Seitsemän tapaa käsitellä virtsatietulehdusta ilman antibiootteja
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Virtsatieinfektiot (UTI) johtuvat bakteeri-infektioista, joten lääkärit yleensä hoitavat niitä antibiooteilla - mutta onko mahdollista hoitaa UTI ilman antibiootteja?
UTI-lääkkeet ovat yleisimpiä bakteeri-infektioita Yhdysvalloissa. Ne ovat erityisen yleisiä naisilla, joista noin 50 prosentilla on sellaisia elämänsä aikana. Myös virtsatieinfektiot yleensä toistuvat.
Ihmiset haluavat yhä useammin tietää, voivatko antibioottihoidot ratkaista virtsatieinfektiot. Tutkimme tätä mahdollisuutta täällä ja tarjoamme seitsemän näyttöön perustuvaa kotiin liittyvää korjaustoimenpidettä, jotka voivat auttaa virtsatietulehdusten hoidossa.
Voitteko hoitaa virtsatietulehdusta ilman antibiootteja?
Karpalomehu on suosittu kotilääke lieviin virtsatietulehduksiin.
Antibiootit ovat tehokas hoito virtsatietulehduksiin. Keho voi kuitenkin usein ratkaista pienet, mutkattomat virtsatieinfektiot yksin ilman antibioottien apua.
Joidenkin arvioiden mukaan 25–42 prosenttia komplisoitumattomista UTI-infektioista selviää itsestään. Näissä tapauksissa ihmiset voivat kokeilla erilaisia kotihoitoja paranemisen nopeuttamiseksi.
Komplisoituneet virtsatietulehdukset vaativat lääkehoitoa. Näihin virtsatietulehduksiin liittyy yksi tai useampi seuraavista tekijöistä:
- muutokset virtsateissä tai elimissä, kuten eturauhasen turpoaminen tai vähentynyt virtsavirta
- antibiooteille vastustuskykyiset bakteerilajit
- immuunijärjestelmään vaikuttavat olosuhteet, kuten HIV, sydänsairaus tai lupus
Antibioottien edut virtsatietulehduksiin
Antibiootit ovat virtsatietulehdusten tavanomainen hoito, koska ne tappavat infektioita aiheuttavat bakteerit. Suurin osa virtsatietulehduksista kehittyy, kun bakteerit pääsevät virtsateihin kehon ulkopuolelta. Bakteerilajit, jotka todennäköisesti ovat vastuussa virtsatietulehduksista, ovat:
- Escherichia coli lajeja, jotka aiheuttavat jopa 90 prosenttia kaikista virtsarakon infektioista
- Staphylococcus epidermidis ja Staphylococcus aureus
- Klebsiella pneumoniae
Antibioottien riskit virtsatieinfektioihin
Vaikka antibiootit voivat yleensä hoitaa virtsatietulehduksia nopeasti ja tehokkaasti, ihmiset voivat olla allergisia heille, ja niiden käytöllä voi olla tiettyjä riskejä.
Esimerkiksi arviolta 22 prosentille naisista, jotka saavat komplisoitumattomien virtsatieinfektioiden hoitoa, kehittyy emätin Candida infektio, joka on eräänlainen sieni-infektio.
Muita antibioottien sivuvaikutuksia UTI-hoitona ovat:
- pahoinvointi ja oksentelu
- ripuli
- ihottuma
- päänsärky
- poikkeavat maksan toimintakokeet
Vakavampia antibioottien käytön riskejä ovat:
Luodaan vahvempia bakteerikantoja
Ajan myötä joistakin bakteerilajeista on tullut vastustuskykyisiä perinteisille antibiooteille. On olemassa useita lajeja E. coli joilla on lisääntyvä lääkeresistenssi, ja nämä ovat virtsatieinfektioiden ensisijainen syy.
Aina kun ihmiset käyttävät antibioottia, on lisääntynyt riski, että bakteerit kehittävät vastustuskykyä sille. Tämä on vieläkin todennäköisempää, kun ihmiset eivät noudata lääkärin ohjeita täydellisen määrätyn hoitojakson loppuun saattamiseksi.
Tämän seurauksena lääkärit yrittävät vähentää antibioottien käyttöä, varsinkin kun muut hoidot voivat olla tehokkaita tai kun sairaudet voivat ratkaista itsensä.
On välttämätöntä jatkaa antibioottikuuria lääkärin määräämään lopetuspäivään saakka. Ihmiset eivät myöskään saa koskaan jakaa antibiootteja muiden kanssa.
Vahingoittaa hyviä bakteereja
Keho sisältää bakteerien, virusten ja sienien yhteisön, jotka elävät harmonisesti ja auttavat ruumiintoiminnoissa. Antibiootit voivat tuhota joitain näistä bakteereista, mikä voi lisätä muiden infektioiden todennäköisyyttä.
