Kuinka sosiaalisen median käyttö vaikuttaa kehomme kuvaan?
Uusi tutkimus paljastaa, miten sosiaalisen median käyttö voi vaikuttaa nuorten naisten itsekäs mieltymykseen.
Viime aikoina sosiaalisen median käytön vaikutukset mielenterveyteen ja hyvinvointiin ovat olleet paljon keskustelua.
Esimerkiksi sosiaalisen syrjäytymisen teorian mukaan, mitä enemmän vietämme aikaa seurusteluun verkossa, sitä vähemmän aikaa vietämme todennäköisesti seurusteluun offline-maailmassa.
Tämä voi johtaa yleisen hyvinvoinnin heikkenemiseen.
Viimeaikaiset tutkimukset ovat kuitenkin hajottaneet tämän myytin, ja tutkijat väittävät, että sosiaalinen media ei ole "paha ihmisten ajattelutavalla".
Muut tutkimukset ovat osoittaneet yhteyden sosiaalisen median käytön ja yksinäisyyden välille, mikä viittaa siihen, että sosiaalisen median "detox" -menetelmä vähentää masennuksen ja yksinäisyyden tunteita.
Onko sosiaalisella medialla mitään vaikutusta kehon luottamukseen ja siihen, miten koemme oman ulkonäön?
Uusi tutkimus - johtajana Jennifer Mills, apulaisprofessori Yorkin yliopiston psykologian laitoksella Torontossa, Kanadassa, ja Jacqueline Hogue, Ph.D. laitoksen kliinisen ohjelman opiskelija - tarkasteli sosiaalisen median vaikutuksia nuorten naisten itse havaitsemaan kehonkuvaan.
Mills ja Hogue julkaisivat havainnot lehdessä Kehonkuva.
Sosiaalisen median käytön ja kehon kuvan tutkiminen
Mills ja Hogue jakoivat 118 18–27-vuotiasta naisopiskelijaa kahteen ryhmään. Ensimmäisen ryhmän ihmisiä kirjautui Facebookiin ja Instagramiin vähintään 5 minuutiksi ja heitä pyydettiin etsimään yksi suunnilleen saman ikäinen ikäisensä, jota he "pitivät nimenomaisesti houkuttelevampana" kuin itseään.
Sitten tutkijat pyysivät kaikkia osallistujia kommentoimaan ikäisensä valokuvia. Kontrolliryhmässä naiset kirjautuvat Facebookiin tai Instagramiin vähintään 5 minuutiksi ja jättivät kommentin perheenjäsenen viestiin, jota he eivät pitäneet houkuttelevammana.
Ennen ja jälkeen nämä tehtävät osallistujat täyttivät kyselylomakkeen, jossa kysyttiin kuinka paljon tyytymättömyyttä ulkonäköönsä käytettiin asteikolla, joka vaihteli "ei mitään" - "erittäin paljon".
"Osallistujat arvioivat, kuinka tyytymättömiä he kokivat ulkonäköönsä ja kehoonsa asettamalla pystysuoran viivan 10 - [senttimetrin] vaakaviivaan", kirjoittajat selittävät. Tutkijat saivat vastaukset "lähimpään millimetriin", mikä loi 100 pisteen asteikon.
Heidän tuloksensa paljastivat, että vuorovaikutuksessa houkuttelevien ikäisensä kanssa naisten käsitys omasta ulkonäöltään muuttui, kun taas vuorovaikutuksessa perheenjäsenten kanssa ei ollut mitään merkitystä heidän kehonkuvaansa.
"Sosiaalisen median sitoutuminen houkuttelevien ikäisensä kanssa lisää negatiivista tilakuvaa", selittävät tutkijat.
Mills kommentoi havaintoja sanoen: "Tulokset osoittivat, että nämä nuoret aikuiset naiset tunsivat olevansa tyytymättömiä kehoonsa."
”Heistä tuntui huonommalta omasta ulkonäöstä katsottuaan sellaisen sosiaalisen median sivuja, jonka he kokivat houkuttelevammaksi kuin he. Vaikka he olisivat olleet huonosti itsestään ennen kuin he tulivat tutkimukseen, he kokivat keskimäärin vielä huonommin tehtävän suorittamisen jälkeen. "
Jennifer Mills
"Kun verrataan itseämme [muihin] ihmisiin, sillä on potentiaalia vaikuttaa itsemme arvostamiseen", hän lisää.
"Meidän on todella opetettava nuoria siitä, miten sosiaalisen median käyttö voi saada heidät tuntemaan itsensä ja kuinka tämä voisi jopa liittyä tiukkaan laihduttamiseen, syömishäiriöihin tai liialliseen liikuntaan. On ihmisiä, jotka saattavat laukaista sosiaalisen median ja jotka ovat erityisen haavoittuvia ”, Mills päättää.
