Kuinka psoriaattinen niveltulehdus voi vaikuttaa jalkoihin?

Nivelpsoriaasi voi aiheuttaa huomattavaa kipua ja turvotusta jaloissa ja varpaissa. Jalkoihin liittyvät oireet ovat yleinen syy heikentyneeseen liikkuvuuteen sairaudessa olevilla ihmisillä.

Psoriaattinen niveltulehdus (PsA) on krooninen sairaus, joka aiheuttaa kipua, turvotusta ja tulehdusta nivelissä. Se aiheuttaa myös dactylista, joka on kokonaisia ​​varpaita tai sormia.

Hoito voi auttaa ihmisiä tuntemaan olonsa mukavammaksi, hidastaa tilan etenemistä ja estää nivelvammat.

Jalat ovat niiden ruumiinosien joukossa, joihin PsA vaikuttaa yleisimmin.

Tässä artikkelissa tarkastelemme, kuinka PsA voi vaikuttaa jalkoihin, mukaan lukien sen oireet, riskitekijät ja diagnoosi. Keskustelemme myös siitä, miten lievittää psA: n jalkaan liittyviä oireita.

Kuinka PsA voi vaikuttaa jalkoihin?

PsA: n oireita voivat olla jalan turvotus, jäykkyys ja kävelyvaikeudet.

PsA voi vaikuttaa mihin tahansa jalan 26 luuhun sekä nilkan luihin ja niveliä ympäröiviin nivelkalvoihin.

Se voi tehdä nivelestä tulehtuneen, kipeän ja herkän. PsA voi kehittyä vain muutamassa nivelessä tai useammassa.

PsA: n oireita jaloissa ovat:

• jalan turvotus
• jalkojen ja nilkkojen jäykkyys
• kipu ja vaikeus kävellä, varsinkin aamulla tai pitkän lepoajan jälkeen
• dactylis, jossa kokonaiset varpaat turpoavat
• kantapään kipu, samanlainen kuin plantaarinen fasciitis, jonka akillesjänteen tulehdus aiheuttaa
• varpaat taipuvat ja lyhenevät näyttämään kynsiltä
• liian pidennetty iso varvas
• kivulias kallus tai haavaumat nivelissä
• kaaren tasoittuminen, mikä johtaa taipumukseen pyörittää jalkaa sisäänpäin seisomaan tai kävellessä
• rajoitettu liikealue ja taipumus nivelten lukkiutumiseen
• vaurioituneiden nivelalueiden iho muuttuu purppuranväriseksi

PsA: han liittyvä nivelkipu pahenee tyypillisesti toimettomuuden vuoksi. Ihmiset kokevat usein jäykkyyttä aamulla. Tämä vaikeus voi kestää yli puoli tuntia.

PsA-oireet tulevat ja menevät jaksoina, joita kutsutaan soihdutuksiksi ja remissioiksi. Ihmisten tulisi ylläpitää hoitoaan molempien vaiheiden ajan. Hoito voi estää tilan etenemisen.

Tilan myöhemmissä vaiheissa nivelet voivat vahingoittua niin, että varpaat sulautuvat yhteen.

Diagnoosi

Tällä hetkellä ei ole erityistä testiä, joka voisi määrittää, onko joku PsA. Prosessi alkaa tyypillisesti, kun henkilö käy lääkärin luona nivelkipusta.

Voit selvittää ongelman syyn lääkäri:

• ota täydellinen sairaushistoria, etenkin ihmisillä, joilla voi olla psoriaasi
• suorittaa perusteellinen lääkärintarkastus
• etsi kynsiä ja muita muutoksia kynsissä, jotka ovat yleisiä psA: n merkkejä
• käytä magneettikuvauksia tai röntgensäteitä etsimään psA: han liittyviä nivelvammoja

PsA: n diagnosointi voi olla vaikeaa, koska sen oireet ovat samanlaisia ​​kuin muiden niveltulehdusten, kuten kihti ja nivelreuma. Lääkärit voivat käyttää verikokeita tai vetää nestettä analyysiin tuskallisista nivelistä näiden vaihtoehtojen sulkemiseksi pois.

PsA: n nivelkipu voi olla epäsymmetrinen, mikä tarkoittaa, että se vaikuttaa kehon kahteen puoleen eri tavalla. Tämä on keskeinen ero PsA: n ja muiden sairauksien, kuten nivelreuman, välillä, joilla on taipumusta vaikuttaa ruumiin molempiin puoliin symmetrisesti.

Jatkuva aamukorkokipu, joka kestää jopa 6 kuukautta ja ei reagoi hoitoon, voi usein olla psA: n ilmaiseva merkki. Tämä voi olla merkki fasciitisista tai nivelsiteiden ja jänteiden tulehduksesta. Varpaiden dactylis on myös ominaista jalkojen psA: lle.

