Voiko avokadoöljy vahvistaa hiuksiani?
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Avokadon syömisen terveysvaikutukset ovat tunnettuja. Voisiko avokadoöljyn käyttö hiuksissa auttaa pitämään sen vahvana ja terveenä?
Hiusten hoidolla hyvällä hygienialla voi olla suuri vaikutus siihen, kuinka kiiltävät ja terveelliset ne näyttävät. Tiettyjen öljyjen käytöstä voi olla myös hyötyä pitämällä hiukset vahvina ja sileinä.
Avokado tai persea gratissima öljyllä voi olla erityisiä etuja vitamiinien, antioksidanttien ja kertityydyttymättömien rasvojen koostumuksen vuoksi.
Tässä artikkelissa tarkastellaan avokadoöljyn käytön etuja hiuksissa, kuinka sitä käytetään hiusnaamioissa tai päänahkahieronnassa, ja keskustelemme näiden hoitojen mahdollisista riskeistä.
Avokadoöljyn edut hiuksille
Öljyillä on keskeinen rooli hiusten murtumisen estämisessä. Henkilön päänahka luo luonnollisesti öljyä, mutta joskus epätasainen öljy- tai ympäristötekijä voi tehdä hiuksista kuivia tai hauraita.
Vuoden 2015 tutkimuspaperin mukaan eräiden kasviöljyjen käyttö päänahan lähellä voi päällystää karvatupet estääkseen hiusten pohjan vaurioitumisen ja estääkseen hiuksia rikkoutumasta myöhemmin, kun ne kasvavat.
Jotkut öljyt ovat tähän paremmin kuin toiset. Tyydyttyneet ja monosyydyttymättömät öljyt tunkeutuvat paremmin hiuksiin kuin monityydyttymättömät rasvat. Avokadoöljy sisältää monosuuria rasvoja, joten se on hyvä valinta hiushoitoihin.
Avokadoöljy sisältää myös vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja, joiden joidenkin mielestä voi auttaa pitämään henkilön hiukset vahvina ja terveinä. Sillä voi olla seuraavat edut:
1. Hilseen vähentäminen
Hyvin kosteutunut päänahan iho voi saada hiukset näyttämään terveellisemmiltä. Jos iho on kuiva tai hilseilevä, öljyn hieronta päänahkaan ennen hiusten pesua ja hoitoa voi auttaa.
Päänahassa käytetty avokadoöljy voi myös auttaa vähentämään hilseen ulkonäköä. Ihon kosteuttaminen öljyillä voi estää ihon kuivumista ja hilseilyä.
2. Rikkoutumisen estäminen
Hiusten säikeet voivat rikkoutua, jos ne ovat kuivia ja hauraita. Hiusten päällystäminen ohuella öljykerroksella voi tehdä niistä joustavammat. Tämä voi auttaa estämään hiusten murtumista, kun henkilö harjaa niitä tai sitoo ne.
Henkilön tulee käsitellä hiuksiaan varovasti rikkoutumisen estämiseksi. Hyvä tapa selvittää hiukset on harjaamalla ensin päät, sen sijaan että vedät harjaa niiden läpi.
Ihmisten tulisi myös välttää elastisten nauhojen käyttöä hiusnauhojen sijaan tai sitomista hiuksia liian tiukasti, koska se voi vahingoittaa hiusnauhoja tai juuria.
Valkaisu, lämpökäsittelyt ja rentouttavat hiukset voivat kaikki vahingoittaa.
Avokadoöljyn käyttö hiuksissa ei todennäköisesti poista vakavia hiusvaurioita, mutta se voi auttaa estämään rikkoutumisen voitelemalla hiusnauhoja.
3. Hiusten irtoaminen
Avokadoöljyn levittäminen hiusten päihin voi auttaa hajottamaan ne. Peitä hiusten päät sormilla pienellä määrällä öljyä tasaisempaan harjaukseen.
Kampaa leveät hampaat sisältävällä kammalla varovasti tangot, kunnes hiukset alkavat irrota. Pienempää hammastettua kampa tai hiusharjaa voidaan sitten käyttää hiusten harjaamisen jatkamiseen.
4. Suojaa hiukset vaurioilta
Ympäristövahingot, kuten pilaantuminen, auringonvalo, merivesi ja kloori, voivat kuivata henkilön hiusakselit.
Henkilö voi huomata, että öljyn levittäminen hiuksiinsa voi suojata sitä joiltakin ympäristövahinkojen vaikutuksilta. Ennen uimista meressä tai aurinkoa he voivat päällystää hiuksensa ohuella kerroksella avokadoöljyä. Pitkät hiukset voidaan sitoa pullaan tai punokseen estämään öljyn pääsy iholle.
Vahvassa auringonvalossa on myös tärkeää suojata pää hatulla ja käyttää aina aurinkovoidetta. Hiusten huuhtelu kosketuksissa meriveden tai kloorin kanssa voi auttaa estämään niiden kuivumista.
