Kuinka diabetes aiheuttaa epänormaalia hikoilua?
Monilla diabeetikoilla on aikoja, jolloin ne hikoilevat liikaa, liian vähän tai outoina aikoina.
Diabetes voi vaikeuttaa ihmisen kehoa ylläpitämään tasaista lämpötilaa ja tuottamaan oikean määrän hikiä pitämään kehon viileänä.
Syitä tähän ovat hormonaalinen epätasapaino, sydän- ja verisuonitekijät ja stressi. Diabetes voi vaikuttaa kaikkiin näihin.
Hikoilukomplikaatiot voivat olla merkki siitä, että henkilön on tarkistettava diabeteksen hallintaansa, mukaan lukien verensokeritasojen tehokas hallinta.
Lue lisää siitä, kuinka liiallinen hikoilu (liikahikoilu) ja riittämätön hikoilu (anhidroosi) voivat esiintyä diabeteksen yhteydessä, ja hanki vinkkejä niiden hallitsemiseksi tai ehkäisemiseksi.
Diabetes ja hikoilu
Hikoilu auttaa viilentämään kehoa, mutta diabetes voi häiritä ihmisen kykyä hikoilla.
Hikoilua tapahtuu pääasiassa kahdesta syystä:
- Kehon lämpötilan säätely esimerkiksi kuumalla säällä ja liikunnan aikana
- Vastauksena emotionaaliseen stressiin
Tietyt sairaudet, kuten diabetes, voivat häiritä normaalia hikoilua, joten henkilö hikoilee liikaa tai liian vähän.
Tämä voi johtaa ongelmiin kuumalla säällä, mutta kyvyttömyys säätää kehon lämpötilaa voi myös asettaa ihmisen vaaraan kylmissä lämpötiloissa.
Liiallinen hikoilu ilman selkeää syytä viileänä päivänä tai vähäisen aktiivisuuden aikana voi olla merkki siitä, että henkilön tulisi käydä lääkärissä.
Hikoilu voi vaikuttaa:
- kainalot
- kasvot ja mahdollisesti rinta ja niska
- kädet ja jalat
Tyypin 1 diabetesta sairastavat ihmiset saattavat huomata, että he hikoilevat liikaa ylävartalossa, mutta alavartalo, mukaan lukien jalat, hikoilevat vähemmän.
Yleisimmät syyt epätavalliseen hikoiluun diabeetikoilla ovat:
- alhainen verensokeri
- diabetekseen liittyvät hermostovauriot
Erittäin alhaiset verensokerit - yleensä alle 70 milligrammaa desilitraa kohden (mg / dl) - voivat johtaa taisteluun tai pakoon -vasteeseen, mikä laukaisee hikoilua lisäävien hormonien vapautumisen.
Kun verensokeritaso on liian korkea liian kauan, voi esiintyä hermotoiminnan menetystä, joka tunnetaan nimellä diabeettinen neuropatia.
American Diabetes Associationin (ADA) mukaan noin puolet diabeetikoista kokee jonkinlaista hermovaurioita tai neuropatiaa.
Hikirauhasia hallitsevien hermojen vaurio voi johtaa siihen, että ne lähettävät väärän viestin hikirauhasille tai ei ollenkaan. Tämä voi aiheuttaa liikaa tai liian vähän hikoilua.
Neuropatiat ja hikoilu
Kun keho lämpenee liikaa, hermosto antaa signaalin hikirauhasille vapauttamaan hikeä sen jäähdyttämiseksi. Sudomotorinen toiminto kuvaa hermoston osaa, joka hallitsee hikoilua.
Diabetes voi johtaa hermovaurioihin, joten joillekin ihmisille hikirauhasia hallitsevat hermot ovat aina "päällä".
Tämä voi johtaa liialliseen hikoiluun, joka tunnetaan hyperhidroosina.
Diabetesta aiheuttavaan liikahikoiluun kärsivät henkilöt saattavat kokea liiallista hikoilua tai hikoilua enemmän kuin useimmat ihmiset seuraavissa tilanteissa:
- vähäisen aktiivisuuden aikana, mukaan lukien nukkuminen ja pienet askareet
- viileässä ympäristössä
- kun yrität lämmetä yllään ylimääräisiä vaatteita tai etsimällä lämmönlähdettä
- stressin aikana
Hypoglykemia
Hypoglykemia viittaa hyvin matalaan verensokeritasoon, yleensä alle 70 mg / dl.
Jos henkilö käyttää annosta insuliinia tai muita diabeteksen lääkkeitä, joita hän tarvitsee, verensokeritasot voivat laskea.
Näin voi käydä, jos henkilö:
- vie liikaa insuliinia tai muuta lääkettä
- harjoituksia intensiivisesti tai enemmän kuin he odottivat
- syö vähemmän kuin tavallisesti tai kaipaa ateriaa
On kaksi syytä, miksi hypoglykemia voi johtaa hikoiluun.
Alhaiset verensokerit voivat vaikuttaa autonomisen hermoston (ANS) toimintaan, joka on vastuussa reaktioista, joita ihmiset eivät voi hallita, kuten hikoilu ja ruoansulatus. Kolinerginen järjestelmä on osa ANS: ää, ja se säätelee hikiä ja muita eritteitä. Tämän järjestelmän aktivointi voi johtaa hikoiluun.
