Pitäisikö sinun pestä hiuksesi päivittäin?

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Hiustenhoito on erittäin henkilökohtainen valinta. Harvoin on lääketieteellistä syytä pestä hiuksia lainkaan.

Joten päätös siitä, kuinka usein pestä hiuksia, riippuu henkilön hiustyypistä, päänahan tekstuurista, rasvaisista hiuksista ja henkilökohtaisista mieltymyksistä.

Joillekin ihmisille liian tiheä pesu voi aiheuttaa vaurioituneita hiuksia ja kuivaa, kutisevaa päänahkaa. Toisille harvinainen pesu voi saada hiukset näyttämään rasvoilta ja elottomilta.

Kuinka usein shampoota hiuksiasi

Useimmille ihmisille hiusten peseminen ei ole välttämätöntä hyvän terveyden kannalta. Pelkkä hiusten huuhtelu vedellä muutaman kerran viikossa poistaa näkyvimmät likat ja roskat. Päätös siitä, kuinka usein hiuksia pestään, on kosmeettinen, joka perustuu henkilökohtaisiin mieltymyksiin.

Hiusten rakenne

Hiusten huuhtelua vedellä pesun välillä voidaan suositella ihmisille, joilla on erittäin kuivat hiukset.

Ihmiset, joilla on erittäin kuivat hiukset, eivät tarvitse pestä hiuksiaan päivittäin tai edes joka toinen päivä. Sen sijaan hiusten peseminen harvemmin auttaa säilyttämään päänahan luonnolliset öljyt ja pitämään hiukset hyvin kosteutettuina.

Hiusten peseminen viikoittain tai jopa joka toinen viikko saattaa riittää ihmisille, joilla on erittäin kuivat hiukset.

Hiusten huuhtelu vedellä pesun välissä voi pitää sen näyttävän tuoreelta poistamatta hiuksilta kosteutta.

Hiukset ovat todennäköisesti kuivia, kun ne ovat:

  • paksu
  • kihara
  • ikääntyvä tai harmaa
  • käsitelty kemikaaleilla, kuten väriaineilla tai kemiallisilla rentoutusaineilla

Erittäin öljyiset hiukset voivat näyttää rasvaisilta muutaman tunnin kuluttua pesusta, etenkin kesällä tai harjoittelun jälkeen. Ihmiset, joilla on erittäin öljyiset hiukset, voivat halutessaan pestä hiuksensa päivittäin tai joka toinen päivä.

Sulfaattishampoon käyttö voi pidentää pesujen välistä aikaa. Hiukset ovat öljyisempiä, kun ne ovat:

  • erittäin hieno
  • suoraan

Hormonaaliset muutokset, kuten murrosikä, saattavat myös huomata hiustensa öljyisemmäksi kuin tavallisesti.

Suurin osa ihmisistä jää näiden ääripäiden väliin ja voi pestä hiuksensa 2–5 kertaa viikossa henkilökohtaisen mieltymyksensä perusteella.

Päänahan kunto

Henkilön päänahan kunto vaikuttaa myös hiusten kuntoon. Ihmiset, joilla on hyvin kuiva päänahka, eivät yleensä tuota niin paljon talia. Hiusten peseminen harvemmin voi auttaa päänahkaa pysymään terveenä, estämään kutinaa ja hilseilyä ja pitämään hiukset pehmeinä ja kiiltävinä.

Ihmiset, joilla on erittäin öljyinen päänahka, saattavat kehittää aknea päänahassa tai hiusviivaa pitkin, ja heidän on ehkä pestävä hiuksensa useammin pitääkseen hiuksensa puhtaana.

Hiusten muotoiluasetukset

Suuri osa päätöksestä kuinka usein pestä hiukset riippuu henkilökohtaisista muotoiluasetuksista. Jotkut ihmiset eivät pidä hiuksistaan, jotka näyttävät tai tuntuvat edes hieman öljyisiltä. Toisten mielestä heidän hiuksensa ovat hallittavampia useita päiviä pesun jälkeen.

Ihmiset, jotka käyttävät monimutkaisia ​​kampauksia tai joilla on erittäin pitkät hiukset, saattavat myös mieluummin shampoota harvemmin, koska harvemmat shampoot tarkoittavat vähemmän aikaa hiusten muotoiluun.

Miksi shampoota hiuksiasi?

Hiusten pesu voi perustua henkilökohtaisiin mieltymyksiin.

Hiusten pesu on paljon kuin ihon pesu. Vesi voi poistaa näkyvimmät likat ja roskat, mutta ei välttämättä hajuja tai öljyisiä kerrostumia. Shampoo auttaa vettä poistamaan lian, roskat ja hajut, kuten savun tai hiki, tehokkaasti.

Shampoot voivat myös poistaa öljyn. Hiukset saavat öljynsä talirauhasista, jotka erittävät taliksi kutsuttua öljyä, joka pitää hiukset kosteutettuna.

Kosteutetut hiukset eivät todennäköisesti hajoa tai näytä kuivilta ja kiharoilta. Mutta liikaa kosteutta voi saada hiukset näyttämään rasvoilta, löysiltä ja likaisilta. Useiden päivien jälkeen ilman shampoota öljy pyrkii kertymään lähinnä päänahkaa, jolloin kasvojen ympärillä olevat hiukset näyttävät likaisilta. Useimmat shampoot on suunniteltu poistamaan ylimääräinen öljy, mikä auttaa hiuksia näyttämään puhtaammilta pidempään.