Kuinka käyttää avokadoöljyä hiuksiin
On olemassa useita menetelmiä, joita henkilö voi käyttää levittämään avokadoöljyä hiuksiin tai päänahkaan. Avokadoöljyä voi ostaa supermarketeista, terveyskaupoista tai verkkokaupoista.
Avokadoöljyn käytöstä seuraavilla tavoilla voi olla hyötyä henkilön hiuksille:
1. Päänahan hieronta
Yhdistyneen kuningaskunnan kansallisen terveyspalvelun mukaan päänahan kosteuttaminen hieromalla öljyjä hiusten pohjaan voi auttaa hoitamaan kuivaa, hilseilevää päänahkaa. Jos se tehdään säännöllisesti, se voi auttaa estämään hilseen.
Kuinka hieroa päänahkaa:
- lämmitä pieni määrä öljyä kulhossa joko kannussa kuumaa vettä tai mikroaaltouunissa vain muutaman sekunnin ajan
- erota hiukset varovasti ja levitä hieman öljyä päänahkaan sormenpäillä tai puuvillapallolla
- hiero öljyä päänahan vaurioituneille alueille käyttämällä pieniä, pyöreitä liikkeitä sormenpäillä
Henkilö saattaa haluta jättää öljyn päänahkaan hetkeksi imeytymään ennen huuhtelua tavallisella shampoojarutiinillaan.
2. Hiusnaamio
Henkilö voi käyttää soseutettua avokadoa hiusnaamiona. Avokadon öljyt voivat auttaa voidelemaan hiuksia ja tekemään niistä näyttävän kiiltävämmiltä ja terveellisemmiltä.
Kuinka tehdä avokado-hiusnaamari:
- poista kivi ja kuori avokadosta ja murskaa puolet kulhoon
- lisää 1 munankeltuainen ja 1 rkl hunajaa
- yhdistää ainesosat
- levitä puhtaille, kosteille hiuksille ja jätä 30 minuutiksi
- huuhtele hiukset huolellisesti ja kuivaa
Hiushoitona tätä voidaan käyttää tarvittaessa kerran viikossa.
3. Hoitoaine
Pesun jälkeen hiukset shampoilla, jotka voivat kuivata joidenkin ihmisten hiukset, avokadoöljyä voidaan käyttää intensiivisenä hoitoaineena. Tämä voi olla erityisen hyödyllistä, jos henkilöllä on kuivia tai vaurioituneita hiuksia.
Kun olet pestä hiukset shampoolla, levitä pieni määrä avokadoöljyä sormiin ja aja sitten sormet hiusten läpi juuresta kärkeen. Toista niin monta kertaa kuin tarvitaan hiusten päällystämiseen öljyllä.
Kun olet jättänyt avokadoöljyn hiuksiin lyhyeksi ajaksi, huuhtele öljy pois lämpimällä vedellä.
Riskit
Avokado-allergiat eivät ole yhtä yleisiä kuin muut ruoka-aineallergiat, mutta niitä esiintyy. Avokado-allergiat ovat yleisempiä, jos henkilö on allerginen lateksille.
Ennen avokadoöljyn ensimmäistä käyttöä henkilön on testattava öljy pienellä ihoalueella ennen hiuksiin levittämistä. Jos se aiheuttaa punoitusta tai epämukavuutta ympäröivälle iholle, henkilön tulisi lopettaa tämän lääkkeen käyttö ja kokeilla toista öljyä.
Pään hiukset koostuvat kuolleista soluista. Tämä tarkoittaa, että ne eivät voi imeä ravinteita samalla tavalla kuin iho. Henkilöllä voi olla positiivisia vaikutuksia avokadoöljyn käytöstä hiuksissa, mutta nämä eivät välttämättä ole pitkäaikaisia.
Tuotteiden käyttö hiuksilla ei voi edistää hiusten kasvua. Tämä tapahtuu kehosta ja on yleensä tasaisella nopeudella useimmille ihmisille. Tämä tarkoittaa, että sitä ei voida nopeuttaa. Terveellisen ruokavalion syöminen voi auttaa kannustamaan terveitä, vahvoja hiuksia kasvamaan.
Ottaa mukaan
Hiukset kasvavat hiusakselista ja voivat imeä ravinteita vain tässä vaiheessa. Ravinteet tulevat kehosta, joten hyvä syöminen on avain terveisiin hiuksiin. Avokadoöljyn käyttö ruoanlaitossa osana tasapainoista ruokavaliota voi auttaa pitämään hiukset hydratoituneina.
Aivan kuten terve iho, henkilö voi myös saada terveelliset hiukset syömällä tasapainoista ruokavaliota, jossa on paljon hedelmiä ja vihanneksia, juomalla runsaasti nesteitä ja nukkumalla tarpeeksi.
Paras tapa hoitaa hiuksia on pestä ja kuivata ne säännöllisesti ja leikata halkeamat. Avokadoöljyn käyttö maskina tai hoitoaineena voi auttaa hiuksia näyttämään kirkkaammilta.
