Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää kiropraktiikasta
Kiropraktiikka on täydentävä lääketieteellinen käytäntö, joka hoitaa tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia. Sen pääpaino on selkärangan hoito.
Tuki- ja liikuntaelinjärjestelmä koostuu ihmisen lihaksista, luista, nivelistä, rustosta ja jänteistä. Se tukee ihmisen kehoa, antaa hänen liikkua ja suojaa elimiään.
Kiropraktiikka perustui perinteisesti uskomukseen, että tuki- ja liikuntaelimistön ongelmat aiheuttivat sairauksia keskushermoston kautta. Tämä usko ei ole enää virallisesti osa käytäntöä.
Tässä artikkelissa tarkastellaan kiropraktiikan manipulointia ja käytettävissä olevaa tieteellistä näyttöä sen tehokkuuden tukemiseksi. Siinä otetaan huomioon myös turvallisuus ja mitä voidaan odottaa kiropraktisen säätötapaamisen yhteydessä.
Mikä on kiropraktinen manipulaatio?
Kiropraktikot käyttävät käytännön hoitoa tuki- ja liikuntaelinsairauksiin.
Sana kiropraktiikka tulee kreikkalaisista sanoista cheir (kädet) ja praxis (käytäntö). Kuten nimestä voi päätellä, se on käytännön hoito.
Kiropraktiikan manipulointi on pätevän kiropraktiikkalääkärin tai kiropraktikon painostusta ihmisen selkärankaan tai muihin kehon osiin. Tämän paineen avulla kiropraktikko voi säätää ja korjata kohdistuksen.
Kiropraktisen manipulaation tarkoituksena on vähentää kipua ja parantaa mekaanista toimintaa tai tapaa, jolla henkilö liikkuu.
Kiropraktisen manipuloinnin perusta
Moderni kiropraktiikka perustuu selkärangan hoitomalliin. Mutta kiropraktiikan manipuloinnin juuret ovat vähemmän tieteellisissä teorioissa.
Historiallisesti kiropraktikot uskoivat, että väärin kohdistettu selkäydin voi aiheuttaa sairauksia. Tämän ajateltiin tapahtuvan keskushermoston ja niin sanotun ”luontaisen tiedon” kautta.
Teoriaa kutsuttiin nimellä "nikamien subluksointikompleksi". Varhaiset lääkärit uskoivat, että 95 prosenttia sairauksista johtui tällä tavalla. He uskoivat, että kiropraktiikka manipuloi korjaamaan tuki- ja liikuntaelimistön ongelmat ja puolestaan parantamaan sairauden.
Skeptikot ja tutkijat havaitsivat tämän uskomuksen puuttuvan tieteellisestä perustasta. Varhaiset kiropraktikot hylkäsivät myös taudin iturateorian ja immunisoinnin. Tämän seurauksena kiropraktiikasta puuttui legitiimiys tiedeyhteisön silmissä.
Kiropraktiikan teoria on sittemmin kehittynyt. Se on yhä hyväksyttävämpi hoitoon tuki- ja liikuntaelinten kipu.
Vuonna 2009 lehdessä julkaistu tutkimus Kiropraktiikka ja osteopatia tutki teoriaa selkärangan subluksointikompleksin takana. Se totesi, että todisteita ei ollut riittävästi syy-yhteyden perusteiden täyttämiseksi. Tämä tarkoitti sitä, että kiropraktikoiden oli epätieteellistä väittää, että tauti johtui tällä tavalla.
Vuonna 2014 The International Chiropractic Education Collaboration julkaisi kannanoton, jossa selvennettiin, että ammatti ei enää tue nikamien subluksointikompleksiteoriaa:
”Todisteet eivät tue nikamien subluksointikompleksin opetusta vitalistisena rakenteena, joka väittää, että se on sairauden syy. Sen vuoksi sen sisällyttäminen moderniin kiropraktiikan opetussuunnitelmaan muuhun kuin historialliseen kontekstiin on siis epäasianmukaista ja tarpeetonta. "
Lausunnossa selvennettiin myös, että monet kiropraktiikan oppilaitokset tukevat nyt Maailman terveysjärjestön (WHO) immunisointitehtävää.
Vuonna 2016 artikkeli Kiropraktiikka ja manuaaliset hoidot kannatti uutta lähestymistapaa kiropraktiikkaan, joka jättäisi jälkeensä sen "huonot" epätieteelliset elementit. Jäljelle jäävät ammatin näkökohdat olivat:
- viallisen kiropraktiikan ideologian noudattaminen, joka keskittyy luontaiseen älykkyyteen ja vitalismiin
- väitteet parannuskeinoista sisäelinten ja muiden ei-tuki- ja liikuntaelimistön sairauksien hoidossa
- rokotusten vastainen propaganda
- huumeiden ja lääkkeiden vastainen propaganda
- kliinisen tutkimuksen, näyttöön perustuvan käytännön ja epäspesifisten hoitovaikutusten epäterveellinen huomiotta jättäminen, mukaan lukien luonnonhistoria ja lumelääke
Artikkelissa esitettiin kymmenen pisteen suunnitelma ammatin nykyaikaistamiseksi. Tähän sisältyi erityisesti tarve kiropraktikoista tulla "yksinomaan tuki- ja liikuntaelinten harjoittajiksi, painottaen erityisesti selkärangan kipua".
