Kuinka hoidat maitorakkuloita?
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Monilla naisilla on maitorakkuloita, joita kutsutaan myös maitoveriksi imetyksen aikana. Nämä pienet valkoiset täplät, jotka näyttävät maitotäytteisiltä rakkuloilta, esiintyvät, kun nännihuokoset tukkeutuvat.
Maidon rakkuloita aiheuttavat usein:
- väärä salpa
- matala imeminen
- imetys väärässä kulmassa
Muita syitä ovat liikaa maitoa tai hiiva tai bakteeri-infektio. Liian tiukka rintaliivit tai epämiellyttävät nännit voivat myös olla syynä.
Maidon rakkuloiden parantamiseksi ja ehkäisemiseksi on käytettävissä kotihoitoja ja lääketieteellisiä hoitoja.
Mitkä ovat parhaat lääkkeet maitorakkuloille?
Oliiviöljy voi auttaa pitämään nännit pehmeinä ja kosteina.
Maidon rakkuloita voidaan hoitaa kotona tai lääkäri. Suosittuja hoitoja ovat:
1. Suolaliuos
Poista tukos liottamalla nännit suolaliuokseen ja lämpimään veteen. Sekoita 2 tl Epsom-suolaa kupilliseen kuumaa vettä ja anna jäähtyä hieman. Lopuksi liota nänniä kolme tai neljä kertaa päivässä, kunnes kanava vapautuu.
2. Nännihieronta
Hiero nänni varovasti, jotta läpipainopakkaus vapautuu. Yritä myös painostaa nännin taakse.
Tämä hoito toimii parhaiten, kun se suoritetaan kylvyn, suihkun tai suolaliuoksen jälkeen, koska iho on erittäin pehmeää. Älä kohdista nänniä niin paljon, että se aiheuttaa kipua.
3. Lämmin pakkaus
Käytä lämpimää pakkaa nännissä ennen imetystä. Pakkauksen tekemiseksi liota kangas lämpimään veteen ja väännä ylimääräinen neste pois. Levitä sitten pakkaa nänniin enintään 15 minuutin ajan. Taputtele iho varovasti kuivaksi ennen hoitoa.
4. Oliiviöljy
Pidä nänni pehmeänä ja kosteana koko päivän oliiviöljyllä. Aseta öljyllä kastettu puuvillatyyny rintaliivien sisään niin, että se peittää nännin.
Pyyhi nänni varovasti ennen hoitoa. Vaihda vanutyyny kahdesti päivässä.
5. Maitoa
Rintamaidolla on antimikrobisia ominaisuuksia, minkä vuoksi imetys on niin tehokas tapa parantaa vauvan immuunijärjestelmää. Jotkut ihmiset väittävät, että nämä ominaisuudet estävät maitorakkuloiden tarttumisen.
Tästä ei ole tieteellistä näyttöä, mutta ei voi olla haittaa levittää jonkin verran ilmaistua maitoa nännin päälle nähdäksesi lievittääkö se epämukavuutta.
6. Usein imetys
Säännöllisempi ruokinta voi stimuloida maidon virtausta maitokanavien läpi. Vauvan leuan ja suun toiminta on tehokkain tapa kannustaa tällaista liikettä.
Pidä vauva oikeassa asennossa ruokinnan aikana maitorakkuloiden helpottamiseksi. Aseta vauvan leuka ja suu suoraan läpipainopakkauksen päälle, jotta vauva voi imeä mahdollisimman voimakkaasti kyseisen alueen ympärillä.
Tiheämpi imetys poistaa ja estää tukoksia.
7. Sairaalalaatuinen rintapumppu
Tukkeutuneissa huokosissa olevalla maidolla on joskus hammastahnan koostumus, ja se vaatii enemmän imua kuin tavallinen maito.
Paksun maidon poistamiseksi kanavista voi olla tarpeen käyttää pumppua, jos maitorakkulat jatkuvat yllä lueteltujen korjaustoimenpiteiden käytön jälkeen.
Käytä sairaalalaatuista pumppua ja lisää pumpun voimaa vähitellen, kunnes kovettunut maito tulee ulos.
8. Rauhoittava voide
Rauhoittavia voiteita kipeille nänneille on saatavana verkossa tai kaupoissa. Kamomillaa tai kehäkukkaa sisältävät voiteet voivat olla erityisen lohduttavia.
Ne pitävät nänni alueen kosteana ja vähentävät kutinaa ja kipua.
Monet näistä voiteista on erityisesti suunniteltu turvalliseen käyttöön imetyksen aikana.
9. Lesitiinilisät
Lesitiini on luonnollinen aine, jota lisätään moniin elintarvikkeisiin emulgointiaineena. Jotkut ihmiset uskovat, että lesitiini voi estää kanavien tukkeutumisen lisäämällä rintamaidon monityydyttymättömien rasvahappojen pitoisuutta ja vähentämällä tahmeaa maitoa. Monet lesitiinilisät ovat saatavilla verkossa.
Yhdysvaltojen elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on lesitiinin "yleisesti tunnustanut turvalliseksi" (GRAS), mutta sen tehokkuudesta maitorakkuloiden hoidossa ei ole tieteellisiä tutkimuksia.
