Nivelreuma ja selkäkipu
Nivelreuma voi aiheuttaa tulehdusta ja kipua nivelissä, mukaan lukien selkäranka ja lonkat. Tämä voi aiheuttaa selkäkipuja ja jäykkyyttä.
Nivelreuma (RA) voi aiheuttaa tulehduksen missä tahansa nivelessä. Joillekin ihmisille RA vaikuttaa selkärangan niveliin aiheuttaen jäykkyyttä ja kipua. Nivelreuma voi liittyä myös iskiasiin.
On joitain koti- ja lääketieteellisiä hoitoja, jotka voivat auttaa RA-selkäkipuja. Jotkut ihmiset saattavat kuitenkin tarvita leikkausta estääkseen vaurioituneet nikamat aiheuttamasta liikaa painetta selän hermoille.
Tässä artikkelissa tarkastelemme, miksi RA aiheuttaa selkäkipuja ja tapoja lievittää sitä.
RA-selkäkipujen hoidot
RA: n aiheuttamien selkäkipujen hoidot keskittyvät kivun lievittämiseen ja uusien vahinkojen estämiseen:
Kotihoidot
Kipeän alueen hieronta jääpakkauksella voi auttaa lievittämään kipua.
Ihmiset voivat lievittää nivelreumaan liittyviä selkäkipuja kotona seuraavilla hoidoilla ja korjaustoimenpiteillä:
1. Jääpakkaukset
Alueen hieronta kankaalla peitetyillä jääpakkauksilla 5-10 minuuttia kerrallaan ensimmäisen 48 tunnin aikana kivun tuntemisesta voi auttaa lievittämään kipua. Yli 48 tuntia kestävän kivun kohdalla yritä käyttää lämpöä lihasten rentoutumisen helpottamiseksi.
2. Tulehduskipulääkkeet
Non-steroidisten tulehduskipulääkkeiden (NSAID-lääkkeiden) ottaminen käsikaupoissa voi vähentää jäykkyyttä ja auttaa vähentämään nivelreuman aiheuttamia alaselän kipuja.
RA-potilaiden tulee aina tarkistaa lääkärin kanssa ennen uusien lääkkeiden käyttöä.
3. Hellävarainen venytys
Suorita lempeitä venytysharjoituksia ja pysy mahdollisimman liikkuvana. Vaikka lepo ensimmäisten kipumerkkien kohdalla voi olla hyödyllistä, liike voi auttaa estämään liiallisen jäykkyyden ja epämukavuuden selässä.
Vesipohjaiset harjoitukset ja venytykset voivat olla hyödyllisiä, koska vesi tukee niveliä ja helpottaa niiden liikuttamista.
4. Stressin lievitys
Vaiheiden ottaminen rentoutumiseen ja ahdistuksen lievittämiseen Stressi voi pahentaa kipua edelleen ja johtaa lihasjännitykseen.
Seuraavat toiminnot voivat auttaa lievittämään stressiä ja jännitteitä:
- meditaatio
- päiväkirja
- kuunnellen rauhallista musiikkia
- suosikkielokuvan tai -ohjelman katseleminen
- jutella ystävien kanssa
5. Elintapavalinnat
Toimenpiteet parempaan yleiseen terveyteen. Tupakoinnin lopettaminen ja laihdutus voivat parantaa ihmisen elämänlaatua, kun heillä on nivelreuma ja selkäkipu. Tulehduskipulääkkeiden ruokavalio voi myös auttaa.
6. Vaihtoehtoiset hoidot
Jotkut ihmiset voivat hyötyä myös hierontaterapiasta ja fysioterapiasta.
Lääketieteelliset hoidot
Lääkäri voi arvioida henkilön selkäkipua selvittääkseen, ovatko syyt nivelreumaan liittyviä.
He voivat suositella kuvantamistutkimuksia sen selvittämiseksi, näyttävätkö selkärangan erityiset nivelet tulehtuneilta tai vaurioituneilta, mikä voi osoittaa, että RA aiheuttaa selkäkipuja.
7. Lääkitys
Jos henkilöllä on merkittävä nivelreuman aiheuttama selkäkipu, lääkäri voi määrätä lääkkeitä, kuten tautia modifioivia reumalääkkeitä tai biologisia aineita. Nämä lääkkeet eivät paranna nivelreumaa, mutta ne voivat hidastaa sen etenemistä. Tämä voi estää selkärangan vakavia vaurioita.
