Painonpudotuksen hallinta sappirakon poiston jälkeen

Sappirakon poistoleikkaus tai kolekystektomia on vakiomenetelmä sappikiville. Sappirakko on pieni elin, joka on osa ruoansulatuskanavaa, mutta ei ole välttämätöntä selviytymisen kannalta. Tämän elimen poisto voi johtaa laihtumiseen, jota ihmiset voivat hallita terveellisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan avulla.

Sappikivet ovat kokoelmia kovettuneista aineista, jotka muodostuvat sappirakon sisällä. Nämä kivet voivat aiheuttaa jatkuvia vatsakipuja, tulehduksia ja sappirakon infektioita.

Sappikivet voivat myös tukkia sappirakon kanavan sekä maksan ja haiman välisen kanavan. Nämä voivat johtaa muihin komplikaatioihin, kuten haimatulehdus, joka on haimatulehdus.

Sappirakko varastoi sapen, joka on aine, jota maksa tuottaa. Sappi hajottaa rasvat ruoansulatusta varten. Ilman sappirakkoa keho ei voi varastoida niin paljon sappea, eikä se hajoa niin paljon rasvaa.

Vaikka leikkauksen mahdolliset välittömät haittavaikutukset, kuten ripuli, voivat johtaa painonpudotukseen lyhyellä aikavälillä, sappirakon poisto voi itse asiassa johtaa korkeampaan pitkän aikavälin painoindeksiin (BMI).

Tässä artikkelissa selitämme, mikä aiheuttaa nämä painomuutokset ja miten hallita niitä. Käsittelemme myös muita tapoja, joilla sappirakon poisto voi vaikuttaa terveyteen.

Painonhallinta leikkauksen jälkeen

Sappirakon poiston jälkeen henkilön on ylläpidettävä terveellistä, tasapainoista ruokavaliota.

Painonpudotus on yleistä ennen sappirakon poistoa ja sen jälkeen. Lääkäri pyytää ihmisiä noudattamaan leikkaukseen johtavaa vähärasvaista ruokavaliota.

Suoraan menettelyn jälkeen haittavaikutuksia voivat olla ruokahaluttomuus, pahoinvointi ja ripuli.

On kuitenkin välttämätöntä jatkaa säännöllistä, terveellistä ruokavaliota leikkauksen jälkeen. Turvallisimpia tapoja hallita painoa ovat:

  • noudattamalla terveellistä, tasapainoista ruokavaliota
  • harjoittelemalla säännöllistä liikuntaa
  • syöminen runsaasti hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaista meijeriä, vähärasvaisia ​​proteiineja ja kuitua
  • poistamalla tyhjät kalorit sokereista ja rasvoista, kuten makeutetuista juomista ja karkeista

American Heart Association suosittelee saamaan 150 minuuttia kohtalaista tai voimakasta liikuntaa joka viikko. Aktiivinen elämäntapa on välttämätöntä painonhallinnassa sappirakon poiston jälkeen.

Ihmisten tulisi neuvotella lääkärin kanssa siitä, milloin on aiheellista palata harjoitusohjelmaan tai aloittaa leikkauksen jälkeen.

Lääkäri suosittelee todennäköisesti aikaa levätä ja toipua leikkauksen jälkeen. Kuitenkin, kun lääkäri sallii henkilön palata liikuntaan, kävely, pyöräily, jooga ja uinti ovat erinomaisia ​​valintoja.

Henkilön, joka haluaa menettää merkittävän painon kolekystektomian jälkeisinä vuosina, tulisi keskustella lääkärin kanssa neuvoja ja tukea varten.

Henkilön ei pitäisi koskaan yrittää villitysravintoa nopeana ratkaisuna laihtumiseen sappirakon poiston jälkeen. Nämä ruokavaliot eivät välttämättä toimi, ja ne voivat olla vaarallisia.

Ruokavalio leikkauksen jälkeen

Rasvainen ruokavalio voi aiheuttaa sappikiviä. Tämän seurauksena lääketieteen ammattilaiset neuvovat yleensä ihmisiä syömään vähärasvaisia ​​ruokia useita viikkoja ennen leikkausta. Leikkauksen jälkeen useimmat ihmiset voivat palata hitaasti normaaliin ruokavalioon.

Lääkäri ei saa määrätä tiettyä ruokavaliota, mutta lempeä ruokavalio voi auttaa henkilöä vähentämään vatsan tai ruoansulatuskanavan epämukavuutta leikkauksen jälkeen.

Terveellisiä ruokailutottumuksia sappirakon poiston jälkeen ovat:

  • välttää paistettuja, rasvaisia ​​ja rasvaisia ​​ruokia
  • välttämällä mausteisia ruokia
  • kaasua aiheuttavien elintarvikkeiden poissulkeminen ruokavaliosta
  • vähentää kofeiinin saantia
  • syöminen pienempiä aterioita
  • lisätä kuidun saantia hitaasti

Lue lisää lempeästä ruokavaliosta täältä.

Syyt

Useat tekijät vaikuttavat painon muutoksiin sappirakon poiston jälkeen.

Kirurgiset haittavaikutukset

Jotkut leikkauksen sivuvaikutukset, kuten ripuli, pahoinvointi tai oksentelu, voivat aiheuttaa laihtumista.

Jotkut ihmiset kokevat pitkittynyttä ripulia kolekystektomian jälkeen. Lääkärit eivät ole varmoja, miksi näin tapahtuu, mutta se voi johtua ylimääräisestä sapesta ruoansulatuskanavassa.

Koska sappirakko toimii vakiona sappin säilytystilana kehossa, sen menettäminen tarkoittaa, että sappi pääsee ruoansulatuskanavaan.

Jotkut ihmiset kokevat myös heikentyneen ruokahalun useita viikkoja leikkauksen jälkeen.

