Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää dekstroosista
Dekstroosi on eräänlainen yksinkertainen sokerista saatu sokeri. Sillä on monia käyttötarkoituksia elintarvikkeissa ja lääketieteessä, myös makeutusaineena ja matalan verensokerin ja dehydraation hoitona.
Tässä artikkelissa on lisätietoja yksinkertaisista sokereista, dekstroosin käytöstä ja mahdollisista sivuvaikutuksista.
Mikä on dekstroosi?
Dekstroosi on eräänlainen yksinkertainen maissista valmistettu sokeri. Se on samanlainen kuin fruktoosi ja kemiallisesti identtinen glukoosin, joka on verensokeri, kanssa.
Yksinkertaisia sokereita, mukaan lukien dekstroosi, fruktoosi ja glukoosi, esiintyy elintarvikkeissa, kuten pöytäsokeri, hunaja ja leipä.
Dekstroosi esiintyy usein elintarvikkeissa keinotekoisena makeutusaineena ja ainesosina, kuten fruktoosi-maissisiirappina.
Lääkärit voivat käyttää tätä yksinkertaista sokeria henkilön verensokerin nostamiseen, kun se on liian matala.
Ne voivat myös yhdistää dekstroosia muihin aineisiin, jos ne annetaan injektiona.
Onko dekstroosi hyvä vai huono sinulle?
Keho hajottaa yksinkertaiset sokerit hyvin nopeasti käyttääkseen niitä energiaksi. Jos joku kuluttaa liikaa yksinkertaista sokeria, keho varastoi ylimääräisen rasvan.
Vaikka keho tarvitsee yksinkertaisia sokereita energiaksi, liikaa kuluttaminen voi lisätä seuraavien riskien määrää:
- painonnousu
- sydänsairaus
- diabetes
- akne ja muut iho-ongelmat
- vähän energiaa
- masennus
Silti on olemassa aikoja, jolloin dekstroosin käyttö hyödyttää yksilöä enemmän kuin vahingoittaa.
Käyttää lääketieteessä
Lääkärit käyttävät dekstroosia useista syistä, mukaan lukien:
- matalan verensokerin hoitamiseksi nopeasti
- dehydraation hoitoon
- tarjota ravintoa yhdessä aminohappojen ja muiden aineiden kanssa
Lääkärit voivat suositella, että diabeetikko tai muuten altis matalan verensokerin jaksoille kuljettaa dekstroositabletteja mukanaan.
Nämä tabletit liukenevat nopeasti, kun ne ovat ihmisen suussa, jolloin keho voi imeä dekstroosia.
Kun henkilö, jolla on matala verensokeri, ottaa dekstroositabletin, verensokeri palaa nopeasti terveelliseen tasoon.
Lääkärit voivat myös yhdistää dekstroosin monien muiden nesteiden kanssa suonensisäisen liuoksen valmistamiseksi.
Ne voivat esimerkiksi yhdistää dekstroosin suolaliuokseen luomaan rehydratointipisaran kuivumispotilaalle.
Jotkut lääketieteelliset ongelmat voivat tehdä ihmisestä kykenemättömän syömään tai kykenemättömään imemään ravinteita. Tämä voi johtaa aliravitsemukseen.
Aliravitsemustapauksissa lääkärit voivat päättää ruokkia henkilöä keskuslaskimokatetrin kautta, joka on putki, joka on työnnetty suuriin laskimoihin.
He voivat valita kokonaisparenteraalisen ravitsemuksen (TPN) tai osittaisen parenteraalisen ravitsemuksen (PPN) käyttäen dekstroosia sisältäviä liuoksia.
TPN täyttää kaikki ihmisen ravitsemukselliset tarpeet, kun taas PPN täydentää ihmisen ravinnosta.
