Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää emuöljystä
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Emuöljy on tullut suosittu viime aikoina sen käyttöä ja etuja ympäröivien terveysväitteiden vuoksi.
Ennen emuöljyn käyttöä on tärkeää ymmärtää, mihin sitä käytetään ja mitä mahdollisia terveysvaikutuksia sillä on.
On myös tärkeää oppia öljyn käytön mahdollisista riskeistä ja sivuvaikutuksista.
Mikä on emuöljy?
Emu on lentokyvytön lintu, tieteellisesti nimetty Dromaius novaehallandiae.
Lintu on kotoisin Australiasta, mutta löytyy nyt monista maista, koska ravitseva emu-liha ja lääke-emuöljy ovat kasvaneet.
Emuöljy on kirkkaan keltainen neste, joka koostuu pääosin rasvasta, joka kerääntyy linnun ihon alapuolisista kerrostumista.
Se on laajalti saatavilla oleva kaupallinen tuote, jolla voi olla ainutlaatuisia etuja.
Kun rasvat on kerätty, ne viedään erilaisten suodattimien ja prosessien läpi, kunnes puhdas öljy syntyy. Eri öljylajit riippuvat suodatuksen ja käsittelyn eri tasoista.
Suurin osa emuöljyistä käydään läpi täydellinen käsittely bakteerien ja epäpuhtauksien vähentämiseksi. Jotkut emuöljyt puhdistetaan enemmän kuin toiset, jotta rasvahappojen pitoisuus kasvaisi.
American Emu Associationin kaltaisilla organisaatioilla on sertifiointiohjelmia, joiden tarkoituksena on varmistaa, että ihmisten ostama emuöljy on puhdasta ja että emuilla on paras mahdollinen elämä.
Täysin puhdas emuöljy puhdistetaan aina täysin. Tämän tyyppistä emuöljyä tutkitaan sen myönteisten vaikutusten suhteen.
Edut
Emuöljyn käyttö on peräisin Australian aborigeeniviljelmästä. Suullisen historiansa mukaan emuöljyä on käytetty yli 40 000 vuotta.
Öljyä on käytetty lievittämään pieniä särkyjä, auttamaan haavoja parantumaan nopeammin ja suojaamaan ihoa alkuaineilta.
Alkuperäis australialaiset toivat emuöljyn ensin eurooppalaiseen kulttuuriin luonnollisena aurinkovoiteena ja kosteusvoiteena.
Eurooppalaiset uudisasukkaat ottivat pian käyttöön emuöljyn ja monet muut luonnolliset lääkkeet, joita alkuperäiskansalaiset antoivat.
Siitä lähtien ihmiset ovat pitäneet emuöljyä paljon enemmän etuina, vaikka todisteita puuttuu monien näiden väitteiden tueksi.
Tulehdusta estävä
Emuöljyn suosituin etu on sen käyttö anti-inflammatorisena. Se sisältää myös yhdisteitä, joilla on antioksidanttisia ominaisuuksia.
Lehdessä julkaistussa arvostelussa RavitsemusTutkijat totesivat, että emuöljyn voimakas tulehdusta ehkäisevä vaikutus voi olla hyödyllinen sellaisten olosuhteiden hoidossa kuin:
- korvatulehdus
- tulehduksellinen suolen oireyhtymä
- niveltulehdus
Niveltulehduksen tapauksessa sitä käytetään hierontaöljynä.
Emuöljyn sanotaan myös estävän kemoterapian aiheuttamaa luuhäviötä.
Parantaa ihon kosteutta ja imeytymistä
Iho imee helposti emuöljyä. Tämä voi auttaa lukitsemaan ihon kosteutta, jolloin iho on vähemmän taipuvainen murtumaan tai kuivumaan.
Emuöljy voi auttaa vähentämään syöpäsäteilyyn liittyviä ihovaurioita.
Näyttää siltä, että emuöljy voi siirtää tämän imeytyvän ominaisuuden muille yhdisteille, kun ne sekoitetaan yhteen. Tämä ominaisuus voi selittää, miksi emuöljyä sekoitetaan säännöllisesti kosteusvoiteisiin, jotka sisältävät muita hyödyllisiä yhdisteitä.
Stimuloiva iho
Tutkimus osoittaa myös, että emuöljyn levittäminen iholle voi auttaa lisäämään terveiden ihosolujen määrää. Emuöljy stimuloi ihoa vähentämään ihon ryppyjä ja nuorentamaan ikääntyvää tai auringon vaurioittamaa ihoa.
Emuöljyä on myös suositeltu käytettäväksi ihosairauksien, kuten ihohaavojen ja seborrheisen dermatiitin, hoidossa. Se voi myös auttaa hiustenlähtöön, ruusufinnien, hypopigmentaatioon ja vyöruusuun.
Parantavat haavat
Särkevän vaikutuksensa, antioksidanttitasonsa ja kykynsä päästä syvälle ihoon ansiosta emuöljyä voidaan levittää pieniin haavoihin, leikkauksiin, mustelmiin tai palovammoihin.
Se voi auttaa lievittämään pienten haavojen kipua, ja antioksidantit voivat auttaa suojaamaan ihoa ylimääräisiltä vaurioilta.
