Kuinka parannat kurkun kuivumista?

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Kurkun kuivuminen on yleistä, etenkin kylminä talvikuukausina. Mutta mikä aiheuttaa kurkun kuivumista ja miten sitä voidaan hoitaa?

On monia syitä, miksi joku saattaa kehittää kuivaa kurkkua. Suurin osa syistä on vähäisiä, mutta joskus kurkun kuivuminen voi johtua vakavammasta taustasta.

Tämä artikkeli tutkii syitä, lääketieteellisiä hoitoja ja kodin korjaustoimenpiteitä kurkun kuivumiselle.

Nopeat faktat kuivassa kurkussa:

• Allergiset olosuhteet, kuten heinänuha ja muut, voivat aiheuttaa kurkun kuivumista.
• Kuivan kurkun hoitoon on saatavilla lääketieteellisiä hoitoja ja kotihoitoja.
• On hyvä nähdä lääkäri, jos oireet kestävät yli 1-2 viikkoa.

Mitkä ovat syyt?

Kuivan kurkun eri syitä ja niihin liittyviä oireita tutkitaan alla:

Heinänuha ja muut allergiat

Kurkun kuivumisen mahdollisia syitä ovat allergiat, kuivuminen ja tonsilliitti.

Noin 30–40 prosenttia maailman väestöstä kärsii allergioista. Kun henkilöllä on kausittaisia ​​allergioita, ympäristössä olevat aineet aiheuttavat immuunijärjestelmän liiallisen reaktion.

Yleisiä laukaisijoita ovat:

• siitepöly
• ruoho
• hometta
• pölypunkit
• lemmikkieläinten hiukset
• tietyt elintarvikkeet

Henkilöille, joilla on kausiluonteisia allergioita, nämä allergeenit saavat immuunijärjestelmän vapauttamaan kemikaalia nimeltä histamiini.

Kuivan kurkun lisäksi allergisessa reaktiossa vapautunut histamiini voi aiheuttaa:

• yskä
• tukkoinen tai vuotava nenä
• kutiava iho, suu tai silmät

Nukkuminen suu auki

Jos henkilö nukahtaa suunsa auki, hän voi herätä kuivuneena kurkulla. Tämä tapahtuu myös, jos henkilö alkaa hengittää suunsa kautta, kun hän on unessa.

Kun suu jätetään auki, ilma kuivaa syljen, jonka ihminen tuottaa pitääkseen suunsa kosteana. Tämän seurauksena heidän kurkunsa ja suunsa voivat tuntua kuivilta herätessään.

Joku voi myös kuorsaa ja joutua pahanhajuiseen hengitykseen, jos hän pitää suunsa auki nukkuessaan.

Kuivuminen

Kun henkilö on dehydratoitu, hän voi saada kuivan kurkun. Muita dehydraation merkkejä ovat:

• tunne hyvin janoinen
• virtsaaminen vähemmän
• tumma virtsa
• väsymys
• huimaus

Kuivuminen johtuu siitä, että ei juo tarpeeksi vettä.

Flunssa

Yleinen kylmä voi aiheuttaa kuivaa tai kurkkukipua vuotavan nenän tai aivastelun rinnalla.

Kuiva kurkku voi olla oire kylmästä. Kylmä on termi infektiolle, jonka aiheuttaa yksi useista eri viruksista.

Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten (CDC) mukaan aikuinen saa keskimäärin 2-3 vilustumista vuodessa. Kylmä voi saada ihmisen kurkun tuntumaan kuivalta, naarmuilta tai kipeältä. Taustalla oleva infektio voi myös aiheuttaa:

• vuotava, tukkoinen nenä
• aivastelu
• yskä
• lievä kuume
• kehon kipu

Flunssa

Kuiva, naarmuuntunut tai kurkkukipu voi olla oire influenssasta, joka tunnetaan myös nimellä flunssa.

Flunssa on influenssaviruksen aiheuttama hengityselinten sairaus. CDC: n mukaan flunssan oireet alkavat yleensä keskimäärin 2 päivää sen jälkeen, kun henkilö on altistunut influenssavirukselle.

Flunssa on vakavampi kuin tavallinen kylmä, ja flunssa sairastava saattaa tarvita lepotilaa.

Mononukleoosi

Kuiva, naarmuinen kurkku voi olla oire mononukleoosista. Tämä on tauti, jonka yleensä aiheuttaa Epstein-Barr-viruksen aiheuttama infektio. Se kulkeutuu useimmiten ihmisen kehon nesteiden kautta, ja syljen välittäminen on hyvin yleistä.

