Mitkä ovat munankeltuaisen hyödyt hiuksissa?
Ihmiset ovat kuvanneet munankeltuaisen hoidoksi hiusten vahvistamiseksi jo 11. vuosisadalta. Vuosisatoja myöhemmin ihmiset käyttävät edelleen munankeltuaisia ja -valkoja kuivien tai vaurioituneiden hiusten hoitoon.
Vaikka munankeltuaisen hyötyjä hiuksista on vähän, on olemassa monia verkkosivustoja, jotka on omistettu luonnollisille kauneudenhoitotuotteille hiuksille ja päänahalle, mukaan lukien munat.
Lue lisää siitä, mitä ihmiset sanovat munankeltuaisen eduista hiusten parantamiseksi.
Mitä etuja munankeltuaiset tarjoavat hiuksille?
Munankeltuaiset ovat munan pyöreä, keltainen osa. Keltuainen sisältää useita komponentteja, jotka voisivat rikastaa hiuksia.
Alla on kaksi mahdollista etua, joita munankeltuaiset voisivat tarjota hiuksille. On tärkeää huomata, että näiden väitteiden tueksi on vähän tieteellistä näyttöä.
Hiusten kasvu
Jotkut luonnon kauneuden puolustajat väittävät, että munankeltuaisen levittäminen hiuksiin voi stimuloida hiusten kasvua. He väittävät, että keltuaiset stimuloivat päänahkaa ja ravitsevat hiusten juuria.
Yksi munankeltuaisen keskeisistä osista on rikki, joka on tärkeä osa hiuksia. Rikkiä on 164,5 milligrammaa (mg) 100 grammaa (g) munankeltuaista kohti.
Mikään tutkimus ei kuitenkaan ole osoittanut, että munankeltuainen käyttö on tehokas tapa vähentää hiustenlähtöä tai edistää uusien hiusten kasvua.
Kuivat hiukset
Yksi munankeltuaisen keskeisistä elementeistä on niiden sisältämä proteiini, joka voi olla ravitsevaa ja kiiltoa edistävää. Keltuainen on myös runsaasti rasvaa, minkä vuoksi se voi parantaa hiusten pehmeyttä. Munankeltuainen sisältää 26,54 g rasvaa 100 g: ssa.
Erityinen munissa oleva lesitiini-rasva voi auttaa kosteuttamaan hiuksia. Tämä rasva on myös eräiden kosmeettisten hiustuotteiden ainesosa. Vaihtoehtoiset terveysasiantuntijat suosittelevat usein munankeltuaisen käyttöä kuiville, vaurioituneille hiuksille näistä syistä.
Kuinka käyttää munankeltuaisia hiuksiin
On olemassa useita erilaisia ehdotuksia siitä, miten munankeltuaisia käytetään hiusten pysymiseen terveinä.
Yksi esimerkki on muna-hiusnaamarin tekeminen seuraavasti:
- Sekoita 2-3 kokonaista munaa 2-3 tippaan sitruunamehua, mikä auttaa vähentämään maskin “muna” tuoksua.
- Vatkaa seos vaahtoavaksi.
- Levitä hiuksiin asettamalla munasekoitus käsiin ja työstämällä se hiuksiin.
- Peitä hiukset suihkukorkilla. Anna vaikuttaa noin 20 minuuttia. Tänä aikana munasekoitus kuivuu ja tuntuu tahmealta.
- Huuhtele muna kylmällä tai viileällä vedellä. Huuhtelu kuumalla vedellä voi aiheuttaa munan kasautumisen hiuksiin. Vaikka tämä ei ole merkittävä ongelma, se voi vaatia useita pesuja munan poistamiseksi.
- Shampoo ja hoitaa hiukset normaalisti.
- Toista hiushoito kerran tai kahdesti kuukaudessa.
Sen lisäksi, että käytät vain munankeltuaisia hiuksissa, jotkut ihmiset suosittelevat lisäämällä erilaisia ainesosia munankeltuaisen seokseen kiillon ja pehmeyden lisäämiseksi.
Esimerkkejä ovat:
- banaani
- hunaja
- oliiviöljy
- kookosöljy
Kuten aiemmin mainittiin, on olemassa vain vähän tutkimuksia, jotka tukisivat näiden tuotteiden käyttöä tällä tavalla.
Auttaako munanvalkuainen hiuksia?
Jotkut luonnon kauneuden asiantuntijat korostavat munankeltuaisia auttamaan pitämään hiukset kosteutettuina ja pehmeinä. Mutta voi olla myös hyötyä munanvalkuaisen levittämisestä hiuksiin.
