Kuinka testata diabetes kotona

Kodin verensokerikoe on turvallinen ja edullinen tapa tarkistaa diabetes ennen kuin se aiheuttaa ongelmia. Tämä on hyödyllistä, koska diabetes ei aina aiheuta oireita, etenkään alkuvaiheessa.

Yhdysvalloissa yli yksi neljäs 30,3 miljoonasta sairastuneesta ihmisestä vuonna 2015 ei tiennyt, että hänellä oli se.

Ihmisille, joilla on jo diagnoosi diabetes, yksinkertainen kodin verensokeritesti on välttämätön, jotta he voivat hallita verensokeritasojaan.

Kodin verensokeritesti voi jopa olla hengenpelastava estämällä jatkuvasti korkean verensokerin komplikaatiot. Diabeteksen komplikaatioihin voi sisältyä sydän- ja verisuonitauteja, munuaisongelmia ja hermovaurioita.

Kuinka testata diabetes kotona

Ihmiset voivat testata verensokeriaan kotona verensokerimittarilla.

Kodin verensokerin seuranta osoittaa kuinka tehokkaasti elimistö käsittelee glukoosia.

Kodin verensokeripakkaus lukee glukoositestiliuskat. Näiden nauhojen avulla kone pystyy havaitsemaan glukoosipitoisuuden veripisarassa.

Ihmiset saavat verinäytteen lansetilla tai pienellä, lyhyellä neulalla.

Tarkka testaus edellyttää, että ihmisten on pidettävä kirjaa tai päiväkirjaa syömistään elintarvikkeista ja etsittävä verensokerilukemien trendejä.

Huolimatta siitä, kuluttavatko he runsaasti tai vähän hiilihydraatteja sisältävää ateriaa, normaalia korkeampi verensokerilukema henkilön syömisen jälkeen viittaa siihen, että hänen ruumiinsa ei alenna verensokeria onnistuneesti aterioiden jälkeen.

Ennen testaamista ihmisten on luettava verensokerimittarin ja testiliuskojen käyttöopas. Monet kodin glukoosimonitorit toimivat eri tavoin. Useimmissa tapauksissa ihmisten tulisi asettaa testiliuskat näyttöön vain välittömästi ennen lukemista.

Kuultuaan lääkärin kanssa oikeasta testausaikataulusta ja tiheydestä henkilö voi seurata näitä vaiheita:

1. Pese ja kuivaa kädet ennen testaussarjan käsittelyä.
2. Jotkut menetelmät suosittelevat testausalueen puhdistamista alkoholipyyhkeellä. Toiset voivat vain suositella pesemistä lämpimällä, saippuavedellä. Kummallakin, varmista, että alue on kuiva ennen näytteen ottamista.
3. Jotkut glukoosimonitorit mahdollistavat käsivarren tai muun, vähemmän herkän kehon alueen testaamisen. Nopeat muutokset verensokerissa eivät välttämättä ole tarkkoja vähemmän herkillä alueilla. Sormi on yleensä paras seurattaessa verensokerin nopeita muutoksia.
4. Kun testaat sormella, käytä sormen sivua ja testaa eri sormet joka kerta. Useimmat lansetit antavat käyttäjän määrittää kuinka syvälle ne tunkeutuvat ihoon. Paksumman tai kuivemman ihon omaavien ihmisten tulisi asettaa levinneisyys korkeammalle.
5. Ennen kuin sormeasi vedät, aseta se kiinteää pintaa vasten. Levitä suutinta tiukasti, mutta ei voimakkaasti.
6. Purista sormea ​​varovasti pitäen sitä rinnan tasolla ja anna veren pisaran virrata testiliuskaan.
7. Huomaa ja kirjaa verensokerilukema jokaisen testin jälkeen.

Jotkut diabetesta sairastavat ihmiset käyttävät myös vaihtoehtoista verikoetta glykoituneen hemoglobiinin (HbA1c) mittaamiseen. Tämän testin menettely on pääosin sama, mutta tuottaa erilaisia ​​lukemia.

