Kuinka fibromyalgia vaikuttaa raskauteen?
Fibromyalgia on krooninen sairaus, joka aiheuttaa kipua ja väsymystä sekä unta, mielialaa ja muistia. Painonnousun rasitus ja hormonaaliset vaihtelut raskauden aikana voivat pahentaa oireita.
Fibromyalgia vaikuttaa noin 2 prosenttiin aikuisväestöstä Yhdysvalloissa, ja se on kaksi kertaa todennäköisempi naisilla.
Siitä huolimatta on vähän tutkimusta siitä, miten raskaus ja fibromyalgia vaikuttavat toisiinsa.
Kipu, väsymys ja stressi voivat olla erityisen häiritseviä naisille, joilla on fibromyalgia raskauden ensimmäisen ja viimeisen kolmanneksen aikana. Häiriöitä voi esiintyä myös, jos naisen on mukautettava tavanomaista fibromyalgian hoitoa raskauden aikana.
Tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että näistä haasteista huolimatta fibromyalgiaa sairastavalla naisella syntynyt lapsi on todennäköisesti yhtä terveellinen kuin naisen, joka on syntynyt ilman tätä sairautta.
Vaikutus raskauteen ja synnytykseen
Joitakin oireita voi esiintyä sekä raskauden että fibromyalgian yhteydessä.
Ne sisältävät:
- kipu epämukavuutta
- aivosumu
- väsymys
- mielialan muutokset
Kun nainen, jolla on fibromyalgia, tulee raskaaksi, hän voi huomata, että fyysinen ja henkinen stressi voivat voimistaa fibromyalgian oireita.
Synnytyksen aikana voi olla tarvetta kipulääkkeille.
Vuonna 2013 raportoineet tutkijat havaitsivat, että fibromyalgian oireilla oli taipumus olla näkyvä toimitushetkellä.
He eivät kuitenkaan havainneet, että kivun voimakkuus synnytyksen aikana oli suurempi kuin muilla naisilla.
Raskaus ja fibromyalgian hoito
Fibromyalgian hoitoon ja hoitoon liittyy usein sekä lääketieteellisiä että elämäntapaterapioita.
Fibromyalgian lääkehoitoja ovat:
- OTC-kivunlievitys, kuten asetaminofeeni
- reseptilääkkeet
- masennuslääkkeet
- kouristuksia estävät lääkkeet
Monet fibromyalgian lääkkeet eivät välttämättä sovi raskauden aikana.
Jokaisen fibromyalgiaa sairastavan naisen, joka suunnittelee raskautta, tulisi keskustella lääkärin kanssa siitä, miten se vaikuttaa hoitovaihtoehtoihin.
Jokaisen fibromyalgiaa sairastavan naisen, joka huomaa olevansa raskaana, tulee tarkistaa lääkäriltä:
- ennen minkään lääkkeen ottamista, mukaan lukien fibromyalgian lääkkeet
- ennen minkä tahansa lääkityksen lopettamista, mukaan lukien fibromyalgian lääkkeet
Naisen on parasta ottaa yhteyttä lääkäriin heti, kun hän tietää olevansa raskaana, keskustelemaan parhaasta tavasta hoitaa fibromyalgiaa raskauden aikana. Jotkut lääkkeet, kuten asetaminofeeni, voivat olla turvallisia käyttää tällä hetkellä.
Jotkut elämäntapahoidot ovat osoittautuneet hyödyllisiksi fibromyalgiaa sairastaville, kuten:
- Harjoittele
- käyttäytymisterapia
- saada tarpeeksi unta
- oppia tilasta
Nämä käytännöt voivat myös auttaa henkilöä pysymään terveenä raskauden aikana.
Jooga ja muut liikuntamuodot sopivat raskauden aikana. Kuinka jooga voi lievittää fibromyalgiaa?
Raskauden aikana
Fibromyalgian vaikutus voi muuttua koko raskauden ajan Fibromyalgia Action UK: n mukaan.
Trimester 1: Tämä voi olla haastavaa. Keho ei vain yritä selviytyä vaihtelevista hormoneista, mutta henkilö voi olla juuri lopettanut fibromyalgialääkkeiden ottamisen. Pahoinvointi ja väsymys voivat lisätä haasteita näiden kolmen kuukauden aikana.
Kolesteroli 2: Monilla naisilla on hyvinvointitaju keskikuukausien aikana, ja tämä voi olla totta myös fibromyalgiaa sairastaville. Kehon luonnollisten hormonien vaikutus voi tarkoittaa, että naisella on enemmän energiaa ja hän tuntee vähemmän kipua.
Trimester 3: Epämukavuus, väsymys, närästys ja univaikeudet voivat kaikki olla ongelmia viikkoa ennen toimitusta. Fibromyalgian naiselle nämä voivat olla erityisen haastavia.
