Onko emättimen paine raskauden aikana normaalia?
Raskauden aikana monet naiset tuntevat paineita tai raskautta emättimen ympärillä. Tämä on normaalia ja voi tapahtua ensimmäisen, toisen tai kolmannen kolmanneksen aikana.
Raskaana olevan naisen kohtu laajenee oranssin koosta vesimelonin tai sitä suurempaan. Hänen ruumiinsa ei tarvitse vain tarjota tilaa ja ravinteita uuden ihmisen kehittymiselle, vaan hänen on tuotettava kokonaan uusi elin istukan muodossa.
Kun tapahtuu niin monia muutoksia, ei ole yllättävää, että monet naiset havaitsevat äkillisiä ja epätavallisia muutoksia kehonsa oloissa. Emättimen, lantion tai alavatsan paine on yleinen kaikilla kolmella raskauskolmanneksella.
Lue lisätietoja emättimen paineen syistä ja oireista raskauden jokaisessa vaiheessa sekä hoitovaihtoehdoista ja mahdollisista komplikaatioista.
Emättimen ja lantion paineen syyt raskauden aikana
Naisilla on erilaiset kokemukset emättimen paineesta raskauden aikana.
Jotkut saattavat tuntea voimakasta painetta emättimessä, kun taas toiset kärsivät tylsää kipua koko lantion alueella tai tuntevat painon kantavan koko alavartaloaan.
Raskauden loppupuolella tämä paine johtuu usein vauvan painosta, joka painaa lantionpohjaa, mutta monet muut tekijät voivat aiheuttaa lantion painetta raskauden aikana.
Seuraavassa käsitellään emättimen paineen eri syitä sen raskauskolmanneksen mukaan, jolla nainen on:
Ensimmäinen kolmanneksen
Useimmille naisille ensimmäinen kolmanneksen aika on liian varhainen raskauden aikana, jotta painonnousu voi aiheuttaa emättimen painetta.
Sen sijaan hormoni relaksiini on usein vastuussa. Tämä hormoni auttaa rentouttamaan lihaksia, mikä helpottaa vauvan kulkemista lantion alueen läpi syntymän aikana. Relaksiinitasot ovat kuitenkin korkeimmat raskauden alkuvaiheessa. Tämän hormonin korkea pitoisuus voi auttaa hedelmöitettyä munaa istutumaan kohdun limakalvoon.
Joillekin naisille relaksiini voi aiheuttaa lihaskipua tai jännitystä, myös emättimessä tai sen ympärillä.
Eläinmalleissa tehtyjen tutkimusten mukaan relaksiini voi myös heikentää lantiota tukevia nivelsiteitä. Tämä voi johtaa paineen tunteeseen, ikään kuin jokin työntää alas emättimeen.
Toinen ja kolmas kolmannekset
Toisella ja kolmannella raskauskolmanneksella heikentyneen lantionpohjan ja lisääntyneen painon aiheuttama paine lantioon voi aiheuttaa emättimen painetta.
Lantionpohja muistuttaa lihaksesta tehtyä rintareppu. Se tukee lantion elimiä, mukaan lukien kohtu, emätin, virtsaputki ja virtsarakko. Raskaus voi heikentää lantionpohjaa.
Aiemmin synnyttäneillä naisilla voi olla vaurioita lantionpohjassa, mikä voi aiheuttaa sen heikkenemisen edelleen seuraavan raskauden seurauksena.
Raskauden ylimääräinen paino tulee usein havaittavammaksi toisella kolmanneksella. Raskauden edetessä kohtu kohdistaa yhä enemmän painetta alavartaloon.
Lantionpohjan heikkenemisen myötä tämä paine voi aiheuttaa täyteyden tunteen emättimessä tai yleistynyttä kipua ja painetta lantioissa ja lantiossa.
