Minkä ikäiset pojat lopettavat kasvamisen?

Kasvu murrosiän aikana tapahtuu pitkiä aikoja, joten voi olla vaikea tietää, milloin se on päättynyt. Selitämme, mitä odottaa ja miten tietää, milloin pojat todennäköisesti lopettavat kasvun.

Jokainen yksilö kasvaa eri nopeuksilla, ja murrosikä alkaa ja päättyy eri aikoina kaikille. Murrosikä voi kestää 2-5 vuotta, joten ei ole aina helppoa ennustaa, milloin se päättyy.

Pojan keho käy läpi monia muutoksia murrosiän aikana. Nämä muutokset voivat olla kiusallisia tai hämmentäviä, mutta prosessi tapahtuu kaikille ja tietää, mitä odottaa voi auttaa.

Nopeat tiedot siitä, milloin pojat lopettavat kasvamisen:

• Murrosiän kesto ja yleinen kehitys riippuvat useista tekijöistä.
• Pojille on joitain todisteita siitä, että ylipaino tai liikalihavuus tarkoittaa, että murrosikä alkaa todennäköisesti vanhemmasta iästä.
• Murrosikä kestää 2-5 vuotta sekä pojille että tytöille.
• Pojat alkavat murrosiän noin vuotta myöhemmin kuin tytöt. Tämä tarkoittaa, että pojat voivat olla lyhyempiä kuin samanikäiset tytöt 1-2 vuoden ajan.

Milloin pojat ovat yleensä täysin kypsiä?

Keskimäärin pojilla alkaa murrosikä noin 12-vuotiaana ja se voi kestää 2-5 vuotta.

Murrosikä on kasvu- ja muutosprosessi, joka tapahtuu kehossa, kun pojat kasvavat aikuisiksi.

Murrosikä on erilainen kaikille ja voi alkaa missä tahansa iässä välillä 8-14. Poikien keski-ikä ensimmäisten murrosiän merkkien ilmaisemiseksi on noin 12 vuotta vanha, noin vuosi tyttöjen murrosiän alkamisen jälkeen.

Nopein kasvuvauhti on yleensä 1-2 vuotta murrosiän alkamisesta.

Fyysinen kehittyminen aikuiseksi kestää 2-5 vuotta. Suurin osa pojista lopettaa pitenemisen 16-vuotiaana ja on yleensä kehittynyt kokonaan 18-vuotiaana.

Murrosiän ja etnisyyden alkaminen

Tytöillä murrosiän ikä on tutkittu enemmän kuin pojilla. American Academy of Pediatrics -tutkimuksessa todettiin kuitenkin, että afroamerikkalaiset pojat alkoivat todennäköisesti murrosikää aikaisemmin kuin latinalaisamerikkalaiset tai valkoihoiset pojat.

Mitkä ovat geneettiset tekijät?

Geeneillä on merkitys, ja vanhempien pituus on hyvä osoitus siitä, kuinka pitkä lapsi on.

Tapa arvioida karkeasti, kuinka pojasta tulee, on:

• lasketaan yhteen äidin ja isän pituus tuumina
• jaa tämä luku 2: lla
• lisää 2,5 tuumaa

Tämä laskelma on likimääräinen, eikä yleensä ole mahdollista ennustaa korkeutta tarkasti. Kasvulla on taipumus seurata käyrää, joten jos henkilö piirtää pojan korkeuden säännöllisesti käyrään koko lapsuutensa ajan, voi olla mahdollista seurata, mihin viiva todennäköisesti pääsee.

Krooniset sairaudet, kuten vaikea niveltulehdus, ja geneettiset olosuhteet, kuten Downin oireyhtymä, voivat aiheuttaa henkilön aikuisuudessa lyhyemmän kuin muuten odotettaisiin.

Keskimääräinen pituus pojilla

Pojat saattavat tarvita varmuutta siitä, että kasvaminen vie aikaa ja kaikki ovat erilaisia.

Keskimääräinen korkeus vaihtelee eri puolilla maailmaa. Yhdysvalloissa aikuisen miehen keskimääräinen pituus on 5 jalkaa 9 tuumaa tai 70,8 tuumaa.

Tämä keskiarvo saadaan lisäämällä ihmisryhmän korkeusmittaukset yhteen ja jakamalla sitten tutkittujen ihmisten lukumäärällä.

Se ei tarkoita, että tämän korkeuden ylä- tai alapuolella olevat ihmiset ovat epätavallisen korkeita tai pieniä. On tärkeää muistaa, että jokainen on erilainen.

