Veden juominen vähentää virtsarakon infektioiden riskiä
Virtsarakon infektiot ovat erittäin yleisiä naisilla. Uusi tutkimus osoittaa kuitenkin, että veden saannin lisääminen saattaa vähentää näitä infektioita lähes puoleen.
Virtsatieinfektio (UTI) voi vaikuttaa mihin tahansa virtsateiden osaan, mukaan lukien virtsaputki, virtsarakko, virtsajohdot tai munuaiset.
Virtsarakon infektio on yleisin virtsatieinfektio.
Noin puolet naisista kokee virtsatieinfektion elinaikanaan.
Niille, jotka kokevat tämäntyyppisen infektion kerran, vankka 25 prosenttia voi odottaa saavansa uuden myöhemmin elämässä.
Naisilla on todennäköisempi virtsarakon infektio kuin miehillä erilaisen anatomian vuoksi - naisten virtsaputki on lyhyempi kuin miesten, mikä tarkoittaa, että bakteerit voivat päästä virtsarakoon helpommin.
Myös virtsaputken aukko on lähempänä peräsuolta naisilla, ja peräsuolessa on paljon bakteereja. Nämä bakteerit liittyvät yleisimmin virtsatieinfektioihin.
Virtsarakon infektiot, jotka kiinni jäävät aikaisin, eivät yleensä aiheuta vakavia komplikaatioita, ja ne hoidetaan helposti antibiooteilla.
Jos niitä ei hoideta, ne voivat kuitenkin johtaa munuaisinfektioihin. Virtsarakon infektioiden oireita ovat polttava tunne virtsaamisen aikana ja usein tai voimakkaasti kehotukset mennä vessaan, vaikka virtsaa ei olisikaan liikaa.
Uusi tutkimus, jonka johti vanhempi tutkimuksen kirjoittaja Dr. Yair Lotan, Dallasissa sijaitsevasta Texasin yliopiston Texasin yliopiston Simmons Cancer Centeristä, on nyt julkaistu lehdessä. JAMA sisätautien.
Veden saannin ja virtsarakon infektioiden tutkiminen
Ennen tutkimusta osallistujat ilmoittivat tavallisen päivittäisen nestemäärän. Se oli noin 1,5 litraa, tai noin kuusi 8 unssin lasia.
Tutkijat jakoivat vapaaehtoiset kahteen ryhmään: he käskivät yhtä juoda ylimääräistä 1,5 litraa vettä päivässä ja käskivät toista ryhmää olemaan kuluttamatta ylimääräistä nestettä.
Heidän tutkimus tehtiin 12 kuukauden jakson aikana, ja se paljasti melkoisen löydöksen. Esimerkiksi lisävesiryhmässä tutkijat havaitsivat, että 93 prosentilla oli kaksi (tai vähemmän) virtsarakon infektio-jaksoa, kun taas 88 prosentilla kontrolliryhmän kokeneista koki kolme tai enemmän.
Virtsarakon infektioiden ilmaantuvuus vesiryhmässä oli noin puolet vertailuryhmän esiintyvyydestä - nimittäin 111 ylimääräistä vettä juoneesta ihmisestä ilmoitti saavansa sellaisen verrattuna 216 ihmiseen, jotka eivät juoneet ylimääräistä vettä.
Lisäksi, jos virtsarakon infektio toistui osanottajalla, joka oli jo kokenut sen tutkimuksen aikana, vesiryhmässä olevilla henkilöillä oli pidempi ajanjakso infektioiden välillä kuin kontrolliryhmässä.
Virtsarakon infektioiden välinen kokonaisaika oli kontrolliryhmässä noin 85,2 päivää, kun taas vesiryhmässä 142,9 päivää.
Kaiken kaikkiaan vesiryhmässä olevat kokivat virtsarakon infektion noin puolet todennäköisemmin kuin kontrolliryhmässä. "Se on merkittävä ero", totesi tohtori Lotan, UT Southwestern Medical Centerin urologisen onkologian päällikkö.
"Nämä havainnot ovat tärkeitä, koska yli puolet naisista raportoi virtsarakon infektioista, jotka ovat yksi yleisimmistä infektioista naisilla."
Tohtori Yair Lotan
Jo jonkin aikaa on tiedetty, että juominen runsaalla vedellä voi estää virtsarakon infektiot ja muut virtsatietulehdukset, koska se auttaa huuhtelemaan bakteereita, jotka yrittävät päästä virtsarakoon.
Tämä tutkimus on auttanut vahvistamaan tämän käsityksen, ja vaikka paljon vettä juominen voi olla vaikea tapa päästä, se on ehdottomasti hyvä idea - etenkin naisille.
