Voi vain yksi energiajuoma vahingoittaa verisuonia
Onko energiajuomien kulutus turvallista missään määrin? Opiskelijoista, jotka vetävät koko yön kuntoilijoille, monet ihmiset käyttävät näitä vahvistimia, mutta uusi tutkimus viittaa siihen, että yksi energiajuoma voi välittömästi vahingoittaa verisuonten toimintaa.
Kansallisen täydentävän ja integroivan terveyden keskuksen (NCCIH) mukaan energiajuomat ovat yleisimmin käytettyjä ravintolisiä Yhdysvalloissa.
NCCIH toteaa erityisesti, että miehet “18–34-vuotiaat käyttävät eniten energiajuomia” ja että ”melkein kolmasosa 12–17-vuotiaista teini-ikäisistä juo niitä säännöllisesti”.
Energiajuomien turvallisuudesta on aina käyty kovaa keskustelua, koska ne sisältävät runsaasti kofeiinia, tauriinia ja muita piristäviä aineita.
Esimerkiksi yhden tutkimuksen tekijät kattavat Lääketieteelliset uutiset tänään ilmaisi huolensa siitä, että energiajuomat voivat toimia porttina laittomaan huumeiden käyttöön. Muut tutkimukset osoittavat, että liian monien energiajuomien käyttö voi aiheuttaa maksavaurioita.
Enimmäkseen tutkijat ovat kuitenkin olleet huolissaan energiajuomien vaikutuksesta sydän- ja verisuoniterveyteen. Yli kahden tällaisen juoman nauttiminen päivässä saattaa vaarantaa sydämen.
Houstonin Texasin yliopiston terveystieteiden keskuksen McGovern Medical Schoolin asiantuntijat valmistautuvat nyt esittämään todisteita siitä, että yhdellä energiajuomalla voi olla vakavia kielteisiä vaikutuksia verisuonten toimintaan.
John Higginsin ja hänen kollegoidensa on määrä esitellä havainnot ensi viikolla American Heart Associationin (AHA) Scientific Sessions 2018 -tapahtumassa, joka pidetään Chicagossa, IL. Kolmen päivän huippukokouksessa asiantuntijat esittävät viimeisimmät sydän- ja verisuoniterveyteen ja hoitoon liittyvät havainnot ja edistysaskeleet.
Verisuonten terveys heikentynyt akuutisti
Tutkimukseen osallistui 44 nuorta, terveellistä osallistujaa. Kaikki olivat 20-vuotiaita lääketieteen opiskelijoita, jotka eivät tupakoineet tavallisesti.
Tutkijat testasivat osallistujien endoteelin (verisuoni) toimintaa lähtötilanteessa selvittääkseen, kuinka energiajuomat vaikuttavat siihen.
Sitten osallistujilla oli jokaisella 24 unssin energiajuoma. Yhdeksänkymmentä minuuttia myöhemmin tutkijat tekivät jälleen endoteelin toimintakokeet.
90 minuutin kohdalla testit osoittivat, että opiskelijoilla oli heikompi valtimon virtauksen välittämä laajeneminen kuin ennen energiajuomien nauttimista.
Valtimon virtauksen välittämä laajeneminen osoittaa verisuonten terveyttä. Lähtötilanteessa sen halkaisija oli keskimäärin noin 5,1 prosenttia.
Energiajuomien kulutuksen jälkeen tämä mittaus putosi halkaisijaltaan 2,8 prosenttiin. Tutkijat selittävät, että tämä viittaa verisuonten toiminnan akuuttiin heikentymiseen.
Tutkimuksen kirjoittajat spekuloivat, että verisuonten toiminnan heikkeneminen voi johtua energiajuomissa tyypillisesti käytettyjen aineiden yhdistelmästä, mukaan lukien kofeiini, tauriini, sokeri ja kasviperäiset stimulantit.
Tohtori Higgins ja hänen tiiminsä selittävät, että on edelleen epäselvää, ovatko energiajuomat turvallisia kuluttaa ja missä määrin. He lisäävät:
"Kun energiajuomat ovat yhä suositumpia, on tärkeää tutkia näiden juomien vaikutuksia niille, jotka juo niitä usein, ja selvittää paremmin, mikä on turvallinen kulutustapa, jos sellainen on."
