6 tapaa päästä eroon emättimen hajusta
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Emättimellä on ainutlaatuinen tuoksu. Jotkut naiset saattavat tuntea itsensä tietoiseksi emättimen tuoksusta, mutta on normaalia, että terveellä emättimellä on vähäinen tuoksu. Tämä haju voi kuitenkin muuttua, kun infektioita tai muita terveysongelmia esiintyy.
Ravitsemus, terveydentila ja muut tekijät voivat vaikuttaa emättimen luonnolliseen tuoksuun. Monet tuotteet tarjoavat "emättimen hajun" parantamista, mutta tämä ei ole lääketieteellisesti välttämätöntä eikä turvallista.
Itse asiassa se voi johtaa infektioihin, jotka voivat aiheuttaa tai pahentaa epämiellyttävää hajua.
Tässä artikkelissa tutkitaan strategioita emättimen hajun vähentämiseksi turvallisesti ja mahdollisten lääketieteellisten ongelmien ratkaisemiseksi.
Emättimen hajun tyypit
Negatiiviset tunteet emättimen hajusta voivat johtaa vaikeuksiin itsetuntoon ja kehon kuvaan.
On kuitenkin normaalia, että emättimellä on mieto, myskinen haju.
Tämä haju muuttuu hormonaalisissa muutoksissa raskauden, vaihdevuosien ja kuukautiskierron aikana. Hieno haju ei aiheuta huolta.
Naiset, joilla on muita emättimen hajuja, saattavat kuitenkin haluta hakea lääkärin kuulemista.
Alla olevat osiot kattavat nämä hajut tarkemmin.
Fishy emättimen haju
Kun tietyt tekijät vaikuttavat emättimen monimutkaiseen kemiaan, haitalliset bakteerit voivat kasvaa hallitsematta ja tuottaa kalan hajun.
Bakteerivaginoosilla voi olla tämä vaikutus. Tämä on yleisin emätintulehdus 15–44-vuotiaiden naisten keskuudessa.
Joillakin bakteerivaginoosin naisilla voi olla muita oireita, kuten kutinaa tai polttamista. Tämä voi tuntua samanlaiselta kuin hiiva-infektio. Monille kuitenkin kalan haju on ainoa oire.
Reseptilääkkeet voivat auttaa tämän infektion hoidossa, ja tiettyjen terveellisten tapojen omaksuminen voi vähentää riskiä kokea se uudelleen. Nämä sisältävät:
- Douchesin välttäminen: Nämä voivat vaikuttaa emättimen herkkään pH-tasapainoon.
- Hajustettujen tai maustettujen tuotteiden käyttämättä jättäminen emättimessä tai sen ympäristössä: Hajuvedet ja muut tuotteet, kuten tuoksuvat tamponit, voivat muuttaa emättimen kemiaa ja aiheuttaa bakteerivaginoosia.
- Seksikumppaneiden rajoittaminen ja turvallisen seksin harjoittaminen: Vaikka bakteerivaginoosi ei ole sukupuoliteitse tarttuva infektio (STI), useiden seksikumppaneiden käyttäminen voi vaikuttaa emättimen bakteeritasapainoon ja aiheuttaa mahdollisesti bakteerivaginoosia.
Makea tai oluen kaltainen emättimen haju
Hiivan liikakasvu emättimessä voi tuottaa makean tuoksun, samanlainen kuin hunaja tai keksejä. Emätin saattaa myös tuoksua oluelta, jauhoilta tai leivältä. Se voi myös haistaa hapan joskus.
Voimakas polttaminen, kutina tai kuivuuden tunne liittyy yleensä hiiva-infektioihin. Nämä oireet yleensä pahenevat ajan myötä. Jotkut naiset saattavat myös huomata vuotoa, joka muistuttaa raejuustoa.
Nämä olosuhteet ovat hoidettavissa ilman reseptiä annettavilla lääkkeillä. Naisilla, joilla ei ole aiemmin ollut hiiva-infektiota, tulisi kuitenkin keskustella lääkärin kanssa muiden syiden poissulkemiseksi.
Monet samoista toimenpiteistä, jotka voivat estää bakteerien vaginoosin, kuten hajustettujen tuotteiden välttäminen ja koskaan douching, ovat myös tehokkaita estämään hiivan liikakasvua.
Muita strategioita ovat:
- Antibioottien ottaminen vain tarvittaessa: Joillakin naisilla antibiootit voivat tappaa hyödyllisiä emättimen bakteereja aiheuttaen emättimen hiivan kasvun.
- Ei harjoita suuseksiä ihmisten kanssa, joilla on sammas suussa: Ihmiset voivat siirtää sammas suusta sukupuolielimiin.
- Emättimen alueen pitäminen suhteellisen kuivana: Koska hiiva kehittyy nopeimmin kosteissa ympäristöissä, on tärkeää välttää kosteuden jättämistä emättimeen puhdistuksen jälkeen. Pyyhi pois kylvyn tai suihkun jälkeen ja vältä istumista märissä uimapuvuissa tai alusvaatteissa.
Muut hajut
Vaihdevuosien aikana esiintyvät hormonaaliset muutokset voivat muuttaa emättimen tuoksua ja jättää emättimen kuivumisen.
Jotkut sukupuolitautit voivat myös muuttaa emättimen hajua, etenkin trikomoniaasia.
