Kymmenen yleistä rintakivun syytä

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Kaiken ikäisillä naisilla on rintakipu, joka tunnetaan myös nimellä mastalgia. Kipua voi esiintyä sekä ennen vaihdevuosia että sen jälkeen. Rintakipu on kuitenkin yleisintä lisääntymisvuosina.

Lähes 70 prosenttia naisista ilmoittaa rintakipuja jossain vaiheessa elämässään, mutta vain noin 15 prosenttia tarvitsee lääkehoitoa.

Rintakivun vakavuus ja sijainti voivat vaihdella. Kipua voi esiintyä molemmissa rintoissa, yhdessä rinnassa tai kainalossa. Vakavuus voi vaihdella lievästä vaikeaan ja sitä kuvataan tyypillisesti arkuus, voimakas polttaminen tai rintakudoksen kiristyminen.

Kuukautisten, raskauden, imetyksen ja vaihdevuosien kaltaisista tapahtumista johtuvat hormonaaliset muutokset voivat myös vaikuttaa kokeneen rintakivutyyppiin.

Syyt

Seuraavassa on kymmenen yleistä rintakivun syytä.

1. Rintakystat

Rintakehä rintakehässä voi olla kysta, joka ei ole syöpä.

Joillakin naisilla on suurempi riski sairastua tuskallisiin rintaolosuhteisiin kuin toisilla. Toisinaan maitokanavan tai rauhasen muutokset voivat johtaa rintakystojen muodostumiseen.

Rintakystat voivat tuntua kokkareelta rintaan. Ne ovat nesteitä sisältäviä pusseja, jotka voivat olla pehmeitä tai tukevia.

Ne voivat aiheuttaa tai olla aiheuttamatta kipua. Nämä kystat tyypillisesti suurenevat kuukautiskierron aikana ja menevät pois vaihdevuosien saavuttua.

Suurin osa rintakystoista koostuu pikemminkin nesteistä kuin soluista. Kysta eroaa kasvaimesta, eikä se ole syöpä.

2. Lääkkeet

Tietyt lääkkeet voivat myötävaikuttaa rintakivun kehittymiseen.

Lääkkeitä, jotka liittyvät rintakivun lisääntymiseen, ovat:

• lisääntymishormoneihin vaikuttavat lääkkeet
• joitain mielenterveysolosuhteiden hoitoja
• joitain sydän- ja verisuonihoitoja

Esimerkkejä tämäntyyppisistä lääkkeistä ovat:

• suun hormonaaliset ehkäisyvalmisteet
• postmenopausaaliset estrogeeni- ja progesteronivalmisteet
• masennuslääkkeet, kuten selektiivinen serotoniinin takaisinoton estäjä (SSRI)
• psykoosilääkkeet, kuten haloperidoli
• digitaliksivalmisteet, esimerkiksi digoksiini
• Metyylidopa (Aldomet)
• Spironolaktoni (aldaktoni)

Muita, joilla voi olla tämä vaikutus, ovat:

• jotkut diureetit
• anadrol, steroidi
• hedelmättömyyshoidot

Rintakipua sairastavien tulisi puhua terveydenhuollon tarjoajansa kanssa selvittääkseen, onko jollakin heidän lääkkeistään vaikutusta.

3. Rintojen leikkaus

Rintaleikkaus ja arpikudoksen muodostuminen voivat johtaa rintakipuihin.

Kivun vakavuus ja tyyppi vaihtelevat yksilöiden välillä ja vaihtelevat kivuttomasta voimakkaaseen kipuun. Se voi johtua hermovaurioista tai tulehduksista. Kipu voi vaikuttaa rinnan pintaan tai se voi olla syvä.

Kivun määrä ja tyyppi voivat muuttua ajan myötä.

Pian leikkauksen jälkeen kipu voi olla vakava.

Pitkäaikaisia ​​vaikutuksia voivat olla:

• lisääntynyt herkkyys
• kipu kosketettaessa aluetta
• vähentynyt herkkyys ja mahdollinen tunnottomuus
• kyvyttömyys nostaa käsivartta pään yli
• vaikeudet ajaa, tehdä käsityötä ja muuta säännöllistä toimintaa

Jotkut näistä voivat kestää 6 kuukautta tai kauemmin.