Joillekin naisille raskauden myöhemmissä vaiheissa paine lantiossa voi olla varhainen merkki työvoimasta. Jos vatsassa esiintyy myös kouristelua tai jos he tuntevat jotain kohdun painamisesta, se voi tarkoittaa, että he ovat synnyttämässä.
Yleisiä ongelmia kaikilla raskauskolmanneksilla
Jotkut tekijät voivat aiheuttaa emättimen tai lantion paineen tunteen kaikissa raskauden vaiheissa. Nämä sisältävät:
Ummetus
Monet naiset kamppailevat ummetuksen kanssa koko raskauden ajan. Ummetus voi aiheuttaa täyteyden tai paineen tunteen emättimessä, varsinkin kun uloste on kova tai suoliston liikkeestä on kulunut useita päiviä.
Runsaan veden juominen ja hedelmien ja muiden kuitupitoisten elintarvikkeiden syöminen voivat auttaa ummetuksessa.
Virtsarakon infektiot
Joillekin naisille paine tai kipu voi merkitä virtsarakon infektiota. Naisilla on todennäköisempi virtsarakon infektio raskauden aikana.
Jos emättimen tai lantion paine esiintyy kylpyhuoneeseen menemisvaikeuksien, virtsaamiskivun tai kuumeen rinnalla, on välttämätöntä nähdä lääkäri.
Virtsarakon infektiot on helppo hoitaa, mutta ilman hoitoa ne voivat pahentua ja lisätä terveysongelmien riskiä raskauden aikana.
Lantion elinten esiinluiskahdus (POP)
Kun emättimen paine on voimakas, se voi olla merkki POP: sta. POP tapahtuu, kun lantion tai sen lähellä olevat elimet liikkuvat alaspäin, joskus emättimeen tai peräsuoleen.
POP on hoidettavissa, mutta voi aiheuttaa inkontinenssin, voimakasta kipua ja vakavia komplikaatioita.
Naisten, jotka yhtäkkiä tuntevat voimakasta painetta, joilla on vaikeuksia hallita suolistoa tai virtsarakkoa tai huomaavat, että jokin näyttää työntyvän alas emättimeen, tulisi ottaa yhteyttä lääkäriin.
Heikko kohdunkaula
Joillakin naisilla on heikko kohdunkaula, jota joskus kutsutaan kohdunkaulan epäpätevyydeksi tai kohdunkaulan vajaatoiminnaksi.
Joillakin naisilla, joilla on tämä tila, voi olla keskenmeno tai mennä ennenaikaiseen synnytykseen, koska kohdunkaula ei ole tarpeeksi vahva tukemaan kohtu. Useimmissa tapauksissa heikko kohdunkaula on hoidettavissa varhaisessa vaiheessa.
Naiset, jotka tuntevat selittämätöntä emättimen painetta, varsinkin raskauden alkuvaiheessa, voivat pyytää lääkäriä tarkistamaan kohdunkaulansa. Aikaisempi kohdunkaulan toimenpide tai vamma, mukaan lukien synnytyksestä johtuvat, voivat lisätä heikon kohdunkaulan riskiä.
Kuinka lievittää emättimen kipua ja painetta
Koska emättimen paine johtuu usein heikoista lihaksista ja lantion paineesta, voi auttaa lempeä venytys. Kokeile venyttää selkä ja lonkat kivun ja paineen lievittämiseksi.
Raskausjooga tai kevyt venytysluokka voi auttaa löytämään mukavat ja turvalliset venytykset.
Vaahtotelan käyttö voi auttaa löysäämään jännittyneitä lihaksia. Jos kipu on voimakasta, lämmitystyynyn levittäminen kipeälle alueelle voi auttaa. Pidä lämpö matalalla ja poista tyyny korkeintaan 10 minuutin kuluttua.
