Mikä aiheuttaa kipua vasemmassa alakulmassa?
Alemman vasemman selän kipu johtuu usein lihaskannoista tai munuaisongelmista, mutta on monia muita mahdollisia syitä. Kuvailemme näitä syitä ja niiden hoitoja.
Alemman vasemman selän kipu johtuu usein lihaskannoista tai munuaisongelmista, mutta on monia muita mahdollisia syitä. Kuvailemme näitä syitä ja niiden hoitoja.
Kaula voi kasvaa jäykäksi monista syistä. Joitakin yleisiä syitä ovat hankala nukkuminen, huono ryhti ja pitkittyminen. Hoitoihin voi liittyä lämmön tai jään levittäminen ja hieronnan saaminen. Tässä artikkelissa on lisätietoja jäykän kaulan syistä ja hoidoista sekä lääkärin vastaanotosta.
Kyfoosi on tila, joka johtaa epänormaaliin käyrään selkärangassa. Usein kehityskysymykset tai huono ryhti aiheuttavat yleensä nuoria ja aikuisia, vaikka se voi olla läsnä syntymän yhteydessä. Lue lisää kyfoosin syistä, sen ehkäisemisestä ja tavoista hoitaa sitä, mukaan lukien harjoitukset.
Selkäkipu on yleinen valitus, jolla on monia mahdollisia syitä. Joissakin tapauksissa kroonista selittämätöntä selkäkipua voi esiintyä pitkälle edenneen eturauhassyövän yhteydessä. Lisätietoja täältä.
Lääkärit käyttävät lannerangan MRI-skannausta tutkiakseen henkilön alempaa selkärangaa ongelmien varalta. MRI-skannaus käyttää magneettikenttiä ja radioaaltoja kuvan luomiseen ihmisen kehon sisäpuolelta. Se on kivuton ja vähäriskinen menettely. Lisätietoja täältä.
Jotkut ihmiset käyttävät transkutaanista sähköistä hermostimulaatio (TENS) yksikköä kivun hoitoon. Tämä laite lähettää lähettämällä sähköisiä impulsseja ihon läpi. Se voi antaa ihmisille helpotusta niveltulehduksen, multippeliskleroosin, fibromyalgian, endometrioosin ja muiden sairauksien tuskallisista oireista. Lisätietoja täältä.
Harjoitukset ja venytykset ovat tärkeitä osia toipumiselle herniated tai liukastuneelta levyltä. Tässä artikkelissa tarkastelemme kuutta mahdollista harjoitusta, jotka voivat auttaa niska- ja selkäkipujen hoidossa, sekä mitä harjoituksia tulisi välttää.
Alaselän kouristukset voivat olla heikentäviä, mutta ne ovat hoidettavissa. Ihmiset voivat saada välitöntä helpotusta lihaskouristuksista käyttämällä kotihoitoja, kuten venyttelyä ja hierontaa. Kroonisten selkäkouristusten pitkäaikaiseen hoitoon lääkärit voivat määrätä lihasrelaksantteja. Opi hoitamaan ja estämään tulevia alaselän kouristuksia.
Tulehduskipulääkkeet ovat yleisiä OTC-kipulääkkeitä, joita on saatavana ruokakaupoista. Ne eivät kuitenkaan välttämättä ole turvallisia kaikille niitä tarvitseville ihmisille. Lisätietoja vaihtoehdoista tulehduskipulääkkeille. Tässä artikkelissa tarkastellaan sivuvaikutuksia, varotoimia ja milloin tulehduskipulääkkeitä tulee käyttää.
Kuiva neula ja akupunktio näyttävät samanlaisilta ja niihin liittyy ohuiden neulojen kiinnittäminen ihoon, mutta ne ovat erilaisia käytäntöjä, joilla on erilaiset tavoitteet. Tässä artikkelissa tarkastelemme kuinka kuivaneula ja akupunktio toimivat, sairauksia, joita he aikovat hoitaa, ja ovatko ne tehokkaita. Tutkimme myös mahdollisia riskejä.
Hyperlordoosi tarkoittaa alemman selkärangan liiallista kaarevuutta juuri pakaran yläpuolella, mikä johtaa C-muotoiseen selkärankaan. Se voi aiheuttaa kipua ja lihasongelmia. Tässä artikkelissa tarkastellaan hyperlordoosin syitä, oireita ja hoitoa. Tarjoamme myös sarjan harjoituksia, jotka voivat auttaa lievittämään oireita.
Alaselän kouristuksiin on monia mahdollisia syitä, mukaan lukien huono ryhti, lihasten liikakäyttö ja vammat. Joissakin tapauksissa kouristus voi esiintyä vakavamman taustalla olevan tilan seurauksena. Tässä tarkastellaan alaselän kouristusten syitä sekä ehkäisy, diagnoosi, ensiapu oireille ja hoito.
Olkapään subluksoituminen tapahtuu, kun olkavarren pallo tulee osittain ulos pistorasiasta. Tämä johtuu yleensä traumasta tai urheiluvammasta, ja se on yleistä myös aivohalvauksen jälkeen. Harjoitukset voivat auttaa, mutta henkilö saattaa tarvita leikkausta. Opi olkapään subluksoitumisen syistä, oireista ja hoidosta täältä.
Kiropraktinen manipulointi on yleisin vaihtoehtoisen, täydentävän lääketieteen muoto. Sitä käytetään tuki- ja liikuntaelinten ongelmien hoitoon, ja se keskittyy pääasiassa selkärankaan. Tässä artikkelissa selitämme, miten se syntyi, mitä siihen liittyy, ja joitain mahdollisia riskejä ja haittavaikutuksia.
Henkilön istuma-asennolla voi olla merkittävä vaikutus hänen ryhtiinsä ja selkänsä terveyteen. Monien ihmisten on istuttava pitkiä aikoja päivällä, ja heidän on pidettävä huolta hyvän ryhän säilyttämisestä, erityisesti työskennellessään pöydällä. Opi saavuttamaan hyvä ryhti ja parantamaan selän terveyttä täältä.
Monet harjoitukset voivat auttaa parantamaan ryhtiä, mukaan lukien sillat, lankut ja muut jooga-asennot. Tässä artikkelissa tarkastelemme terveellistä ryhtiä seisomassa, istumassa ja makaamassa. Tutkimme myös harjoituksia ja vinkkejä hyvän asennon ylläpitämiseksi.
Ihmiset, joilla on silmän migreeni, kokevat migreeni-jaksoja, joilla on visuaalisia oireita. Näitä voi esiintyä päänsärkyyn tai ilman sitä. Lisätietoja tästä artikkelista.
Kaula-aukko on laaja, mutta epämiellyttävä kokemus. Suurimman osan ajasta se johtuu lihasten jäykkyydestä tai vammoista, jotka johtuvat huonosta asennosta tai nukkumisesta epämiellyttävässä asennossa. Muina aikoina kaulan kouristus tai jäykkyys voi osoittaa taustalla olevaa terveysongelmaa, kuten nivelrikkoa. Lisätietoja.
Alaselän kipu voi estää henkilöä nukkumasta hyvin, mikä voi pahentaa kipua. Täältä löydät suositellut nukkumisasennot ja muita vinkkejä, jotka voivat auttaa.
Erilaiset ongelmat voivat aiheuttaa selkäkipuja syömisen jälkeen, mukaan lukien huono ryhti, haavaumat ja jopa sydänkohtaus. Opi oireista ja ehkäisystä täältä.