Naaraiden tulee kysyä lääkäriltä neuvoja kaikista havaittavista muutoksista emättimen hajussa - varsinkin jos haju on voimakas tai epämiellyttävä. Heidän ei kuitenkaan tulisi käyttää hajusteita peittämään hajua.
Seuraavissa osissa luetellaan joitain vinkkejä emättimen hajun estämiseksi.
1. Hyväksy hyvät hygieniatoimenpiteet
Turvallisten ja lempeiden emättimen hygieniakäytäntöjen käyttö voi auttaa vähentämään emättimen hajua. Joitakin vinkkejä ovat:
pyyhkimällä emätin edestä taakse, koska se estää ulosteen pääsyn emättimeen
- virtsaaminen välittömästi sukupuolen jälkeen
- käyttämällä lempeää, tuoksutonta saippuaa vain vulvaan
- alusvaatteiden vaihto päivittäin tai kun alusvaatteet ovat hikisiä tai likaisia
- alusvaatteiden pesu hajuttomissa tuotteissa
- suihkussa hikoilun jälkeen, koska loukkuun jäänyt hiki voi lisätä emättimen hajua
- jos on epämiellyttävää hajua, pese vulva vedellä
- pyyhi alue varovasti suihkussa olevien pesulappujen avulla
Saippuan asettaminen emättimeen voi vaikuttaa emättimen pH-arvoon, mikä voi johtaa infektioihin ja epämiellyttävään hajuun.
2. Käytä sisäisiä kuukautistuotteita
Jotkut naiset saattavat havaita voimakkaampaa emättimen hajua kuukautisten aikana. Hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa raudan tai ammoniakin kaltaisen hajun. Jotkut kuukautiskierron tuotteet voivat ansaita hajua, mikä lisää tätä vaikutusta.
Kokeile käyttää sisäisiä tuotteita vähentääksesi emättimen hajua kuukautisista. Maksimityynyjen ja uudelleenkäytettävien kangastyynyjen kosteus voi vaikuttaa hajuun. Märällä alustalla istuminen voi myös aiheuttaa tartunnan.
On myös tärkeää vaihtaa kuukautiset usein.
3. Emättimen hoito sukupuolen jälkeen
Jotkut ihmiset huomaavat voimakkaan, hämärän hajun heti yhdynnän jälkeen, mikä on merkki bakteerien vaginoosista. Toiset saattavat huomata vähemmän erillisen hajun.
Joskus siemenneste on vuorovaikutuksessa emättimen nesteen kanssa, mikä vaikuttaa emättimen hajuun. Jotkut voiteluaineet voivat myös vaikuttaa emättimen pH-arvoon, mikä voi vaikuttaa tuoksuun.
Ihmiset saattavat haluta ryhtyä seuraaviin vaiheisiin emättimen yhdynnän jälkeen hajun vähentämiseksi:
- Käytä kondomia estämään siemennesteen ja emättimen nesteiden kosketus.
- Huuhtele vulva vedellä. Lääkärit eivät suosittele douchingia.
- Vältä tuoksuvien tai maustettujen voiteluaineiden käyttöä.
4. Käytä probiootteja
Probiootit tukevat terveitä bakteereja koko ihmiskehossa, myös emättimessä. Ne voivat myös estää joitain emättimen infektioita, erityisesti hiiva-infektioita.
Probiootit voivat vähentää emättimen hajujen riskiä, koska ne auttavat palauttamaan emättimen normaalin pH: n.
5. Vältä tiukkojen vaatteiden käyttöä
Vaatteet voivat vangita nesteitä ja aineita emättimen ympärille, mukaan lukien:
- hiki
- kuollut iho
- purkaa
- siemenneste edellisestä yhdynnästä
Hyvin istuvat vaatteet, myös muotoiluvaatteet, ovat usein vastuussa näiden ansasta. Emättimeen pääsevä uloste voi aiheuttaa infektioita ja hajuja, joten on tärkeää välttää vaatteita, jotka kannustavat tätä leviämistä. Tähän sisältyy tiukka alusvaatteet.
Hengittävä puuvilla on paras valinta niille, jotka ovat huolissaan emättimen hajuista, koska se ei todennäköisesti pidä kosteutta lähellä emättintä. Tämä vaikeuttaa bakteerien ja muiden hajulähteiden muodostumista ja voimakkaan hajun muodostumista.
6. Leikkaa sokeri ja lisää nesteytystä
Sokeriruokien nauttiminen voi laukaista hiivan liikakasvun, mikä voi vahvistaa emättimen hajua.
Ei ole saatavilla tutkimusta, joka tukisi minkä tahansa erityisen ruoan käyttöä emättimen hajun muuttamiseen. Jotkut anekdootit todisteet viittaavat kuitenkin siihen, että makeahajuisten elintarvikkeiden, kuten vesimeloni, omena ja selleri, käyttö voi auttaa.
Naaraiden tulisi myös yrittää juoda runsaasti vettä. Hyvin hydratoitunut pysyminen estää bakteerien kasvun. Se voi myös estää hikiä haistamasta epäsäännöllisesti, mikä johtaa vähemmän voimakkaaseen emättimen hajuun.
Lue artikkeli espanjaksi täältä.
KAUPPA HAJANPELENTÄVILLE TUOTTEILLE
Jotkin tässä artikkelissa luetelluista tuotteista ovat ostettavissa verkosta:
- tuoksuttomat emätintuotteet
- sisäiset kuukautiset
- erilaisia kondomimerkkejä
- probiootit
- puuvillaiset alusvaatteet
