Yhdysvaltain keskimääräinen BMI on nousussa huolimatta lisääntyneistä laihtumispyrkimyksistä
Huolimatta siitä, että Yhdysvalloissa on yhä enemmän ihmisiä, jotka sanovat yrittävänsä laihtua, Yhdysvaltain aikuisten keskimääräinen painoindeksi (BMI) on nousussa.
Tämä on lehdessä ilmestyvän uuden tutkimuksen mukaan JAMA-verkko auki.
Tulane-yliopiston liikalihavuuden tutkimuskeskuksen johtaja Lu Lu Qi New Orleansissa, LA, on yksi tutkimuksen vastaavista kirjoittajista.
Tutkimusartikkelin otsikon mukaan tutkimuksessa tarkasteltiin "[itse] koetun painon tilaa, laihtumisyrityksiä ja painonpudotusstrategioita aikuisten keskuudessa Yhdysvalloissa" vuosina 1999-2006.
Tohtori Qi ja tiimi käyttivät kansallisesti edustavia tietoja yhdeksästä National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) -sovelluksesta vuosina 1999--2016.
Kaiken kaikkiaan heillä oli pääsy 48 026 osallistujan tietoihin. Tutkijat tutkivat mitatun painoindeksin ja painon, itse ilmoittaman painon kuluneen vuoden aikana suuntauksia ja eroa tällä hetkellä mitatun painon ja edellisen vuoden itse ilmoitetun painon välillä.
Kaksi ristiriitaista suuntausta
Tutkimus osoitti, että laihtua yrittäneiden osuus kasvoi tutkimusjaksolla huolimatta siitä, että nykyinen paino ja paino aiempina vuosina olivat kasvaneet.
Erityisesti aikuisten määrä, jotka sanoivat yrittäneen laihtua, nousi 34 prosentista 42 prosenttiin vuosina 1999–2016. Tänä aikana yleisimmät painonpudotusstrategiat, joita osallistujat käyttivät, olivat syöminen vähemmän, liikunta enemmän ja juominen enemmän vettä.
Yhdysvaltain aikuiset ilmoittivat myös muuttaneensa ruokailutottumuksiaan, kuten "vähemmän sokeria, karkkeja ja makeisia" ja vähemmän roskaruokaa tai pikaruokaa.
Näistä ponnisteluista huolimatta "tosiasiallisesti mitatun painon ja itse ilmoitetun painohistorian trendit kasvoivat samana ajanjaksona", tutkimuksen kirjoittajat kirjoittavat.
Itse asiassa, jos 33,7 prosentilla aikuisista oli liikalihavuus vuosina 2007–2008, luku nousi 39,6 prosenttiin vuosina 2015–2016.
Tämä viittaa siihen, tutkimuksen tekijät selittävät, että painonpudotusstrategiat ”eivät välttämättä ole johtaneet tehokkaaseen laihtumiseen”, vaikka tutkimukset osoittavat, että näiden strategioiden tulisi olla tehokkaita.
"Nämä havainnot", sanoo tohtori Qi, "viittaavat siihen, että vaikka 34–42% tutkimuksessamme mukana olleista yhdysvaltalaisista aikuisista ilmoitti painonpudotusta, monet heistä eivät ehkä joko toteuta laihtumisstrategioita tai käyttävät vähäistä vaivaa, mikä antoi epätyydyttävät tulokset. "
Painonpudotusstrategioiden noudattaminen on avainasemassa
Toisin sanoen laihduttamista toivovien yhdysvaltalaisten aikuisten olisi ponnisteltava enemmän, erityisesti tartunnan suhteen. "Ruoan kulutuksen vähentäminen on yksi yleinen painonpudotuksen strategia, mutta muokattua ruokavaliota on vaikea ylläpitää", sanoo tohtori Qi.
"Nämä havainnot viittaavat tarpeeseen lisätä tehokkaiden painonpudotusstrategioiden edistämistä, mukaan lukien kalorien vähentäminen ja lisääntynyt fyysinen aktiivisuus, kaikkien aikuisten välillä, jotka yrittävät laihtua", hän lisää.
”Erityisesti noudattaminen on ensisijainen tekijä, joka ennustaa onnistuneen vastauksen painonlaskuyritykseen. Siksi painonpudotusstrategiat, joissa otetaan huomioon osallistujan mieltymykset ja kyvyt, voivat auttaa heitä pysymään siinä pitkällä aikavälillä. "
Tohtori Lu Qi
Tutkijat mainitsevat myös mahdollisuuden, että trendien ristiriita johtuu siitä, että laihtua yrittäneet osallistujat eivät olleet niitä, jotka ovat saattaneet tarvita sitä.
Päinvastoin, ne, jotka ovat saattaneet joutua laihtumaan terveydellisistä syistä, eivät ehkä ole yrittäneet kovin kovasti tehdä sitä, koska pitivät painonsa "normaalina".
Itse asiassa myös niiden ihmisten määrä, jotka ajattelivat olevansa "suunnilleen oikean painon", kasvoi 15 vuoden aikana, tutkijoiden mukaan.
Mahdolliset tutkimuksen rajoitukset
Tutkijat tunnustavat joitain muita potentiaalisia rajoituksia tutkimukselleen. Ensinnäkin osallistujat ilmoittivat itse tiedot painon itsekäsityksistä ja painonpudotuspyrkimyksistä, mikä tekee tiedoista mahdollisen puolueellisuuden.
Tutkimuksen kirjoittajat sanovat kuitenkin, että ero sen välillä, kuinka osallistujat ilmoittivat nykyisen painonsa ja mitatun painonsa, oli minimaalinen, mikä osoittaa, että heidän likiarvonsa ovat saattaneet olla oikeita.
Toiseksi NHANES-tutkimukset eivät keränneet tietoja painonlaskuyritysten tai -strategioiden tiheydestä, kestosta tai lukumäärästä.
Lopuksi ja mikä tärkeintä, tutkimuksessa ei pystytty määrittämään syy-yhteyttä tai ajallisia suhteita havaituissa trendeissä.