Vähärasvainen ruokavalio

Vähärasvaisen ruokasuunnitelman noudattaminen muutama viikko ennen leikkausta vähentää ruokavalion kaloreiden määrää.

Ihmiset kokevat jonkin verran laihtumista näiden ruokavalion muutosten seurauksena.

Kipulääkkeet

Jos henkilö ottaa kipulääkkeitä leikkauksen jälkeen, hän voi kokea ummetusta. Kipu ja ummetus voivat myös vaikuttaa haluun syödä, mikä voi vähentää henkilön kaloreiden saantia ja myötävaikuttaa laihtumiseen.

Bland-ruokavalio

Vaikka toipuminen leikkauksesta, useimmat ihmiset eivät todennäköisesti siedä mitään liian mausteista tai rikas ruokaa. Henkilö voi väliaikaisesti noudattaa mietoa ruokavaliota, joka on todennäköisesti myös vähemmän kaloreita ja edistää lievää laihtumista.

Kirurginen toipuminen

Leikkauksesta toipuminen voi aiheuttaa emotionaalisia ja fyysisiä vaikeuksia. Leikkausmenetelmä voi määrittää, kuinka kauan kestää henkilön tavallisen ruokavalion jatkaminen ja fyysisen toiminnan aloittaminen.

Perinteisellä leikkauksella on yleensä vaikeampaa ja tuskallisempaa paranemista.

Useimmille ihmisille laihtuminen sappirakon leikkauksen jälkeen on väliaikainen ongelma. Kun keho on sopeutunut - yleensä muutaman viikon sisällä - laihtuminen yleensä hidastuu tai pysähtyy.

Sappirakon poiston yleiset haittavaikutukset

Leikkauksen sivuvaikutusten tulisi kestää vain muutama viikko toimenpiteen jälkeen. Jos henkilöllä on jatkuvia haittavaikutuksia tämän ajan jälkeen, hänen tulee ilmoittaa niistä kirurgille.

Sappirakon poiston yleisiä haittavaikutuksia ovat:

  • ripuli
  • ruoansulatushäiriöt
  • kaasu
  • turvotus

Henkilön, jolla on näitä haittavaikutuksia, tulisi kysyä lääkäriltä lääkityksestä tai elämäntapamuutoksista, jotka voivat tarjota helpotusta.

Voi olla myös hyödyllistä seurata ruokia tai juomia, jotka pahentavat tai laukaisevat sivuvaikutuksia, ja sulkea ne pois, jos mahdollista. Ruokapäiväkirjan pitäminen voi auttaa henkilöä seuraamaan ja poistamaan ruokavalion mahdollisesti ongelmallisia osia.

Ihmisten tulee ilmoittaa kaikista muista epänormaaleista oireista lääkärille. Näitä voivat olla:

  • kuume
  • paheneva vatsakipu
  • pahoinvointi ja oksentelu, joka ei poistu
  • keltaisuus, joka on silmien ja ihon keltaisuus
  • ihon haavat, jotka ovat lämpimiä, punaisia, tyhjentäviä pusseja tai tuskallisia

Riskitekijät

Ihmiset, joilla on sappikivet, ovat todennäköisimmin sappirakon poisto. Siksi heillä on todennäköisempää laihtuminen leikkauksen jälkeen.

Joissakin tapauksissa sappikivet eivät aiheuta oireita. Muissa tapauksissa ne voivat olla erittäin tuskallisia ja ärsyttää sappirakkoa tai haimaa.

Kolekystektomia on tehokkain hoito sappikivien aiheuttamien kipujen, tulehdusten tai infektioiden usein.

Yhteenveto

Ihmiset, joille tehdään sappirakon poistoleikkaus, kokevat usein painonsa muutoksia ennen tätä menettelyä ja sen jälkeen.

Monet ihmiset laihduttavat aluksi, mutta niiden BMI voi kasvaa pitkällä aikavälillä.

Nämä painomuutokset on yleensä mahdollista hallita ruokavalion ja liikunnan avulla. Lääkäri tai ravitsemusterapeutti voi antaa henkilöille neuvoja parhaasta ruokavaliosta ja aktiviteeteista heidän tarpeidensa täyttämiseksi.

On kuitenkin tärkeää, että ihmisillä on aikaa toipua leikkauksesta täysin ennen kuin he yrittävät käyttää.

K:

Voinko hoitaa sappikiviä ilman leikkausta?

A:

Jotkut ihmiset, jotka eivät voi tai eivät halua leikata sappikiviä, voivat kokeilla vaihtoehtoisia menetelmiä. On tärkeää keskustella lääkärin kanssa nähdäksesi, onko tämä mahdollinen vaihtoehto.

Yhtä yleistä ei-kirurgista tekniikkaa kutsutaan oraaliseksi sappihapon liukenemisterapiaksi. Henkilö ottaa pillerin, joka auttaa liukenemaan ja vähentämään sappikivien muodostumista. Muita hoitovaihtoehtoja, joilla on rajoitetumpia tai epävarmempia etuja, ovat iskuaaltohoito kiven, statiinien, etsetimibin ja monoterpeenien liuottamiseksi.

Ihmisten on täytettävä tietyt kriteerit voidakseen olla ehdokkaita ei-kirurgisiin vaihtoehtoihin. On myös mahdollista, että ihmisillä on sappikivet eikä heillä ole mitään oireita niistä. Tällöin he eivät todennäköisesti tarvitse hoitoa, ellei oireita alkaa kehittyä.

Kevin Martinez, M.D. Vastaukset edustavat lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on ehdottoman informatiivista eikä sitä tule pitää lääketieteellisenä neuvona.

none:  tartuntataudit - bakteerit - virukset endometrioosi astma