Mononukleoosi tunnetaan yleisesti nimellä mono tai "suudella tauti". Se vaikuttaa useimmiten nuoriin ja korkeakouluikäisiin, mutta henkilö voi tarttua siihen milloin tahansa elämässään.

Kuivan, naarmuuntuneen tai kurkkukivun lisäksi mono-oireita ovat:

• kuume
• turvonnut imusolmukkeet kaulassa ja kainaloissa
• päänsärky
• väsymys
• lihas heikkous
• turvonnut risat
• yöhikoilut

Mono kestää tyypillisesti 2-4 viikkoa, mutta joillekin heidän ruumiinsa voi kestää kauemmin.

Hapan refluksointi

Kuiva kurkku voi olla oire happamalle refluksille. Ruokaputken happo aiheuttaa polttavan, kuivuneen kurkun sekä:

• nielemisvaikeuksia
• kuiva yskä
• käheä ääni
• burping

Tämän sairauden oikea nimi on gastroesofageaalinen refluksitauti, lyhennettynä GERD. Se aiheuttaa hapon nousemisen mahasta ruokaputkeen.

Nielurisatulehdus

Kuiva kurkku voi olla tonsilliksen oire. Tämä on nielurisatulehdus, joka johtuu yleensä virustartunnasta, mutta voi johtua myös bakteereista. Nielurisat ovat meheviä kokkareita kurkun takaosassa, jotka auttavat torjumaan infektioita.

Kuivan, naarmuuntuneen tai kurkkukivun lisäksi tonsilliitin oireita ovat:

• turvonnut, punaiset tai valkoiset laastarit nielurisoissa
• kuume
• käheä ääni
• turvonnut imusolmukkeet kaulassa
• päänsärky
• pahanhajuinen hengitys

STREP kurkku

Kuiva kurkku voi olla oire streptokokosta. Tämä on kurkun infektio, joka johtaa erittäin kipeään, kuivaan kurkkuun. Sen aiheuttaa bakteeri, Streptococcus pyogenes.

Muita streptokokin oireita ovat:

• turvonnut, punaiset tai valkoiset hajanaiset risat
• kuume
• turvonnut imusolmukkeet kaulassa
• ihottuma
• pahoinvointi ja oksentelu
• kehon kipu

Hoidot ja kotihoidot

Paras hoito kuivaan kurkkuun riippuu taustalla olevasta syystä seuraavasti:

Heinänuha ja muut allergiat

Nenän dekongestantit voivat auttaa heinänuhan aiheuttaman kuivan kurkun hoitoon.

Heinäkuumeiden lääkehoitoja ovat seuraavat:

• antihistamiinilääkkeitä, näitä voidaan määrätä tai ostaa tiskin
• kortikosteroidien nenäsumutteet, silmätipat tai tabletit
• nenän dekongestantit
• kosteuttavat silmätipat
• allergeenien immunoterapia (allergiakuvat)

Immunoterapiaan kuuluu altistuminen allergeeneille vähitellen kontrolloiduissa olosuhteissa. Tämän tarkoituksena on auttaa immuunijärjestelmää tulemaan suvaitsevaiseksi heille vähentämällä allergiaoireita ajan myötä.

Heinäkuumeiden ruokavalion kotona hoidettavat lääkkeet sisältävät enemmän seuraavista syömistä:

• Inkivääri: Tämän vuoden 2016 tutkimuksen mukaan inkiväärin anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat vähentää heinänuhan oireita.
• Valkosipuli: Tämä on hyvä kversetiinilähde, antioksidantti, jolla on antihistamiinivaikutus.
• Sipuli: Tämä on toinen hyvä kvertsetiinin lähde.

Nukkuminen suu auki

Suun hengitys unessa voi johtua nenän tukkoisuudesta, jota voidaan hoitaa:

• nenän dekongestantit
• antihistamiinit
• kortikosteroidien nenäsumutteet

Nenäsillan yli kulunut liimanauha voi myös vähentää suun hengitystä.

Kuivuminen

Jos henkilö on dehydratoitunut, hänen tulisi juoda nesteitä nesteyttääkseen. Juomalla enemmän nestettä joku väsyy vähemmän, lisää virtsaneritystä ja virtsan väri on vaaleampi.