Kuinka hallita psA: ta jaloissa

Ihmiset, joilla on merkittävä jalkakipu PsA: n takia, saattavat olla hyödyllistä työskennellä lääkärin tai jalkaterapeutin kanssa auttaakseen heitä löytämään oikeanlaiset jalkineet heidän tilaansa. Kenkäterien käyttö voi helpottaa oireita ja helpottaa kävelyä.

Ihmiset, joilla on psA jaloissaan, voivat kokeilla erilaisia ​​vaihtoehtoja löytääksesi tasapainon lepon ja säännöllisen liikunnan välillä, joka ei pahentaa heidän oireitaan.

Vahvistavat harjoitukset ja venytykset voivat auttaa lievittämään oireita. Ihmiset voivat ajatella seuraavaa harkitessaan psA: n harjoituksia:

• harjoitusten tekeminen, joihin liittyy hitaita, lempeitä, voimaa rakentavia liikkeitä, kuten jooga ja tai chi, koska ne voivat olla parempia kuin voimakkaammat harjoitukset, kuten juoksu
• yllään kengät, jotka tukevat jalkoja eivätkä purista tai sido tulehdusalueita
• yrittää fysioterapiaa rakentaa voimaa, työskennellä jäykkyyden avulla ja ylläpitää jalkojen liikkuvuutta

Hoidot ja kotihoidot

Jalkojen psA: n lääketieteellisiin hoitoihin kuuluvat ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet ja kortikosteroidit.

PsA: han liittyvien jalkaongelmien hoitosuunnitelman tarkoituksena on vähentää kipua, vähentää tulehdusta ja estää nivelten pysyvät vauriot.

Jalkojen ja muualla kehossa olevien oireiden lääketieteelliset hoidot sisältävät:

• ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, saatavana tiskiltä tai reseptilääkkeinä
• kortikosteroidi-injektiot tulehduksen vähentämiseksi, kun oireet ovat vakavia

Pitkäaikaisia ​​lääkkeitä, jotka ovat osoittautuneet tehokkaiksi vähentämään psA: n kokonaisvaikutuksia, ovat:

• biologiset aineet, jotka vaikuttavat immuunijärjestelmän tiettyihin osiin ja ovat tällä hetkellä ensilinjan hoito monille ihmisille
• oraaliset pienimolekyyliset lääkkeet, jotka ovat vaihtoehto ihmisille, jotka eivät voi käyttää biologisia aineita
• tautia modifioivat reumalääkkeet, jotka tukahduttavat tulehdusreaktion

Kun PsA: n vaikutukset ovat vakavia, henkilö saattaa tarvita leikkausta.

Kotihoito

Terveellisen ruokavalion syöminen voi myös auttaa ihmisiä hallitsemaan PsA-oireita.

Vaikka PsA: lle ei ole virallista ruokavaliota, Arthritis Foundation -säätiö kertoo, että seuraavista elintarvikkeista voi olla hyötyä:

• kalat, joissa on runsaasti omega-3-rasvahappoja
• vihreä tee, joka voi auttaa vähentämään tulehdusta
• kuitupitoiset elintarvikkeet, kuten pavut, ruskea riisi ja kaurapuuro

Tavanomaisten hoitojen ja perusterveydenhuollon käytäntöjen, kuten hyvän ravitsemuksen ja asianmukaisen liikunnan, lisäksi jotkut niveltulehduksesta kärsivät ihmiset ovat pitäneet seuraavia luonnollisia hoitomuotoja hyödyllisinä:

• hierontaterapia
• sähköstimulaatio
• aromaterapia
• visualisointi

Kuten monien vaihtoehtoisten terveydenhuollon käytäntöjen kohdalla, tieteellinen tutkimus ei tue näitä tekniikoita täysin. Ihmiset, joilla on psoriaattinen jalkakipu, tulisi neuvotella lääkärin kanssa ennen minkään luonnollisen hoidon aloittamista.

Ehkäisy

Ihmiset eivät voi ryhtyä suoriin toimiin estääkseen psA: n kehittymisen, mutta he voivat ryhtyä toimiin tämän sairauden ja siihen liittyvän jalkakivun vaikutusten rajoittamiseksi heidän elämäänsä. Tällaisia ​​vaiheita ovat:

• terveellisen painon ylläpitäminen ja verenpaineen, kolesterolin ja verensokerin seuraaminen, koska psoriaasi voi lisätä ongelmien todennäköisyyttä näillä alueilla
• saada säännöllistä liikuntaa pitämään nivelet toiminnassa ja edistämään yleistä terveyttä
• sopivien kenkien käyttö ja kävelyvälineiden käyttö jalkavaatimusten minimoimiseksi

Yhteenveto

Jalat kuuluvat psA: n yleisimmin vaikuttamiin alueisiin. Tila voi aiheuttaa tulehdusta, turvotusta ja kipua jalka- ja nilkanivelissä, mikä voi rajoittaa henkilön liikkeitä.

PsA on krooninen, etenevä tila, jota ei tällä hetkellä ole parannettu.

Laaja valikoima hoitoja voi kuitenkin lievittää kipua ja tulehdusta useimmille ihmisille ja estää pysyviä nivelvaurioita.