Yksinkertainen teksti voisi auttaa pitämään diabeteksen hallinnassa
Turvallisen tavan tarjoaminen ihmisille omassa hoidossaan voi olla tehokas ratkaisu pitkäaikaisten sairauksien terveydenhuoltotaakkaan. Kiinalaisten tutkijoiden mukaan tämä voi tapahtua tekstiviestien muodossa.
Tutkijat ovat havainneet, että joukko yksinkertaisia motivaatiotekstejä voi parantaa verensokerin hallintaa diabeetikoilla ja sepelvaltimotaudilla.
Tämä on paitsi edullinen ja skaalautuva ratkaisu, myös tutkijoita, joita voidaan soveltaa melkein mihin tahansa väestöön ympäri maailmaa.
Tutkijat valitsivat tutkimukseen diabetesta ja sydän- ja verisuonitauteja sairastavia ihmisiä, koska heidän on kiinnitettävä erityistä huomiota kehoonsa.
Ajan myötä korkea verensokeritaso voi johtaa useisiin vakaviin komplikaatioihin, mukaan lukien munuaissairaus, sydänsairaus ja aivohalvaus. Sydän- ja verisuonitaudit ovat maailman johtava kuolinsyy Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan.
Näiden ehtojen hallinta voi usein edellyttää useiden elämäntapasuositusten noudattamista, joten tutkijat tutkivat, voisivatko tekstit auttaa.
Aikaisemmin tekstipohjaisten järjestelmien kokeiluja oli rajoitettu, koska niissä ei otettu huomioon sitä tosiasiaa, että joillakin ihmisillä voi olla useampi kuin yksi ehto.
Sisällyttämällä ihmisiä, joilla on sekä diabetes että sepelvaltimotauti, tutkijat toivovat, että havainnot soveltuvat paremmin tosielämän olosuhteisiin.
Elintärkeiden tasojen hallinta
Julkaistu lehdessä Verenkierto: Kardiovaskulaarinen laatu ja tulokset, tutkimukseen otettiin 502 henkilöä 34 sairaalasta Kiinasta.
He kaikki saivat tyypillistä hoitoa, mutta tutkijat jakoivat osanottajat kahteen ryhmään.Yksi ryhmä sai kuusi autogeneroitua tekstiä viikossa (motivaatiotekstiryhmä).
Nämä viestit keskittyivät useisiin tekijöihin, mukaan lukien glukoosi- ja verenpainetasojen hallinta, elämäntapaneuvot ja lääkityssääntöjen noudattamisen merkitys.
Esimerkiksi eräässä tekstissä sanottiin: ”Pelkäätkö verensokerin testaamista, koska se sattuu? Yritä testata sormenpäilläsi tai kiertää sormiasi, mikä voi auttaa minimoimaan kipua. "
Toinen ryhmä sai vain kaksi tekstiä kuukaudessa (kontrolliryhmä), kiittämällä heitä vain osallistumisesta tutkimukseen.
Kuuden kuukauden kuluttua tekstien vastaanottamisesta verensokeritasot olivat huomattavasti alhaisemmat motivaatiotekstiryhmässä.
Osanottajien keskimääräiset HbA1c-tasot viimeisten 2-3 kuukauden aikana osoittivat motivaatiotekstiryhmän laskua 0,2% ja kontrolliryhmän 0,1%: n kasvua.
Lääkärit neuvovat, että HbA1c-pitoisuuksien tulisi olla alle 7%. Tämän tarkoituksena on vähentää diabetekseen liittyviä komplikaatioita.
Suurempi määrä osallistujia (69,3%) saavutti tämän tavoitteen motivaatiotekstiryhmässä kuin kontrolliryhmä (52,6%).
Kahden ryhmän välillä ei ollut eroa systolisen verenpaineen, painoindeksin (BMI) tai matalatiheyksisen lipoproteiinikolesterolin suhteen.
Maailmanlaajuinen ratkaisu
Tutkijat eivät ole varmoja siitä, miksi tekstit aiheuttivat verensokeritason laskua.
Tohtori Xiqian Huo Pekingin Fuwai-sairaalasta toteaa, että "elämäntapaneuvot, kuten tiukka ruokavalion valvonta, ovat saattaneet myötävaikuttaa glykeemisiin parannuksiin sekä muistutuksiin verensokerin säännöllisestä seurannasta".
"Viestit on suunniteltu tarjoamaan tietoa ja motivaatiota ja auttamaan [ihmisiä] asettamaan tavoitteita ja hallitsemaan stressiä."
Myös viestien kulttuurinen herkkyys on saattanut olla osallisena. "Kiinalaiset suosivat yleensä suoria ja jäsenneltyjä neuvontaohjeita pikemminkin kuin epäsuorat ja näkemyslähtöiset lähestymistavat, joten motivaatioviestit olivat käytännöllisiä, esimerkkejä tosielämästä abstraktien teorioiden sijaan", kertoo tohtori Huo.
"Sosiaalisia ja perhekeskeisiä tavoitteita käytettiin useammin kuin yksilöllisiä saavutuksia terveyden käyttäytymisen parantamiseksi Kiinan kulttuuristen normien mukaisesti", lisää tohtori Huo.
Toinen menestys tapahtui osallistujien järjestelmää kohtaan tuntemien tunteiden muodossa. Lähes kaikki (97%) kuvasivat tekstit hyödyllisenä viestintämuotona.
"Lisätutkimuksia tarvitaan, mutta tämä ei-farmakologinen toimenpide voi toimia tehokkaana työkaluna terveydenhuoltopalvelujen maailmanlaajuisen toimituksen muuttamiseksi ja terveyden parantamiseksi eri väestöryhmissä."
Tohtori Xiqian Huo
Tulevaisuudessa samanlainen järjestelmä voi vähentää diabeteksesta johtuvien komplikaatioiden ja kuoleman riskiä.
Jotta tämä olisi mahdollista, tarvitaan pitkäaikaista tutkimusta. Myös naisten paremman edustuksen varmistaminen osoittautuu hyödylliseksi, koska vain 17,5% tähän tutkimukseen osallistuneista oli naisia.
