Ovatko eteeriset öljyt turvallisia vauvoille?
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Eteeriset öljyt ovat peräisin yrtteistä, kukista ja muista kasveista. Sen lisäksi, että ihmiset levittävät niitä iholle aromaterapiahieronnan aikana, ihmiset käyttävät myös eteerisiä öljyjä diffuusorissa.
Tässä artikkelissa tarkastellaan, voivatko eteeriset öljyt olla hyödyllisiä vauvoille, samoin kuin onko niiden käyttö turvallista.
Eteeriset öljyt vauvoille
On olemassa todisteita eteeristen öljyjen eduista, mutta hyvin vähän tutkimusta siitä, miten nämä öljyt voivat vaikuttaa vauvoihin.
On tärkeää huomata, että American Naturopathic Physicians Association ei suosittele lainkaan eteeristen öljyjen käyttöä alle 3 kuukauden ikäisille vauvoille.
Ihmiset voivat käyttää laimennettuja eteerisiä öljyjä tai laimentamatonta auringonkukka- tai rypsiöljyä vauvan hieronnan aikana. Tutkimukset osoittavat, että vauvan hieronta voi parantaa painonnousua ennenaikaisilla vauvoilla, rohkaista kehitystä ja vähentää ärtyneisyyttä ja unihäiriöitä.
Vauvan hieronnassa ei ole välttämätöntä käyttää öljyä tai kermaa, mutta se helpottaa prosessia auttamalla vanhemman tai hoitajan kättä liukumaan tasaisemmin ihon yli.
Laventeliöljy
Vuoden 2016 katsauksessa löydettiin joitain todisteita siitä, että laventeliöljy voisi auttaa hoitamaan vauvojen kipua. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että vastasyntyneet, jotka haistivat laventelia kantapään testin aikana, kokivat vähemmän kipua ja matalamman sykkeen kuin kontrolliryhmässä.
Toisessa tutkimuksessa pääteltiin, että laventeliöljyn aromaterapiahieronta voisi vähentää koliikkioireita.
Kamomillaöljy
Kamomilla on yleinen kodin lääke aikuisten unettomuuteen, ja se voi myös auttaa lapsia.
Vaikka on vain vähän tieteellistä näyttöä siitä, että kamomilla auttaa unta, jotkut ihmiset huomaavat, että muutaman tipan kamomillaöljyn lisääminen lämpimään kylpyyn tai diffuusoriin voi olla rauhoittava, rauhoittava vaikutus.
Auringonkukkaöljy
Auringonkukkaöljy on suosittu valinta kantajaöljylle. Kasviöljyssä on runsaasti linolihappoa, mikä tekee siitä erinomaisen valinnan herkälle iholle.
Monilla vauvoilla on herkkä iho ja he voivat kehittää ekseemaa. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että vaikka auringonkukkaöljy paransi ihon kosteutta, oliiviöljy vahingoitti ihon estettä ja voi pahentaa olemassa olevia iho-ongelmia.
Kuinka käyttää
Eteerisiä öljyjä voi käyttää vauvoille monilla eri tavoilla, mukaan lukien:
Vauvan hieronnassa
Vauvan hierontarutiinit vaihtelevat vauvan mieltymysten mukaan, mutta seuraavat vaiheet ovat hyvä lähtökohta:
- Lämmitä pieni määrä laimennettua öljyä hieromalla sitä käsien väliin.
- Hiero öljyä varovasti vauvan ihoon jaloistaan alkaen. Käytä vain tarpeeksi painetta liikuttaaksesi ihoa kevyesti.
- Hieroaksesi vauvan rintaa ja vatsaa, levitä kätesi kohti vauvan sivuja ikään kuin litistäen kirjan sivuja. Tee pieniä ympyröitä sormillasi.
Kylpyvedessä
Muutama tippa kamomilla- tai laventeliöljyä vedessä kylvyn aikana voi auttaa rauhoittamaan ja rauhoittamaan vauvaa. Tämä puolestaan voi auttaa vauvaa nukkumaan, jos nukkumaanmenoa seuraa pian sen jälkeen.
