. Naisilla on kaksi kertaa todennäköisemmin IBS kuin miehillä. Se on yleisempää myös alle 50-vuotiailla.

Tässä artikkelissa tutkitaan 10 IBS-oireita. Lue lisää oppiaksesi tunnistamaan sen. Keskustelemme myös muista olosuhteista, jotka voivat aiheuttaa samanlaisia ​​oireita.

1. Kipu ja kouristukset

IBS-potilaalla on kipu alavatsassa.

Kipu ja kouristukset alavatsassa ovat kaksi IBS: n pääoireita.

Suolen yliherkkyys aiheuttaa todennäköisesti nämä oireet.

IBS vaikuttaa siihen, miten aivot ja suolisto toimivat yhdessä, ja tila voi aiheuttaa suoliston lihasten supistumisen enemmän kuin normaalin suolenliikkeen kannalta.

Liiallinen suolen lihasten supistuminen voi johtaa alavatsakipuun ja kouristuksiin.

2. Liiallinen kaasu

IBS-potilaat saattavat kokea liiallista kaasua. Lääkärit eivät tiedä tarkkaa syytä tähän, vaikka teorioita on useita.

Yksi teoria on, että IBS aiheuttaa ongelmia suolistossa olevien bakteerien kanssa. Bakteerit voivat luoda tiettyjä myrkkyjä, jotka voivat aiheuttaa liiallista kaasua.

Toinen teoria on, että IBS-potilaiden suolet eivät siedä ja kuljeta kaasua vähemmän. Tämä johtaa IBS-potilaiden tuntemiseen kaasumaisemmaksi kuin muut ihmiset.

3. turvotus

Turvotuksen tunne on toinen IBS: n oire. Turvotus viittaa kokoelmaan suolistossa, mikä voi saada vatsan tuntemaan itsensä täyteen ja näyttämään pyöreämmältä kuin tavallisesti. Samat tekijät, jotka aiheuttavat liiallista kaasua IBS: ssä, voivat myös aiheuttaa turvotusta.

4. Ripuli

Ripuli on IBS: n keskeinen oire. Se tapahtuu, koska suoliston lihakset supistuvat enemmän kuin tarvitsevat. Ripuliin voi liittyä lihaskouristusten tunne.

Normaalin suoliston tuottamiseksi suolisto supistuu ja rentoutuu rytmisesti. IBS: ssä tämä rytmi on kuitenkin häiriintynyt. IBS voi joko nopeuttaa tai hidastaa suolen lihasten supistuksia. Joten IBS voi aiheuttaa sekä ummetusta että ripulia eri aikoina.

Kuten muutkin IBS-oireet, ripuli liittyy siihen, miten aivot ja suolisto kommunikoivat. Tutkimusta siitä, miksi näin tapahtuu, jatketaan.

5. Ummetus

Ummetus tapahtuu, kun henkilön on vaikea siirtää ulosteita. Henkilöllä on ummetus, kun hänellä on:

• alle kolme suolen liikettä viikossa
• kova, kuiva tai paakkuinen uloste
• vaikeus tai kipu ohitettaessa uloste
• tunne epätäydellisestä suolenliikkeestä

Ummetukseen on monia mahdollisia syitä, kuten kuivuminen, kuidun puute ruokavaliossa ja stressi. IBS voi myös aiheuttaa ummetusta vaikuttamalla suolen lihasten supistumiseen.

Kun joku on ummetus, suoliston lihakset eivät supistu niin paljon kuin heidän pitäisi.

Henkilön erityisistä oireista riippuen lääkäri voi viitata seuraaviin IBS-tyyppeihin:

• IBS ripulilla, joka on ripuli ja vain satunnaista ummetusta
• IBS ummetuksella, joka on ummetus ja vain satunnaisesti ripulia
• IBS, jolla on sekoitettuja suolistotottumuksia, jolloin henkilöllä on säännöllisesti sekä ummetusta että ripulia

Lääkärit voivat viitata myös ummetukseen ja ripulin hallitsevaan IBS: ään.

6. Herkkyys fermentoitaville oligo-, di-, monosakkarideille ja polyoleille

Sipulien tai valkosipulin syöminen voi lisätä suoliston kaasua.