Henkilön tulisi juoda runsaasti vettä päivällä pysyäkseen sammutettuna. Alkoholi, kahvi ja muut kofeiinijuomat tulisi juoda kohtuullisesti, koska ne voivat johtaa kuivumiseen.

Yleinen kylmä ja flunssa

Seuraavat lääketieteelliset ja kotihoidot voivat auttaa lievittämään flunssan ja flunssan oireita:

• Kosteuttava: Juo runsaasti vettä, mehua tai sitruunavettä pysyäksesi kosteutettuna.
• Lepo: Paljon lepoa, jotta keho voi toipua.
• Gargling: Gargaring tavallisella tai suolaisella vedellä voi auttaa rauhoittamaan kuivaa, kurkkukipua. Vuonna 2005 tehdyn tutkimuksen mukaan tämä auttaa vähentämään oireita tai jopa estämään ylähengitystieinfektioita muuten terveillä ihmisillä.
• Decongesting: OTC-intranasaalisten tippojen ja suihkeiden käyttö voi auttaa vähentämään nenän tukkoisuutta. Vastaavasti suun kautta otetut OTC-yskä- ja kylmälääkkeet voivat auttaa ja lievittää kipua.
• Kostutus: Hengittäminen kosteaan ilmaan voi auttaa vähentämään nenän tukkoisuutta ja kurkkukipua. Vastaavasti suihkussa käyminen tai höyrystimen käyttö on hyvä idea.
• Pakkaus: Lämpimän pakkauksen asettaminen otsaan ja nenään voi lievittää sinus kipua ja päänsärkyä.

Tarttuva mononukleoosi

Seuraavat hoidot voivat auttaa lievittämään mono-oireita:

• saada paljon lepoa
• ibuprofeenin tai asetaminofeenin ottaminen kuumeen alentamiseksi ja kivun lievittämiseksi
• kuristaminen kurkun rauhoittamiseksi

Hapan refluksointi

Seuraavat lääketieteelliset hoidot ja elämäntapa voivat auttaa lievittämään happamat refluksit:

• Antasidit: Nämä auttavat neutraloimaan mahahapon.
• Terveellisen painon ylläpitäminen: Lisäpaino voi painostaa mahaa ja työntää happoa takaisin ruokaputkeen.
• Löysän vaatteen käyttäminen: Tämä vähentää mahalaukun painetta.
• Syöminen vähän ja usein: Suurten aterioiden välttäminen auttaa vähentämään happamat refluksit.
• Tupakoinnin välttäminen: Tupakointi voi vähentää vatsan happoa pitävän venttiilin sävyä.
• Vältä mausteisia, rasvaisia ​​ja runsaasti kofeiinia sisältäviä ruokia: Nämä voivat lisätä happamat refluksoireet.

Tonsiliitti

Tonsilliitin hoitoja ovat:

• pysyy hydratoituna
• lepää
• ibuprofeenin tai asetaminofeenin ottaminen kivun lievittämiseksi
• kurista, hengittää kosteaa ilmaa ja imee imeskelytabletteja kurkun rauhoittamiseksi
• antibioottihoito bakteeri-infektiolle

STREP kurkku

Lääkäri määrää antibiootin streptokokin hoitoon, koska se on bakteeri-infektio. Oireiden lievittämiseksi voi myös auttaa seuraavaa:

• ibuprofeenin tai asetaminofeenin ottaminen kivun tai kuumeen lievittämiseksi
• kurpitsa
• imee imeskelytabletteja

Milloin lääkäriin

Henkilön tulee myös puhua lääkärilleen, jos hän kokee:

• nielemisvaikeuksia
• hengityksen vinkuminen tai hengenahdistus
• ihottuma
• rintakipu
• äärimmäinen väsymys
• korkea kuume yli 101,0 Fahrenheit-astetta tai 38,3 Celsius-astetta

Lisäksi lääkärin on annettava lääkärintarkastus, jos kurkun kuivuminen jatkuu yli 1-2 viikkoa.

Lue artikkeli espanjaksi.

Korjaustoimenpiteiden ostaminen

Jotkut tässä artikkelissa luetelluista käsikaupan ja kotihoidoista on ostettavissa verkossa. Ennen kuin käytät mitään korjaustoimenpiteitä, varmista, että ne ovat sopivia hoitoja tilaan, joka aiheuttaa kurkun kuivumista. Keskustele lääkärin kanssa.

• ibuprofeeni
• antihistamiinit
• nenäsumutteet
• pastillit
• ilmankostuttimet