Tutkimus yhdistää suuremman painon myöhemmin elämässä aivojen nopeampaan ikääntymiseen
Uusi tutkimus on tunnistanut yhteyden, jolla on suurempi paino ja suurempi vyötärö myöhemmässä elämässä, ja aivokuoren nopeampi oheneminen, mikä on aivojen ikääntymisen keskeinen ominaisuus.
Epäterveellinen paino on merkittävä riskitekijä monille terveysongelmille, mukaan lukien aineenvaihduntatilojen, kuten diabeteksen, sekä sydän- ja verisuonitautien kehittyminen.
Mutta voisiko ylipaino olla myös kognitiivisen heikkenemisen riskitekijä? Tätä kysymystä tutkivat Millerin lääketieteellisen yliopiston tutkijat Miamin yliopistossa Floridassa uudessa tutkimuksessa, jonka tulokset ovat nyt lehdessä Neurologia.
Tämä tutkimus osoittaa, että kehon massaindeksin (BMI) myöhemmässä iässä ja aivokuoren ohenemisen välillä on yhteys vanhemmalla iällä.
Aivokuori on aivojen uloin kerros, joka sisältää suuren määrän harmaata ainetta, ainetta, joka koostuu hermosolujen rungoista. Tutkijat yhdistävät aivokuoren ohenemisen kognitiiviseen heikkenemiseen, mikä puolestaan liittyy suurempaan dementian riskiin.
Kiihdyttää aivojen ikääntymistä 10 vuodella?
Tässä viimeisimmässä tutkimuksessa tutkijat työskentelivät 1289 osanottajan kanssa, joiden ikä oli keskimäärin 64 vuotta vanha. Näistä noin kaksi kolmasosaa oli latinalaisamerikkalainen perintö.
Lähtötilanteessa tutkijat mittaivat osallistujien painoindeksit sekä vyötärön ympärysmitat. Osallistujien joukossa 346: lla oli alle 25-vuotiaita BMI-arvoja, jotka tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten (CDC) ohjeiden mukaan tarkoittavat terveellistä painoa.
Lisäksi 571 osallistujalla oli BMI, joka vaihteli 25-30, mikä asetti heidät ylipainoiseen luokkaan, ja 372 ihmisellä oli BMI 30 tai korkeampi, mikä tarkoittaa liikalihavuutta.
Terveen BMI: n omaavien osallistujien keskuudessa, joista 54% oli naisia, keskimääräinen vyötärön ympärysmitta oli 33 tuumaa. Ylipainoisista osallistujista, joista 56% oli naisia, keskimääräinen mitta oli 36 tuumaa. Lopuksi, liikalihavuudesta kärsivien joukossa, johon kuului 73% naisia, keskimääräinen vyötärön ympärysmitta oli 41 tuumaa.
Seurantaraportissa, keskimäärin kuuden vuoden kuluttua, joukkue pyysi myös osallistujia suorittamaan MRI-skannauksen mittaamaan aivokuoren paksuus ja aivojen kokonaismäärä.
"Ihmisillä, joilla on suurempi vyötärö ja korkeampi painoindeksi, harvennettiin todennäköisemmin aivokuoren alueella, mikä tarkoittaa, että liikalihavuus liittyy aivojen harmaan aineen vähenemiseen", toteaa tutkimuksen tohtori Tatjana Rundek.
"Nämä yhdistykset olivat erityisen vahvoja alle 65-vuotiailla, mikä lisää painoa teoriaan, jonka mukaan huonojen terveysindikaattoreiden käyttö keski-iässä voi lisätä aivojen ikääntymisen riskiä ja muistin ja ajattelutaitojen ongelmia myöhemmässä elämässä", hän jatkaa selittää.
Jopa sen jälkeen, kun tutkijat olivat sopeutuneet mahdollisiin sekoittaviin tekijöihin - kuten korkeaan verenpaineeseen, usein alkoholin nauttimiseen ja tupakointiin -, nämä yhdistykset pysyivät.
Tarkemmin sanottuna ihmisillä, joiden BMI on 25-30, jokainen BMI-yksikön kasvu osoitti 0,098 millimetrin (mm) aivokuoren paksuuden pienenemistä. Lihavilla ihmisillä tutkimus liittyi aivokuoren paksuuden 0,207 mm: n laskuun jokaisen BMI-yksikön nousun kanssa.
Löydösten perusteella kirjoittajat ehdottavat siten, että korkeampi kuin terve BMI ja paksumpi vyötärön ympärysmitta saattavat nopeuttaa aivojen ikääntymistä vähintään 10 vuodella.
"Normaalilla ikääntyvillä aikuisilla aivokuoren vaipan ohenemisnopeus on 0,01-0,10 mm vuosikymmenessä, ja tulokset osoittavat, että ylipaino tai liikalihavuus voi kiihdyttää aivojen ikääntymistä ainakin vuosikymmenellä", sanoo tohtori Rundek .
Tutkija huomauttaa kuitenkin, että tutkimustulokset tarjoavat jonkin verran toivoa, koska paino on muokattava tekijä.
"Nämä tulokset ovat jännittäviä, koska ne herättävät mahdollisuuden, että laihduttamalla ihmiset voivat ehkäistä aivojensa ikääntymisen ja mahdollisesti muistin ja ajattelun ongelmat, jotka voivat tulla aivojen ikääntymisen kanssa."
Tohtori Tatjana Rundek
"Kuitenkin", tohtori Rundek lisää, "kun ylipainoisia tai liikalihavia ihmisiä kasvaa maailmanlaajuisesti ja että monien on vaikea menettää painoa, tämä on tietysti huolta kansanterveydestä tulevaisuudessa näiden ihmisten ikääntyessä."
Tutkija varoittaa myös, että tutkimustulokset eivät välttämättä osoita syy-seuraussuhdetta, koska tutkijat ovat toistaiseksi havainneet vain korrelaation. Siitä, onko yhteys syy-yhteys, voi tulla jatkotutkimuksen painopiste.