Käyttö elintarvikkeissa
Dekstroosi on sokeri, joka tulee maissista ja joskus muista kasveista. Sen ensisijainen käyttö elintarvikkeissa on makeutusaine, erityisesti leivonnaisissa. Laajan saatavuuden vuoksi pakatut elintarvikkeet sisältävät yleensä myös dekstroosia.
Ruoan makeuttamisen lisäksi dekstroosi voi myös auttaa neutraloimaan muuten erittäin mausteista tai suolaista ruokaa.
Jotkut yritykset lisäävät myös dekstroosia tiettyihin tuotteisiin säilyvyyden pidentämiseksi.
Muu käyttö
Dekstroosilla on monia muita sovelluksia ja käyttötarkoituksia, ja se on ainesosa monissa jokapäiväisissä tuotteissa, mukaan lukien:
- kylpytuotteet
- meikki
- ihonhoito-tuotteita
- hiustenhoitotuotteet
- eläinten rehu
Jotkut kehonrakentajat käyttävät dekstroosia harjoittelun jälkeisenä lisäaineena glykogeenivarastojen täydentämiseen. Glykogeeni on eräänlainen glukoosi, jota keho varastoi energiaksi.
Kun joku tekee intensiivistä harjoittelua, keho käyttää osan varastoidusta glykogeenistä.
Monet kehonrakentajat lisäävät dekstroositabletteja tai jauhetta veteen ja juo sitä harjoituksen jälkeen täydentääkseen glykogeenivarastot mahdollisimman nopeasti lihasten korjaamiseksi.
Lihasten korjausprosessin aikana lihakset kasvavat voimaa ja kokoa, jotka molemmat ovat tärkeitä kehonrakentajille.
Haittavaikutukset ja riskit
Dekstroosi on yleensä turvallista kuluttaa, mutta sillä on joitain mahdollisia riskejä ja sivuvaikutuksia.
Liiallisen dekstroosin käytön sivuvaikutuksia ovat:
- turvotus
- nopea hengitys
- liiallinen jano
- ripuli
- matala veren fosfaatti
- neste keuhkoissa
- matala veren magnesium
- korkea verensokeri
- sekavuus
- tajunnan menetys
Lääkäreiden tulee noudattaa varovaisuutta määrättäessään dekstroosia ihmisille, joilla on joitain sairauksia.
Dekstroosin käyttö voi johtaa vaarallisesti korkeaan verensokeriin tai nesteen kertymiseen elimistöön, mikä voi aiheuttaa turvotusta ja nestettä keuhkoissa.
Ihmiset, joilla on seuraavat sairaudet, tulisi välttää dekstroosia:
- korkea verensokeri
- käsien, jalkojen tai jalkojen turvotus
- keuhkopöhö
- alhainen veren kaliumpitoisuus
Jokaisen dekstroosia käyttävän tulee tarkkailla verensokeria huolellisesti liian korkean verensokerin välttämiseksi.
Korkean verensokerin oireita ovat:
- lisääntynyt jano
- makea tuoksuva hengitys
- sekavuus
- pahoinvointi ja oksentelu
- toistuva virtsaaminen
- väsymys
- ärtynyt vatsa
- hengenahdistus
Ottaa mukaan
Dekstroosi on yksinkertainen sokeri, joka on johdettu maissista ja muista vihanneksista. Sillä on monia käyttötarkoituksia, kuten elintarvikkeiden makeuttaminen ja monien tuotteiden säilyvyyden pidentäminen.
Kehonrakentajat voivat käyttää dekstroosia lisäaineena. Lääkärit käyttävät dekstroosia monien sairauksien, kuten kuivumisen ja matalan verensokerin, hoitoon.
Dekstroosi on tehokas hoito matalalle verensokerille. Se on edullinen ja laajasti saatavilla, joten se on erinomainen valinta ihmisille, joilla on taipumus kokea matalan verensokerin jaksoja.
On kuitenkin välttämätöntä seurata verensokeritasoa huolellisesti dekstroosia käytettäessä, jotta vältetään korkean verensokerin oireiden esiintyminen.
