Viina voi saada sydämen lyödä nopeammin
Muutama vuosi sitten olin eräänä lauantai-iltana baarissa ja vietin ystävän syntymäpäivää. Juomat virtoivat - lähinnä kaulaani pitkin - ja tein hieman hölmöni itsestäni karaokessa, vyöten Deee-Liten erityisen "Groove is in the Heart" -esityksen.
Kun esittelin hämmästyttävää äänitaitoani (siirry eteenpäin, Mariah) ja hienoja tanssiliikkeitä vastaamaan, menetin jalkani ja kaatuin lavalta.
Lienee tarpeetonta sanoa, että tunsin itseni melko hauraaksi seuraavana päivänä, ja joka kerta kun kuulen kyseisen kappaleen, se vie minut takaisin siihen hauskaan, mutta kiusalliseen yöhön.
Tunnustetaan tosiasia - useimmat meistä ovat olleet samanlaisessa tilanteessa kerrallaan (huumori).
Yli puolet meistä on nauttinut juomaa viimeisen kuukauden aikana, ja yli neljännes meistä on harjoittanut "humalajuomista".
Kun juot suuria määriä alkoholia lyhyessä ajassa - tyypillisesti vähintään viisi juomaa miehille ja neljä juomaa naisille 2 tunnin kuluessa - tätä pidetään humalana juomisena.
Alkoholin nauttimista ei itsessään pidetä alkoholin käyttöhäiriöksi, mutta tutkimus osoittaa, että se voi olla riskitekijä.
Eräässä tutkimuksessa yhdistettiin humalajuominen epäsäännölliseen sykkeeseen tai rytmihäiriöön. Tosin tutkimus, johon viittaan, tehtiin 1970-luvulla, mutta näyttää siltä, että todisteet olivat riittävän vahvoja kolikoimaan tämän ilmiön "loma-sydämen oireyhtymä", jonka innoittamana oli ajatus, että nautimme todennäköisesti juomista lomien aikana , lomat ja sosiaaliset tapahtumat.
Tutkijat ovat sittemmin vahvistaneet alkoholinkäytön ja rytmihäiriöiden välistä yhteyttä, ja olen törmännyt uuteen tutkimukseen, joka lisää polttoainetta tuleen.
Tutkimalla aikuisia, jotka osallistuivat Münchenin Oktoberfest-tapahtumaan vuonna 2015, tutkijat havaitsivat, että mitä enemmän alkoholia juomme, sitä korkeammaksi sykkeemme tulee, ja liian nopeasti lyövä sydän - kliinisesti takykardia - voi olla haitallista. Katsoin tutkimusta tarkemmin.
”Uskottava” yhteys alkoholin, rytmihäiriöiden välillä
Niille teistä, jotka eivät tunne Oktoberfestia, se on vuosittainen kansanjuhla - joka järjestetään Münchenissä, Saksassa - ja johon kuuluu pääasiassa oluen juominen. Itse asiassa tämän vuoden tapahtumassa odotetaan kulutettavan yli 6 miljoonaa litraa tavaraa.
Joten mikä olisi parempi paikka kerätä aiheita ja mitata juomisen vaikutuksia sykkeeseen?
Juuri näin tohtori Moritz Sinner, Münchenin yliopistollisesta sairaalasta Saksasta, ja hänen tutkimusryhmänsä tekivät: elektrokardiografialla he mitasivat 3 012 Münchenin Oktoberfest-osallistujan sykkeen ja mitasivat myös hengitysalkoholipitoisuutensa.
He havaitsivat, että näiden aikuisten syke lisääntyi juoman alkoholimäärän myötä. Itse asiassa yli 25 prosentilla heistä hengitysalkoholipitoisuuksien lisääntyminen liittyi sinus-takykardiaan, joka oli yli 100 lyöntiä minuutissa.
American Heart Association (AHA) määrittelee sinustakykardian "normaaliksi sykkeen nousuksi". Joten onko tämä havainto todella huolestuttava?
"Emme voi vielä päätellä, että alkoholin aiheuttama suurempi syke on haitallista", sanoo tohtori Sinner. Mutta emme saa päästä itsestämme eteenpäin.
"[…] Sydänsairauksista kärsivillä ihmisillä on jo korkeampi syke, mikä monissa tapauksissa laukaisee rytmihäiriöt, mukaan lukien eteisvärinä. Joten on uskottavaa, että korkeampi syke alkoholinkäytön jälkeen voi johtaa rytmihäiriöihin. "
Tohtori Moritz Sinner
Tohtori Sinner huomauttaa, että tähän tutkimukseen osallistuneet ihmiset olivat nuoria - vain keski-ikä 35 vuotta - ja terveitä.
"Jos teimme saman tutkimuksen vanhemmilla ihmisillä tai sydänpotilailla", hän perustelee, "olemme saattaneet löytää yhteyden alkoholin juomisen ja rytmihäiriöiden välillä."
Vaikka tämä artikkeli ei todennäköisesti lannista muutaman juoman nauttimista seuraavana iltana, kannattaa olla varovainen juomisen käyttämisen vaikutuksista sydämesi terveyteen - ja laulukykyihisi.
