Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää orgasmeista

Orgasmia pidetään laajalti seksuaalisen jännityksen huippuna. Se on voimakas fyysisen nautinnon ja tuntemuksen tunne, joka sisältää kertyneen eroottisen jännitteen purkautumisen.

Kaiken kaikkiaan orgasmista ei tiedetä paljon, ja viime vuosisadan aikana teoriat orgasmista ja sen luonteesta ovat muuttuneet dramaattisesti. Esimerkiksi terveydenhuollon asiantuntijat ovat vasta suhteellisen äskettäin tulleet ajatukseen naisten orgasmista, ja monet lääkärit väittivät jo 1970-luvulla, että oli normaalia, että naiset eivät kokeneet niitä.

Tässä artikkelissa selitämme, mikä orgasmi on miehillä ja naisilla, miksi se tapahtuu, ja selitämme joitain yleisiä väärinkäsityksiä.

Nopea fakta orgasmeista

• Orgasmeilla on useita potentiaalisia terveysvaikutuksia johtuen hormoneista ja muista kemikaaleista, joita keho vapauttaa orgasmin aikana.
• Orgasmeja ei esiinny vain seksuaalisen stimulaation aikana.
• Kaiken sukupuolen ihmiset voivat kokea orgasmin häiriöitä.
• Arviolta yksi kolmesta miehestä on kokenut ennenaikaisen siemensyöksyn.
• Trans-ihmiset pystyvät orgasmin sukupuolenvaihdon jälkeen.
• Lääketieteen ammattilaiset ja mielenterveyden ammattilaiset määrittelevät orgasmit eri tavalla.

Mikä on orgasmi?

Orgasmit voidaan määritellä eri tavoin eri kriteereillä. Lääketieteen ammattilaiset ovat käyttäneet kehon fysiologisia muutoksia määritelmän perustana, kun taas psykologit ja mielenterveyden ammattilaiset ovat käyttäneet emotionaalisia ja kognitiivisia muutoksia. Yksittäistä, kattavaa selitystä orgasmille ei ole tällä hetkellä olemassa.

Vaikuttava tutkimus

Alfred Kinseyn Seksuaalinen käyttäytyminen ihmisen miehessä ja Seksuaalinen käyttäytyminen naispuolisessa naisessa pyrki rakentamaan "objektiivisesti määritellyn tosiseikkojen ja sukupuolen kokonaisuuden" käyttämällä syvällisiä haastatteluja, haastamalla tällä hetkellä vallitsevat näkemykset seksistä.

Tämän työn henkeä jatkoivat William H. Masters ja Virginia Johnson teoksessaan, Human Sexual Response - reaaliaikainen havainnointitutkimus erilaisten seksuaalisten tekojen fysiologisista vaikutuksista. Tämä tutkimus johti seksologian vakiinnuttamiseen tieteellisenä tieteenalana ja on edelleen tärkeä osa tämän päivän orgasmeja koskevia teorioita.

Orgasmin mallit

Seksitutkijat ovat määrittäneet orgasmit seksuaalisen vasteen vaiheittaisissa malleissa. Vaikka orgasmin prosessi voi vaihdella suuresti yksilöiden välillä, on tunnistettu useita fysiologisia perusmuutoksia, joilla on taipumus esiintyä suurimmalla osalla tapauksista.

Seuraavat mallit ovat malleja, joiden on havaittu esiintyvän kaikissa seksuaalisen vasteen muodoissa ja jotka eivät rajoitu pelkästään peniksen ja emättimen yhdynnään.

Masterin ja Johnsonin nelivaiheinen malli:

1. jännitystä
2. tasangolla
3. orgasmi
4. resoluutio

Kaplanin kolmivaiheinen malli:

Kaplanin malli eroaa useimmista muista seksuaalisen toiminnan malleista, koska se sisältää halun - useimmissa malleissa vältetään yleensä ei-sukupuolielinten muutoksia. On myös tärkeää huomata, ettei kaikkea seksuaalista toimintaa edeltää halu.

1. himoita
2. jännitystä
3. orgasmi

Orgasmin mahdolliset terveyshyödyt

Miehen orgasmi voi suojata eturauhassyöpää vastaan.

Vuonna 1997 julkaistussa kohorttitutkimuksessa ehdotettiin, että kuolleisuusriski oli huomattavasti pienempi miehillä, joilla oli suuri orgasmitiheys, kuin miehillä, joilla oli harvinainen orgasmi.

Tämä on vastoin näkemystä monissa kulttuureissa ympäri maailmaa, että orgasmin ilo "turvataan voiman ja hyvinvoinnin kustannuksella".