Epinefriinihormonin tai adrenaliinin vapautuminen on toinen mahdollinen laukaisu. Adrenaliini on hormoni, jonka keho vapauttaa stressin aikana, jota joskus kutsutaan "taistelu- tai lentohormoniksi". Yksi adrenaliinin äkillisen lisääntymisen vaikutus on hikoilu.
Hypoglykemia tarvitsee hoitoa, koska se voi olla hengenvaarallinen.
- Lievien oireiden lyhytaikainen hoito sisältää glukoositabletin ottamisen verensokeritason nostamiseksi nopeasti. Henkilön, jolla on usein tai jatkuva hypoglykemia, tulisi mennä lääkäriin.
- Vakavissa tapauksissa henkilö voi kokea hämmennystä, kohtauksia tai tajunnan menetystä. Jonkun tulisi soittaa numeroon 9-1-1, koska tämä on lääketieteellinen hätätilanne. Se voi olla hengenvaarallinen.
Hoito ja ennaltaehkäisy
Lääkäri voi määrätä seuraavia diabeteksen hikoilun vähentämiseksi tai hallitsemiseksi:
Kliiniset vahvuus- tai reseptilääkkeet: Tuotteet, jotka sisältävät suuria annoksia alumiinikloridia, voivat estää hikoilun estämällä huokoset. Ihon ärsytys on kuitenkin yleinen sivuvaikutus.
Hermoa estävät lääkkeet: Lääkäri voi määrätä suun kautta otettavia lääkkeitä, joita kutsutaan antikolingeriksi. Nämä estävät asetyylikoliiniksi kutsutun kemiallisen lähettimen, joka voi vaikuttaa tiettyihin kehon toimintoihin, mukaan lukien hiki. Suun kuivuminen, virtsarakon ongelmat, kuivuminen ja näön hämärtyminen ovat yleisiä sivuvaikutuksia.
Botox (Botulinum toksiini) -injektiot: Botox voi estää hikeä tuottavia hermosignaaleja. Haittavaikutuksia ovat lyhytaikainen lihasheikkous pistoskohdan ja kohdealueen lähellä.
Muita vaihtoehtoja voivat olla:
- joitain masennuslääkkeitä
- leikkaus ja sähkövirran hoito
Kotihoito hikoiluun
Kotihoitovaihtoehtoja oireiden hallitsemiseksi ovat:
- säännöllinen kehon hygienia
- yllään pikemminkin luonnonkankaat kuin synteettiset, kuten puuvillapaidat, sukat ja alusvaatteet
- vaatteiden vaihtaminen päivittäin tai useammin, kun ne hikoilevat
- ei käytä samaa kenkäparia päivästä toiseen
- yllään avoimet kengät, kun mahdollista ja varmista, että jalat saavat ilmaa koko päivän
- valitsemalla luonnolliset kankaat vaatteille ja kengille, kuten puuvilla ja nahka, jotka sallivat ilman liikkumisen
- valita urheiluvaatteet, jotka on valmistettu "imevistä" materiaaleista, koska ne siirtävät kosteutta pois kehosta
Deodorantit ja muut tuotteet ovat ostettavissa verkosta.
Kasvojen tai makujen hikoilu
Kasvojen tai maun hikoilua esiintyy kasvoissa, päänahassa, kaulassa ja joskus rintakehässä.
Maistaminen liittyy makuaistiin.
Vuonna 2003 julkaistun tutkimuksen mukaan Diabeteksen hoito, se on harvinainen hikoilumuoto, joka tapahtuu hermovaurioiden takia.
Monille ihmisille tämä on tuttu reaktio kuumien tai mausteisten ruokien syömiseen, mutta diabeettista neuropatiaa sairastavilla voi olla kasvojen hikoilua enemmän.
Henkilö voi huomata, että hän hikoilee ja muuttuu kasvojen punaiseksi syömisen aikana, riippumatta elintarvikkeiden lämpötilasta tai mausteisuudesta.
Jotkut ihmiset alkavat hikoilla ajatellessaan syömistä tai ruokaa.
Oireet
Hikoilua voi esiintyä:
- otsa ja temppelit
- posket
- huulet
- päänahka
- kaula
- rinnassa
Hoito
Hoitovaihtoehtoja ovat:
- asianmukainen verensokerin hallinta
- ajankohtaiset antiperspirantit
- Botox-injektiot
- antikolinergiset lääkkeet paikallisesti
Sylkirauhasen vaurio kirurgisesta tai muusta syystä voi myös johtaa makuhikoihin.
Ajan myötä kasvojen hikoilun ja punoituksen yhdistelmä voi vahingoittaa näitä rauhasia aiheuttaen sairauden, joka tunnetaan nimellä Freyn oireyhtymä.
Lisätietoja täältä Freyn oireyhtymästä ja kuinka estää hikoilu syömisen jälkeen.
