Onko GERD: n ja väsymyksen välillä yhteyttä?
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Gastroesofageaalinen refluksitauti, joka tunnetaan nimellä GERD, voi aiheuttaa väsymystä ihmisille, joilla on vaikeuksia nukkua oireiden takia. Esimerkiksi henkilö voi toistuvasti herätä yöllä yskään tai närästykseen liittyvän kivun takia.
GERD-lääkkeillä voi olla myös unettomuutta aiheuttavia sivuvaikutuksia.
Vuonna 2013 julkaistun tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että stressitasojen ja GERD: n aiheuttaman tulehduksen välillä on merkittävä yhteys. Stressi ja masennus voivat myös johtaa unettomiin öihin.
Tässä artikkelissa tutkitaan syvällisesti väsymyksen ja GERD: n yhteyttä. Kuvailemme myös hoitovaihtoehtoja ja milloin käydä lääkärissä.
Onko väsymys oire GERD: ssä?
Väsymys eroaa väsymyksen tunne. Väsynyt henkilö, joka ei ole nukkunut hyvin, voi kamppailla seuraavana päivänä ja haluaa tehdä vähemmän kuin normaalisti.
Sen sijaan väsymyksellä voi olla merkittävä vaikutus jokapäiväiseen elämään.
Väsymystä kokeva henkilö tuntee, ettei hänellä ole energiaa suorittaa jokapäiväisiä tehtäviä, ja tämä tunne jatkuu pitkään.
Vaikka henkilö voi yleensä tunnistaa, miksi hän tuntuu väsyneeltä, väsymys on usein oire taustalla olevasta terveydentilasta, joka on tutkittava. Lääkärin on tehtävä diagnoosi, ennen kuin henkilöä voidaan hoitaa.
GERD on yksi ehto, joka voi häiritä nukkumistapoja ja aiheuttaa väsymystä. Se tapahtuu, kun mahahappo virtaa ylöspäin ruokatorveen, jota kutsutaan ruokatorveksi, sen sijaan, että se pysyisi vatsassa ja edistäisi ruoansulatusta.
GERD: n oireita ovat:
- närästys
- rintakipu
- lisääntynyt röyhtäily
- kipeä kurkku
- kuiva yskä
- äärimmäinen väsymys
Jos henkilöllä on yllä olevat oireet ja hän uskoo kokevansa väsymystä, hänellä voi olla GERD ja hänen tulisi sopia tapaamisesta lääkärin kanssa.
Mikä aiheuttaa väsymystä?
On olemassa erilaisia syitä, miksi GERD-potilaalla voi olla väsymys.
Kun henkilö kävelee tai seisoo pystyssä, painovoima auttaa pitämään vatsan sisällön, mukaan lukien happo, missä he kuuluvat.
Kuitenkin, kun henkilö makaa, asento estää vatsan sisällön liikkumisen kehon läpi tehokkaasti ja antaa mahahapon nousta ruokaputkeen.
Kun henkilö makaa ja yrittää nukkua, oireet, kuten närästys ja yskä, voivat pahentua tuskallisiksi ja häiritseviksi. Kohonneet oireet voivat estää henkilöä nukkumasta kunnolla ja voi johtaa lopulta väsymykseen.
Myös fibromyalgiaa esiintyy joskus GERD: n rinnalla, ja yksi oire on väsymys. Fibromyalgia on kivulias tila, joka voi vaikuttaa jokaiseen kehon alueeseen.
Milloin jonkun pitäisi mennä lääkäriin?
Pysyvä uupumus ja energian puute yksinkertaisten tehtävien suorittamiseen on merkki siitä, että jokin on vialla.
Väsymys voi olla oire useista taustalla olevista tiloista, ja on tärkeää nähdä lääkäri, joka voi sulkea pois etuyhteydettömät ongelmat.
Jokaisen kokeneen väsymystä tulee merkitä muistiin muut oireet.
Tämä auttaa lääkäriä tekemään nopeamman ja tarkemman diagnoosin.