Muut strategiat eivät välttämättä tarjoa välitöntä helpotusta, mutta voivat vähentää tiettyjen emättimen painetta aiheuttavien tilojen riskiä. Näitä strategioita ovat:
- Kegel-lantionpohjan harjoitusten tekeminen. Kiristä lantionpohjan lihaksia ikään kuin yrittäisi välttää virtsaamista, pidä 10 sekuntia ja vapauta sitten. Toista 10 kertaa vähintään kahdesti päivässä. Tämä voi myös vahvistaa lihaksia, joita keho käyttää vauvan työntämiseen.
- Pysyy aktiivisena raskauden aikana. Jopa matalan intensiteetin harjoitukset, kuten kävely, voivat auttaa vahvistamaan lihaksia ja edistämään hyvää ryhtiä. Tämä voi lievittää kipua ja painetta ja pitää lantion lihakset vahvina.
- Juo runsaasti vettä. Pysy nesteytettynä varsinkin kuntoilun jälkeen ja kuumalla säällä. Tämä voi auttaa estämään ummetusta, joka muuten voisi johtaa paineeseen.
Komplikaatiot
Useimmissa tapauksissa emättimen paine on vain epämiellyttävä raskauden sivuvaikutus, joka johtuu heikentyneistä lantion lihaksista ja painonnoususta.
Joskus vakavampi syy on kuitenkin hoidettava, jotta se ei vahingoita naista ja vauvaa. Esimerkiksi käsittelemätön infektio voi levitä koko kehoon ja saattaa vauvan vaaraan. Se voi jopa aiheuttaa ennenaikaista synnytystä.
Hyvin heikot lantion lihakset voivat johtaa POP: iin. Tämä tuskallinen tila voi aiheuttaa inkontinenssiä, kipua sukupuolen aikana ja muutoksia sukupuolielinten ulkonäössä.
Jotkut naiset kokevat lihasvaurioita raskauden tai synnytyksen aikana. Relaksiinihormoni voi lisätä lihasten loukkaantumisen riskiä. Joten on tärkeää pysyä fyysisesti aktiivisena, jotta lihakset pysyvät vahvina. Nosta aina jalkoilla eikä selällä ja mene lääkäriin selittämättömien lihaskipujen varalta.
Kaikki vammat, jotka nainen kokee raskauden aikana, voivat vaikeuttaa synnytystä. Raskauteen liittyvät komplikaatiot voivat myös vaikeuttaa synnytyksen jälkeistä aikaa, hidastaa toipumista ja mahdollisesti vahingoittaa mielenterveyttä.
Milloin lääkäriin
Naisten tulisi tavata lääkärit tai kätilöt raskauden aikana. On välttämätöntä käyttää näitä käyntejä keskustelemaan kaikista oireista, vaikka ne näyttävätkin vähäisiltä.
Raskauden alkuvaiheessa naiset voivat käydä lääkärillä vain muutaman viikon välein. Jos heillä on voimakas paine tai kipu tai jos heillä on muita oireita, kuten kuumetta, kivulias virtsaamista, verenvuotoa tai muutoksia vauvan liikkeissä, on tärkeää, että he hakeutuvat heti lääkärin hoitoon.
Jos se on tunnin kuluttua, heidän tulisi mennä päivystyspoliklinikalle. Nopea raskaustilojen hoito voi säästää sekä naisen että vauvan.
Näkymät
Emättimen paine raskauden aikana on vain yksi monista oireista, joita naisilla voi olla raskauden aikana. Sen ei pitäisi yleensä olla huolestuttava ja se voi olla hyvä merkki siitä, että keho vapauttaa oikeita hormoneja ja kohtu kasvaa odotetusti.
Hieman varovaisuutta raskauden aikana voi auttaa havaitsemaan ongelmat ennen kuin niistä tulee hätätilanteita. Älä koskaan epäröi ottaa yhteyttä lääkäriin, vaikka asia tuntuisi vähäiseltä. On epätodennäköistä, että vakavaa ongelmaa on, mutta rauhoittaminen voi helpottaa raskautta. Jos jokin on vialla, on parasta tarttua asiaan mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.
Lue artikkeli espanjaksi.