Vikoja hylkivä
Emuöljyn levittäminen iholle ennen lähtöä ulos voi auttaa torjumaan hyönteisiä. Tämä johtuu osittain öljyssä olevista terpeeneistä.
Terpeenit hajottavat tai hylkäävät monia hyönteisiä, ja öljyn asettaminen paljaalle iholle voi pitää vikoja loitolla.
Kolesterolin vähentäminen
Suun kautta otettuna emuöljy voi vähentää kolesterolia kehossa.
Vuonna 2004 tutkijat havaitsivat, että hamstereilla, jotka kuluttivat joko emuöljyä tai oliiviöljyä, oli huomattavasti alhaisempi kolesterolitaso kuin niillä, jotka saivat ruokavaliossaan kookosöljyä.
Näiden väitteiden perustelemiseksi tarvitaan lisää kokeita, mutta tulokset ovat lupaavia.
Haavaumien hoito
Joidenkin tutkimusten mukaan lähetetty Apteekki tänään, emuöljy voi myös auttaa hoitamaan haavaumia.
Ihmisillä, joilla oli haavaumia, emuöljyn eri tasojen sovelluksilla oli suojaava vaikutus. Joissakin tapauksissa öljy jopa pienensi haavaumien kokoa.
Rintojen herkkyys
Vertaisarvioidun artikkelin mukaan, lähetetty osoitteeseen Ravitsemus, emuöljy voi myös vähentää imettävien äitien yleistä rintojen herkkyyttä.
Kun vastasyntyneet tarttuvat rintaan, jotkut naiset saattavat kokea väärän salvan aiheuttamaa kipua.
Tämä voi johtaa arpumiseen, ruuhkautumiseen, halkeilevaan ja kuivaan ihoon sekä kipuun. Nämä oireet voivat olla riittävän vakavia, jotta jotkut uudet äidit lopettavat imetyksen.
Tutkijat havaitsivat, että kun imettävät äidit käyttivät emupohjaista voidetta 24 tunnin ajan pian synnytyksen jälkeen, rintojen areola ja nänni iho kosteutettiin paremmin.
Lisätutkimuksia tarvitaan kuitenkin ennen kuin imetystä koskevat ohjeet muuttuvat sisältämään emuöljyä.
Ennen vauvan ruokkimista naisen tulee pyyhkiä nänni ja rinta lämpimällä liinalla jäännösöljyn poistamiseksi. Tämä johtuu siitä, että emuöljyä ei ole osoitettu turvalliseksi imeväisille ja lapsille. On myös mahdollista olla allerginen emuöljylle.
Toiminto
Vaikka monet ajankohtaiset voiteet väittävät olevansa tehokkaita kuivalle iholle, niveltulehdukselle ja tulehdukselle, useimmat voiteet ja voiteet koostuvat suurista hiukkasista, jotka eivät pääse tunkeutumaan ihoon.
Emuöljy koostuu kuitenkin pienemmistä hiukkasista, mikä sallii sen kuljettaa monia terveellisiä yhdisteitä syviin ihokerroksiin.
Emuöljy sisältää suuria määriä monityydyttymättömiä rasvahappoja (PUFA), antioksidantteja ja yhdisteitä, mukaan lukien:
- Välttämättömät rasvahapot: Emuöljyssä on runsaasti omega-3-, omega-6- ja omega-9-rasvahappoja. Nämä auttavat vähentämään tulehdusta, helpottamaan lihaskipua ja niveltulehdusta. Ne voivat myös auttaa vähentämään ryppyjä, arpia ja vikoja ravitsemalla ihosoluja.
- A-vitamiini: Antioksidantti ja välttämätön ravintoaine, A-vitamiini on erinomainen ihon tonic, jota esiintyy usein ajankohtaisissa anti-aging voiteissa.
- Muita yhdisteitä, kuten karotenoidit, flavonit, polyfenolit, tokoferoli ja fosfolipidit.
Riskit
Emuöljy on luonnollinen tuote, ja dokumentoituja sivuvaikutuksia on vähän.
Jotkut ihmiset saattavat kokea ihoärsytystä levittäessään emuöljyä suoraan iholle ajankohtaisena voiteena.
Tämän välttämiseksi henkilön tulee levittää pieni määrä emuöljyä pieneen ihoalueeseen, kuten toisen käden takaosaan. Jos ilmenee allerginen reaktio, heidän tulisi lopettaa öljyn käyttö.
Voi myös olla tärkeää ottaa huomioon emuöljyn lähde. Emut menestyvät, kun heillä on paljon tilaa vaeltaa ja voivat syödä runsasta ruokavaliota.
Huonolaatuiset elinolosuhteet voivat johtaa huonolaatuiseen öljyyn. On parasta ostaa öljyä hyvämaineisesta lähteestä, varsinkin kun Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei sääntele sen tuotantoa.
Raskaana olevien tai imettävien naisten tulee keskustella lääkärin kanssa ennen emuöljyn käyttöä. On tärkeää neuvotella lääkärin kanssa emuöljyn mahdollisista käyttötarkoituksista ja siitä, vaikuttaako se raskauteen.
Emuöljyä on ostettavissa verkosta, mutta sinun tulee ensin tarkistaa terveydenhuollon tarjoajalta, että se sopii sinulle.