On joitain todisteita siitä, että usein siemensyöksy saattaa vähentää eturauhassyövän riskiä. Tutkijaryhmä havaitsi, että eturauhassyövän riski oli 20 prosenttia pienempi miehillä, jotka siemensyöksivät vähintään 21 kertaa kuukaudessa, verrattuna miehiin, jotka siemensyöksivät vain 4–7 kertaa kuukaudessa.

On tunnistettu useita orgasmin aikana vapautuvia hormoneja, kuten oksitosiini ja DHEA; jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että näillä hormoneilla voi olla suojaavia ominaisuuksia syöpää ja sydänsairauksia vastaan. Oksitosiinin ja muiden miesten ja naisten orgasmin aikana vapautuvien endorfiinien on myös havaittu toimivan rentouttavina aineina.

Tyypit

Ei ole yllättävää, kun otetaan huomioon, että asiantuntijoiden on vielä päästävä yksimielisyyteen orgasmin määrittelystä, orgasmien luokittelussa on useita eri muotoja.

Psykoanalyytikko Sigmund Freud erottaa naisten orgasmit klitoriksena nuorilla ja kypsymättömillä ja emättimen niillä, joilla on terveellinen seksuaalinen vaste. Seksitutkija Betty Dodson on sen sijaan määrittänyt tutkimuksensa perusteella vähintään yhdeksän erilaista orgasmin muotoa, puolueellinen sukupuolielinten stimulaatioon. Tässä on valikoima niistä:

• Yhdistetyt tai sekoitetut orgasmit: erilaisia ​​orgasmin kokemuksia sekoitetaan yhteen.
• Useita orgasmeja: sarja orgasmeja lyhyellä jaksolla pikemminkin kuin yksikkö.
• Paine-orgasmit: orgasmit, jotka syntyvät käytetyn paineen epäsuorasta stimulaatiosta. Itsestimulaation muoto, joka on yleisempää lapsilla.
• Rentoutumisorgasmit: orgasmi, joka syntyy syvästä rentoutumisesta seksuaalisen stimulaation aikana.
• Jännitysorgasmit: yleinen orgasmin muoto suorasta stimulaatiosta, usein kun keho ja lihakset ovat jännittyneet.

On muitakin orgasmin muotoja, joista Freud ja Dodson alentavat suurelta osin, mutta monet muut ovat kuvanneet niitä. Esimerkiksi:

• Fantasia-orgasmit: yksin henkisestä stimulaatiosta johtuvat orgasmit.
• G-pisteen orgasmit: orgasmit, jotka johtuvat eroottisen vyöhykkeen stimulaatiosta tunkeutuvan yhdynnän aikana.

Naisen orgasmi

Seuraava kuvaus naisten orgasmin fysiologisesta prosessista sukuelimissä käyttää Masters ja Johnsonin nelivaiheista mallia.

Jännitystä

Kun naista stimuloidaan fyysisesti tai psykologisesti, sukupuolielinten verisuonet laajenevat. Lisääntynyt verenkierto aiheuttaa vulvan turvotuksen ja nesteen kulkemisen emättimen seinämien läpi, jolloin vulva on turvonnut ja märkä. Sisäisesti emättimen yläosa laajenee.

Syke ja hengitys nopeutuvat ja verenpaine nousee. Verisuonten laajeneminen voi johtaa siihen, että nainen näyttää punastuneelta, etenkin kaulassa ja rintakehässä.

Plateau

Kun verenkierto sisäpuolelle - emättimen alemmalle alueelle - saavuttaa rajan, siitä tulee kiinteä. Rintojen koko voi kasvaa jopa 25 prosenttia, ja lisääntynyt verenkierto areolaan - nänniä ympäröivään alueeseen - aiheuttaa nännien näyttävän vähemmän pystyssä. Klitoris vetää takaisin häpyluuta vasten katoamalla.

Orgasmi

Sukuelinten lihakset, mukaan lukien kohtu ja introntakti, kokevat rytmisiä supistuksia noin 0,8 sekunnin välein. Naisen orgasmi kestää tyypillisesti kauemmin kuin uros keskimäärin noin 13-51 sekunnissa.

Toisin kuin miehet, useimmilla naisilla ei ole tulenkestävää (toipumisaika) jaksoa, joten heillä voi olla uusia orgasmeja, jos heitä stimuloidaan uudelleen.

Resoluutio

Keho palaa vähitellen entiseen tilaansa turvotuksen vähenemisen sekä pulssin ja hengityksen hidastumisen myötä.

