Dementia: Sekä liikaa että liian vähän alkoholia voi lisätä riskiä
Jotkut tutkimukset ovat ehdottaneet, että kohtuullinen alkoholin käyttö vähentää dementian riskiä, mutta todisteet ovat saattaneet olla alttiita tietyille ennakkoluuloille. Uusi tutkimus seuraa yli 9000 ihmistä 23 vuoden aikana ja tekee vankat johtopäätökset alkoholinkulutuksen ja dementiariskin välisestä yhteydestä.
Kun maailman väestö ikääntyy, yhä useammat ihmiset ovat vaarassa sairastua dementiaan.
Viimeisimpien arvioiden mukaan lähes 50 miljoonaa ihmistä elää tällä hetkellä dementiaa, ja tämän määrän odotetaan kaksinkertaistuvan kahden vuosikymmenen välein ja saavuttavan yli 130 miljoonaa vuoteen 2050 mennessä.
Yhdysvalloissa 5,7 miljoonalla amerikkalaisella uskotaan olevan Alzheimerin tauti, ja asiantuntijoiden arvion mukaan vuoteen 2050 mennessä tämä luku on saavuttanut 14 miljoonaa.
Tässä yhteydessä dementian kehittymisen riskitekijöiden tutkimus on elintärkeää. Fyysisen aktiivisuuden puutteesta korkeaan verenpaineeseen ja jopa unihäiriöihin uusimpien tutkimusten paljastamat dementian riskitekijät vaihtelevat.
Mutta entä alkoholi? Jotkut tutkimukset ovat viitanneet siihen, että kohtuullisella alkoholin nautinnalla voi olla suojaavia vaikutuksia aivoihin, kun taas liiallisen kulutuksen uskotaan lisäävän dementian riskiä.
Suurimmassa osassa näistä tutkimuksista on kuitenkin tarkasteltu vain alkoholin nauttimista myöhemmässä elämässä ottamatta huomioon koko eliniän kulutusta. Tällainen lähestymistapa on saattanut vääristää tuloksia.
Joten Insermin tutkijaryhmä - Ranskan kansallinen terveys- ja lääketieteellinen tutkimuslaitos Pariisissa - yhteistyössä Lontoon yliopistollisen yliopiston (UCL) tutkijoiden kanssa pyrki korjaamaan tämän tarkastelemalla alkoholinkulutuksen malleja elämän puolivälistä vanhuuteen.
Paperin ensimmäinen kirjoittaja on Séverine Sabia, tutkija, joka on sidoksissa molempiin edellä mainittuihin laitoksiin, ja havainnot julkaistiin BMJ.
Alkoholin saannin ja dementiariskin tutkiminen
Sabia ja hänen kollegansa tutkivat 9087 tutkimukseen osallistunutta, jotka olivat tutkimuksen alussa 35–55-vuotiaita.
Ryhmä arvioi alkoholinkulutusta ja potentiaalista riippuvuutta säännöllisesti käyttämällä tavallisia kyselylomakkeita ja tarkastelemalla alkoholiin liittyviä sairaalahoitoja.
Tutkijat tutkivat myös sairaalatietoja dementiatapauksista sekä kardiometabolisten sairauksien, kuten sydänsairauksien tai diabeteksen, diagnooseista.
Tutkimusta varten kaikki yli 14 tavallista Yhdistyneen kuningaskunnan alkoholin yksikköä viikossa laskettiin voimakkaaksi juomiseksi. Iso-Britanniassa tavallinen lasillinen viiniä lasketaan yhdeksi alkoholiyksiköksi, ja 14 viikkoyksikköä on enimmäiskynnys sille, mitä pidetään haitallisena juomisena.
Yhdysvalloissa amerikkalaisten ruokavalion ohjeissa suositellaan, että miesten ei pidä juoda enempää kuin kaksi juomaa päivässä ja naiset eivät saa ylittää yhtä juomaa päivässä.
Tutkimuksen keskimääräinen seuranta-aika oli 23 vuotta. Tänä aikana 397 ihmistä kehitti dementiaa. Sabia ja tiimi selittivät erilaisia sosiodemografisia tekijöitä, jotka ovat saattaneet vaikuttaa tuloksiin.
Kohtalainen juominen voi hyödyttää aivojen terveyttä
Tulokset paljastivat, että sekä pidättyminen alkoholista keski-iässä että juominen nostivat voimakkaasti dementian riskiä verrattuna kevyeen tai kohtalaiseen juomiseen.
Tarkemmin sanottuna alkoholiin liittyvä sairaalahoito nosti dementian riskin nelinkertaiseksi.
Pitkäaikainen pidättyminen toisaalta korreloi myös korkeamman dementiariskin kanssa kardiometabolisten olosuhteiden suuremman esiintyvyyden vuoksi.
Sabia ja hänen kollegansa kommentoivat havaintoja sanoen, että ne "vahvistavat todisteita siitä, että liiallinen alkoholinkäyttö on dementian riskitekijä".
Tulokset myös "kannustavat käyttämään alhaisempia alkoholinkäytön kynnysarvoja ohjeissa kognitiivisen terveyden edistämiseksi vanhemmissa ikäisissä", kirjoittajat kirjoittavat.
Tutkijat varoittavat kuitenkin, että tämän tutkimuksen tulosten "ei pitäisi motivoida ihmisiä, jotka eivät juo, aloittamaan juomisen, kun otetaan huomioon alkoholinkäytön tunnetut haitalliset vaikutukset kuolleisuuteen, neuropsykiatrisiin häiriöihin, maksakirroosiin ja syöpään".
Toimituksellisessa kommentissa myös Sevil Yasar, Baltimoren Johns Hopkinsin lääketieteellisestä koulusta, punnitsee tuloksia.
"[A] alkoholin kulutus 1-14 yksikköä viikossa voi hyödyttää aivojen terveyttä; Alkoholivalinnoissa on kuitenkin otettava huomioon kaikki siihen liittyvät riskit, mukaan lukien maksasairaus ja syöpä. "
Sevil Yasar
