Statiinit voivat kaksinkertaistaa tyypin 2 diabeteksen riskin
Uudessa tutkimuksessa tutkitaan tyypin 2 diabeteksen diagnoosin riskiä niiden keskuudessa, jotka käyttävät statiineja kolesterolin alentamiseksi.
Uudessa tutkimuksessa tutkitaan tyypin 2 diabeteksen diagnoosin riskiä niiden keskuudessa, jotka käyttävät statiineja kolesterolin alentamiseksi.
Uusi satunnaistettu kontrolloitu tutkimus vertaa sekä punaisen että valkoisen lihan vaikutuksia veren kolesterolitasoihin. Tutkimuksessa tarkastellaan myös tyydyttyneitä rasvoja.
Uusi tutkimus yhdistää korkean veren "huonon" kolesterolin ja varhaisessa vaiheessa alkavan Alzheimerin taudin. Kirjoittajien mukaan linkki voi olla syy-yhteys.
Statiinit ovat lääkkeitä, jotka voivat vähentää kolesterolin määrää veressä. Tutustu statiinien tyyppeihin, niiden käyttötarkoituksiin ja riskeihin täällä.
Metabolinen oireyhtymä on tila, joka sisältää erilaisia terveysongelmia. Se liittyy liikalihavuuteen, sydän- ja verisuonitauteihin, korkeaan verenpaineeseen ja tyypin 2 diabetekseen. Elämäntavan muuttaminen ja painon, verenpaineen ja painon hallinta voivat auttaa vähentämään riskejä. Lääkkeet voivat tarvittaessa auttaa hallitsemaan oireita.
Voi olla vaikea ymmärtää lipoproteiinien, kolesterolin, ruokavalion ja ihmisen elämäntavan välisiä suhteita. Lisätietoja täältä.
Monet ihmiset haluavat välttää leipää terveydellisistä syistä. He saattavat yrittää laihtua vähähiilihydraattisella tai ketogeenisellä ruokavaliolla tai saattaa olla sietämätön gluteenille. Leivävaihtoehtoja ovat pilvileipä, munakoiso ja nori-levyt. Täältä saat tietoa leivävaihtoehdoista voileipien, kääreiden ja muiden suosittujen aterioiden valmistamiseen.
Malanga on Etelä-Amerikasta peräisin oleva juurikas. Tässä artikkelissa on tietoja ravitsemuksesta, huomioita ja reseptiehdotuksia.
Katso munankeltuainen, munan keltainen osa. Mukana on yksityiskohtia keltuaisen syömisen eduista ja niiden suhteesta valkoisiin.
Tutkimus on alkanut osoittaa, että oliivilehtien uutteella voi olla useita mahdollisia terveysvaikutuksia. Näitä ovat verenpaineen alentaminen, kolesterolin parantaminen ja painonnousun ja tyypin 2 diabeteksen riskin vähentäminen. Lisätietoja täältä.
Paistinpannut käyttävät kuumaa ilmaa ruokien paistamiseen. Lähteet väittävät, että ne ovat terveellinen vaihtoehto muille keittomenetelmille, mutta toiset herättävät huolta myrkyllisyydestä ja syöpäriskeistä. Tässä artikkelissa tarkastelemme tarkasti ilma-rasvakeittimien käytön terveysvaikutusten ja riskien tutkimusta.
Kehon rasvaprosentin mittaamiseen on useita tapoja, ja jotkut ovat korkeamman teknologian kuin toiset. Tässä artikkelissa kuvataan erilaisia menetelmiä, mukaan lukien ne, joita henkilö voi kokeilla kotona.
Lipitor on kolesterolia alentava statiini, jolla on pieni sivuvaikutusten riski. Opi sen sivuvaikutuksista, varoituksista ja mahdollisista lääkkeiden yhteisvaikutuksista täältä.
Koska keto-ruokavalioon liittyy hiilihydraattien saannin rajoittaminen, se voi auttaa vähentämään kolesterolitasoja. Ruokavalio ei kuitenkaan sovi kaikille. Lisätietoja täältä.
Korkea kolesterolitaso voi lisätä ihmisen sydänsairauksien riskiä. Luonnollisiin tapoihin alentaa kolesterolia kuuluu transrasvojen ja tyydyttyneiden rasvojen korvaaminen kertatyydyttymättömillä ja monityydyttymättömillä rasvoilla, liukoisemman kuidun syöminen ja säännöllinen liikunta. Lisätietoja täältä.
Jotkut kolesterolia alentavat lääkkeet toimivat parhaiten, kun henkilö ottaa ne illalla, kun taas toiset ovat yhtä tehokkaita aamulla. Lisätietoja erilaisista statiineista, mukaan lukien paras aika päivästä niiden ottamiseksi.
Parapähkinät ovat täynnä terveellisiä ravintoaineita ja tarjoavat laajan valikoiman terveysvaikutuksia. Liian monen parapähkinän syöminen voi kuitenkin aiheuttaa seleenitoksisuutta. Lisätietoja täältä.
Sarviapila on yrtti, jolla on monia potentiaalisia terveysvaikutuksia, mukaan lukien kolesterolin ja verenpaineen parantaminen. Se voi myös aiheuttaa ei-toivottuja vaikutuksia. Lisätietoja sarviapilasta täällä.
Monet ihmiset lisäävät munia ruokavalioonsa proteiinin saannin lisäämiseksi. Vaikka tutkimus yhdisti munat kolesteroliin, on nyt osoitettu, että ihmiset voivat kuluttaa munia turvallisesti. Ei ole määritettyä määrää munia, jotka ihmisen tulisi syödä. Useimmat ihmiset voivat syödä 1-3 munaa päivässä. Lue lisää kuinka monta munaa sinun pitäisi syödä täällä.
Lipoma on pieni, rasvainen kyhmy, joka kasvaa ihmisen ihon alla. Lipomat esiintyvät tyypillisesti hartioilla, rungossa, kaulassa tai kainaloissa. Ei ole selvää, mikä aiheuttaa lipomia, mutta ne ovat yleensä vaarattomia. Kirurgit voivat poistaa lipoomia kosmeettisista syistä tai jos ne aiheuttavat kipua tai muita oireita. Lisätietoja täältä.