Eräässä tutkimuksessa, joka seurasi naisia, joille oli tehty rintaleikkaus yli 6 kuukauden ajan, havaittiin, että kaiken kaikkiaan lievä kipu yleensä jatkuu ajan myötä, kohtalainen kipu voi lisääntyä ja vaikea kipu todennäköisesti vähenee.

4. Costochondritis

Kostokondriitti tai kostosnernainen oireyhtymä on ruston tulehdus, joka yhdistää kylkiluita ja rintaluuta.

Se voi esiintyä niveltulehduksen yhteydessä. Niska- tai yläselän niveltulehdus voi myös aiheuttaa kipua tai tunnottomuutta rinnassa. Se voi tapahtua myös vamman tai fyysisen rasituksen yhteydessä.

Joskus voi olla turvotusta.

Se ei liity rintaan, mutta se aiheuttaa polttavaa kipua, joka voidaan sekoittaa rintakipuihin.

Tämä tila vaikuttaa useimmiten naisiin ja yli 40-vuotiaisiin.

5. Fibrokystiset rintojen muutokset

Suolankulutuksen rajoittaminen voi auttaa vähentämään fibrokystistä rintakipua.

Fibrokystiset rintamuutokset voivat aiheuttaa yhden tai molempien rintojen paakkuuntumisen, hellyyden ja turvotuksen. Tämä johtuu nesteitä sisältävien kystien ja kuitukudoksen kertymisestä. Voi myös olla nännipurkauksia.

Tämä vaaraton tila ei ole harvinaista 20-50-vuotiailla naisilla. Se ei liity suurempaan rintasyövän riskiin.

Joitakin muutoksia, jotka voivat auttaa vähentämään epämukavuutta, ovat:

• vähäsuolaisen ruokavalion seuraaminen
• käyttämällä lievää kipua lievittävää lääkitystä

Ainakin yksi tutkimus on ehdottanut, että E- ja B6-vitamiinilisät voivat auttaa syklisen mastalgian ja erityisesti fibrokystisten muutosten yhteydessä.

Systemaattisessa katsauksessa kuitenkin todettiin, että vitamiineilla ei ole merkitystä.

Kofeiinin vähentämistä ja ilta-esikkoöljyä suositellaan usein, mutta yhdessä järjestelmällisessä katsauksessa on päätellyt, että nämä eivät ole tehokkaita rintakipujen hoidossa.

6. utaretulehdus

Mastiitti on rintojen tuskallinen infektio.

Se on yleisintä imetyksen aikana tukkeutuneen maitokanavan takia. Se voi kuitenkin tapahtua muina aikoina.

Oireita voivat olla:

• kuume
• kivut
• väsymys
• rintojen muutokset, kuten lämpö, ​​punoitus, turvotus ja kipu

Hoitovaihtoehtoja ovat antibiootit. Jotkut tutkimukset ovat liittäneet probioottien käytön joidenkin bakteerien määrän vähenemiseen, mikä viittaa siihen, että tämä voisi olla hyödyllinen hoitovaihtoehto.

7. Huonosti istuvat rintaliivit

Rintakipu voi johtua väärin asennetusta rintaliivistä. Liian tiukka tai liian löysä rintaliivit voivat puristaa rintoja tai jättää ne väärin tuettuihin aiheuttaen epämukavuutta.

Jos haluat tarkistaa, sopivatko rintaliivit oikein, kysy itseltäsi:

• Ajavatko rintaliivit takana ylös?
• Kaivavatko hihnat tai hihnat vai rinnat pullistuvat?
• Sopiiko keskikohta lähelle rintaluuta ja voitko siirtää sormen helposti kuppien alapuolella olevan nauhan alle?

Monet tavaratalot tarjoavat rintaliivit.

Urheiluliivien käyttäminen liikunnan aikana voi myös olla hyödyllistä.

8. Rintasyöpä

Useimmat rintasyövät eivät aiheuta kipua. Tulehduksellinen rintasyöpä ja jotkut kasvaimet voivat kuitenkin johtaa rintojen epämukavuuteen.