8. Leikkaus
Joissakin tapauksissa henkilön selkäkipu osoittaa vakavia ongelmia nivelissä. Jotkut ihmiset saattavat tarvita leikkausta kivun vähentämiseksi ja vammautumisen estämiseksi.
Kirurginen lähestymistapa riippuu henkilön oireista ja siitä, missä hän tuntee kipua. Esimerkkejä leikkauksista ovat laminektomia tai selkäydinfuusio. Lääkärit suosittelevat näitä toimenpiteitä yleensä vain viimeisenä keinona.
RA-selkäkipujen oireet
Takana oleva nivelreuma vaikuttaa yleensä kohdunkaulan selkärankaan, mikä viittaa seitsemään ylimpään nikamaan, niska mukaan lukien.
RA voi kuitenkin vaikuttaa myös muihin selkärangan alueisiin, kuten alaselän lannerangaan.
Jotkut nivelreumaan ja selkäkipuun liittyvistä oireista ovat:
- päänsärky
- nivelten turvotus
- yhteisen toiminnan ja liikkeen menetys
- kipu, etenkin kallon juuressa
- jäykkyys takana
- lämpö sairastuneiden nivelten ympärillä
Kuinka RA aiheuttaa selkäkipuja?
RA on autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa turvotusta ja kipua nivelissä koko kehossa. Se voi vaikuttaa selkärangan kasvojen niveliin.
Pariksi liitetyt nivelet kulkevat koko selkärangan. Ne yhdistyvät luisiin kuoppiin, jotka ihminen voi tuntea, kun he ajavat kätensä alas selälleen. Särmänivelet tukevat selkärangan liikettä ja joustavuutta.
Nivelreumaan liittyvä tulehdus kasvojen nivelissä voi aiheuttaa selkäkipuja. Joissakin tapauksissa pitkittynyt tulehdus voi tuhota puolet. Tämän seurauksena nikamasta tulee vähemmän vakaa.
Selkärangan epävakaus voi aiheuttaa selkärangan liukastumisen paikaltaan, mikä yleensä tarkoittaa, että ylempi nikama liukuu alemman yli. Lääkärit kutsuvat tätä spondylolisthesikseksi.
Jos liukastuneet nikamat painostavat alaselän iskiashermoa, se voi aiheuttaa iskias.
Iskias voi aiheuttaa:
- vaikeuksia kävellä
- suolen tai virtsarakon toiminnan menetys
- koordinaation menetys
- kipu, joka säteilee käsivarsiin ja jalkoihin
Epävakaat tai vakavasti vaurioituneet nikamat voivat kuitenkin painaa myös muita elintärkeitä osia. Hoitamattomana kohdunkaulan selkärangan nivelreumalla voi olla vakavia seurauksia, mukaan lukien:
- aivohalvaus
- vesi aivoissa (obstruktiivinen vesipää)
- sydämenpysähdys
Jokaisen, jolla on nivelreuma, on hakeuduttava selkäkipuunsa estääkseen lisävahinkoja.
Selkäkivun esiintyvyys
RA: n edetessä on todennäköisempää, että ihmiset kokevat selkärangan oireita.
Erään tutkimuksen mukaan noin 64,5 prosentilla RA-potilaista voi esiintyä alaselän kipua. Tutkijat havaitsivat, että nivelreumaa ja alaselän kipua sairastavien ihmisten elämänlaatu heikkeni ja että joillakin oli suurempi masennuksen riski.
Muut arviot viittaavat siihen, että yli 80 prosentilla RA-potilaista kokee selkäydinongelmia, jotkut jo 2 vuotta diagnoosin jälkeen.
Toisessa tutkimuksessa tarkasteltiin 1076 RA-tautia sairastavaa ihmistä ja ilmoitettiin, että 19 prosentilla oli kroonista selkäkipua.
Näkymät
Vaikka nivelreumaan ei ole parannuskeinoa, lääkärit voivat määrätä lääkkeitä sen etenemisen hidastamiseksi ja suositella leikkauksia, jotka voivat estää RA: n aiheuttamien selkärangan vaurioiden aiheuttamat vakavat komplikaatiot.
Jokaisen, jolla on nivelreuma ja joka kokee selkäkipua, tulisi keskustella lääkärin tai reumatologin kanssa, koska kipu voi liittyä nivelreumaan.
