Voisiko kahvi parantaa tiimityötä?
Kahvin tiedetään pitävän meidät valppaampana ja kohdennetummana, joten monet meistä käyttävät sitä energian tason ja tuottavuuden parantamiseen. On kuitenkin käynyt ilmi, että tämä suosittu piriste voi auttaa ylläpitämään paitsi henkilökohtaista työtä myös rakentavaa vuorovaikutusta tiimin sisällä.
Pidän itseäni onnekkaana työskennellä Lääketieteelliset uutiset tänään; Työskentelen yhdessä kollegojeni kanssa, jotka jakavat rakkauteni kahviin.
Kahvipannumme on melkein aina täynnä, ja terveellisissä rajoissa täytämme kupit säännöllisesti.
Ja nyt näyttää siltä, että huippuluokan tiimityö, josta olemme niin ylpeitä, voi ainakin osittain kiihtyä arvostamme kahvia.
Tämä ei johdu vain siitä, että liitymme automaattisesti myös höyryvän kahvimukin päälle.
Kolumbuksen Ohio State Universityn (OSU) tutkijoiden johtaman ja Journal of Psychopharmacology, ehdottaa, että henkilöt, jotka juovat kupin kahvia ennen ryhmätehtävän aloittamista, sitoutuvat rakentavammin ikäisensä kanssa.
Amit Singh ja hänen kollegansa OSU: sta tekivät kaksi asiaan liittyvää kokeilua selvittääkseen, kuinka kahvi vaikuttaa tapaan, jolla joukkueen ihmiset suhtautuvat toisiinsa, sekä kuinka he suorittavat tiimipohjaisten tehtävien aikana.
Kahvi lisää positiivisia arvioita
Ensimmäistä kokeilua varten tutkijat rekrytoivat 72 kahvia rakastavaa perustutkintoa opiskelijaa, jotka kaikki saivat tiukat ohjeet olemaan kuluttamatta kofeiinittomia juomia ennen tätä tehtävää.
Osallistujille kerrottiin, että tämä olisi ensisijaisesti kahvin maistelukokemus. Ne kaikki jaettiin satunnaisesti viiden henkilön ryhmiin.
Puolelle tarjottiin kuppi kahvia (12 unssia kahvia, joka sisälsi noin 270 milligrammaa kofeiinia) ja pyydettiin arvioimaan makua, minkä jälkeen heille annettiin "täyteaine" -toimintoja noin 30 minuutin ajan, kun kofeiini vaikutti.
Sitten kaikille osallistujaryhmille osoitettiin kiistanalaiset keskusteluaiheet, joihin heitä neuvottiin osallistumaan 15 minuutin ajan.
Puolelle osallistujista tarjottiin kahvia vasta tämän tehtävän jälkeen, jotta verrataan heidän sitoutumistaan kofeiinin vaikutuksen alaisena työskentelevien ikäisensä kanssa.
Ryhmäkeskustelujen lopussa heitä kaikkia pyydettiin arvioimaan muiden ryhmän jäsenten sekä omat panoksensa.
Tutkijat havaitsivat, että osallistujilla, jotka olivat juoneet kahvia ennen ryhmäkeskusteluun osallistumista, oli taipumus arvioida sekä omaa että ryhmän jäsenten suorituskykyä positiivisemmin kuin henkilöt, joille annettiin antaa kahvia vasta tämän tehtävän jälkeen.
Kaikki voi johtua lisääntyneestä valppaudesta
Toisessa kokeessa tutkijat säätelivät olosuhteita. Tällä kertaa he työskentelivät 61 osanottajan kanssa - kaikki perustutkinto-opiskelijat -, joille kaikille tarjottiin kahvia tehtävän alussa.
Puolet heistä joi kofeiinia sisältävää kahvia (12 unssin juoma, jossa oli 270 milligrammaa kofeiinia), kun taas toiselle puolelle annettiin kofeiinia (12 unssin annos, jossa oli enintään 3–5 milligrammaa kofeiinia).
Jälleen kerran opiskelijat jaettiin pieniin ryhmiin ja pyydettiin keskustelemaan kiistanalaisesta aiheesta. Ja jälleen tehtävän jälkeen heidän täytyi arvioida omaa ja tiiminsä jäsenten suorituskykyä.
Kokeilu vahvisti edelliset tulokset: kofeiinia sisältävän kahvin juoneet osallistujat arvioivat itseään ja muita positiivisemmin.
Mutta miksi näin tapahtuu? Kofeiinijuomien lisääntyneellä valppaustasolla voi olla jotain tekemistä sen kanssa, tutkimuksen tekijät olettavat.
Kokeilun jälkeen kaikkia osallistujia pyydettiin myös ilmoittamaan, kuinka valppaita he tunsivat, ja kofeiinia nauttineet tunsivat olevansa energisempiä kuin opiskelijat, jotka päätyivät juomaan kofeiinittomia keittoja.
"Ei ole yllättävää, että ihmiset, jotka joivat kofeiinia sisältävää kahvia, olivat yleensä valppaampia", Singh huomauttaa.
Joten tutkijat päättelivät, että se voi olla kofeiiniin liittyvä valppaus, joka saa ihmiset tuntemaan positiivisempia itsestään ja muista ryhmässä.
"Epäilemme, että kun ihmiset ovat valppaampia, he näkevät itsensä ja muiden ryhmän jäsenten osallistuvan enemmän, mikä antaa heille positiivisemman asenteen", Singh sanoo.
"Mielenkiintoinen joukko havaintoja"
Tulokset kiinnostivat tutkijoita, jotka nyt kysyvät itseltään, voisivatko muut piristävät toimet, kuten liikunta, johtaa samoihin vaikutuksiin. He ovat kiinnostuneita tutkimaan tätä mahdollisuutta tulevissa tutkimuksissa.
Tulokset eivät kuitenkaan keskittyneet vain osallistujien käsitykseen ryhmän tehtävän yksilöllisestä suorituksesta; siinä tarkasteltiin myös heidän kykyään pysyä paikallaan toiminnan aikana.
Kuten käy ilmi, vapaaehtoisilla, jotka olivat juoneet säännöllistä kahvia ennen osallistumista, oli tapana puhua enemmän, mutta he olivat myös keskittyneempiä annettuun keskusteluaiheeseen eivätkä sekoittaneet yhtä paljon kuin osallistujat, jotka eivät olleet nauttineet kofeiinia.
"He puhuvat asiaankuuluvista asioista kofeiinipitoisen kahvin juomisen jälkeen", Singh toteaa. Otetaan se sen lisäksi, että kahvi sai kaikki myös positiivisemmaksi kaikkien muiden panoksesta, ja kahvi näyttää toimivan hyvänä tiimityön tehostajana.
"Vaikka [kofeiinia sisältävät kahvinjuojat] puhuvatkin enemmän, [molemmat] ovat samaa mieltä ja eri mieltä, he haluavat silti työskennellä uudelleen [yhdessä]", Singh toteaa.
Tämä johtuu siitä, että tutkimuksen vapaaehtoiset, jotka joivat kahvittomia kahvia, ilmoittivat olevansa halukkaita työskentelemään uudelleen ryhmänsä kanssa, huolimatta mielipide-eroista.
"[Uskomme, että meillä on mielenkiintoinen joukko havaintoja siitä, miten ryhmä suoriutuu tehtävässä, joka vaatii ihmisten välistä ideoiden vaihtoa, kun osallistujien järjestelmässä on kofeiinia, ei", tutkijat päättelevät.