Joskus tunnetaan nimellä A1c, testi osoittaa verensokeritason useiden viikkojen aikana.

Milloin testauksen pitäisi tapahtua?

Lääkäri saattaa suositella testaamista kolmella eri ajankohtana ja usein useiden päivien aikana:

• Aamuinen paastolukema: Tämä antaa tietoa verensokeritasosta ennen kuin henkilö syö tai juo mitään. Verensokerilukemien ottaminen ennen syömistä antaa perustason. Tämä numero tarjoaa vihjeitä glukoosiprosesseista päivän aikana.
• Ennen ateriaa: Verensokeri ennen ateriaa on yleensä alhainen, joten korkea verensokerilukema viittaa tällä hetkellä vaikeuksiin verensokerin hallinnassa.
• Aterian jälkeen: Aterian jälkeinen testaus antaa hyvän käsityksen siitä, miten keho reagoi ruokaan ja voiko sokeri päästä soluihin tehokkaasti. Verensokerilukemat aterian jälkeen voivat auttaa diagnosoimaan raskausdiabetes, joka tapahtuu raskauden aikana. Useimmat lääkärit suosittelevat testausta noin 2 tuntia aterian jälkeen.

Lääkäri mukauttaa yksilön glukoosin seuranta-aikataulun.

Tulosten tulkinta

Vie epänormaalit verikokeiden tulokset lääkärille.

Diabetespotilaiden verensokerilukemien tulisi olla seuraavat:

• Paasto (aamutesti tai ennen ateriaa): 80–130 milligrammaa desilitraa kohti (mg / dl)
• Ennen ateriaa: 70–130 mg / dl
• Kaksi tuntia aterioiden aloittamisen jälkeen: alle 180 mg / dl
• Nukkumaan mennessä: alle 120 mg / dl
• HbA1c: 7,0 prosenttia tai vähemmän

Ennen kotitestauksen aloittamista on tärkeää, että ihmiset saavat selkeät, kohdeluvut lääkäriltä.

Kohdeluvut voivat vaihdella henkilöittäin ja muuttua ajan myötä yksilön terveydestä, iästä, painosta ja muista tekijöistä riippuen.

Ihmisille, joilla ei ole diabetesta, verensokeritason tulisi olla seuraavien rajojen sisällä:

• Paasto (aamutesti tai ennen ateriaa): alle 100 mg / dl
• Ennen ateriaa: Alle 110 mg / dl
• Kaksi tuntia aterioiden jälkeen: alle 140 mg / dl
• Nukkumaan mennessä: alle 120 mg / dl
• HbA1c: 5,7 prosenttia tai vähemmän

Henkilö ei voi diagnosoida diabetesta yksin kotitestauksen avulla. Ihmiset, joilla on epätavallinen lukema, tarvitsevat lisätutkimuksia lääkäriltä.

Lääkäri voi suorittaa paastotestejä, suun kautta otettavia glukoositoleranssitestejä, HbA1c-testejä tai käyttää näiden menetelmien yhdistelmää.

Lisätietoja ihanteellisista verensokeritasoista on täällä.

Verensokerimittarin valinta

Verensokerimittari, testiliuskat ja lansetti veren ottamiseksi ovat kaikki tarpeen testauksessa. Jotkut testaussarjat tarjoavat kaikki kolme, kun taas toiset vaativat erilliset ostot kullekin kappaleelle.

Diabetespotilaat käyttävät monia testiliuskoja, joten voi olla järkevää harkita huolellisesti testiliuskojen ja näytön kustannukset.

Joitakin muita vinkkejä näytön ostamiseen ovat:

• Valitse jokin automaattisella koodauksella, jotta jokaisen testin tuloksia ei tarvitse koodata.
• Tarkista vakuutussuunnitelmista, kattavatko vakuutuksenantajat vain tietyt näytöt.
• Tarkista, tallentaako yksikkö edelliset tiedot.
• Harkitse siirrettävyyttä, koska suurempia yksiköitä voi olla vaikea kuljettaa mukana.
• Ajattele verinäytteen kokoa, etenkin ihmisille, jotka eivät pidä itsensä pistämisestä.