Nykyaikaiset kiropraktikot ovat pääosin jättäneet taakse uskomusjärjestelmät, jotka väittivät, että selkärangan hoito voisi parantaa toisiinsa liittymättömiä sairauksia.
Kiropraktiikan harjoittajatyypit
Vaikka kiropraktiikan ammatti on kehittynyt, on edelleen joitain kiropraktikoita, jotka uskovat epätieteellisiin teorioihin.
Kiropraktikoita, jotka pitävät kiinni siitä uskomuksesta, jonka muu ammatti on jättänyt taakse, kutsutaan "suoriksi".
Ennen tapaamista heidän kanssaan on hyvä selvittää, onko kiropraktikko moderni tai suora lähestymistapa. Näin henkilö voi tehdä tietoisen päätöksen millaista hoitoa hänen on määrä saada.
Tuki- ja liikuntaelinten ongelmat saattavat myös haluta harkita:
- fysioterapia
- liikuntaterapia
- muut lääketieteelliset hoidot
On aina hyvä keskustella hoitovaihtoehdoista lääkärin kanssa ennen kuin päätät reitin.
Kiropraktiikan säätö
Kun henkilö vierailee ensimmäisen kerran kiropraktikosta, hän voi esittää kysymyksiä tuki- ja liikuntaelinten kipuista.
Kiropraktikko tutkii sitten henkilön fyysisesti keskittyen selkärankaansa. Kiropraktikko voi myös suorittaa muita testejä, kuten röntgensäteet, tarvittavan hoidon määrittämiseksi.
Jos hoitoa tarvitaan, kiropraktikko laatii hoitosuunnitelman. Hoito käsittää tavallisesti käsien tai laitteen käyttämisen kontrolloidun voiman nopeaan kohdistamiseen niveliin. Tämän tarkoituksena on parantaa fyysisen liikkeen laatua ja kirjoa.
Muita hoitoja, joita kiropraktikko voi tarjota, ovat:
- lämpöä ja jäätä
- sähköstimulaatio
- rentoutustekniikat
- harjoitukset
- neuvonta tuki- ja liikuntaelinten terveyteen vaikuttavien elämäntapatekijöiden ympärillä
- ravintolisät
Toimiiko kiropraktinen säätö?
Yhä useammat todisteet viittaavat siihen, että kiropraktinen manipulointi voi olla tehokas hoito seuraaville:
Niskakipu: Vuoden 2017 kirjallisuuskatsauksen mukaan kiropraktiikka työpaikalla voi vähentää itse ilmoitettua mekaanista niskakipua toimistotyöntekijöiden keskuudessa.
Alaselän kipu: Vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin kohtalaisia todisteita siitä, että kiropraktiikka voi olla yhtä tehokasta alaselkäkipulle kuin fysioterapia. Vuoden 2017 järjestelmällisessä katsauksessa todettiin, että selkärangan manipulatiivinen hoito liittyi vaatimattomiin kipujen ja toimintojen parannuksiin niillä, joilla on alaselän kipu.
Rintakipu: Vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa kiropraktinen hoito oli kustannustehokkaampaa kuin itsehallinta rintakipu. Sitä voidaan pitää hyvänä perusterveydenhuollon lähestymistapana niille, joilla on epäspesifinen rintakipu.
Ammatin kehittyessä kiropraktiikka on saanut legitiimiyden täydentävänä lääketieteellisenä käytäntönä. Joissakin maissa sitä pidetään nyt osana valtavirran lääketiedettä.
Sveitsissä kiropraktiikkaa pidetään nyt ensisijaisena lääketieteen ammattina. Vuoden 2016 artikkelin mukaan harjoitteluohjelma kiropraktikoiden läpi Sveitsissä asettaa heidät asiantuntijoiksi selkärangan perusterveydenhuollossa.
Ei ole näyttöä siitä, että kiropraktiikka toimii sellaisten terveydentilojen hoitona, jotka eivät liity tuki- ja liikuntaelimistöön.
Kiropraktiikan säätämisen turvallisuus
Kiropraktiikan säätö käsittää selkärangan manipuloinnin. Tämä voi aiheuttaa lieviä haittavaikutuksia, kuten:
- lisääntynyt kipu
- epämukavuus
- lihasten jäykkyys
- päänsärky
- väsymys
Vuoden 2007 tutkimuksessa tarkasteltiin kiropraktisen hoidon turvallisuutta niskakivussa. Se havaitsi, että vaikka sivuvaikutukset olivat yleisiä, ne olivat harvoin vakavia tai pitkäaikaisia.
Tutkimuksessa pääteltiin, että kiropraktisen hoidon hyödyt niskakivussa ovat suuremmat kuin mahdolliset riskit.
Tutkimukset osoittavat myös, että kiropraktiikka on turvallista niille, joilla on alaselän kipuja. Vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa ei havaittu vakavia sivuvaikutuksia kiropraktisessa hoidossa alaselän kivun hoidossa.
