Kuinka '' exergaming '' voi auttaa Parkinsonin tautia sairastavia ihmisiä
Liikunta on tärkeää Parkinsonin tautia sairastavien ihmisten auttamiseksi saavuttamaan parempi tasapaino ja liikkuvuus, mutta voi olla vaikeaa pitää sitä yllä. Hollantilainen tutkimus on tuottanut positiivisia tuloksia uudella kotiharjoitteluohjelmalla.
Parkinsonin tautia sairastaville ihmisille liikunta on avain hyvän terveyden saavuttamiseen.
Parkinsonin tuloshanke, joka on 10 vuoden tutkimus 12 000 ihmisestä viidessä maassa, havaitsi, että liikunnan aloittaminen mahdollisimman varhain diagnoosin jälkeen ja vähintään 2,5 tuntia viikossa voi hidastaa tilan etenemistä.
Mikä harjoitus on kuitenkin paras?
Pääsy, kustannukset, sitoutuminen ja itsetietoisuus voivat kaikki olla haastavia lähes miljoonalle Parkinsonin tautia sairastavalle henkilölle Yhdysvalloissa.
Parkinsonin säätiö neuvoo venyttelyä yhdessä aerobisten, vahvistavien ja nautinnollisten harjoitusten kanssa.
Osallistu Park-in-Shape -tutkimukseen polkupyörää rakastavassa Hollannissa. Tämä suuri tutkimus, joka ilmestyy nyt Lancet-neurologia, käytti motivoivia sovelluksia saadakseen ihmiset, joilla on Parkinsonin tauti.
Yksi kontrolliryhmä teki venytysharjoituksia, kun taas toinen käytti kiinteitä polkupyöriä kotona. Viimeksi mainitun ryhmän motorinen kyky parani merkittävästi - verrattavissa useiden tavanomaisten Parkinsonin lääkkeiden saavutuksiin.
"Teimme tutkimuksen useista syistä", selitti Nicolien van der Kolk, Ph.D-opiskelija Radboudin yliopiston lääketieteellisessä keskuksessa Nijmegenissä, Alankomaissa. Lääketieteelliset uutiset tänään.
”Aikaisemmat ihmisillä tehdyt liikuntatutkimukset osoittivat kohdennetun harjoittelun myönteisen vaikutuksen taitojen parantamiseen, esimerkiksi kävelyharjoittelu paransi kävelynopeutta, mutta ei tiedetty, voisiko se parantaa myös oireita, joita ei suoraan koulutettu.
"Eläintutkimus ehdotti aerobisen liikunnan tärkeätä roolia [Parkinsonin taudin] vaikuttamisessa. Siksi halusimme nähdä, mikä oli aerobisen harjoittelun vaikutus [Parkinsonin taudin] oireisiin, joita ei suoraan harjoiteltu harjoituksen kanssa. "
Pyöräryhmä, jonka täytyi pyöräillä 30–45 minuuttia kolme kertaa viikossa 6 kuukauden ajan, sai kuntopyöriä, joissa oli näytöt ja pelejä, jotka oli suunniteltu herättämään heidän innostustaan ja motivoimaan heitä parantamaan.
Esimerkiksi, he voisivat kilpailla itseään taistelemalla maaliin edellisen ponnistelunsa "haamuratsastajaa" vastaan, tai he voisivat ottaa joukon muita ratsastajia - kaikki omassa kodissaan.
Järjestelmä, joka seurasi osallistujien sykettä ja nosti ante vastaavasti, tuli kovemmaksi kun he asentivat.
Exergame vastaa lääkityksen etuja
Tutkimus - jonka Radboudin yliopiston lääketieteellisen keskuksen Dondersin aivo-, kognitio- ja käyttäytymislaitoksen neurologian osasto suoritti - osoitti, että pyöräilijöiden moottorikyky oli parantunut merkittävästi verrattuna venyttelijöihin.
Itse asiassa polkupyörällä osallistujat saivat keskimäärin 4,2 pistettä MDS-UPDRS-pistemäärästä. Tämä on yhtenäinen luokitusasteikko, joka mittaa tilan kulkua.
Pyöräilijät osoittivat myös parempaa kardiovaskulaarista kuntoa:
"Tämä tutkimus osoittaa, että suorittamalla intensiivistä aerobista liikuntaa [Parkinsonin taudista kärsivät ihmiset] voivat parantaa sydän- ja verisuonikuntoaan, jolla on tietysti monia terveyshyötyjä ja joka voi rajoittaa komorbiditeettia tulevaisuudessa."
Nicolien van der Kolk
"Lisäksi se osoittaa, että aerobisella liikunnalla on vaikutuksia [Parkinsonin taudin] motorisiin oireisiin, jotka ovat samanlaisia kuin levodopa [lääke, joka auttaa lihasten hallintaa], mutta suurin ero on, että liikunta stabiloi ja levodopa parantaa merkkejä."
Tutkijat päättelivät, että motorisen kyvyn hyödyt olivat kliinisesti merkittäviä ja osoittivat liikunnan hyödyn hoito-ohjelmassa.
Ei vain sitä, he sanovat, mutta mukavuus käyttää hauskaa kotona - "exergame" - osoittautui motivoivaksi. Osallistujat yllättivät tutkijat sitoutumisestaan.
Katsaus seitsemään tutkimukseen Parkinsonin taudin laajentamisen eduista Journal of Neuroengineering, osoitti, että "exergaming" paransi tasapainoa ja motorisia oireita ja auttoi kävelyä. Se osoitti myös potentiaalisen laajentamisen keinona parantaa motorisia taitoja Parkinsonin tautia sairastavilla.
Se auttoi myös voittamaan haasteet, jotka liittyvät liikunta-, kustannus- ja sitoutumiskysymysten valitsemiseen.
Van der Kolk sanoi, että useimmat osallistujat olivat tyytyväisiä pelin motivoiviin elementteihin.
"Jotkut olivat erittäin tyytyväisiä tukitoimintoon, jonka heidän perheensä pystyi suorittamaan, kun taas toisia kannusti pääasiassa tavoitteen visualisointi pyörän tietokoneen näytöllä."
Tutkijoiden mukaan he voivat nyt alkaa tarkastella laajennetun pyöräilyohjelman mahdollisuuksia hidastaa tilaa ja sen tehokkuutta muille häiriöille.
"Onko aivot kompensoivat paremmin neurodegeneratiivista prosessia vai vähentävätkö vai hidastavatko ne neurodegeneratiivista prosessia, ei ole toistaiseksi tiedossa. Lisätutkimuksia tarvitaan tutkiakseen vaikutusta aivoihin sekä [Parkinsonin oireisiin] pidemmän ajanjakson aikana ", van der Kolk sanoi.