Seitsemän menetelmää virtsatieinfektioiden hoitamiseksi ilman antibiootteja
Vaikka tieteellinen tutkimus tukee joitain kotona tapahtuvia tai luonnollisia virtsatietulehduslääkkeitä, toiset ovat olleet osa perinteisen lääketieteen järjestelmiä tuhansia vuosia.
UTI: n hoitamiseksi ilman antibiootteja ihmiset voivat kokeilla seuraavia kotihoitoja:
1. Pysy hydratoituna
Riittävän määrän juominen on yksi helpoimmista tavoista estää ja hoitaa virtsatietulehduksia.
Vesi auttaa virtsateiden elimiä poistamaan jätteet kehosta tehokkaasti säilyttäen elintärkeät ravinteet ja elektrolyytit.
Nestehydraatio myös laimentaa virtsan ja nopeuttaa sen kulkua järjestelmän läpi, mikä vaikeuttaa bakteerien pääsyä virtsaelimiä ympäröiviin soluihin ja aiheuttaa infektion.
Ei ole asetettu suositusta siitä, kuinka paljon ihmisiä pitäisi juoda päivittäin, koska jokaisen ihmisen vedentarve on erilainen. Keskimäärin ihmisten pitäisi kuitenkin juoda vähintään kuusi - kahdeksan 8 unssia (oz) lasillista vettä päivässä.
2. Virtsata, kun tarvetta ilmenee
Usein virtsaaminen aiheuttaa paineita virtsateiden bakteereille, mikä voi auttaa poistamaan ne.
Se vähentää myös aikaa, jonka virtsassa olevat bakteerit altistuvat virtsateiden soluille, vähentäen niiden tarttuvuuden ja infektion muodostumisen riskiä.
Virtsa aina niin pian kuin mahdollista, kun halu iski auttaa estämään ja hoitamaan virtsatieinfektioita.
3. Juo karpalomehua
Karpalomehu on yksi vakiintuneimmista luonnollisista hoidoista virtsatietulehduksiin. Ihmiset ovat myös perinteisesti käyttäneet sitä yleisten infektioiden puhdistamiseen ja haavan palautumisajan nopeuttamiseen.
Tutkimukset karpalomehun tehokkuudesta virtsatietulehduksiin ovat olleet vaihtelevia. Yhden arvostelun mukaan karpalomehu sisältää yhdisteitä, jotka voivat estää E. coli solut kiinnittymästä virtsateiden soluihin.
Karpalomehu sisältää myös antioksidantteja, mukaan lukien polyfenolit, joilla on antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Ei ole määritelty ohjetta siitä, kuinka paljon karpalomehua juoda virtsatietulehduksen hoitoon, mutta yleinen suositus on juoda noin 400 millilitraa (ml) vähintään 25 prosentin karpalomehua päivittäin virtsatieinfektioiden ehkäisemiseksi tai hoitamiseksi.
4. Käytä probiootteja
Hyödylliset bakteerit, jotka tunnetaan nimellä probiootit, voivat auttaa pitämään virtsateiden terveinä ja puhtaina haitallisista bakteereista.
Erityisesti probioottien ryhmä, jota kutsutaan laktobasilliksi, voi auttaa virtsatieinfektioiden hoidossa ja ehkäisyssä. He voivat tehdä tämän seuraavasti:
- estää haitallisten bakteerien kiinnittyminen virtsateiden soluihin
- tuottaa vetyperoksidia virtsassa, joka on vahva antibakteerinen aine
- alentamalla virtsan pH-arvoa, mikä tekee olosuhteista epäedullisemmat bakteereille
Ihmiset, jotka ottavat laktobasillilisäaineita, kun he käyttävät antibiootteja virtsatieinfektioihin, voivat kehittää vähemmän antibioottiresistenssiä kuin ihmiset, jotka eivät ota niitä.
Probiootteja esiintyy useissa fermentoiduissa ja maitotuotteissa, mukaan lukien:
- jogurtteja
- kefiiri
- jotkut juustotyypit
- hapankaali
Ihmiset voivat myös ottaa probioottisia lisäravinteita, jotka ovat yleensä kapselin tai jauheen muodossa, joka sekoittuu veteen tai muihin juomiin.
5. Hanki tarpeeksi C-vitamiinia
C-vitamiini on antioksidantti, joka auttaa parantamaan immuunijärjestelmän toimintaa.
C-vitamiini reagoi myös virtsan nitraattien kanssa muodostaen typpioksideja, jotka voivat tappaa bakteereja. Se voi laskea virtsan pH-arvoa, jolloin bakteerien selviytyminen on vähemmän todennäköistä.
Kuten karpalomehu, ihmiset ovat käyttäneet C-vitamiinia eri muodoissa virtsatietulehdusten hoitoon tuhansia vuosia. Mutta laadukkaista tutkimuksista puuttuu, jotta voidaan vahvistaa, voiko C-vitamiinin saannin lisääminen estää tai hoitaa virtsatietulehduksia.
