Multivitamiinit, joista ei ole hyötyä sydämen terveydelle
Julkaistujen tutkimusten ja kliinisten tutkimusten kattava analyysi ei ole osoittanut hyötyä sydän- ja verisuoniterveydelle multivitamiinien ja kivennäisaineiden käytöstä.
Tutkimuksen tekijät toivovat, että tämä ratkaisee kiistanalaisen keskustelun siitä, pystyykö multivitamiini- ja mineraalilisäaineiden käyttö estämään aivohalvauksia, sydänkohtauksia ja sydän- ja verisuonitautien aiheuttamia kuolemia.
Paperi heidän havainnoistaan on nyt julkaistu lehdessä Verenkierto: Kardiovaskulaarinen laatu ja tulokset.
"Tutkimuksemme", kirjoittavat kirjoittajat, "tukee nykyisiä ammatillisia ohjeita, jotka suosittelevat [multivitamiinien ja kivennäisaineiden] lisäravinteiden käytön estämistä [sydän- ja verisuonitautien] ehkäisyyn väestössä."
He ehdottavat, että ihmiset keskittyvät sen sijaan todistettuihin tapoihin edistää sydämen terveyttä.
"Näihin kuuluvat sydämen terveellinen ruokavalio, liikunta, tupakan lopettaminen, verenpaineen ja epäterveellisen kolesterolitason hallinta sekä tarvittaessa lääkehoito", kertoo johtava tutkimuksen kirjoittaja Joonseok Kim, apulaisprofessori kardiologiasta Alabaman yliopistossa Birminghamissa.
Monen miljardin dollarin teollisuus
Sen jälkeen kun multivitamiinien ja kivennäisaineiden käyttö Yhdysvalloissa alkoi 1940-luvulla, se on kasvanut monen miljardin dollarin teollisuudeksi. Arviot viittaavat siihen, että nämä ovat nyt yli kolmanneksen Yhdysvaltain väestöstä.
Tiimi pitää multivitamiinien ja mineraalilisäaineiden suosiota yleisenä uskomuksena siitä, että ne "voivat auttaa ylläpitämään ja edistämään terveyttä estämällä erilaisia sairauksia, mukaan lukien sydän- ja verisuonitaudit".
Monet tutkimukset ovat etsineet todisteita tämän ajatuksen tueksi. Tutkimuksen kirjoittajat mainitsevat useita, jotka ovat seuranneet suuria ryhmiä pitkään, sekä satunnaistettuja kontrolloituja kokeita.
Mutta tulokset eivät ole olleet vakuuttavia. Jotkut tutkimuksista, jotka seurasivat ihmisiä ajan myötä, on ehdotettu, että multivitamiinien ja kivennäisaineiden käyttö "voi olla hyödyllistä tietyille sydän- ja verisuonitaudeille", mutta useimmat muut eivät osoita "merkittävää kardiovaskulaarista hyötyä".
Suurten tietojoukkojen yhdistetty analyysi
Kiistan ratkaisemiseksi prof Kim ja kollegat yhdistivät ja analysoivat tietoja 18 kliinisestä tutkimuksesta ja potentiaalisesta kohorttitutkimuksesta väestössä.
Tutkimusten tulosten yhdistäminen antoi tiimille tietojoukon, joka vastasi yli kahden miljoonan osanottajan seuraamista keskimäärin 12 vuoden ajan.
Analyysissä tutkittiin multivitamiini- ja mineraalilisäaineiden käytön sekä useiden sydän- ja verisuonitautien, kuten aivohalvauksen ja sepelvaltimotaudin, välisiä yhteyksiä.
Kaiken kaikkiaan se ei löytänyt yhteyttä multivitamiini- ja mineraalilisäaineiden käytön sekä sydän- ja verisuonitauteista, sepelvaltimotaudista ja aivohalvauksesta johtuvan kuoleman välillä. Se ei myöskään löytänyt yhteyttä "aivohalvausten ilmaantuvuuteen".
Lisäravinteiden käyttöön "tuntui liittyvän pienempi [sepelvaltimotautien] esiintyvyyden riski", mutta tämän todettiin olevan merkityksetön, kun sitä testattiin vain satunnaistettujen kontrolloitujen tutkimusten tiedoilla.
"Vähennä hypeä"
Yhdysvalloissa ravintolisiä ei säännellä samassa määrin kuin lääkkeitä. Laki ei vaadi heitä esimerkiksi läpäisemään turvallisuutta ja tehokkuutta koskevia kliinisiä kokeita ennen kuin niitä voidaan tarjota kuluttajille.
Ravintolisien valmistajien ja myyjien ei myöskään ole pakko varmuuskopioida "useimpia väitteitä", jotka he esittävät tuotetarroissa.
"On ollut poikkeuksellisen vaikeaa", professori Kim selittää, "saada ihmiset, myös ravintotutkijat, vakuuttamaan, että multivitamiini- ja mineraalilisät eivät estä sydän- ja verisuonitauteja."
"Toivon, että tutkimustuloksemme auttavat vähentämään monivitamiini- ja kivennäislisäaineiden kiihtymistä ja kannustavat ihmisiä käyttämään todistettuja menetelmiä sydän- ja verisuonitautien riskin vähentämiseksi - kuten syödä enemmän hedelmiä ja vihanneksia, käyttää liikuntaa ja välttää tupakkaa."
Professori Joonseok Kim
