Onko D-vitamiinin puute syyllinen keuhkosairaukseen?
Kesän edetessä varmista, että hyödynnät parhaiten aurinkoisia päiviä ja lisäät D-vitamiinitasoasi; tämä ravintoaine on sidottu moniin tärkeisiin terveysnäkökohtiin. Viimeaikaiset tutkimukset ovat nyt löytäneet jopa yhteyden matalan D-vitamiinitason ja interstitiaalisen keuhkosairauden välillä.
Interstitiaalinen keuhkosairaus (ILD) viittaa sarjaan vakavia keuhko-ongelmia, jotka vaikuttavat tämän hengityselimen toimintaan.
Nämä ongelmat pahenevat helposti, ja ne voivat aiheuttaa peruuttamattomia vahinkoja, jotka lyhentävät ihmisen elinajanodotetta.
Siksi Baltimoressa toimivan Johns Hopkins Medicine -tiimin tiimi on tutkinut useita muunneltavia riskitekijöitä tälle tilalle.
Tutkijat toivovat pystyvänsä tunnistamaan toteuttamiskelpoiset ennaltaehkäisevät toimenpiteet, jotka voitaisiin toteuttaa melko helposti.
Ryhmä pystyi varmistamaan, että ihmiset, joilla oli matala tai keskitaso D-vitamiinipitoisuutta veressä, altistettiin vakavammin ILD: lle kuin ikäisensä, joilla oli suositeltavia tämän tärkeän ravintoaineen tasoja.
Tämän tutkimuksen tulokset julkaistiin eilen Journal of Nutrition.
Matala D-vitamiini sidottu keuhkovaurioihin
Tohtori Erin Michos - joka on Johns Hopkinsin yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun lääketieteen apulaisprofessori - ja kollegansa tarkastelivat 6302 tutkimuksen osallistujan lääketieteellisiä tietoja, jotka rekrytoitiin alun perin ateroskleroosin monietniseen tutkimukseen.
Suurin osa näistä osallistujista (53 prosenttia) oli naisia ja keskimäärin 62-vuotiaita. Kohortissa 38 prosenttia ihmisistä oli valkoisia, 28 prosenttia afroamerikkalaisia, 22 prosenttia latinalaisamerikkalaisia ja loput 12 prosenttia kiinalaista syntyperää.
Osanottajia seurattiin 10 vuoden ajan, ja verinäytteet kerättiin ajoittain. Tohtori Michos ja tiimi etsivät D-vitamiinimerkkiainetta nimeltä 25-hydroksi-D-vitamiini (25 [OH] D).
Kaikkien, joiden lähtötilanteessa oli alle 20 nanogrammaa millilitrassa 25 (OH) D: tä, katsottiin olevan D-vitamiinin puutos - ja lukumäärä kasvatti 2051 henkilöä, jolla oli niin alhainen taso.
Osanottajilla, joilla oli 20–30 nanogrammaa millilitrassa D-vitamiinin biomarkkeria, katsottiin olevan keskitason vitamiinipitoisuutta, ja osallistujilla, joiden D-vitamiinipitoisuus oli vähintään 30 nanogrammaa millilitrassa, pidettiin optimaalisia D-vitamiinitasoja.
Lähtötilanteessa, samoin kuin tämän tutkimuksen eri vaiheissa, kaikille osallistujille annettiin sydämen TT-skannaus - koska ateroskleroosin monietninen tutkimus koski ensisijaisesti sydän- ja verisuoniterveyttä - joka osoitti myös osan näiden ihmisten keuhkoista.
Kymmenen vuoden kuluttua rekisteröinnistä 2668 osallistujalle annettiin myös täydelliset keuhkojen TT-skannaukset, jotka analysoitiin keuhkovaurioiden tai poikkeavuuksien merkkien varalta.
Tutkijat havaitsivat, että niillä, joilla oli alhainen tai jopa keskitasoinen D-vitamiinin taso, oli suurempi riski osoittaa varhaisia ILD-oireita.
"Tiesimme, että aktivoidulla D-vitamiinihormonilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja se auttaa säätelemään immuunijärjestelmää, joka menee pieleen ILD: ssä", kertoo tohtori Michos.
"Kirjallisuudessa oli myös todisteita siitä, että D-vitamiinilla on merkitystä obstruktiivisissa keuhkosairauksissa, kuten astma ja [krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus]", hän lisää, "ja nyt havaitsimme, että yhteys on olemassa myös tämän arpimaisen keuhkosairauden muodon kanssa . ”
"D-vitamiini tärkeä keuhkojen terveydelle"
Tutkijat totesivat, että niiden osallistujien keuhkojen TT-skannaukset, joilta puuttui asianmukainen D-vitamiinipitoisuus, osoittivat suurempaa määrää pilkkuja, jotka viittaavat vaurioituneeseen kudokseen, verrattuna osallistujiin, joilla oli optimaalinen D-vitamiinitaso.
Nämä havainnot pysyivät pätevinä, vaikka tutkijat mukauttivat analyysinsä mahdollisten muuttavien tekijöiden, kuten iän, tupakointitottumusten, liikalihavuuden tai säännöllisen liikunnan puutteen huomioon ottamiseksi.
Lisäksi D-vitamiinin puutteesta kärsivät osallistujat havaitsivat 50–60 prosenttia todennäköisemmin ILD: n varhaisia oireita kuin osallistujat, joilla oli terveellisiä tämän ravintoaineen veritasoja.
"Tutkimuksemme mukaan riittävä määrä D-vitamiinia voi olla tärkeä keuhkojen terveydelle."
Tri Erin Michos
"Voisimme nyt harkita", hän jatkaa, "lisätä D-vitamiinin puutos luetteloon tekijöistä, jotka liittyvät sairausprosesseihin, yhdessä tunnettujen ILD-riskitekijöiden kuten ympäristömyrkkyjen ja tupakoinnin kanssa."
Vaikka tohtori Michos ja hänen kollegansa selittävät, että heidän tutkimuksensa viittaavat vain assosiaatioon eivätkä voi vielä puhua selkeästä syy-seuraussuhteesta, heidän mielestään lisätutkimusten tulisi sukeltaa syvemmälle vahvistaakseen, voisiko D-vitamiinin optimaalinen taso suojella ihmisiä keuhkosairaus, joka on tällä hetkellä parantumaton tila.
"[M] malmitutkimusta tarvitaan sen selvittämiseksi, voiko veren D-vitamiinipitoisuuden optimointi estää tai hidastaa tämän keuhkosairauden etenemistä", Dr. Michos toteaa.
D-vitamiinipitoisuuden nostaminen on helppo ennaltaehkäisevä toimenpide, joka vaatii vain pieniä elämäntapamuutoksia, kuten viettää enemmän aikaa luonnollisessa auringonvalossa ja syödä runsaasti tätä ravintoaineita sisältäviä ruokia, kuten rasvaisia kaloja, mukaan lukien lohi ja makrilli.