Rajoitetun tutkimuksen mukaan muiden lisäravinteiden ottaminen C-vitamiinin rinnalla voi maksimoida sen hyödyt.
Vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa 38 naista, joilla oli toistuvia virtsatieinfektioita, otti C-vitamiinia, probiootteja ja karpaloita kolme kertaa päivässä 20 päivän ajan, sitten pysähtyi 10 päiväksi. He toistivat tämän jakson 3 kuukauden ajan. Tutkijat päättelivät, että tämä voi olla turvallinen ja tehokas lähestymistapa virtsatietulehduksiin.
Kansalliset terveyslaitokset suosittelevat, että 19-vuotiaille ja sitä vanhemmille naisille tulisi saada vähintään 75 mg C-vitamiinia päivässä, kun taas miehet tarvitsevat noin 90 mg päivässä. Tupakoivien aikuisten tulisi ottaa lisäksi 35 mg vitamiinia päivässä.
6. Pyyhi edestä taakse
Monet virtsatietulehdukset kehittyvät, kun peräsuolen tai ulosteen bakteerit pääsevät virtsaputkeen, pieneen kanavaan, joka antaa virtsan virrata kehosta.
Kun bakteerit ovat virtsaputkessa, ne voivat kulkeutua muihin virtsateiden elimiin, joissa ne voivat johtaa infektioihin.
Virtsaamisen jälkeen pyyhi tavalla, joka estää bakteereja joutumasta kosketuksiin sukuelinten kanssa. Pyyhi sukupuolielimet ja peräaukko erillisillä wc-papereilla.
7. Harjoittele hyvää seksuaalihygieniaa
Seksuaalinen kanssakäyminen tuo bakteerit ja muut mikrobit kehon ulkopuolelta virtsateihin. Hyvän seksuaalihygienian noudattaminen voi auttaa vähentämään bakteerien määrää, jota ihmiset voivat siirtää yhdynnän tai muun seksuaalisen toiminnan aikana.
Esimerkkejä hyvästä seksuaalihygieniasta ovat:
- virtsaaminen ennen seksiä ja välittömästi sen jälkeen
- käyttämällä ehkäisyvälineitä, kuten kondomia
- sukuelinten, etenkin esinahan, peseminen ennen seksuaalista tekoa tai yhdyntää
- sukuelinten peseminen tai kondomien vaihtaminen, jos vaihdetaan anaaliseksistä emättimen seksiin
- varmistamalla, että seksikumppanit ovat tietoisia nykyisistä tai aikaisemmista virtsatietulehduksista
Tällä hetkellä tutkijat yrittävät suunnitella rokotteita, jotka estäisivät monentyyppisiä bakteereja kiinnittymästä kehon soluihin kunnolla.
He työskentelevät myös muiden UTI-rokotteiden kehittämiseksi, jotka estävät bakteereja kasvamasta ja aiheuttamasta infektioita. Tähän mennessä vain yksi UTI-rokotetyyppi on saavuttanut alustavat ihmiskokeet. Loput tutkimuksissa käytetään edelleen eläimiä ja kudosnäytteitä.
Milloin lääkäriin
Jos henkilö epäilee, että hänellä voi olla virtsatieinfektio, hänen tulee keskustella lääkärin kanssa neuvosta parhaasta mahdollisesta infektion hoidosta.
Antibiootit eivät välttämättä ole välttämättömiä virtsatieinfektioiden hoidossa, mutta on silti tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon infektioiden tai epäiltyjen infektioiden varalta. Tämä vähentää vakavamman infektion kehittymisen riskiä, jota on vaikeampi hoitaa.
Virtsatieinfektioiden merkkejä ja oireita ovat:
- virtsaamisen lisääntyminen ja kiireellisyys
- kipu tai polttaminen virtsatessa
- matalan luokan kuume (alle 101 ° F)
- paine tai kouristelut alavatsan ja nivusien ympärillä
- virtsan hajun tai värin muutos
- samea, hämärä tai verinen virtsa
Näkymät
Suurimmalla osalla ihmisistä kehittyy virtsatieinfektio jossakin elämänsä vaiheessa, etenkin naisilla.
Monet virtsatietulehdukset häviävät yksin tai perusterveydenhuollossa. Tutkijat etsivät yhä enemmän tapoja käsitellä ja ehkäistä virtsatietulehduksia käyttämättä antibiootteja.
Useat pitkäaikaiset kotona käytettävät korjaustoimenpiteet voivat auttaa ehkäisemään ja hoitamaan virtsatietulehduksia.
Ihmiset, joiden mielestä heillä on virtsatieinfektio, tulisi aina keskustella lääkärin kanssa ennen kuin he yrittävät hoitaa infektiota itse.
Jotkut tässä artikkelissa luetelluista kotihoidoista on ostettavissa verkosta.
- Osta karpalomehua.
- Osta probioottisia ravintolisiä.
- Osta C-vitamiinilisäaineita.
- Osta kondomia.
