Auringonpolttama ja helvetin kutina: Kuinka saada helpotusta

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Auringonpolttama voi olla tuskallinen seuraus viettää liikaa aikaa auringossa tai solariumissa. Harvinaisissa tapauksissa auringonpolttamia ihmisiä voi kokea myös äärimmäinen, syvä, tuskallinen kutina, jota kutsutaan helvetin kutinaksi.

Jotkut ihmiset tunnetaan myös nimellä paholaisen kutina tai tulipalon kutina, ja ne pitävät sitä hellittämättömänä kutinana, joka voi pitää heidät hereillä yöllä ja kestää päiviä, kun iho paranee.

Lue lisää siitä, miten hoidetaan helvetin kutinaa ja mitä on vältettävä, kun iho paranee.

Helvetin kutinan hoito

Ihmiset, joilla on auringonpolttama, voivat kokea syvää ja tuskallista kutinaa.

Useimmat helvetin kutinan hoidot ovat kotihoitoja. Ihmiset voivat tehdä erilaisia ​​toimenpiteitä kotona rauhoittamaan kutinaa ja antamaan ihon parantua itsestään mahdollisimman nopeasti.

Seuraavat hoidot voivat olla hyödyllisiä:

• Suojautua. Viimeinen asia, jota auringonpolttama iho tarvitsee, on enemmän auringonvaloa. Vältä aurinkoa klo 10-16 ja etsimme varjoa ulkona. Auringonpolttama iho voi olla liian tuskallinen tai herkkä aurinkovoidetta varten, joten pitkähihaisten vaatteiden käyttäminen ja varjossa pysyminen ovat usein mukavampia valintoja.
• Ota ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID). Lääkkeet, kuten ibuprofeeni, aspiriini tai naprokseeni, voivat auttaa lievittämään kipua ja tulehdusta helvetin kutinasta.
• Kokeile suun kautta otettavaa antihistamiinia. Yleensä allergiaoireisiin käytettävät lääkkeet, kuten Benadryl, voivat vähentää kutinaa ja auttaa henkilöä nukkumaan yöllä, jos helvetin kutina pitää hänet hereillä.
• Käytä viileitä pakkauksia. Viileä, märkä pyyhe tai pesulappu voi antaa helpotusta palovammoille ja voi helpottaa kutinaa.
• Ota haalea kylpy kolloidisella kaurapuurolla. Tämän lääkkeen tiedetään auttavan pysäyttämään vesirokkoa, myrkkyä muratti ja ekseema. Kolloidisella kaurajauholla on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
• Käytä aloe veraa. Tällä perinteisellä auringonpolttama-lääkkeellä on myös haavan parantavia vaikutuksia. Käytä aloe vera -uutetta tai geeliä ilman lisäaineita, kuten tunnottomia aineita, hajusteita tai alkoholia, jotka voivat ärsyttää ihoa.
• Kortisonivoiteet. Kortisonia sisältävä käsikauppa voi auttaa helvetin kutina. Kortisoni auttaa rauhoittamaan ihon tulehdusta ja voi helpottaa kutinaa väliaikaisesti.
• Juo runsaasti vettä. Runsaan veden juominen auttaa ihoa pysymään kosteutettuna ja vähentää kuivumista. Urheilujuoman juominen elektrolyyttien kanssa voi olla hyödyllistä, jos on olemassa dehydraation vaara.

Monet näistä hoidoista ovat ostettavissa verkossa, mukaan lukien ibuprofeeni, Benadryyli, kolloidinen kaurapuuro, aloe vera -geeli ja kortisolivoide.

Mitä ei pitäisi tehdä

Jotkut asiat voivat pahentaa helvetin kutinaa tai aiheuttaa lisää ihovaurioita. Ihmiset, joilla on helvetin kutina, tulisi välttää:

• Paikallisen kivunlievityksen tai tunnottomien voiteiden käyttö. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kipulääkettä bentsokaiinia sisältävät geelit eivät lievittäneet auringonpolttaman aiheuttamaa kutinaa.
• Raapiminen. Naarmuuntuminen antaa helpotusta vain hetkeksi ennen kutinan palautumista. Auringonpolttamana naarmuuntuminen voi vahingoittaa arkaa ihoa, lisätä kipua ja pidentää paranemista.
• Pullottavat rakkulat. Voimakkaat auringonpolttamat voivat aiheuttaa rakkuloita, mutta niiden tekeminen pahentaa kipua ja avaa ihon infektioille. Läpipainopakkaukset voivat myös aiheuttaa enemmän arpia ja ihovaurioita.
• Rasvojen voiteiden käyttö. Kosteuttavat ainesosat, kuten mineraaliöljy, voi, kasviöljyt ja vaseliini, voivat vangita ihon lämmön, mikä pahentaa kipua ja kutinaa. Käytä kevyitä, öljyttömiä kosteusvoiteita tai aloe veraa kuivumisen ja kuorinnan helpottamiseksi.
• Jään asettaminen suoraan iholle. Jää on liian kylmää iholle ja voi estää paranemista. Joissakin tapauksissa se voi jopa aiheuttaa paleltumia. Käytä sen sijaan viileitä, märkäpyyhkeitä tai peitettyjä jääpakkauksia, jotka on suunniteltu iholle.
• Pitkät kylvyt tai suihkut. Liian pitkä uiminen vetää iholta kosteutta, mikä voi pahentaa kutinaa.

Mikä aiheuttaa helvetin kutinaa?

Helvetin kutina seuraa auringonpolttamista, vaikka tutkijat eivät tiedä miksi sitä esiintyy joillakin ihmisillä eikä muilla.

Jos henkilö oleskelee auringossa pitkiä aikoja ilman asianmukaista suojaa, auringon voimakkaat UV-säteet voivat vahingoittaa ihoa. Ihon yläkerrokset voivat palaa aiheuttaen punoitusta, kipua ja rakkuloita.

Lievä kutina on yleinen oire auringonpolttamasta, mutta vaikea kutina on harvinaista. Iho sisältää hermopäätteitä, jotka lähettävät aivoihin signaaleja kivusta ja kutinasta. Yksi teoria helvetin kutinasta on, että nämä hermopäät vahingoittuvat tai pahenevat ja lähettävät nopeasti kutinaa aivoihin, kun iho käy läpi paranemisensa.

Ihmiset, joilla on vaaleampi iho ja silmät, voivat palaa nopeammin auringossa, mutta he eivät välttämättä ole alttiimpia helvetin kutinalle. Kuka tahansa, jolla on voimakas auringonpolttama, voi kokea helvetin kutinaa.

Ehkäisy

Auringonpolttama voidaan välttää levittämällä runsaasti aurinkovoidetta.

Kukaan ei voi ennustaa aiheuttaako auringonpolttama helvetin kutinaa. Ihmiset voivat kuitenkin välttää helvetin kutinan kehittymisen ottamalla asianmukaiset varotoimet auringonpolttamia vastaan, kuten:

• Levitä aurinkovoidetta paljaalle iholle päivittäin. Ihmisten tulisi käyttää päivittäistä kosteusvoidetta, johon on lisätty SPF: ää paljaille ihoalueille, kuten kasvoille ja kaulalle.
• Antelias aurinkovoidetta. Monet ihmiset eivät käytä tarpeeksi aurinkovoidetta ihonsa täydelliseen suojaamiseen. Aikuiset tarvitsevat noin 1 unssia koko vartalolleen, joka on kämmen täynnä tai tarpeeksi laukauksen täyttämiseen.
• Levitä aurinkovoidetta usein. Ihmisten tulee aina käyttää aurinkovoidetta uinnin ja pyyhkimisen jälkeen. Heidän tulisi myös käyttää sitä uudelleen vähintään kahden tunnin välein.
• Käyttämällä laajakirjoista aurinkovoidetta, joka on SPF 30 tai korkeampi. Tämä suojaa ihoa kaikilta auringon säteiltä.
• Peittää. Käytä hattuja ja pitkähihaisia ​​paitoja päivinä, jolloin auringonvalo voi olla tavallista pidempää.

Valikoima aurinkovoidetta on ostettavissa verkosta.

Milloin lääkäriin

Helvetin kutina voi olla joissakin tapauksissa tuskallista ja jopa tuskallista. Kuitenkin kutina häviää yleensä muutamassa päivässä ihon parantuessa.

Ihmisten tulisi nähdä lääkäri, jos jokin näistä ongelmista ilmenee:

• Auringonpolttama aiheuttaa vakavia rakkuloita merkittävässä osassa kehoa.
• Auringonpolttamiseen liittyy kuume, vilunväristykset, pahoinvointi tai sekavuus. Nämä oireet voivat olla osoitus auringon myrkytyksestä, joka vaatii lääkärinhoitoa.
• Punaisia ​​raitoja tai mätä ilmestyy iholle. Tämä voi olla merkki infektiosta.
• Pieni lapsi saa vakavan auringonpolttaman.

Hellin kutinan hoitaminen kotihoidoilla ja auringonpolttamien välttäminen tulevaisuudessa on usein paras toimintatapa.