Kuinka uni voi lisätä kehosi immuunivastetta
Tutkijat ovat osoittaneet laadukkaan unen tärkeyden yhä uudelleen ja osoittaneet, että vankka yön lepo voi vaikuttaa moniin fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin näkökohtiin. Yksi uusi tutkimus on selittänyt, miten uni vaikuttaa immuunijärjestelmän moitteettomaan toimintaan.
Riittävän hyvälaatuisen unen saaminen joka ilta on välttämätöntä, jos haluamme pysyä terveinä ja toimia hyvin koko päivän.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että univaje muistuttaa liiallista juomista, kun on kyse sen vaikutuksista aivoihin.
Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat myös siihen, että huono uni lisää kipuherkkyyttä ja voi lisätä sydän- ja verisuonitautien kehittymisen todennäköisyyttä.
Nyt Saksan Tübingenin yliopiston ryhmän äskettäin tekemässä tutkimuksessa on löydetty mekanismi, joka yhdistää unen immuunijärjestelmän toimintaan.
Tutkimuksen johtaneet tutkijat havaitsivat, että hyvät yöunet voivat lisätä tiettyjen T-soluiksi kutsuttujen erikoistuneiden immuunisolujen tehokkuutta.
Opinnäytetyössä - joka nyt näkyy Journal of Experimental Medicine - tutkijat selittävät, mikä on tämän unen ja kehon suojan infektiota vastaan suhde.
Mekanismi, joka häiritsee T-soluja
T-solut myötävaikuttavat kehon immuunivasteeseen, kun mahdollisesti haitallinen vieras kappale pääsee järjestelmään.
Nämä immuunisolut tunnistavat patogeenit ja aktivoivat sitten integriinit, jotka ovat eräänlainen proteiini, jonka avulla T-solut voivat kiinnittyä kohteisiinsa ja tarttua niihin.
Tutkijat huomauttavat, että vähän tiedetään siitä, kuinka T-solut aktivoivat integriinejä, samoin kuin mikä voi estää näitä soluja kiinnittymästä mahdollisesti vaarantuneisiin kohteisiin.
Saadakseen lisätietoja näistä mekanismeista, ryhmä keskittyi Gs: n alfa-kytkettyihin reseptoriagonisteihin (kaasukytkettyihin reseptoriagonisteihin). Nämä ovat signalointimolekyylejä, joista monilla on kyky estää immuunijärjestelmän toiminta.
Laboratorioanalyysien avulla he löysivät joitain kaasukytkettyjä reseptoriagonisteja, jotka estivät T-soluja aktivoimasta integriinejä, estäen siten niitä kiinnittymästä kohteisiinsa.
Heidän löytämiinsä reseptoriagonisteihin sisältyi kaksi hormonia (kutsutaan adrenaliiniksi ja noradrenaliiniksi), kaksi proinflammatorista molekyyliä (kutsutaan prostaglandiini E2 ja D2) ja adenosiini (joka on kemikaali, jolla on keskeinen rooli solujen signaloinnissa ja energiansiirrossa).
"Näiden molekyylien tasot, jotka tarvitaan integriinin aktivaation estämiseen", kertoo tutkimuksen tekijä Stoyan Dimitrov, "havaitaan monissa patologisissa olosuhteissa, kuten kasvaimen kasvussa, malariainfektiossa, hypoksiassa ja stressissä."
Hän jatkaa: "Tämä reitti voi siis edistää näiden patologioiden immuunivastetta."
"Uni voi parantaa T-soluvasteita"
Koska adrenaliini- ja prostaglandiinipitoisuudet yleensä laskevat unen aikana, tutkijat päättivät mennä askeleen pidemmälle ja tutkia tätä ilmiötä yksityiskohtaisemmin ihmisillä.
He ottivat T-soluja joiltakin vapaaehtoisilta, jotka nukkuivat ja joilta, jotka pysyivät hereillä. Näiden näytteiden analysoinnin jälkeen Dimitrov ja tiimi huomasivat, että nukkuvien ihmisten T-soluilla oli korkeampi integriiniaktivaation taso verrattuna samoihin soluihin, jotka otettiin ihmisiltä valvetilassa.
Kirjoittajat huomauttavat, että tämä osoittaa, että unella on positiivinen vaikutus T-solujen moitteettomaan toimintaan osana kehon immuunivastetta, ja tämä johtuu siitä, että kaasukytkettyjen reseptoriagonistien toiminta on tällä hetkellä vähemmän aktiivista.
"Tuloksemme osoittavat, että unella on potentiaalia parantaa T-soluvasteiden tehokkuutta, mikä on erityisen tärkeää, kun otetaan huomioon unihäiriöiden suuri määrä ja tilat, joille on ominaista unihäiriöt, kuten masennus, krooninen stressi, ikääntyminen ja vuorotyö . ”
Tutkimuksen toinen kirjoittaja Luciana Besedovsky
Tulevaisuudessa kirjoittajat toivovat, että niiden tulokset voivat johtaa uusien T-solujen toimintaa parantavien terapioiden kehittämiseen, jolla olisi lukuisia sovelluksia - myös syövän immunoterapiassa.
