9 menetelmää ruuhkien poistamiseksi pikkulapsilla
Muutama yksinkertainen kotihoito, kuten kostuttimen käyttö, voi tarjota ruuhkautumista pikkulapsille. Useimmissa tapauksissa flunssa aiheuttaa ruuhkia, mutta muita syitä ovat allergiat.
Vilustuminen voi olla kurja kokemus pikkulapsille, ja valitettavasti tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten (CDC) mukaan vilustuminen on yleistä pienillä lapsilla. Koska vilustuminen on viruksia, antibiooteilla ei ole mitään vaikutusta. Useimmissa tapauksissa vilustuminen lopulta häviää itsestään.
Tässä artikkelissa käsitellään yhdeksää tapaa hoitaa ruuhkia pikkulapsilla, ruuhkien syitä ja milloin käydä lääkärissä.
Kuinka hoitaa ruuhkia
On olemassa useita kotihoitoja, jotka voivat tarjota ruuhkautumista pikkulapsille:
1. Höyryn hengittäminen
Lämmin, höyryinen huone voi auttaa löysäämään paksua limaa ja helpottamaan lapsen hengitystä. Yritä antaa lapselle lämmin kylpy ennen nukkumaanmenoa. Ota sitten lapsi ulos ammeesta, käännä suihku kuumimpaan asentoonsa ja sulje ovi.
Anna höyryn täyttää huone istuessaan lapsen kanssa. Huoneen ei pitäisi olla niin kuuma, että hengitys on vaikeaa.
2. Ilmankostutin
Kostutin, erityisesti viileä sumu, pitää ilman kosteana. Tämä voi helpottaa kuivaa yskää ja vähentää ruuhkia, etenkin yöllä. Yritä laittaa ilmankostutin lapsen huoneeseen.
Varmista, että lapsi ei ole yksin ilmankostuttimen kanssa eikä pidä sitä leluina. Pidä ilmankostutin puhtaana, koska hometta voi helposti kasvaa märissä tiloissa.
3. Lampun imu
Hyvin pienet lapset saattavat kamppailla enemmän ruuhkien vuoksi, koska he eivät voi puhdistaa nenäänsä. Yritä käyttää polttimon imulaitetta puhdistaaksesi lapsen nenän varovasti. Jos lapsi vastustaa tai sanoo, että imeminen sattuu, kokeile toista hoitoa.
4. Suolaliuos nenäsumutteet
Suolaliuos nenäsumutteet voivat auttaa rauhoittamaan ärtynyttä nenää. Ne voivat myös auttaa löysäämään paksua limaa. Suurin osa kaupoista myy OTC-ratkaisuja. Vanhemmat voivat myös tehdä omia yhdistämällä puoli teelusikallista pöytäsuolaa 1 kupilliseen lämmintä vettä.
Suihkuta varovasti lapsen nenään tai näytä lapselle, miten se tehdään itse. Lisää helpotusta kokeile suihkuttamalla nenää ja imemällä sitten nenä polttimon ruiskulla. Vanhemmat voivat myös huomata, että suolaliuoksen nenäsumutteet tarjoavat enemmän helpotusta, kun lapsi viettää aikaa höyryisessä huoneessa.
5. Kanakeitto
Kanakeitto on enemmän kuin vain kansanlääke. Se voi helpottaa ruuhkia vähentämällä tulehdusta. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että kanakeitto voi helpottaa ylempien hengitysteiden tulehdusta, mikä voi lievittää kylmän ruuhkan oireita.
Lisäksi kanakeitto voi auttaa lasta pysymään nesteytettynä ja rohkaisemaan häntä jatkamaan syömistä, kun hän ei tunne hyvin.
6. OTC-kipulääkkeet
OTC-kipulääkkeet, kuten asetaminofeeni ja ibuprofeeni, eivät lievitä ruuhkia, mutta ne voivat auttaa muiden oireiden, kuten ruuhkautumiseen liittyvän kivun kasvoissa tai kuumeen, kanssa. Kysy lääkäriltä ennen näiden lääkkeiden käyttöä hyvin pienille lapsille.
American Academy of Pediatrics (AAP) mukaan useimmissa tapauksissa ibuprofeeni on turvallista yli 6 kuukauden ikäisille lapsille ja asetaminofeeni on turvallista kaiken ikäisille lapsille. Aspiriini ei ole turvallinen lapsille.
Vanhempien tulisi valita kaava lapsille ja noudattaa painoon perustuvia annostusohjeita. Jos alle 3 kuukauden ikäisellä lapsella on kuumetta, soita lastenlääkäriin.
7. Runsaasti nesteitä
Vesi ja muut nesteet voivat auttaa ohentamaan limaa, mikä helpottaa lapsen yskimistä. Nesteet voivat myös estää kuivumista, jos lapsella on kuumetta.
Tarjoa lapselle runsaasti vettä, kun hän on sairas. Pikkulapset saattavat olla halukkaampia juoda kupista, jossa on haluamansa hahmot, tai typerästä oljesta.
8. Nukkumisasennon muuttaminen
Ruuhkat pahenevat usein yöllä. Yksi syy on, että poskiontelot eivät voi tyhjentyä yhtä helposti, kun henkilö makaa. Jotkut lapset saattavat myös tuntea janoa yöllä, jos he ovat ruuhkaisia ja nukkuvat suu auki.
