COPD: Tai chi on '' käyttökelpoinen vaihtoehto '' tavanomaiselle hoidolle
Uusi tutkimus julkaistiin lehdessä Rinta on paljastanut, että muinainen taistelulaji on yhtä tehokas kuin keuhkojen kuntoutus kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden hoidossa.
Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) on yhteinen termi, jota käytetään kuvaamaan erilaisia hengityselinten sairauksia - mukaan lukien emfyseema, krooninen keuhkoputkentulehdus ja jotkut astman muodot.
COPD: n arvioidaan maailmanlaajuisesti vaikuttavan noin 251 miljoonaan ihmiseen, ja 3,17 miljoonaa kuolemaa johtuu vuosittain sairaudesta.
Yhdysvalloissa tauti on diagnosoitu noin 15,7 miljoonalla ihmisellä, mutta sairaudessa elävien ihmisten todellinen määrä voi olla huomattavasti suurempi.
Keuhkoahtaumatautiin ei ole vielä parannuskeinoa, mutta hoito voi lievittää oireita ja vähentää todennäköisyyttä kuolla sairauteen.
Yleisimmin määrätty keuhkoahtaumataudin hoito on keuhkojen kuntoutus, joka on ohjelma, joka sisältää erilaisia toimenpiteitä, kuten hengitystekniikat, ravitsemusneuvot ja liikuntakoulutuksen.
Voiko tai chi korvata keuhkojen kuntoutuksen?
Keuhkojen kuntoutuksen hyödyntämiseksi keuhkoahtaumatautipotilaat tarvitsevat kuitenkin koulutettuja ammattilaisia ja erityislaitteita, mikä tekee hoidosta usein kallista ja melko vaikeaa.
Tai-chin muinaisella taistelulajien käytännöllä on osoitettu olevan lukuisia terveysvaikutuksia. Sen lisäksi, että käytäntö parantaa ikääntyneiden tasapainoa ja joustavuutta, tutkimukset ovat myös paljastaneet, että käytäntö voi auttaa alentamaan verenpainetta ja parantamaan sydämen terveyttä.
Kun otetaan huomioon nämä todistetut edut, professorit Yuan-Ming Luo johtivat hengitystiesairauksien valtion avainlaboratoriosta Guangzhoussa Kiinassa - oletettiin, että käytäntö auttaisi myös parantamaan hengitysterveyttä.
"Tai chin mahdollisten hyötyjen tunteminen", kertoo uusi tutkimuksen toinen kirjoittaja Dr.Nan-Shan Zhong, "oletimme, että potilailla, joita hoidetaan lääkkeillä keuhkoahtaumataudin oireiden hoitamiseksi, se voi auttaa parantamaan elämänlaatua verrattuna klassiseen länsimaiseen tyyliin [keuhkojen kuntoutus]."
Tai chin vaikutusten testaaminen
Hypoteesinsa testaamiseksi professori Luo ja hänen kollaguansa arvioivat tai chin vaikutuksia 120 kiinalaiseen osallistujaan, jotka elivät keuhkoahtaumataudissa, mutta eivät olleet koskaan käyttäneet keuhkoputkia laajentavaa lääkettä.
Kun osallistujat olivat aloittaneet indakaterolin - lääkeaineen, joka on yleisesti määrätty keuhkoahtaumataudin ja muiden hengitystiesairauksien hoitoon - heidät jaettiin satunnaisesti ryhmiin, jotka joko saivat perinteisen keuhkojen kuntoutuksen tai tai chi -koulutuksen.
Tai chi -ryhmän osallistujille opetettiin ns. 24-muotoista Yang-tyyliä, jota he harjoittivat 5 tuntia viikossa joka viikko 12 viikon ajan.
Näiden 12 viikon jälkeen osallistujat kehotettiin jatkamaan harjoittelua vielä 12 viikkoa, jos he halusivat niin, ja lopullinen analyysi tehtiin 12 viikkoa virallisen koulutusjakson päättymisen jälkeen.
Tutkijat arvioivat kahden toimenpiteen tulokset käyttämällä Saint George's Respiratory Questionnaire (SGRQ) -hakemusta, joka on vakiotyökalu, jota käytetään hengitystiesairaiden terveystulosten mittaamiseen.
”Elinkelpoinen vaihtoehto” tavanomaiselle hoidolle
Professori Luo tiivistää nämä havainnot selittäen: "Tai chi on sopiva korvaava [keuhkojen kuntoutus]."
"Vaikka kumpikaan harjoittelutapa", hän selittää, "poikkesi toisistaan enemmän kuin minimaalinen kliinisesti tärkeä ero, joka oli neljän SGRQ-pisteiden ero tämän 12 viikon tutkimuksen lopussa, [vielä] 12 viikkoa hoidon lopettamisen jälkeen. virallista koulutusta, tai chin hyväksi tapahtui parannuksia SGRQ-pisteissä. "
"Tulemme siihen tulokseen, että tai chi vastaa [keuhkojen kuntoutusta] ja voi tarjota pysyvämpää hyötyä."
Professori Yuan-Ming Luo
Ensimmäinen kirjoittaja Michael I.Polkey, hengitystiesairauksien tutkija Leicesterissä, Yhdistyneessä kuningaskunnassa sijaitsevassa kansallisen terveystutkimuksen instituutissa, kommentoi myös tuloksia.
"Tämä tutkimus", hän sanoo, "osoittaa, että edullinen liikuntainterventio vastaa virallista keuhkojen kuntoutusta, ja tämä voi mahdollistaa suuremman määrän potilaiden hoidon."
"Fyysinen aktiivisuus on avain keuhkoahtaumataudin oireiden vähentämiseen", jatkaa Polkey. "Suosittelemme [keuhkojen kuntoutusta], mutta tutkimuksemme osoittaa, että tai chi on käyttökelpoinen vaihtoehto, kun paikallista [keuhkojen kuntoutus] palvelua ei ole."
"Kannustamme", hän päättelee, "keuhkojen kuntoutuksen tarjoajat harkitsemaan tai chin tarjoamista vaihtoehtoisena hoitona, jota potilaat voisivat sitten jatkaa ilman valvontaa omassa kodissaan."