Vuonna 2017 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että fibromyalgiaa sairastavat naiset kokivat todennäköisemmin seuraavat kolmannen kolmanneksen aikana verrattuna niihin, joilla ei ollut fibromyalgiaa:
- väsymys
- lihasheikkous ja lihaskipu
- päänsärky
- rintakipu
- vatsakipu
- huimaus
- pahoinvointi
- masennus
- ummetus
- toistuva virtsaaminen
Alaselkäkipu ja jalkakipu olivat erityisen yleisiä.
Nämä ovat yleisiä ongelmia raskauden aikana, mutta naisella, jolla on fibromyalgia, näyttää olevan suurempi mahdollisuus kokea niitä.
Tutkijat kehottivat lääkäreitä toteuttamaan terapeuttisia toimenpiteitä terveellisen raskauden varmistamiseksi näille naisille.
Vinkkejä fibromyalgian raskaana olevan naisen hoitoon
Raskauden aikana nainen, jolla on fibromyalgia, saattaa tarvita ylimääräistä hoitoa, koska kipu ja väsymys voivat tulla ylivoimaisiksi tai heikentäviksi.
Huolehtivan henkilön tulee:
- ilmoittaa itsestään fibromyalgian
- kuunnella henkilön huolenaiheita
- kannustaa terveellisiä tapoja, mukaan lukien runsaasti lepoa
- auttaa tekemään aterioita ja tekemään askareita äärimmäisen väsymyksen tai kivun aikana
On myös hyvä järjestää lisäapua synnytyksen jälkeen. Hoitaja voi huomata olevansa kiireinen huolehtimaan uudesta äidistä ja vastasyntyneestä.
Fibromyalgia ja vauva
Lääkärit eivät tiedä paljoakaan siitä, miten fibromyalgia vaikuttaa raskauteen.
Vuonna 2011 julkaistussa tutkimuksessa todettiin kuitenkin joitain todisteita mahdollisesta yhteydestä fibromyalgian ja kohdunsisäisen kasvun rajoituksen (IUGR) riskin välillä. Tässä tilassa vauvan kasvu on rajoitettu kohdussa, jolloin vauva on kooltaan pienempi.
Saattaa olla myös suurempi riski:
- raskausdiabetes
- raskauden menetys
- ylimääräinen lapsivesi, joka voi johtaa komplikaatioihin
Useimmat fibromyalgian raskaana olevat naiset kuitenkin synnyttävät terveitä, täysiaikaisia vauvoja. Kaiken kaikkiaan heillä on vähemmän todennäköistä ennenaikaista synnytystä.
Huomioita raskauden suunnittelussa
Fibromyalgiaa sairastavan naisen, joka aikoo tulla raskaaksi, on otettava huomioon ylimääräiset tekijät.
Raskautta suunniteltaessa voi olla hyödyllistä, että fibromyalgiaa sairastava nainen harkitsee:
- löytää terveydenhuollon tiimi, joka ymmärtää fibromyalgian ja raskauden
- kuinka tehdä aikaa levätä
- mitä lääkkeettömiä tapoja kivun hallintaan on
- oppiminen mahdollisimman paljon sekä raskauden että fibromyalgian hoidosta
- avustusjärjestelmän suunnittelu koko raskauden ajan ja ensimmäisinä viikkoina synnytyksen jälkeen
Suunnitelman laatiminen voi auttaa ihmistä selviytymään odottamattomien haasteiden ilmaantuessa.
Mitkä ovat raskauden varhaiset merkit? Selvitä täältä.
Lifestyle-vinkkejä
Elämäntapatoimenpiteet, jotka voivat auttaa fibromyalgiaa sairastavia naisia raskauden aikana, ovat:
- minkä tahansa lääkärin suositteleman hoitosuunnitelman mukaisesti
- syöminen terveellistä ruokavaliota
- lepää tarvittaessa, mikä voi olla enemmän kuin tavallisesti
- liikuntaa lääkärin suositusten mukaisesti
Kuinka ruokavalio voi vaikuttaa fibromyalgian oireisiin? Lisätietoja täältä.
Ottaa mukaan
Fibromyalgian saaminen ei tarkoita sitä, että nainen ei voi tulla raskaaksi, mutta saattaa olla muita näkökohtia.
Naisen, joka on raskaana tai aikoo tulla raskaaksi, tulee kysyä lääkäriltä, onko heillä erityistä tukea.
Hänen tulisi myös yrittää oppia mahdollisimman paljon siitä, mitä tarkoittaa raskauden kokeminen fibromyalgian kanssa, koska tämä antaa hänelle mahdollisuuden osallistua aktiivisemmin parhaan lähestymistavan laatimiseen jokaisessa vaiheessa.
