Kuinka estää endometrioosi kipua sukupuolen aikana
Endometrioosi esiintyy, kun kohdun limakalvoa muistuttavat solut kasvavat muualla kehossa, mukaan lukien munasarjat, munanjohdot tai suolisto. Joskus nämä kasvut voivat häiritä seksiä, mikä voi olla tuskallista.
Endometrioosin oireita ovat raskas kuukautisvuoto, tuskalliset kuukautiset ja joskus kipu sukupuolen aikana.
Dyspareunia on lääketieteellinen termi kipua sukupuolen aikana. Sitä esiintyy usein ihmisillä, joilla on endometrioosi, koska tunkeutuminen ja muut yhdynnään liittyvät liikkeet voivat venyttää ja vetää kohdun limakalvon kasvaimia.
Tässä artikkelissa tarkastellaan tapoja, joilla endometrioosi voi johtaa tuskalliseen sukupuoleen. Keskustelemme myös vinkkejä tämän kivun hallitsemiseksi, mukaan lukien asennot, lelut, ajoitukset ja miten puhua kumppanille tilasta.
Miksi seksi on tuskallista endometrioosin kanssa?
Sukupuoleen liittyvät liikkeet voivat venyttää kohdun limakalvon kudosta.
Kipu sukupuolen aikana on yleinen oire endometrioosi. Tunkeutuminen ja muut yhdyntään liittyvät liikkeet voivat vetää ja venyttää kohdun limakalvon kudosta, varsinkin jos se on kasvanut emättimen tai kohdun alapuolelle.
Emättimen kuivuus voi myös aiheuttaa tätä kipua. Jotkut keinot endometrioosin hoitamiseksi, kuten hormonaaliset hoidot tai kohdun poisto (kohdun kirurginen poisto), voivat aiheuttaa kuivumista.
Mitä sukupuoli tuntuu endometrioosista?
Kaikki sairaudessa olevat naiset eivät tunne kipua sukupuolen aikana.
Ne, jotka kokevat, voivat kokea seuraavaa:
- kipu, joka on akuutti tai tuntuu pistävältä
- kipu syvällä vatsassa
- kipu vaihtelee lievästä vaikeaan
Tämä kipu vaihtelee henkilöittäin ja voi riippua yhdynnän tyypistä. Jotkut kokevat kipua vain syvän tunkeutumisen aikana, kun taas toiset kokevat kipua sukupuolen jälkeen sen sijaan.
Parhaat kohdat endometrioosille
Jotkut asennot aiheuttavat vähemmän painetta lantion alueille, jotka sisältävät endometriumin kudosta. Yksilön tulisi kokeilla kumppaninsa kanssa löytääksensä heille parhaimmat kannat.
Monet ihmiset kuitenkin huomaavat, että tietyt asemat ovat parempia kuin toiset. Esimerkiksi kun endometrioosia sairastava henkilö on huipulla, hän voi hallita tunkeutumisen syvyyttä ja nopeutta, jolloin he voivat määrittää mukavan tahdin.
Mukaviin asentoihin liittyy usein myös matala tunkeutuminen. Joitakin näistä tehtävistä ovat:
- kasvokkain
- lusikka
- nostaa endometrioosia sairastavan henkilön lonkat
- muokattu koiran tyyli
Lähetyssaarnaajan asema on usein tuskallinen naisille, joilla on endometrioosi.
Joskus mikä tahansa tunkeutuvan seksin muoto on tuskallista, ja henkilö voi mieluummin harjoittaa muun tyyppistä seksuaalista toimintaa, mukaan lukien:
- suun stimulaatio
- hieronta
- esileikki
- lelujen avulla
Muita vinkkejä seksiin endometrioosi kanssa
Jokaisen, jolla on kipua sukupuolen aikana, tulisi keskustella lääkärin kanssa selvittääksesi kivunhallintasuunnitelman.
Alla on joitain lisätoimenpiteitä, joita endometrioosi sairastava voi vähentää kipua sukupuolen aikana:
- joilla on läpäisevä yhdynnä tiettyinä aikoina kuukaudessa. Se voi olla vähemmän tuskallinen ovulaation jälkeisellä viikolla tai 2 viikkoa jaksoa seuraavalla viikolla.
- esipelin jatkaminen luonnollisen voitelun määrän lisäämiseksi ennen tunkeutumista
- harjoitellaan lempeä ja hidas tunkeutuminen
- runsaasti voiteluaineita seksin aikana
- kommunikoida kumppanin kanssa siitä, mikä tekee ja mikä ei tunnu hyvältä
- ottaa lämmin kylpy tai ottaa särkylääke oireiden lievittämiseksi ennen seksiä
- yrittää erilaisia kantoja
- harjoittamalla seksuaalisen toiminnan muotoja, joihin ei liity tunkeutumista
- osallistuminen neuvontaan tai seksiterapiaan endometrioosin seurausten käsittelemiseksi ja viestinnän parantamiseksi
Kuinka puhua kumppanille endometrioosi ja sukupuoli
Se voi tuntua pelottavalta, kiusalliselta tai muuten epämukavalta puhua seksistä kumppanin kanssa, mutta viestintä on avain terveelliseen seksielämään.
Kumppanille kertominen, kun seksi on tuskallista, ja puhuminen siitä, mikä on ja mikä ei ole miellyttävää, voi tehdä seksistä miellyttävämmän kaikille mukana oleville ja lisätä läheisyyden tunteita.
On tärkeää jakaa sukupuoleen liittyviä tunteita, tarpeita, pelkoja ja turhautumisia. Kumppanilla voi olla samanlaisia tunteita ja hän on huolissaan kipujen tai epämukavuuden aiheuttamisesta.
Voi olla helpompaa aloittaa tämä keskustelu neutraalissa paikassa makuuhuoneen ulkopuolella.
Tapa, jolla henkilö lähestyy aihetta, on tärkeä. On parasta käyttää lauseita, jotka kutsuvat vuoropuhelua pikemminkin kuin kritisoivat. Lausekkeiden tulisi alkaa "minä" eikä "sinä". Esimerkiksi lause, jonka alku on ”Pidin todella, kun sinä…”, on parempi kuin ”Et enää kosketa minua”.
Kumppaneiden tulisi keskustella ensisijaisista asennoista, vältettävistä ja suosikki fyysisen stimulaation tyypeistään.
Kaiken kaikkiaan tuskallisen seksin käsitteleminen voi olla vaikea ja emotionaalinen tehtävä. Tavoitteena on edistää aitoa ja avointa viestintää, varmistaa, että seksi on miellyttävää ja kiputonta jokaiselle kumppanille.
Ottaa mukaan
Endometrioosi voi aiheuttaa voimakasta vatsakipua, jota esiintyy usein sukupuolen aikana tai sen jälkeen.
Vaikka hoito voi auttaa lievittämään endometrioosin oireita, mukaan lukien kipu sukupuolen aikana, on hyvä idea kumppaneille edistää ymmärtämis- ja viestintäympäristöä miellyttävistä ja kivuttomista sukupuolimuodoista.
