Voiko itsetyydytys aiheuttaa erektiohäiriöitä?
Jotkut ihmiset uskovat, että itsetyydytys voi aiheuttaa erektiohäiriöitä, mutta tämä on myytti. Masturbaatio on yleinen ja hyödyllinen toiminta.
Vaikka useimmilla miehillä on vaikeuksia saada tai pitää erektiota jossain vaiheessa elämässään, usein erektiota saavia vaikeuksia kutsutaan erektiohäiriöiksi (ED).
Lue lisää ED: stä ja itsetyydytyksestä, jos pornon katselu vaikuttaa seksuaaliseen toimintaan ja milloin lääkäriin.
Voiko itsetyydytys aiheuttaa ED: tä?
Ei, itsetyydytys ei voi aiheuttaa ED: tä - se on myytti.
Masturbaatio on luonnollista eikä vaikuta erektion laatuun tai tiheyteen.
Tutkimukset osoittavat, että itsetyydytys on hyvin yleistä kaikenikäisille. Noin 74 prosenttia miehistä ilmoitti masturboivan, kun taas 48,1 prosenttia naisista.
Masturbaatiolla on jopa terveyshyötyjä. Suunnitellun vanhemmuuden mukaan itsetyydytys voi auttaa vapauttamaan jännitteitä, vähentämään stressiä ja auttamaan unta.
Henkilö ei välttämättä pysty saamaan erektiota pian masturboinnin jälkeen. Tätä kutsutaan miesten tulenkestäväksi jaksoksi, eikä se ole sama kuin ED. Miehen tulenkestävä aika on toipumisaika, ennen kuin mies pystyy saamaan erektion uudelleen siemensyöksyn jälkeen.
Mitä tutkimus sanoo?
Yleisesti tutkijat ovat varmoja siitä, että itsetyydytys ei aiheuta ED: tä. Erektioiden saamisen ja pitämisen vaikeudet joko masturboimalla tai harrastettaessa seksiä voivat olla merkki muista olosuhteista.
Ikä on merkittävin ED: n ennustaja. Erektiohäiriöt ovat yleisiä yli 40-vuotiailla miehillä, ja noin 40 prosenttia kärsii jossain määrin.
Täydellisen ED: n tai kyvyttömyyden saada erektioaste nousee 5 prosentista 40-vuotiailla miehillä noin 15 prosenttiin 70-vuotiaana.
Muita ED: n riskitekijöitä ovat:
- diabetes
- olla ylipainoinen
- sydänsairaus
- alempien virtsateiden oireet (virtsarakon, eturauhasen tai virtsaputken ongelmat)
- alkoholin ja savukkeiden käyttö
ED nuoremmilla miehillä
Vaikka ED vaikuttaa yleensä vanhempiin miehiin, vuoden 2013 tutkimuksessa todettiin, että jopa neljännes alle 40-vuotiaista miehistä sai uuden ED-diagnoosin.
Nuoremmilla miehillä ED johtuu todennäköisemmin psykologisista tai emotionaalisista tekijöistä. Nuoremmilla miehillä on myös korkeampi testosteronitaso kehossaan, eikä heillä todennäköisesti ole muita ED: n riskitekijöitä.
Ahdistus seksuaalisen suorituskyvyn tai erektion laadun suhteen voi johtaa edelleen stressiin, joskus luoda "noidankehän".
Tekijöitä, jotka voivat edistää ED: tä nuoremmilla miehillä, ovat:
- stressi
- ahdistus
- masennus, posttraumaattinen stressihäiriö, kaksisuuntainen mielialahäiriö tai näiden tautien lääkkeet
- olla ylipainoinen
- unettomuus tai unen puute
- virtsateiden ongelmat
- selkäydinvamma, multippeliskleroosi tai spina bifida
- jolla on korkea stressi
- suhde stressi
- suorituskyvyn ahdistus
Porno ja ED
Ei ole todisteita siitä, että pornon katselu aiheuttaisi ED: tä.
Internet-pornon käyttö lisääntyi samalla, kun ED-diagnoosien määrä kasvoi alle 40-vuotiailla miehillä.
Tämä sai jotkut tutkijat uskomaan, että porno voi vaikuttaa mieskatsojien kykyyn saada ja ylläpitää erektiota.
Vaikka on totta, että nuorempien miesten Internet-pornoon pääsy ja ED-diagnoosit lisääntyivät suunnilleen samaan aikaan ja nopeudella, tämä ei todista yhteyttä näiden kahden välillä.
Viime aikoihin asti nuorten miesten ED-tutkimusta oli vähän, mikä vaikeutti lukujen tulkintaa. Stigmojen ja haluttomuuden puhua lääkärin kanssa seksuaaliterveydestä johtuen ED: tä voidaan raportoida sekä nuoremmilla että vanhemmilla miehillä.
Pornon katselun psykologisia vaikutuksia on myös vaikea erottaa muista psykologisista tekijöistä, kuten suorituskyvyn ahdistuksesta.
Milloin puhua lääkärille
ED on joskus merkki taustalla olevista olosuhteista, kuten sydänsairaus tai ahdistuneisuus.
Lääkärille kertominen ED: stä voi estää mahdolliset ongelmat, joita nämä olosuhteet saattavat aiheuttaa, ja tarjota myös ratkaisuja ED: hen.
Esimerkiksi lääkärit voivat suositella, että ylipainoiset miehet, joilla on ED, menettävät painonsa. Tämä johtuu siitä, että terveellisen painon ylläpitäminen voi lisätä testosteronitasoja, mikä helpottaa erektion saamista.
Lääkäri voi myös suositella stressin lievittämistekniikoita tai kognitiivista käyttäytymisterapiaa niille, jotka kohtaavat ED: tä emotionaalisten tai psykologisten ongelmien takia.
Yhteenveto
Itsetyydytys ei aiheuta ED: tä, mutta monet taustalla olevat terveysongelmat, kuten sydänsairaudet, virtsateiden oireet, alkoholinkäyttö, masennus ja ahdistuneisuus, voivat.
Tutkimukset eivät viittaa siihen, että itsetyydytys Internet-pornoa käyttämällä voisi aiheuttaa ED: n. Jotkut pornoa katsovat ihmiset saattavat kokea myös suorituskyvyn ahdistusta, mikä aiheuttaa vaikeuksia erektiossa, mutta suorituskyvyn ahdistuneisuus on yleistä ilman pornon käyttöä.
Jokaisen, jolla on ongelmia erektion saamisessa tai ylläpitämisessä, tulisi puhua lääkärille, koska ED on usein hoidettavissa.