Muita ehtoja, jotka voivat aiheuttaa väsymystä, ovat:
- huono ruokavalio ja liikunnan puute
- liikaa
- stressi
- lääkkeitä
- masennus
- anemia
- autoimmuunisairaudet
- uniapnea
- huumeiden tai alkoholin väärinkäyttö
- maksan tai munuaisten vajaatoiminta
- sydänsairaus
- kilpirauhasen vajaatoiminta
- multippeliskleroosi
- myalginen enkefaliitti tai krooninen väsymysoireyhtymä
- syöpä
Jos GERD-oireet, kuten närästys ja yskä, keskeyttävät henkilön unen, hänen tulee kysyä neuvoa lääkäriltä. Hoidot voivat helpottaa oireita ja auttaa ihmistä saamaan paremman yöunen.
Diagnoosi
GERD-väsymyksen diagnosoimiseksi lääkäri aloittaa käymällä läpi henkilön sairaushistorian ja kysymällä heidän oireistaan.
Lääkäri voi suositella endoskopiaa. Tässä menettelyssä he asettavat ohuen putken, jossa on kamera, ruokatorveen etsimään GERD: n merkkejä, kuten mahahapon aiheuttamaa ärsytystä kurkun limakalvossa.
Tietyt elintarvikkeet voivat pahentaa GERD-oireita, ja ruokapäiväkirjan pitäminen voi auttaa henkilöä tunnistamaan nämä laukaisijat. Yritä välttää näitä ruokia oireiden vähentämiseksi.
Yleisiä laukaisuruokia ovat:
- suklaa
- kahvia
- happamat elintarvikkeet, kuten sitrushedelmät
- rasvaiset ruuat
- mausteisia ruokia
Muiden väsymystä mahdollisesti aiheuttavien olosuhteiden poissulkemiseksi lääkäri haluaa tietää kaikista muista syistä, miksi henkilön uni häiriintyy.
Elintapatekijöitä, jotka voivat johtaa väsymykseen, ovat:
- menee nukkumaan liian myöhään tai liian aikaisin
- syöminen raskaita aterioita ennen nukkumaanmenoa
- kuluttaa liikaa kofeiinia koko päivän
GERD: n ja väsymyksen hoidot
GERD-hoito riippuu sairauden vakavuudesta.
Joillekin ihmisille käsikauppalääkkeet voivat lievittää oireita neutraloimalla mahahappoa tai vähentämällä tuotettua määrää. Näitä lääkkeitä voi ostaa apteekeista ja verkosta.
Henkilö, jolla on vaikea GERD, voi tarvita reseptilääkkeitä.
Nämä toimivat samalla tavalla kuin käsikauppalääkkeet, mutta ne ovat vahvempia ja auttavat parantamaan vaurioitunutta kudosta.
Lääkäri ehdottaa tunnettujen laukaisuruokien ja juomien poistamista ruokavaliosta. He suosittelevat myös yksinkertaisia elämäntapamuutoksia, joihin voi sisältyä:
- pitämällä pää yöllä yllään ja yllään löysät vaatteet
- menettää ylipainoa
- tupakoinnin lopettaminen ja käytetyn savun välttäminen
- saada säännöllistä liikuntaa
- pidättäytyminen syömästä juuri ennen nukkumaanmenoa
- syömällä vain kevyttä ateriaa illalla
- vähentää kofeiinin saantia
- alkoholin välttäminen illalla
Närästyksen onnistunut hallinta voi auttaa henkilöä nukkumaan tehokkaasti ja nukkumaan pidempään. Tämä voi johtaa väsymyksen katoamiseen vähitellen.
Jos GERD ei ole väsymyksen syy, lääkäri suosittelee muita hoitoja, joihin voi sisältyä lääkitys ja elämäntapamuutokset.
Näkymät
Ihmiset voivat hallita GERD-oireita ja niihin liittyvää väsymystä yhdistämällä lääkkeitä ja terveellisiä elämäntapavalintoja.
Jos jokin muu sairaus aiheuttaa väsymystä, se on myös diagnosoitava ja hoidettava.