Miehen orgasmi

Seuraava kuvaus miespuolisen orgasmin fysiologisesta prosessista sukuelimissä käyttää Masters ja Johnsonin nelivaiheista mallia.

Jännitystä

Kun ihmistä stimuloidaan fyysisesti tai psykologisesti, hän saa erektion. Veri virtaa ruumiisiin - peniksen pituudelta kulkevaan huokoiseen kudokseen - mikä saa peniksen kasvamaan ja jäykistymään. Kivekset vedetään kohti kehoa kivespussin kiristyessä.

Plateau

Kun peniksen ja sen ympärillä olevat verisuonet täyttyvät verellä, aivotulehdusten ja kivesten koko kasvaa. Lisäksi reisi- ja pakaralihakset jännittyvät, verenpaine nousee, pulssi nopeutuu ja hengitysnopeus kasvaa.

Orgasmi

Siemenneste - seos spermaa (5 prosenttia) ja nestettä (95 prosenttia) - pakotetaan virtsaputkeen sarjaan supistuksia lantionpohjan lihaksissa, eturauhasessa, siemennesteessä ja rakkuloissa.

Lantionpohjan lihasten ja eturauhanen supistukset aiheuttavat myös siemennesteen pakottamisen ulos peniksestä siemensyöksyn prosessissa. Keskimääräinen miesten orgasmi kestää 10-30 sekuntia.

Resoluutio

Mies siirtyy nyt väliaikaiseen toipumisvaiheeseen, jossa uudet orgasmit eivät ole mahdollisia. Tätä kutsutaan tulenkestäväksi jaksoksi, ja sen pituus vaihtelee henkilöstä toiseen. Se voi kestää muutamasta minuutista muutamaan päivään, ja tämä jakso yleensä pidentyy miehen ikääntyessä.

Tässä vaiheessa miehen penis ja kivekset palautuvat alkuperäiseen kokoonsa. Hengitysnopeus on raskas ja nopea, ja pulssi on nopea.

Syyt

Yleisesti katsotaan, että orgasmit ovat seksuaalinen kokemus, yleensä kokenut osana seksuaalista vastesykliä. Niitä esiintyy usein erogeenisten vyöhykkeiden, kuten sukuelinten, peräaukon, nännien ja perineumin, jatkuvan stimulaation jälkeen.

Fysiologisesti orgasmeja esiintyy kahden perusvasteen seurauksena jatkuvaan stimulaatioon:

• Vasokongestio: prosessi, jossa kehon kudokset täyttyvät verellä, minkä seurauksena koko turpoaa.
• Myotonia: prosessi, jossa lihakset jännittyvät, mukaan lukien sekä vapaaehtoinen taipuminen että tahaton supistuminen.

On ollut muita raportteja ihmisistä, jotka kokevat orgasmin tuntemuksia epileptisen lääkityksen alkaessa, ja jalka-amputoidut ihmiset tuntevat orgasmeja tilassa, jossa heidän jalkansa oli kerran. Ihmiset, jotka ovat halvaantuneet vyötäröltä alaspäin, ovat myös voineet saada orgasmeja, mikä viittaa siihen, että keskushermosto eikä sukupuolielimet ovat avain orgasmin kokemiseen.

Häiriöt

Orgasmeihin liittyy useita häiriöitä; ne voivat johtaa ahdistukseen, turhautumiseen ja häpeän tunteisiin sekä oireita kokevalle henkilölle että heidän kumppanilleen.

Vaikka orgasmeja pidetään samoina kaikilla sukupuolilla, terveydenhuollon ammattilaiset pyrkivät kuvaamaan orgasmin häiriöitä sukupuolella.

Naisten orgasmin häiriöt

Naisten orgasmin häiriöt keskittyvät orgasmin puuttumisen tai merkittävän viivästymisen ympärille riittävän stimulaation jälkeen.

Orgasmien puuttumista kutsutaan myös anorgasmiaksi.Tämä termi voidaan jakaa primaariseen anorgasmiaan, kun nainen ei ole koskaan kokenut orgasmia, ja toissijaiseen anorgasmiaan, jolloin aiemmin orgasmeja kokenut nainen ei enää voi. Ehto voidaan rajoittaa tiettyihin tilanteisiin tai se voi yleensä esiintyä.

Naisten orgasmin häiriö voi ilmetä fyysisten syiden, kuten gynekologisten ongelmien tai tiettyjen lääkkeiden käytön, tai psykologisten syiden, kuten ahdistuksen tai masennuksen, seurauksena.