Hajottimessa nukkumaan mennessä
Erilaisia diffuusoreita, jotka vapauttavat eteeristen öljyjen aromin ilmaan, on saatavana kaupoissa ja verkossa. Joillakin on myös rauhoittavat värilliset valot, jotka auttavat vauvaa nukkumaan.
On tärkeää noudattaa hajottimen ohjeita ja pitää huone hyvin ilmastoidussa tilassa. Älä käytä eteerisiä öljyjä, jotka voivat olla haitallisia vauvalle, kuten alla luetellut.
Ovatko ne turvallisia käyttää?
Ihmisten ei tule käyttää eteerisiä öljyjä alle 3 kuukauden ikäisillä vauvoilla.
Ennenaikaisten vauvojen tapauksessa ihmisten tulisi välttää eteeristen öljyjen käyttöä vähintään 3 kuukauden ajan eräpäivästä.
Ihmisten ei pitäisi koskaan levittää laimentamattomia eteerisiä öljyjä vauvojen ja imeväisten iholle.
Laimenna sen sijaan öljy sopivalla kantajaöljyllä. Auringonkukkaöljy, rypsiöljy ja kookosöljy ovat esimerkkejä sopivista kantajaöljyistä.
National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) suosittelee eteerisen öljyn laimentamista vain 0,5 - 2,5 prosenttiin.
On myös vaarallista syödä tai juoda eteerisiä öljyjä.
Vauvoilla on herkkä iho, joten ihmisten tulisi välttää sellaisten eteeristen öljyjen käyttöä, jotka ovat tunnettuja ihoa ärsyttäviä aineita, kuten:
- timjami
- oregano
- citronella
- kanelinkuorta tai lehtiä
- lahti
- kumina
- sitruunaruoho
- sitruuna verbena
- neilikan silmu
- tagetes
Tutkijat suosittelevat myös, että ihmiset eivät käytä oliiviöljyä kantajaöljynä, koska se voi vahingoittaa ihoa.
NAHA suosittelee myös seuraavien yleisten eteeristen öljyjen välttämistä raskauden ja imetyksen aikana:
- anis
- koivu
- kamferi
- basilika
- salvia
- persiljan siemenet
- rakuuna
- koiruoho
- talvivihreä
On myös tärkeää pitää eteeriset öljyt poissa vauvan hengitysteistä. On hyvä levittää laimennettuja öljyjä vauvan jalkoihin, kunhan vauva ei laita jalkojaan suun lähelle.
Öljyjen oikea laimentaminen ennen niiden käyttöä diffuusorissa vähentää myös haitallisten hengitysreaktioiden riskiä.
Ihmiset eivät saa käyttää aromihajottimia, jos lapsella on astma tai hänellä on riski sairastua astmaan sairauden suvussa.
Ottaa mukaan
Harvat tutkimukset, joissa tarkastellaan aromaterapian tehokkuutta vauvoille. Joillakin öljyillä, kuten laventeli- ja kamomillaöljyllä, on osoitettu olevan jonkin verran vaikutusta.
Monet eteeriset öljyt ovat turvallisia käyttää vauvoilla, kunhan henkilö noudattaa tiettyjä varotoimia. Näitä ovat laimentamattomien eteeristen öljyjen käyttäminen vauvan iholla ja öljyjen pitäminen ulottumattomissa.
Ihmiset eivät saa koskaan syödä tai antaa vauvan syödä eteerisiä öljyjä.
Jotkut öljyt voivat olla myrkyllisiä tai ärsyttää vauvan ihoa, joten on tärkeää tutkia ensin öljy ja keskustella lääkärin kanssa, jos olet epävarma.
Tässä artikkelissa lueteltuja öljyjä voi ostaa verkosta:
- Osta laventeliöljyä.
- Osta kamomillaöljyä.
- Osta auringonkukkaöljyä.