Kysymykset ja vastaukset

Murrosikä voi olla hyvin hämmentävää aikaa nuorille, ja seuraava on luettelo kysymyksistä, joita ihmiset voivat esittää.

Missä iässä sukupuolielimet lopettavat kasvamisen?

Pojille yksi ensimmäisistä murrosiän oireista on kivesten kasvu ja häpykarvojen kehittyminen. Sukuelimet kasvavat koko murrosikään.

Koska murrosikä päättyy eri ikäisille eri ihmisille, ei ole määritettyä ikää, jolloin sukuelimet ovat täysin kehittyneet. Kun murrosikä on täydellinen, sukupuolielimet ovat yleensä täysin kehittyneet. Murrosikä kestää yleensä noin 4 vuotta.

Poikien sukupuolielinten kehityksen keskeiset vaiheet:

• yhden vuoden murrosiän jälkeen peniksen ja kivesten koko kasvaa
• sukupuolielimet kasvavat edelleen 1-2 vuotta
• noin 4 vuotta murrosiän alkamisen jälkeen sukupuolielinten kasvun pitäisi olla täydellinen

Milloin kehon hiusten kasvu pysähtyy?

Häpykarvat kasvavat yleensä ensin, mitä seuraa kainaloiden hiukset noin vuoden kuluttua. Kasvokarvat ja muut vartalokarvat kehittyvät noin kahden vuoden murrosiän jälkeen. Kehokarvojen kehitys pysähtyy yleensä murrosiän lopussa.

Mikä saattaa heikentää kasvua?

Ruokavalion ja ympäristön kaltaiset tekijät voivat vaikuttaa kasvuun. Maailmanlaajuisesti lapset, joiden ruokavalio aiheuttaa ravitsemuksellisia puutteita tai aliravitsemusta, eivät välttämättä kasva yhtä pitkiksi tai vahviksi kuin ne, jotka ovat syöneet runsaasti ja tasapainoisesti.

Sairaudet, geneettiset olosuhteet ja joidenkin lääkkeiden, kuten kortikosteroidien, käyttö voivat kaikki hidastaa tai rajoittaa kasvua.

Hormonien epätasapaino kehossa voi hidastaa tai nopeuttaa kasvua. Vanhempi tai hoitaja voi haluta kysyä neuvoa lääkäriltä, ​​jos poika:

• kasvaa odotettua nopeammin tai hitaammin
• on paljon lyhyempi tai pitempi kuin muut heidän ikänsä lapset
• kasvaa erittäin korkeaksi huolimatta lyhyemmistä vanhemmista
• ei ole alkanut murrosikää 14 vuotiaana

Käden ja ranteen röntgenkuva voi auttaa arvioimaan, kuinka paljon enemmän lapsi kasvaa.

Vinkkejä parhaan mahdollisen kasvun varmistamiseksi

Terveellinen syöminen ja aktiivisuuden ylläpitäminen auttavat nuorta saavuttamaan täyden potentiaalinsa.

Kaikilla yksilöillä on suurin potentiaalinen korkeus. Joitakin asioita voidaan tehdä sen varmistamiseksi, että henkilö saavuttaa täyden potentiaalisen korkeutensa, mutta henkilö ei voi kasvaa pidemmälle käyttämällä lisäravinteita tai syömällä tiettyjä ruokia.

Terveellisen ruokavalion syöminen ja riittävä nukkuminen ja liikunta ovat välttämättömiä. On monia tapoja pysyä aktiivisena, liittymällä urheilutiimiin ja auttamalla kotitöissä.

Teini-ikäiset tarvitsevat 8-9 tuntia unta yössä. Terveellinen unirytmi tarkoittaa nukkumaanmenoa suunnilleen samaan aikaan joka ilta eikä pysyä liian myöhään.

Murrosiän aikana pojat voivat olla lyhyempiä tai pitempiä kuin muut ikäisensä pojat. Tätä voi olla vaikea käsitellä. Heidän kehonsa käymien muutosten ymmärtäminen ja mahdollisuus löytää tietoa murrosiästä voi auttaa.

Pojille on vakuutettava, että kasvaminen vie aikaa ja että kaikki ovat erilaisia. Hyvän itsetunnon kehittäminen positiivisten perhesuhteiden, ystävyyssuhteiden, harrastusten ja kiinnostuksen kohteiden avulla voi kaikki auttaa poikia selviytymään murrosikästä.