Miehen orgasmin häiriöt

Miehen orgasmin häiriöön, jota kutsutaan myös estetyksi miesorgasmiksi, liittyy jatkuva ja toistuva orgasmin viivästyminen tai puuttuminen riittävän stimulaation jälkeen.

Miehen orgasmin häiriö voi olla elinikäinen tila tai sellainen, joka hankitaan säännöllisen seksuaalisen toiminnan jälkeen. Ehto voidaan rajoittaa tiettyihin tilanteisiin tai se voi yleensä esiintyä. Se voi ilmetä muiden fyysisten olosuhteiden, kuten sydänsairauksien, psykologisten syiden, kuten ahdistuksen, seurauksena tai tiettyjen lääkkeiden, kuten masennuslääkkeiden, avulla.

Ennenaikainen siemensyöksy

Miesten siemensyöksy liittyy läheisesti orgasmiin. Ennenaikainen siemensyöksy on yleinen seksuaalivalitus, jolloin mies siemensyöksy (ja tyypillisesti orgasmeja) 1 minuutin sisällä tunkeutumisesta, mukaan lukien itse tunkeutumishetki.

Ennenaikainen siemensyöksy johtuu todennäköisesti psykologisten tekijöiden, kuten syyllisyyden tai ahdistuneisuuden, ja biologisten tekijöiden, kuten hormonitasojen tai hermovaurioiden, yhdistelmästä.

Yleisiä väärinkäsityksiä

Onnellinen suhde ei ole vain orgasmi.

Yhteiskunnan seksille antama suuri merkitys yhdistettynä puutteelliseen tietämykseemme orgasmista on johtanut useisiin yleisiin väärinkäsityksiin.

Seksuaalinen kulttuuri on asettanut orgasmin jalustalle ja usein arvostanut sitä ainoana seksuaalisten kohtaamisten päämääränä.

Orgasmit eivät kuitenkaan ole niin yksinkertaisia ​​ja yhtä yleisiä kuin monet ihmiset ehdottavat.

On arvioitu, että noin 10-15 prosentilla naisista ei ole koskaan ollut orgasmin. Miehillä jopa yksi kolmesta raportista on kokenut ennenaikaisen siemensyöksyn jossain elämän vaiheessa.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että orgasmeja ei myöskään pidetä laajalti seksuaalisen kokemuksen tärkeimpänä osana. Eräässä tutkimuksessa kerrottiin, että monet naiset kokevat tyydyttävimmän seksuaalisen kokemuksensa olevan yhteydessä toisiinsa sen sijaan, että perustaisivat tyytyväisyytensä yksinomaan orgasmeihin.

Toinen väärinkäsitys on, että peniksen ja emättimen stimulaatio on tärkein tapa sekä miehille että naisille saavuttaa orgasmi. Vaikka tämä voi olla totta monille miehille ja joillekin naisille, monet muut naiset kokevat orgasmeja klitoriksen stimulaation jälkeen.

Kattava analyysi 33 tutkimuksesta yli 80 vuoden aikana osoitti, että emättimen yhdynnässä vain 25 prosenttia naisista kokee jatkuvasti orgasmin, noin puolella naisista on joskus orgasmi, 20 prosentilla harvoin tai koskaan orgasmeja, ja noin 5 prosentilla ei ole orgasmeja.

Itse asiassa orgasmien ei välttämättä tarvitse liittää sukupuolielimiä lainkaan, eikä niiden tarvitse liittyä seksuaalisiin haluihin, kuten liikunnan aiheuttama orgasmi osoittaa.

Toinen yleinen väärinkäsitys on, että transsukupuoliset ihmiset eivät kykene orgasmeihin sukupuolenvaihtoleikkauksen jälkeen.

Vuonna 2005 tehdyssä tutkimuksessa transseksuaalista, joille oli tehty sukupuolenvaihtoleikkaus, havaittiin, että kaikki transsukupuoliset miehet ja 85% transsukupuolisista naisista kykenivät orgasmin.

Toinen vuonna 2014 tehty tutkimus osoitti, että 82,4% osallistuneista transsukupuolisista naisista voisi huipentua leikkauksen jälkeen. Lisäksi 55,8% heistä ilmoitti kokeneensa voimakkaampia orgasmeja toimenpiteen jälkeen.

Matka orgasmiin on hyvin yksilöllinen kokemus, jolla ei ole yksittäistä, kaikkea kattavaa määritelmää. Monissa tapauksissa asiantuntijat suosittelevat välttämään vertailua muihin ihmisiin tai olemassa olevia käsitteitä siitä, mitä orgasmin pitäisi olla.

Lue tämä artikkeli espanjaksi.