Ihmisten tulee ottaa yhteyttä lääkäriinsä, jos he kokevat:

• kokkare tai muu huolestuttava alue rinnassa
• kipu tai kokkare, joka ei häviä kuukautisten jälkeen
• kaikki nännipurkaukset, veriset, kirkkaat tai muuten
• rintakipu ilman tunnettua syytä tai joka ei poistu
• rintainfektion mukaiset oireet, kuten punoitus, mätä tai kuume

Rintakipu ei yleensä liity syöpään.

9. Selän, kaulan tai olkapään nyrjähdykset

Nyrjähdys näissä kehon osissa saattaa päätyä aiheuttamaan tuskallisia tunteita rintaan.

Tämä voi johtua hermojen jakautumisesta ylävartaloon.

10. Rintakehän kipu

Erilaiset olosuhteet voivat aiheuttaa kipua rinnan seinämässä. Tämä voi joskus tuntua siltä kuin se olisi peräisin rinnasta, vaikka se ei olekaan.

Rintaseinän kivun yleisiä syitä ovat:

• vedetty lihas rinnassa
• kylkiluita ympäröivän kudoksen tulehdus kostokondriitin tai Tietzen oireyhtymän vuoksi
• angina pectoris
• sappikivet

Tämän tyyppinen kipu saattaa tuntua levittävän käsivartta liikkuessaan ja voimistuvan paineen alaisena.

Syklinen kipu

Rintakipua voi joskus esiintyä kuukautiskierron muutosten rinnalla.

Syklinen kipu vaihtelee hormonaalisten vaihteluiden mukaan. Oireet riippuvat tekijöistä, kuten kuukautiskierros.

Sen osuus rintakipuista on 75 prosenttia.

Syklistä rintakipua esiintyy usein fibrokystisillä muutoksilla, mukaan lukien röyhtäisyys ja paksuuntuneet rintakudoksen alueet.

Syklinen turvotus, kipu, rintakipu, raskaus ja röyhkeys pyrkivät ratkaisemaan kuukautisten jälkeen.

Hormonaaliset muutokset raskauden ja imetyksen aikana voivat myös johtaa rintojen muutoksiin, mukaan lukien kipu.

Ei-syklinen kipu

Ei-syklinen kipu ei liity kuukautiskiertoon. Se voi vaikuttaa yhteen tai molempiin rintoihin, eikä se vaihdu hormonien muuttuessa.

Kiristystä, palamista tai arkuutta voi esiintyä jatkuvasti tai ajoittain. Kipu pyrkii pysymään yhdellä rinnan alueella. Se voi johtua traumasta tai edellisestä biopsiasta.

Jotkut rintakipu eivät liity rintaan, vaan taustalla oleviin rakenteisiin.

Kivun hallinta

Terveydenhuollon tarjoaja voi auttaa määrittämään rintakivun syyn ja päättämään tarvittaessa hoidosta.

Itsehoito-ehdotuksia ovat:

• yllään tukeva rintaliivit koko päivän, urheilurintaliivit harjoittelun aikana ja mahdollisesti nukkuminen rintaliiveissä
• kofeiinin ja natriumin, kuten suklaan, kahvin, teen ja virvoitusjuomien, saannin rajoittaminen, vaikka tutkimus ei ole vahvistanut tätä
• levittämällä kuumiin tai kylmiin puristuksiin rintoja
• vähärasvaisen ruokavalion nauttiminen, ruokavalion hedelmien, vihannesten ja jyvien lisääminen
• terveellisen painon pitäminen
• ottaen vitamiineja, joita on saatavana verkossa, kuten B6-vitamiini, B1-vitamiini ja E-vitamiini
• käyttämällä reseptilääkkeitä, kuten aspiriinia, asetaminofeenia tai ibuprofeenia
• kokeilemalla rentoutumismenetelmiä vähentämään stressiä, ahdistusta ja jännitystä
• harkitse kystan aspiraatiota tai valumista, jos suositellaan
• oirepäiväkirjan pitäminen sen selvittämiseksi, onko kipu syklinen vai ei-syklinen

Ihmisten tulisi puhua terveydenhuollon tarjoajansa kanssa ennen itsehoitotekniikoiden kokeilemista ja selvittää, ovatko ne sopivia.

Tietyissä olosuhteissa ihmiset saattavat tarvita lääketieteellistä apua rintakipuaan.

Lue artikkeli espanjaksi