Onko omenaviinietikka hyvä vai huono ripulille?

Omenaviinietikka on tullut suosittu luonnollisena lääkkeenä useisiin vaivoihin. Voiko se aiheuttaa ripulia, vai voidaanko sitä käyttää sen hoitoon?

Omenaviinietikkaa voidaan käyttää ruoanlaittoon, ottaa pillerinä tai yhdistää veteen. Koska se on hyvin hapan, se voi aiheuttaa vatsavaivoja tai ruoansulatusongelmia. Tätä ei kuitenkaan todennäköisesti tapahdu, ellei joku juo merkittävää määrää laimentamatonta etikkaa.

Omenasiiderietikan tutkimus on rajallista, mutta jotkut ihmiset kokevat haittavaikutuksia. Ripulin lisäksi nämä vaikutukset sisältävät hammaskiillen vaurioita ja vatsaongelmia diabeetikoilla.

Aiheuttaako omenaviinietikka ripulia?

Happamat ruoat voivat aiheuttaa vatsavaivoja tai ripulia.

Omenaviinietikka valmistetaan fermentoimalla omenoiden sokeria. Käymisprosessi luo etikkahappoa, etikan avainosaa, joka tekee siitä happaman. Jotkut ihmiset saattavat huomata, että hapan tai mausteinen ruoka voi aiheuttaa vatsavaivoja, närästystä tai ripulia.

Infektiot, kuten ruokamyrkytys, ovat yleisiä ripulin syitä. Ruoka-aineallergiat tai tietyt sairaudet, kuten keliakia tai ärtyvän suolen oireyhtymä, voivat myös aiheuttaa ripulia.

Voiko se hoitaa ripulia?

Tutkimukset ovat osoittaneet, että omenaviinietikolla on antimikrobisia ominaisuuksia ja se voi tuhota E. coli bakteerit, jotka voivat aiheuttaa ruokamyrkytyksiä ja ovat vastuussa monista ripulin tapauksista.

Omenaviinietikka saattaa kuitenkin myös tuhota suolistossa tietyntyyppisiä bakteereja, jotka ovat hyviä ruoansulatukselle. Tämä voi ärsyttää suolistoa ja johtaa ripuliin.

Tämä tutkimus tehtiin laboratoriossa, ja omenaviinietikkaa levitettiin suoraan bakteereihin, joten tulokset ovat todennäköisesti erilaiset ihmisillä.

On myös joitain todisteita siitä, että omenaviinietikka viivästyttää mahalaukun tyhjentymistä. Jos henkilöllä on ripuli, omenaviinietikka voi hidastaa ruoansulatuskanavaa, mikä voi antaa ulosteelle aikaa kovettua ennen karkottamista.

Omenasiiderietikan mahdollisia etuja on tutkittava enemmän, koska ei ole selvää, onko sitä turvallista käyttää ripulin hoitona.

Muut omenaviinietikan sivuvaikutukset

Omenaviinietikka on hyvin hapan eikä sitä saa juoda laimentamattomana. Sen sijaan lisää muutama teelusikallinen etikkaa lasilliseen vettä.

Laimentamattoman omenaviinietikan juominen pitkään voi heikentää hampaiden emalia, joka on hampaita suojaava kerros. Hampaiden huuhtelu vedellä omenaviinietikan juomisen jälkeen voi auttaa rajoittamaan emalin mahdollisia vaurioita.

Henkilöä, jolla on diabetes ja gastropareesi, voidaan kehottaa välttämään omenaviinietikkaa. Gastropareesi on häiriö, joka estää mahalaukun tyhjenemästä sen sisältöä suolistoon niin nopeasti kuin pitäisi.

Omenaviinietikka voi olla vuorovaikutuksessa joidenkin reseptilääkkeiden kanssa. Jos henkilö ottaa lääkkeitä, hän saattaa haluta ottaa yhteyttä lääkäriin ennen omenaviinietikan käyttöä.

Omenaviinietikkaa on saatavana tablettimuodossa monilta verkkokauppiailta, mutta näitä tuotteita ei säännellä samalla tavalla kuin apteekeissa. Omenaviinietikka pillereiden vahvuus tai happamuus voi vaihdella, joten henkilön on oltava varovainen ostaessaan niitä.

Muita tapoja ripulin hoitoon

Juominen runsaasti nesteitä on suositeltavaa, jos henkilöllä on ripuli.

Ripuli katoaa yleensä ilman hoitoa, mutta se voi kestää 2-4 päivää aikuisilla. On välttämätöntä juoda runsaasti nesteitä tänä aikana, koska ripuli voi aiheuttaa kuivumista.

Ihmisen tulisi syödä, kun hän tuntee olevansa kykenevä, ja aloittaa herkillä ruoilla, kuten banaanilla tai riisillä.

Muita ripulin oireita ovat vatsakrampit ja korkea lämpötila. Henkilö voi ottaa käsikauppalääkkeitä, kuten ibuprofeenia, näiden oireiden hoitamiseksi.

Ripulilääkkeitä on saatavana oireiden pituuden ja vakavuuden vähentämiseksi, mutta se ei voi pysäyttää ripulia kokonaan.

Ripulista johtuvan kuivumisen hoitoon on saatavana reseptivapaita rehydraatioliuoksia. Nämä koostuvat sokerista, suolasta ja mineraaleista, jotka voidaan liuottaa veteen. Nämä hoidot eivät yleensä sovi pienille lapsille.

Imeväiset voivat kuivua hyvin nopeasti, joten heille tulisi antaa säännöllisesti pieniä annoksia vettä. Jos heillä on dehydraation merkkejä, kuten ne eivät pissaa tarpeeksi usein, he saattavat tarvita lääkärinhoitoa.

Henkilön tulee hakeutua lääkäriin, jos:

• sinulla on ripulia yli 5 päivän ajan
• eivät halua syödä ja laihduttavat
• pahoinvointi tai oksentelu usein
• veressä on kakku tai tumma ja haiseva kakka
• ovat olleet äskettäin sairaalassa

Ripuli johtuu yleensä infektiosta, mikä tarkoittaa, että se voi levitä muihin ihmisiin. Tartunnan siirtymisen välttämiseksi henkilö voi:

• pese kätensä huolellisesti kylpyhuoneen käytön jälkeen
• pidä wc puhtaana,
• pese likaiset liinavaatteet tai pyyhkeet korkeassa lämpötilassa
• vältä ruokailuvälineiden jakamista

Ottaa mukaan

Omenaviinietikka ei ole lääke, joten sen ottamiseen ei ole virallisia neuvoja. Useimmille ihmisille on kuitenkin turvallista kuluttaa 1-2 teelusikallista vedellä laimennettua omenaviinietikkaa.

Jos henkilöllä on omenaviinietikan haitallisia sivuvaikutuksia, mukaan lukien ripuli, on parasta lopettaa omenaviinietikan käyttö ja puhua lääkärin kanssa.

Omenasiiderietikkaa on edelleen tutkittava, koska mahdolliset terveyshyödyt ja mahdolliset riskit eivät ole tällä hetkellä selvät. Ripulia voidaan yleensä hoitaa kotona levolla ja runsaalla nesteellä.