Näytöt, jotka vaativat pienemmän verinäytteen, voivat olla mukavampia, koska lansetin syvyys voi olla pienempi.

Diabetesoireet

Jos diabeetikolla on oireita, voi kehittyä voimakas jano.

Monilla diabeetikoilla ei ole lainkaan merkkejä taudista. Oireiden puute ei kuitenkaan välttämättä tarkoita diabeteksen puuttumista.

Oireiden ilmetessä monet tyypin 1 ja 2 diabeteksen vaikutuksista ovat samat, koska molemmat vaikuttavat verensokerin säätelyyn kehossa. Oireita ovat:

• lisääntynyt nälkä ja jano
• lisääntynyt virtsaaminen, etenkin yöllä
• selittämätön laihtuminen
• selittämätön väsymys
• näön hämärtyminen
• hitaasti parantuvat haavat tai haavat, jotka näyttävät parantavan ja avaavan sitten uudelleen
• korkea verenpaine

Raskaana olevien naisten, jotka yhtäkkiä kokevat nämä oireet, tulisi harkita diabeteksen mahdollisuutta.

Istukka vapauttaa hormoneja raskauden aikana, mikä voi vaikeuttaa elimistön verensokerin hallintaa. Ilman hoitoa raskausdiabetes voi aiheuttaa erilaisia ​​raskauskomplikaatioita.

Diabetes on seitsemäs johtava kuolinsyy Yhdysvalloissa, ja tauti voi johtaa lukuisiin komplikaatioihin.

Nämä sisältävät:

• sydän- ja verisuoniongelmat, kuten aivohalvaus, sydänkohtaus ja verihyytymät
• haavat, tunnottomuus, kihelmöinti
• jalkojen tai raajojen menetys
• munuaisten vajaatoiminta
• hermovaurio
• krooniset päänsäryt
• näön ja kuulon heikkeneminen

Varhaiset toimet ja säännöllinen glukoosin seuranta voivat vähentää vakavien tai mahdollisesti kuolemaan johtavien diabeteksen komplikaatioiden riskiä.

Oikea yhdistelmä lääkitystä ja elämäntapamuutoksia voi jopa auttaa kääntämään joitain diabeteksen tapauksia.

Täältä saat lisätietoja diabeteksen fyysisistä vaikutuksista.

Milloin lääkäriin

Henkilöiden, jotka käyttävät verensokerikoetta kotona, joilla on epätavallisen korkeat tulokset, etenkin useammin kuin kerran, on käytävä lääkärin vastaanotolla.

Niiden, joilla on diabetes, jotka eivät hallitse verensokeria oikein tai kokevat äkillisiä verensokerimuutoksia, tulisi myös ottaa yhteyttä lääkäriin.

Lääkäri voi suositella elämäntavan, lääkityksen tai molempien muutoksia. Henkilö voi hallita diabetesta hyvin hallitsemalla hiilihydraattien saantia ja harjoittelemalla säännöllisesti,

Ihmiset, joilla on prediabeetti tai raja-diabetes, ovat vaarassa sairastua diabetekseen, jos he eivät toimi nopeasti verensokerin hallitsemiseksi. Heidän tulee puhua lääkäreiden kanssa ja jatkaa verensokerin säännöllistä seurantaa.

K:

Onko markkinoilla mitään sellaista, joka seuraa automaattisesti verensokeriani ja käyttää lääkitystä tarvittaessa?

A:

Ihmisille, jotka tarvitsevat insuliinipistoksia verensokerin hallitsemiseksi, on automaattinen vaihtoehto. Jatkuva glukoosimonitorointi (CGM) on järjestelmä, joka testaa verensokerin automaattisesti noin 5 minuutin välein. Nämä tiedot lähetetään insuliinipumppuun, joka antaa oikean määrän insuliinia CGM-lukemasta riippuen.

Deborah Weatherspoon, tohtori, RN, CRNA Vastaukset edustavat lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on ehdottoman informatiivista eikä sitä tule pitää lääketieteellisenä neuvona.