Lapset saattavat mieluummin nukkua päänsä nostettuna muutamilla tyynyillä ruuhkautumisen oireiden helpottamiseksi. Muut lapset voivat nauttia nukkumisesta vielä pystyasennossa lepotuolissa.
9. Pidä ilma puhtaana
Tupakoivien vanhempien ei tule tupakoida lasten ympärillä, eikä heidän pitäisi viedä lasta käymään paikoissa, joissa voi olla savua.
Vaikka ilman pilaantumista on vaikea hallita, sillä voi olla merkittävä vaikutus lasten terveyteen. American Lung Associationin mukaan lapsilla, jotka asuvat puhtaammalla ilmalla, on vähemmän hengitysoireita, kuten limaa, ruuhkia ja yskää.
Lääkettä ruuhkia varten
Vanhempien ei tule antaa pikkulapsille OTC-dekongestantteja.
Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei suosittele dekongestanttien käyttöä alle 2-vuotiailla lapsilla ja suosittelee, ettei kodeiinia tai hydrokodonia sisältäviä dekongestantteja käytetä alle 18-vuotiailla.
AAP korostaa, että dekongestantit tarjoavat vain vähän tai ei lainkaan hyötyä alle 4-vuotiaille lapsille ja niillä voi olla vakavia sivuvaikutuksia.
Useat tutkimukset dekongestanteista pikkulapsilla ja pikkulapsilla ovat osoittaneet, että nämä lääkkeet eivät tarjoa enempää helpotusta kuin lumelääke.
Antibiootit eivät pysty parantamaan tavallista vilustumista, mutta voivat auttaa muissa infektioissa, jotka voivat aiheuttaa ruuhkia, kuten sinusinfektio. Antibioottihoitoa vaativat sinusinfektiot ovat kuitenkin harvinaisia pikkulapsilla.
Pikkulasten vilustuminen voi parantua muutamassa päivässä ruuhkautumisen kanssa. Jos lapsen oireet pahenevat, hänellä on kuume tai ruuhkautuminen ei parane, ota yhteys lääkäriin.
Muut ruuhkien syyt ja oireet
Joskus henkilö ei välttämättä pysty erottamaan vilustumista ja muita sairauksia. Useimmat kylmän kaltaisia oireita aiheuttavat infektiot ovat tarttuvia, joten vanhempien tai hoitajien tulisi harjoittaa usein käsienpesua ja muita hygieniatoimenpiteitä kaikkien infektioiden leviämisen estämiseksi.
Joitakin muita ruuhkien mahdollisia syitä ovat:
- Allergiat: Allergiat voivat myös aiheuttaa kutinaa, vetisiä silmiä, eivätkä ne yleensä aiheuta kuumetta.
- Flunssa: Flunssa aiheuttaa kylmän kaltaisia oireita, vaikka oireet ovat yleensä vakavampia, ja lapsi voi olla hyvin sairas useita päiviä.
- Bakteeri-infektiot: Bakteeri-sinus-infektio voi aiheuttaa ruuhkia; tämä voi tapahtua kylmän jälkeen.
- Rakenteelliset poikkeavuudet: Joskus lapsella on ongelmia hengitysjärjestelmänsä rakenteessa. Heillä voi olla poikkeava väliseinä tai suurentuneet adenoidit. Lasten, jotka näyttävät aina olevan ruuhkaisia, tulisi nähdä lääkäri.
Täältä saat lisätietoja siitä, kuinka kylmät oireet esiintyvät pikkulapsilla.
Milloin lääkäriin
Mene lääkäriin, jos:
- Lapsi näyttää olevan hyvin sairas tai ei parane muutamassa päivässä kotihoitojen avulla.
- Lapsella on erittäin korkea kuume.
- Lapsi vaikuttaa uneliaiselta tai hämmentyneeltä.
- Alle 3 kuukauden ikäisellä vauvalla on kuume.
Näkymät
Useimmat vilustuminen katoavat itsestään 7–10 päivän kuluessa, vaikka jotkut oireet saattavat viipyä tätä pidempään. Jos infektio ei poistu, ota yhteys lääkäriin, sillä lapsi voi olla allerginen tai bakteeri-infektio, kuten sinusinfektio.
Ehkäisy
Paras tapa estää vilustuminen ja useimmat muut sairaudet on huolellinen hygienia. Tämä on vaikeaa pikkulapsille, varsinkin päivähoidossa, jossa heillä on läheinen yhteys muihin lapsiin. Joitakin strategioita vilustumisen leviämisen estämiseksi ovat:
- Harjoittelemalla säännöllistä käsinpesua ennen aterioita ja kylpyhuoneen käytön jälkeen. Tee käsinpesusta hauska rituaali.
- Ei lähetetä huonosti sairasta lasta kouluun tai päivähoitoon eikä sallita sairastuneita vieraita.
- Opettaa lapsia peittämään yskänsä yskimällä kyynärpäähän.
- Desinfioi usein käytetyt pinnat, kuten ovenkahvat, työtasot, pesuallaskahvat ja wc-huuhtelulaitteet.
Yhteenveto
Keskimääräinen taaperoikäinen saa paljon vilustumista - jopa 8–10 vuodessa ennen kuin hän täyttää 2 vuotta. Vanhemmat voivat kokeilla kotilääkkeitä, kunnes he löytävät jotain, joka toimii ja jota lapsi on valmis kokeilemaan. Ota yhteyttä lastenlääkäriin saadaksesi lisätietoja kodin korjaustoimenpiteistä, jotka voivat helpottaa lapsen erityisiä oireita.
