Voiko kuivuminen vaikuttaa raskauteen?
Kuivuminen on yleisempää raskauden aikana kuin muina aikoina. Useimmat raskauden kuivumisen tapaukset ovat lieviä, mutta vaikea kuivuminen voi olla vaarallista sekä äidille että vauvalle.
Sikiö asettaa keholle voimakkaita vaatimuksia, ja raskaana olevien naisten on kulutettava ylimääräisiä ravintoaineita. Aamupahoinvoinnilla samoin kuin olosuhteilla, jotka aiheuttavat liiallista oksentelua, voi myös olla merkitystä kuivumisessa.
Tässä artikkelissa tarkastellaan, kuinka tunnistaa kuivuminen, äidin kuivumisen vaikutukset vauvaan ja miten estää sitä tapahtumasta.
Kuivumisen oireet raskauden aikana
Yleensä kuivumisen ensimmäinen merkki on jano.
Ihmiset, jotka tuntevat janoa hikoilun jälkeen, viettäneet pitkiä aikoja kuumuudessa tai pitkiä aikoja ilman vettä, kuivuvat erityisen todennäköisesti.
Muita dehydraation merkkejä ovat:
- kuiva tunne kurkussa tai suussa
- kuivat, halkeilevat huulet
- kuivan näköinen iho
- vähemmän joustava iho, joka näyttää uppoutuneelta tai ohuelta
- harvemmin virtsaaminen
- tummanvärinen virtsa
- virtsaaminen harvemmin
- ei hikoile, jopa kuumalla säällä
- heikkouden tai uupumisen tunne
- ummetus, kova uloste ja peräpukamat
- tunne kevyesti
Jotkut ihmiset saattavat kokea Braxton Hicksin supistuksia, kun he ovat kuivuneita.
Kun kuivuminen pahenee, jano voi kadota. Joitakin merkkejä vakavammasta kuivumisesta raskauden aikana ovat:
- huimaus ja sekavuus
- kilpa-sydän
- muutokset vauvan liikkumismallissa
- matala verenpaine, joka voi aiheuttaa huimausta tai pyörtymistä
Vakava kuivuminen voi aiheuttaa sokin ja elinten vajaatoiminnan. Se voi myös vahingoittaa vauvaa.
Kuivumisen syyt raskauden aikana
Kuivumisen syyt voidaan jakaa kahteen yleiseen luokkaan:
Ei juo tarpeeksi vettä
Vaikka on olemassa monia suosituksia siitä, kuinka paljon vettä ihmisten tulisi juoda, tarpeet vaihtelevat henkilöittäin. Raskaus asettaa ylimääräisiä vaatimuksia keholle. Joten naisten täytyy yleensä juoda enemmän vettä raskauden aikana kuin ennen raskautta.
Joku, joka on fyysisesti aktiivinen tai asuu kuumassa ilmastossa, hikoilee enemmän ja tarvitsee enemmän vettä.
Henkilöt, jotka muuttavat aktiivisuustasoaan yhtäkkiä tai siirtyvät lämpimämpään ilmastoon, saattavat tarvita enemmän vettä kuin kerran. Jos he eivät säädä juomaansa määrää, he voivat kuivua.
Syömishäiriöt, erityisesti bulimia, voivat olla alttiimpia kuivumiselle.
Kun kuivuminen tapahtuu riittämättömän veden juomisen takia, se on usein helppo korjata juomalla vain enemmän vettä - etenkin kuivumisen alkuvaiheessa.
Ei ime tarpeeksi vettä
Jotkut sairaudet, erityisesti oksentelua ja ripulia aiheuttavat, voivat vaikeuttaa elimistön imemään tarvitsemaansa vettä.
Pahoinvointi ja oksentelu ovat yleisempiä raskauden aikana kuin muina aikoina. Ne, joilla on hyperemesis gravidarum, jota esiintyy 3 prosentissa raskauksista, voivat kokea voimakasta oksentelua, joka aiheuttaa laihtumista ja kuivumista.
Muut terveysongelmat, erityisesti aineenvaihduntaan vaikuttavat, voivat aiheuttaa kuivumista. Nämä sisältävät:
- munuaisten vajaatoiminta
- tietyt harvinaiset aineenvaihdunnan häiriöt
- suoliston häiriöt, kuten Crohnin tauti tai keliakia, jotka vaikeuttavat ravinteiden imeytymistä
Ihmisillä, joilla on taustalla oleva sairaus, on lisääntynyt kuivumisriski kuumalla säällä, voimakkaan liikunnan jälkeen tai kun he eivät juo tarpeeksi vettä.
Komplikaatiot
Lievä kuivuminen ei ole tyypillisesti vaarallista raskauden aikana, kunhan nainen saa nopeasti tarpeeksi nesteitä. Vaikea kuivuminen voi olla vaarallista sekä äidille että vauvalle.
Kuivuminen voi johtaa alhaisempaan lapsiveden määrään, mikä voi vaikuttaa vauvan kehitykseen, johtaa ennenaikaiseen synnytykseen ja voi vaikuttaa äidinmaidon tuotantoon.