Kuinka shampoo toimii

Shampoo puhdistaa hiukset kemikaaleilla, joita kutsutaan pinta-aktiivisiksi aineiksi. Nämä ovat saippuoita, jotka poistavat pintajätteet päänahasta ja hiuksista. Monet shampoot sisältävät myös sulfaateiksi kutsuttuja yhdisteitä, jotka tuottavat rikkaan vaahdon, joka poistaa öljyn hiuksista. Tämä voi auttaa hiuksia näyttämään puhtaammilta, mutta se voi myös vahingoittaa hiuksia.

Ainakin öljyn pitäminen hiuksissa on tärkeää suojata hiuksia vaurioilta. Jotkut ihmiset päättävät käyttää sulfaattittomia tai kosteuttavia shampoot hiusten terveyden säilyttämiseksi, vaikka on vähän todisteita siitä, että sulfaattittomat shampoot ovat vähemmän aggressiivisia kuin tavalliset tuotteet.

Muut ihmiset haluavat vähentää hiusten pesukertojen määrää. Jotkut ihmiset kannattavat jopa shampoon luopumista kokonaan.

Öljyinen tai kuiva?

Sen arvioiminen, ovatko hiukset öljyisiä vai kuivia, voi auttaa jotakuta päättämään, kuinka usein shampoota. Henkilö voi auttaa määrittämään hiustyyppinsä kysymällä:

  • Milloin hiukset näyttävät parhaiten? Rasvaiset hiukset näyttävät parhaiten näyttävän shampoon päivänä. Normaalit hiukset voivat näyttää parhaimmalta seuraavana päivänä, kun taas kuivat hiukset eivät ehkä näytä parhaimmiltaan vasta useita päiviä shampoon jälkeen.
  • Katkeavatko hiukset helposti? Kuivat hiukset hajoavat usein helposti ja niillä voi olla halkeamia. Öljyisemmät hiukset ovat yleensä joustavampia.
  • Kuinka hiukset näyttävät? Pelkkä hiusten katselu voi antaa jonkinlaisen käsityksen. Kuivat hiukset voivat näyttää haurailta tai elottomilta, kun ne pestään liikaa, kun taas öljyiset hiukset voivat olla tasaisia ​​ja rasvaisia ​​vasta päivä pesun jälkeen.

Onko shampoota koskaan lääketieteellisesti tarpeen?

Tervatuotteita ja lääkeshampoot suositellaan päänahan psoriaasia sairastaville.

Suurimmalle osalle ihmisistä ei ole mitään lääketieteellistä tarvetta shampoon, koska huuhtelemalla vedellä voidaan poistaa lika ja hilse. Jotkut terveysolosuhteet voivat kuitenkin hyötyä säännöllisestä shampoosta.

Ihmiset, joilla on päänahan loisinfektioita, etenkin täitä, saattavat joutua käyttämään erityisiä shampooja vikojen poistamiseksi.

Päänahan psoriaasi voi parantua käyttämällä erityisiä shampooja, erityisesti tervatuotteita tai lääkeshampoot. Ihmiset, joilla on erityisiä iho- ja päänahkaolosuhteita, tulisi keskustella ihanteellisesta hiustenhoito-ohjelmastaan ​​ihotautilääkärin kanssa.

Sitä vastoin jotkut sairaudet voivat pahentua usein pesemällä. Päivittäinen shampoo voi ärsyttää ekseemaa, erittäin kuivaa ihoa ja hilseä.

Vaihtoehdot shampoolle

Shampoo ei ole ainoa tapa auttaa päänahkaa näyttämään tai tuntumaan puhtaalta. Joitakin vaihtoehtoja ovat:

  • Kuiva shampoo: Kuiva shampoo on jauhemainen, tuoksuva spray, joka imee öljyä. Se voi pidentää shampoiden välistä aikaa, etenkin ihmisille, joilla on hienot tai öljyiset hiukset. Kuiva shampoo ei kuitenkaan poista likaa. Jos sitä käytetään useita päiviä peräkkäin, se voi myös aiheuttaa jauhemaisen kertymisen, joka ärsyttää päänahkaa.
  • Pesuaineettomat shampoot: Pesuaineettomat shampoot, joita joskus kutsutaan ”no-poosiksi”, ovat shampoot, joissa ei ole sulfaatteja eikä kovia pesuaineita. Ne hoitavat hiuksia varovasti, mutta eivät irrota niitä öljystä. Nämä ovat hyvä valinta ihmisille, joilla on kuivat tai kiharat hiukset, tai niille, jotka haluavat pestä hiuksensa päivittäin, mutta jotka eivät halua aiheuttaa vahinkoa.
  • Hoitoaine-pesu: Hoitoaine-pesu, jota kutsutaan joskus yhteispesuksi, on silloin, kun henkilö käyttää hoitoaineita tai erityistä puhdistusainetta shampoon sijaan. Ihmisille, joilla on normaalit ja kuivat hiukset, hoitoaineiden pesu voi korvata normaalit shampoot, varsinkin jos he eivät käytä raskaita muotoilutuotteita.

Napsauttamalla tätä saat valikoiman pesuaineettomia shampoot, jotka ovat saatavilla verkossa. Huomaa, että tämän linkin seuraaminen vie sinut ulkopuoliselle sivustolle.

Ottaa mukaan

Ei ole oikea määrä kertoja, jolloin henkilön tulisi pestä hiuksensa viikossa. Odotukset siitä, miltä hiusten tulisi näyttää ja kuinka usein ihmisen tulisi pestä hiuksensa, vaihtelevat myös kulttuurin, iän ja vuosikymmenien välillä.

Se, kuinka usein joku pesee hiuksensa, on henkilökohtainen päätös, eikä se, joka todennäköisesti vaikuttaisi yleiseen terveyteen.

none:  Huntingtonin tauti crohns - ibd puremat ja pistävät