10. Ruokavalion muutokset
Terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion syöminen voi parantaa immuunijärjestelmää ja auttaa torjumaan joitain sieni-infektioita, jotka aiheuttavat maitorakkuloita. Sen lisäksi, että syövät enemmän hedelmiä ja vihanneksia, imettävien äitien tulisi jatkaa mahdollisten synnytystä edeltävien multivitamiinien käyttöä myös synnytyksen jälkeisenä aikana.
On välttämätöntä keskustella lisäravinteiden käytöstä imetyksen aikana lääkärin kanssa.
11. Kipulääkkeet
Voi olla hyödyllistä käyttää jääpakkauksia turvotuksen ja epämukavuuden vähentämiseksi, jos maitorakkulat aiheuttavat merkittävää kipua ruokinnan välillä.
Jotkut OTC-lääkkeet sopivat myös naisille, jotka imettävät, kun ne otetaan ohjeiden mukaisesti.
Esimerkiksi ibuprofeenia on turvallista käyttää imettäville naisille, joilla ei ole mahahaavaa tai astmaa. Ota ibuprofeenia vain niin kauan kuin on tarpeen ja älä koskaan ylitä suositeltua annosta.
Ihmisten, joilla on huolta näistä lääkkeistä, tulisi keskustella lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa vaihtoehdoista.
12. Steriili neula
Lääkäri voi poistaa tukoksen kanavasta steriilillä neulalla, jos muut kotihoidot eivät lievitä maitorakkuloita.
Älä yritä suorittaa tätä hoitoa kotona, koska se lisää tartunnan ja utaretulehduksen riskiä.
Kanava voi täyttyä uudelleen, jos maitoa kertyy alueelle, joten on tärkeää puuttua rakkuloiden taustalla olevaan syyn.
13. Reseptilääkkeet
Sammas tai bakteeri-infektio aiheuttamat maitorakkulat saattavat tarvita lääkitystä. Lääkäri voi määrätä sienen sienilääkityksen sekä äidille että vauvalle.
Lääkäri voi määrätä paikallisia antibiootteja muuntyyppisille infektioille.
Ehkäisy
Maidon rakkuloita voi tapahtua uudelleen, ellei henkilö korjaa taustalla olevaa syytä.
Tapoja estää tukkeutuneet maitokanavat ovat seuraavat:
- Vauvan pitäminen oikeassa asennossa ruokinnan aikana: Jotkut asennot aiheuttavat enemmän kitkaa ja paineita nänniin kuin toiset. Yritä pitää vauva ruumiin kyljessä (jalkapallotuki) tai kehon etuosassa (kehtoasennus) paineen minimoimiseksi.
- Nännien puhdistaminen ruokinnan jälkeen: Pyyhi nänni kostealla liinalla maidon poistamiseksi rinnasta ja huokosten tukkeutumisen estämiseksi.
- Puhuminen imetyskonsultin kanssa: Saattaa olla tarpeen ottaa yhteyttä ammattilaiseen, jos vauva näyttää kykenemättömästi tarttua näntään. Sairaalat ja muut järjestöt tarjoavat imetysneuvoja.
- Pysy hydratoituna: Juo vähintään 8 lasillista vettä päivässä kannustamaan maidon virtausta ja estämään kuivumista.
- Mukavien rintaliivien käyttäminen: Tiiviit tai synteettisistä materiaaleista valmistetut rintaliivit voivat ärsyttää nänniä ja myötävaikuttaa maitorakkuloiden muodostumiseen. Jotkut yöpuvut tai rintatyynyt voivat myös ärsyttää.
- Maidon ylitarjonnan torjunta: Maidon ylitarjonta tapahtuu, kun vauva ei tartu tehokkaasti tai kun äiti vaihtaa puolta ennen kuin ensimmäinen rinta tyhjennetään. Rutiini tai tiheä pumppaus aiheuttaa myös ylitarjontaa. Imetyskonsultti voi auttaa maitohuoltoasioissa.
- Sammun nopea hoito: Hakeudu lääkäriin rintainfektioille, ennen kuin ne voivat aiheuttaa maitorakkuloita ja muita komplikaatioita.
Milloin lääkäriin
Maidon läpipainopakkaukset häviävät yleensä kotihoidon avulla. Jos ne eivät parane, on suositeltavaa mennä lääkäriin, varsinkin jos maitorakkulat ovat erittäin tuskallisia, häiritsevät imetystä tai osoittavat infektion merkkejä. Infektion merkkejä, joita on seurattava, ovat kuume, vilunväristykset, ruumiinsäryt, uupumus, paikallinen rintakipu, lämpö tai turvotus.
Hoitavien äitien tulisi myös ilmoittaa lääkärilleen, jos he haluavat käyttää ravintolisiä tai OTC-lääkkeitä. Ihmisten tulee aina keskustella lääkärin kanssa ennen lisäravinteiden aloittamista, koska edes ilman reseptiä saatavat lääkkeet eivät välttämättä ole kaikkien turvallisia.
Ottaa mukaan
Maidon läpipainopakkaukset vaikuttavat moniin imettäviin naisiin. Useat hoidot voivat helpottaa oireita ja estää tulevia maitorakkuloita muodostumasta.
Jos maidon läpipainopakkaukset eivät häviä kotihoidon avulla, ota yhteys imetyskonsulttiin tai lääkäriin.