Kuivuminen voi aiheuttaa ravinteiden puutteita, jotka ovat elintärkeitä raskaana olevan naisen ja kehittyvän vauvan terveydelle.
Kuivuminen ei kuitenkaan ole ennenaikaisen synnytyksen ensisijainen syy. Vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että ennenaikaisen synnytyksen merkkejä sairastavilla ei todennäköisesti ollut kuivumista kuin niillä, joilla ei ollut ennenaikaista synnytystä.
Harvoin kuivuminen voi aiheuttaa koomaa tai jopa johtaa kuolemaan.
Milloin mennä sairaalaan
Voi olla vaikea itse diagnosoida, onko kuivuminen lievä vai vaikea. Jos veden tai elektrolyyttijuoman juominen ei paranna oireita nopeasti, soita synnytyslääkärille tai kätilölle. Jos on viikonloppu tai tuntien jälkeen, voi olla aukioloajat, jotka voivat auttaa. Jos tällaisia palveluja ei ole käytettävissä, harkitse kiireellisen hoidon tarjoajan puoleen.
Naisten on mentävä sairaalaan kuivumiseksi, kun:
- tuntea vauvan liikkumismalli muuttuvan
- alkaa vuotaa tai vuotaa nestettä
- kokea supistuksia, jotka heidän mielestään voivat olla merkki ennenaikaisesta synnytyksestä
- on jo diagnosoitu vakava sairaus, kuten munuaisten vajaatoiminta
- sinulla on oksentelua tai ripulia yli 12 tuntia
- ovat lopettaneet hikoilun nesteen juomisesta huolimatta
- tuottavat hyvin vähän tai ei lainkaan virtsaa
- heikko, sinulla on kohtauksia tai sekava olo
Niiden, joilla on hyperemesis gravidarum tai jokin muu sairaus, tulisi keskustella lääkärin kanssa, kun on aika mennä sairaalaan.
Jos lääkäri epäilee, että naisen oireet muodostavat hätätilanteen, hänen on hakeuduttava hätäapuun.
Dehydraation hoito voi sisältää nesteiden antamista neulan läpi laskimoon (IV). Jotkut dehydratoidut naiset saattavat tarvita myös elektrolyyttejä, kuten natriumia ja magnesiumia, auttamaan heitä imemään nesteitä oikein.
Jotkut ihmiset saattavat joutua jäämään sairaalaan useita päiviä tarkkailua varten.
Kuivumisen estäminen
Kuivumisen estämiseksi lisää nesteen saantia, kunnes virtsa muuttuu kirkkaaksi tai hyvin vaaleankeltaiseksi. Harkitse vesipullon kantamista tai säännöllisiä vesitaukoja.
Naisten, jotka harjoittavat tai viettävät aikaa ulkona kovassa kuumuudessa, tulisi lisätä nesteen saantiaan vielä enemmän.
Tietyt elintarvikkeet voivat saada ihmiset todennäköisemmin kuivumaan, mukaan lukien kofeiinipitoiset elintarvikkeet tai juomat. On välttämätöntä juoda runsaasti vettä näitä ruokia käytettäessä.
Synnytystä edeltävällä hoidolla on keskeinen rooli kuivumisen estämisessä. Kuivuminen johtuu usein taustalla olevasta tilasta, kuten aineenvaihduntaongelmasta tai hyperemesis gravidarumista. Lääkäri voi estää tämän tilan aiheuttavan kuivumista.
Jos naisella on ollut kuivuminen tai tila, joka aiheuttaa kuivumista, on hyvä keskustella lääkärin kanssa keinoista estää kuivumista.
Näkymät
Kuivuminen on tyypillisesti väliaikainen haitta, joka voidaan korjata juomalla enemmän nesteitä. Ihmisten on kuitenkin otettava kuivuminen vakavasti, koska se voi aiheuttaa monia ongelmia raskauden aikana.
Jokaisen, joka ajattelee olevansa dehydratoitunut tai jolla on dehydraation riskitekijä, tulisi keskustella huolenaiheistaan lääkärin kanssa.
On turvallisempaa reagoida kuivumiseen kuin jättää huomioimatta ongelma, joka voi olla hengenvaarallinen vauvalle. Vaikka nainen ei olekaan varma, ovatko heidän oireensa riittävän vakavia mennä sairaalaan, hänen on erehdyttävä varovaisuuden puolella etsimällä hätäapua.
K:
Kuinka paljon vettä minun pitäisi juoda päivässä raskauden aikana?
A:
Vedenotto on välttämätöntä, jotta keho toimii oikein, ja American College of Synnytyslääkärit ja gynekologit mukaan ihmisten tulisi juoda enemmän raskauden aikana. Yleissääntö on juoda 6-8 8 lasillista vettä päivässä. Tämä on kuitenkin keskimääräinen tavoite, ja yksilölliset tarpeet voivat vaihdella muista tekijöistä riippuen. Raskaana olevien tulisi keskustella lääkärin kanssa selvittääkseen, kuinka paljon he tarvitsevat juotavaa.
Vastaukset edustavat lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on ehdottoman informatiivista eikä sitä tule pitää lääketieteellisenä neuvona.