Kyvyttömyys hikoilla
Anhidroosi tarkoittaa kyvyttömyyttä tuottaa tarpeeksi hikiä. Tämä tarkoittaa, että kehon on vaikea pysyä viileänä kuumassa ympäristössä.
Kuten liiallisen hikoilun yhteydessä, tämä voi johtua hikirauhasia hallitsevien hermojen vaurioista.
Anhidroosissa hikirauhaset eivät saa signaalia hikoilusta, vaikka hikoilua yleensä esiintyisi.
Tyypin 1 diabetesta sairastavilla henkilöillä on taipumus hikoilla tavallista enemmän ylävartalossa ja vähemmän kuin tavallisesti alakehossa, mikä voi johtaa yleiseen anhidroosiin tutkimuksen mukaan.
Heillä voi myös olla pienempi verenkierto ja vähemmän tehokas verenkierto.
Nämä sydän- ja verisuoniongelmat voivat myös edistää ylikuumenemista. Kun veri virtaa ihon alle, tämä auttaa ihmistä pysymään viileänä. Jos se ei virtaa tehokkaasti, seurauksena voi olla ylikuumeneminen.
Oireet
Anhidroosin ja ylikuumenemisen oireita voivat olla:
- vaikeuksia pysyä tarpeeksi lämpimänä tai viileänä
- vähän tai ei ollenkaan hikoilua
- ongelmia jäähtymisessä, jopa pienien tehtävien jälkeen
- ylikuumeneminen pienten fyysisten tehtävien tai lämpimän ympäristön aikana
- huimaus
- kasvojen punoitus
- lihaskrampit ja heikkous
- nopea syke
- pahoinvointi
Jos oireet ovat vakavia tai vaikuttavat suuriin kehon alueisiin, henkilön on mentävä lääkäriin.
Hoito
Hoitovaihtoehdot keskittyvät pääasiassa kehon jäähdyttämiseen esimerkiksi:
- juomalla viileitä nesteitä
- kylmässä suihkussa
- säätämällä huoneen lämpötilaa, jos mahdollista
- välttää voimakasta liikuntaa kuumassa ympäristössä
Jos ihmisen keho ei pysty ylläpitämään tasaista tai terveellistä lämpötilaa, voi syntyä vakavia terveysongelmia, kuten lämmön uupumus ja lämpöhalvaus.
Tutkimukset osoittavat, että diabeetikoilla on todennäköisempää epämukavuutta ja lääketieteellisiä ongelmia, jotka johtavat sairaalahoitoon kuumalla säällä kuin ne, joilla ei ole tilaa. Kyvyttömyys pitää keho viileänä voi olla hengenvaarallinen.
Tästä syystä on tärkeää hakeutua lääkäriin, jos henkilö havaitsee, ettei hän pysty viilentymään tai jäähtymään.
Muut syyt korkeaan tai matalaan hikoiluun
Diabetes ei ole ainoa syy hikoiluongelmiin.
Liikahikoilu
Muita yleisiä olosuhteita, jotka voivat laukaista liiallisen hikoilun, ovat:
- kilpirauhasen liikatoiminta
- jotkut syövän muodot
- liikalihavuus
- jotkut sydänsairaudet
- vaihdevuodet ja kuumia aaltoja
- tiettyjen lääkkeiden käyttö
- kuume infektion aikana
Anhydrosis
Muita matalan hikoilun syitä voivat olla:
- kuivuminen
- olosuhteet, jotka ovat vaikuttaneet hikirauhasiin syntymästä lähtien
- ihovauriot
- muut hermovaurioiden syyt, kuten alkoholin väärinkäyttö
- tietyt kipu- ja psykoosilääkkeet
- monia aineenvaihduntaolosuhteita
Näkymät
Hikoilu on tärkeä tehtävä, jonka avulla keho voi ylläpitää tasaista lämpötilaa. Liiallinen hikoilu voi olla kiusallista, mutta vähentynyt hikoilu voi johtaa ylikuumenemiseen, mikä voi olla vaarallista.
Verensokeritasojen hallinta ja hoitosuunnitelman noudattaminen on yksi tapa vähentää hikoiluongelmien riskiä.
Jokaisen, joka on huolissaan hikoilusta tai kyvyttömyydestä ylläpitää mukavaa ruumiinlämpöä, tulisi hakeutua lääkäriin.
K:
Mitä deodorantteja ja muita tuotteita suosittelisit hikoilun vähentämiseksi?
A:
Liiallinen hikoilu voi aiheuttaa epämukavuutta ja hämmennystä. On olemassa muutamia käsikauppalääkkeitä, jotka voivat auttaa. Alumiinipohjaiset antiperspirantit voivat väliaikaisesti estää huokoset, jotka estävät hikeä pääsemästä ihon pintaan, ja parkkihappoa sisältävä supistava aine voi myös auttaa. Luonnollisista materiaaleista, kuten puuvillasta, villasta ja nahasta valmistetut vaatteet, sukat ja kengät antavat ihon hengittää, mikä voi myös auttaa vähentämään hikoilua.
Elaine K.Luo, MD Vastaukset edustavat lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on ehdottoman informatiivista eikä sitä tule pitää lääketieteellisenä neuvona.
