Fyysinen kunto voi suojata keuhko- ja suolistosyöviltä
Äskettäin tehty tutkimus suuresta ja monipuolisesta ihmisryhmästä tukee ajatusta, että fyysinen kunto voi auttaa suojautumaan syöpää vastaan.
Työskentelemällä Henry Ford Health Systemin kanssa Detroitissa, MI, tutkijat Johns Hopkinsin lääketieteellisestä tiedekunnasta Baltimoressa, MD, näkivät kuinka sopivimmilla aikuisilla oli pienin riski keuhko- ja paksusuolisyöpään.
Heidän analyysinsä yhdisti myös korkeamman kunto ennen diagnoosia parempaan eloonjäämiseen niiden joukossa, joille kehittyi keuhko- tai paksusuolisyöpä.
Tutkimuksessa käytettiin tietoja 49 143 terveydenhuoltojärjestelmän potilaasta, joille oli tehty kuntokokeita vuosien 1991 ja 2009 välillä.
Ryhmän koostumus oli 46% naista, 64% valkoista, 29% mustaa ja 1% espanjalaista.
Tutkijat uskovat, että tämä on ensimmäinen kerta, kun tällainen tutkimus on sisältänyt naisia ja kattoi niin suuren osan henkilöistä, jotka eivät olleet valkoisia.
"Tuloksemme", sanoo ensimmäisen tutkimuksen kirjoittaja tohtori Catherine Handy Marshall, joka on Johns Hopkinsin lääketieteellisen korkeakoulun onkologian apulaisprofessori, "ovat ensimmäisiä, suurimpia ja monipuolisimpia kohortteja, jotka tarkastelevat kuntoilun vaikutusta syövän tulokset. "
Tarve tutkia kuntoilun vaikutusta syöpään
Noin puoli miljoonaa ihmistä, jotka asuvat Yhdysvalloissa tänään, ovat saaneet diagnoosin keuhkosyövästä jossakin vaiheessa elämässään, American Lung Associationin verkossa julkaisemien lukujen mukaan.
Vuoden 2016 lukujen mukaan taudin kuolemantapaukset ovat laskeneet 6,5% niiden huipputasosta vuonna 2005. Kuitenkin keuhkosyöpä on edelleen johtava syöpäkuolemien syy Yhdysvalloissa
Arviot viittaavat siihen, että keuhkosyöpä aiheutti Yhdysvalloissa 154050 kuolemaa vuonna 2018, mikä on noin 25% kaikista syöpäkuolleista.
American Cancer Society (ACS) toteaa, että paksusuolen syöpä on kolmanneksi yleisin syöpäkuolemien syy Yhdysvalloissa.
ACS arvioi, että noin 145600 ihmistä Yhdysvalloissa saa paksusuolen syövän diagnoosin vuonna 2019 ja että tauti aiheuttaa 51202 kuolemaa.
Kardiorespiratorinen kunto tarjoaa objektiivisen tavan arvioida ihmisten "tavanomainen fyysinen aktiivisuus". Se on myös hyödyllinen toimenpide terveyden diagnosoimiseksi ja ennustamiseksi.
Suurin osa ihmisistä voi parantaa sydän- ja hengityskuntoaan säännöllisesti. Lisäksi on olemassa "vakuuttavaa näyttöä" siitä, että kohtalainen ja korkea kuntotaso voi vähentää miesten ja naisten kuoleman riskiä kaikista syistä ja sydän- ja verisuonisyistä.
Silti, kuten tohtori Handy Marshall ja hänen kollegansa huomauttavat, on vain vähän tietoa sydän- ja hengityselinten kunto ja riskin ja eloonjäämisen välillä keuhko- ja paksusuolisyövässä.
Kunto liittyy pienempään riskiin
Heidän 40–70-vuotiailla tutkimukseen osallistuneilla ei ollut syöpää, kun heille tehtiin kuntoarviointeja. Arvioinneissa mitattiin kardiorespiratorinen kunto aineenvaihdunnan ekvivalentteina (MET).
Yli 7,7 vuoden mediaaniseurannan aikana tutkijat hakivat tietoja syövän esiintyvyydestä linkeistä syöpärekisteriin ja kuolemista National Death Index -sivustolta.
Analyysiä varten joukkue asetti osallistujat ryhmiin stressitestinsä MET-arvon mukaan: 6 ja alle 6, 6-9, 10-11 ja 12.
Tutkijat havaitsivat, että sopivimmilla yksilöillä (joiden METS-pisteet olivat yli 12) keuhkosyövän kehittymisriski oli 77% pienempi ja paksusuolen ja peräsuolen syövän kehittymisen riski 61% pienempi kuin vähiten sopiva (6 MET: tä ja alle).
Analyyseissään tutkijat mukauttivat tuloksia poistamaan vaikutukset, joita muilla tekijöillä, kuten sukupuoli, rotu, ikä, painoindeksi, diabetes ja tupakointi, voi olla suhteeseen. Ja paksusuolen syövän tapauksessa he myös säätivät tuloksia aspiriinin ja statiinin käytöstä.
Paremmat selviytymiskertoimet
Tulokset paljastivat myös, että keuhkosyöpään tai kolorektaalisyöpään diagnosoiduilla henkilöillä, joilla oli korkein sydän- ja hengityselinten kunto, oli pienempi riski kuolla seurannan aikana 44% ja 89%.
Kirjoittajat päättelevät, että heidän mielestään "tähän mennessä suurimpaan tutkimukseen" korkeampi sydän- ja hengitystoiminnan kunto "liittyi pienempään keuhko- ja paksusuolisyövän riskiin miehillä ja naisilla ja pienempään riskiin kaiken aiheuttaa kuolleisuutta niiden joukossa, joille on diagnosoitu keuhko- tai paksusuolisyöpä. "
Koska tutkimus ei ollut suunnitelma, jolla voidaan tehdä tällainen johtopäätös, joukkue ei voinut sanoa, että kuntoilun parantaminen todella vähentää riskiä ja parantaa selviytymistä näissä syöpissä. Muiden tutkimusten on jatkettava tätä kysymystä.
Tohtori Handy Marshall huomauttaa, että lääkäreiden on nyt yleistä mitata sydän- ja hengityselinten kuntoa osana kliinisiä arviointeja.
"Monilla ihmisillä saattaa jo olla nämä tulokset, ja heille voidaan tiedottaa kuntoutuksen ja syöpäriskin yhdistämisestä sen lisäksi, mitä kuntotaso tarkoittaa muille olosuhteille, kuten sydänsairauksille."
Tohtori Catherine Handy Marshall