IBS-potilaat voivat olla herkempiä fermentoitaville oligo-, di-, monosakkarideille ja polyoliruokille (FODMAP). Nämä ovat hiilihydraattityyppejä, jotka voivat aiheuttaa tulehdusta tai ärsytystä suolistossa.

FODMAP: t voivat lisätä suoleen menevän veden määrää, ja suolistossa olevat bakteerit saattavat aiheuttaa niiden käymisen. Tämä voi lisätä suoliston kaasua.

Ihmiset voivat pystyä vähentämään IBS: n oireita välttämällä runsaasti FODMAP-ruokia, joihin kuuluvat:

• sipulia
• avokadot
• linssit
• valkosipuli
• pavut
• mantelit
• cashewpähkinät

Monille IBS-ihmisille FODMAP-lääkkeiden syöminen laukaisee muita IBS-oireita. Vuoden 2017 meta-analyysissä todettiin, että vähäisen FODMAP-ruokavalion nauttiminen voi parantaa IBS: n oireita.

Lisätietoja FODMAP-ruokavalioiden ja IBS: n välisestä yhteydestä on täällä.

7. Väsymys

Erittäin väsynyt tai väsynyt tunne on toinen yleinen IBS-oire.

Eräässä tarkastelussa havaittiin, että väsymystä esiintyi muiden IBS-oireiden ohella, mukaan lukien suolistoon liittyvät oireet, psykologinen ahdistus ja terveyteen liittyvä elämänlaatu.

Lisätutkimuksia tarvitaan, koska lääketieteen ammattilaiset eivät vieläkään ymmärrä täysin, miksi IBS johtaa joskus väsymykseen.

8. Nivelkipu

IBS-potilaat saattavat kokea todennäköisemmin nivelkipua. Tutkijat eivät vieläkään tiedä miksi, mutta se voi johtua lisääntyneestä tulehduksesta kehossa.

Vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että IBS-potilailla oli lisääntynyt riski tyypin nivelkivusta, jota kutsutaan temporomandibulaariseksi häiriöksi. Tämän linkin ymmärtämiseksi tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta.

9. stressaantuneisuus

IBS: n ja stressin välillä on vahva yhteys. Hermosto hallitsee suolistoa ja reagoi psykologiseen stressiin.

IBS: n ja stressin välinen yhteys kulkee molempiin suuntiin. Stressin tunne voi pahentaa IBS-oireita, ja IBS: n fyysiset oireet voivat aiheuttaa psykologista kärsimystä.

10. Aivosumu

Suolen kaasu ja turvotus, jotka ovat IBS: n oireita, liittyvät myös aivosumuun.

Aivosumu tai sumuinen ajattelu kuvaa henkistä hämmennystä, arvostelukyvyn heikkenemistä ja keskittymisvaikeuksia.

Lisätutkimuksia tarvitaan kuitenkin täysin ymmärtämään suoliston ongelmien ja aivosumun välinen yhteys.

Mitä muuta se voisi olla?

Jotkut IBS: n ja keliakian oireet ovat samat.

IBS ei ole ainoa selitys tässä artikkelissa tutkituille oireille. On parasta puhua lääkärille saadaksesi oikean diagnoosin.

Liiallisen kaasun tai turvotuksen kokeminen ei välttämättä tarkoita sitä, että henkilöllä on IBS. Jos heistä tulee kaasumaisia ​​pian syömisen jälkeen, heillä voi olla ohutsuolibakteerien liikakasvu.

Myös ripulin saaminen usein tai kiireellisesti voi olla merkki:

• tulehduksellinen suolistosairaus
• keliakia
• sappihapon imeytymishäiriö
• polkumyynnin oireyhtymä

Näkymät

IBS on pitkäaikainen terveydentila, joka voi vaikuttaa henkilön hyvinvointiin, jos hän ei hakeudu hoitoon. IBS: n merkkien ja oireiden ymmärtäminen voi auttaa sairautta kokevaa henkilöä saamaan asianmukaista apua.

Saatavilla on monia hoitovaihtoehtoja IBS-potilaiden auttamiseksi hallitsemaan tilaansa. Monet näistä keskittyvät stressin ja IBS: n väliseen yhteyteen. Lääkäri voi myös suositella neuvontaa ja progressiivista rentoutustekniikkaa keinona helpottaa oireita.