Munanvalkuaiset ovat munan nestemäisempi osa, joka ei sisällä munankeltuaista.
Munanvalkuaisissa on runsaasti proteiinia sekä vitamiineja, kuten niasiini ja riboflaviini. Nämä kaikki ravintoaineet vaikuttavat hiusten kasvuun ja uudistumiseen.
Samoin kuin munankeltuaiset, munanvalkuaisten kauneuden eduista ei ole paljon tutkimusta. Jotkut ihmiset käyttävät kuitenkin munanvalkuaista kirkastajana hiuksille, mikä viittaa siihen, että munanvalkuaiset sisältävät entsyymejä, jotka voisivat poistaa hiusten liiallisen kertymisen.
Munanvalkuaisia suositellaan yleensä öljyisten hiusten hoitoon. Tässä on yksi askel askeleelta menetelmä munanvalkuaisen käyttämiseksi hiusten hoitoon:
- Ota puoli kuppia munanvalkuaista ja levitä puhtaille, kosteille hiuksille.
- Anna vaikuttaa 20 minuuttia.
- Huuhtele hiukset viileällä vedellä seoksen poistamiseksi.
- Shampoo hiukset normaalisti.
Jotkut ihmiset käyttävät koko munaa hiusten hoidossa. Tämä voi tarjota sekä kosteuttavia että öljyä poistavia etuja ihmisen hiuksille.
Riskit
Ihmiset ovat käyttäneet munankeltuaisia satojen vuosien ajan keinona parantaa hiusten ulkonäköä. Ja munankeltuaisen käyttämiseen hiuksissa liittyy rajoitettuja riskejä.
Yksi mahdollinen riski on allerginen reaktio munasolujen proteiineille, kun joku levittää niitä kehoonsa. Jos joku on erittäin allerginen munille, hänen ei pitäisi harkita tätä hiustenhoitoa.
Joitakin oireita, joita henkilöllä voi esiintyä, jos heillä on allerginen reaktio, ovat kutina, turvotus ja punoitus.
Jos joku lisää munasekoitukseen öljyä, kuten oliiviöljyä, se voi lisätä seoksen todennäköisemmin kasvoihin. Jos jollakin on allergia, heillä saattaa olla allergiaoireita kasvoillaan.
Munankeltuaiset voivat myös aiheuttaa hiusten tuntua rasvaiselta.
Jos joku altistaa munankeltuaisen korkeille lämpötiloille ollessaan hiuksissa, keltuainen voi kovettua tai "kypsyä". Tämä voi tehdä ongelmaksi shampoon poistamisen.
Muut hiusnaamarit
Munien lisäksi on olemassa useita luonnollisia hiushoitoja. Vaikka näitä ei myöskään ole tutkittu hyvin, joitain esimerkkejä on helppo tehdä yleisesti saatavilla olevilla tuotteilla.
- Avokado: Murskaa puolet avokadosta ja hiero se puhtaisiin, kosteisiin hiuksiin. Avokadon öljyllä on kosteuttavia ominaisuuksia.
- Oliiviöljy: Hiero lämmintä oliiviöljyä hiuksiin. Peitä hiukset muovipussilla ja kääri pyyhkeellä. Anna vaikuttaa 45 minuuttia ja sitten shampoo öljy hiuksista.
- Omenaviinietikka: Sekoita 1 tl omenaviinietikkaa 2 rkl oliiviöljyä ja 3 munanvalkuaista. Hiero hiuksiin. Peitä suihkutulpalla 30 minuuttia. Shampoo hiukset ja huuhtele.
Nämä ovat vain joitain hiusnaamioyhdistelmistä, jotka ovat mahdollisia munankeltuaisen kanssa. Jälleen kerran on syytä huomata, että tieteellinen tutkimus ei osoita niiden tehokkuutta.
Yhteenveto
Vaikka munankeltuaisen käyttöä hiusten terveyden parantamiseksi on vain vähän tieteellistä näyttöä, on olemassa vähän riskejä, jos henkilöllä ei ole munaallergiaa. Sellaisena ei voi olla haittaa kokeilla tätä kotihoitoa kuiville tai vaurioituneille hiuksille.
Munankeltuaisen ja -valkuaisten levittämisen lisäksi hiusten munien syöminen voi myös parantaa hiusten terveyttä. Munissa on runsaasti aminohappoja, jotka voivat parantaa hiusten terveyttä lehden artikkelin mukaan Vaihdevuosien tarkistus. Kirjoittaja suosittelee syömään kaksi tai kolme munaa viikossa.
