Mitkä ovat helichrysumin eteerisen öljyn edut?
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Helichrysum on kukkakasvin latinankielinen nimi, joka tarkoittaa "kuolematonta" tai "ikuista". Se kasvaa villinä Välimeren alueella Etelä-Euroopassa.
Kuuluisat eksoottisesta, mausteisesta tuoksustaan, monet hajuvesien valmistajat käyttävät helichrysumia tuotteissaan. Helichrysum-kasvien kukilla ja lehdillä on lisäkäyttöä perinteisessä lääketieteessä Euroopassa, erityisesti Italiassa, Espanjassa, Portugalissa sekä Bosnia ja Hertsegovinassa.
Tässä artikkelissa on lisätietoja helichrysum-eteerisestä öljystä, mukaan lukien mahdolliset edut ja miten sitä käytetään.
Mikä on helichrysumin eteerinen öljy?
Helichrysumin eteerinen öljy on suosittu vahvan tuoksunsa vuoksi.
Eteeriset öljyt ovat nesteitä, joita ihmiset uuttavat kasveista kasviperäisiin lääkkeisiin. Uuttamalla öljyt ammattilaiset varmistavat, että kasvin tärkeimmät ainesosat ovat hyvin väkevöityjä.
Esimerkiksi National Cancer Institute raportoi, että yhden kilon laventelin eteerisen öljyn valmistaminen vaatii 220 kiloa laventelikukkia.
Helichrysumin eteerinen öljy tulee höyrytislauksesta, joka on yleisin tapa käsitellä eteerisiä öljyjä.
Valmistajat asettavat tuoreita helichrysum-kukkia kammioon ja pumppaavat sitten höyryä sisään, mikä kehottaa eteerisiä öljyjä vapautumaan.
Höyry ja öljyt siirtyvät sitten lauhduttimeen, jossa jäähdytys muuttaa höyryn vedeksi ja erottaa eteerisen öljyn.
Eteeristen öljyjen kannattajat uskovat, että helichrysum-eteerinen öljy voi auttaa hoitamaan erilaisia sairauksia infektioista unettomuuteen.
Edut
Tutkijat alkavat käyttää tieteellistä testausta arvioidakseen helichrysum-väitteitä.
Monissa tapauksissa tutkimusnäytteet ovat kuitenkin pieniä, joten tutkijoiden on tehtävä enemmän tutkimustyötä vakuuttavien todisteiden löytämiseksi.
Helichrysumin mahdollisia etuja ovat:
1. Infektioiden ehkäisy
Tutkijat, jotka tarkastelivat olemassa olevaa näyttöä helichrysumista, havaitsivat, että sillä on antimikrobisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Nämä tarkoittavat, että se voi auttaa tappamaan bakteereja, viruksia ja sieniä, jotka voivat aiheuttaa infektioita.
Helichrysumin tulehdusta estävät ominaisuudet voivat vähentää infektioon liittyviä oireita, kuten turvotusta, kipua ja punoitusta.
Tutkijoiden tunnistamat tutkimukset havaitsivat helichrysumin olevan tehokas seuraavia spesifisiä mikro-organismeja vastaan:
- Staphylococcus aureus, tai staph, yleinen bakteeri, joka voi aiheuttaa ihoinfektioita, paiseita ja keuhkokuume.
- Candida albicans, yleinen sieni-infektion muoto, joka tunnetaan hiiva-infektiona, kun se kehittyy emättimessä tai sammasessa, kun se kehittyy suussa tai kurkussa.
- Streptococcus mutans, bakteerit suussa, jotka voivat aiheuttaa onteloita ja ikenetulehduksia.
2. Malarian torjunta
Tutkimus Helichrysum gymnocephalum eteerinen öljy, joka on peräisin yhdestä helichrysum-kasvilajista, löysi malarialääkityksen.
Tämä tarkoittaa, että ainakin koeputkessa se voi auttaa torjumaan malariaa aiheuttavaa loista.
Lisää tutkimusta tarvitaan sen määrittämiseksi, mitä suojaavia vaikutuksia sillä voi olla ihmisiin.
3. Uupumuksen ja uupumuksen vähentäminen
Helichrysumin eteerinen öljy voi auttaa uupumuksen hoidossa.
Vuonna 2013 tutkijat tekivät pienen tutkimuksen siitä, voisiko eteeristen öljyjen yhdistelmä vähentää henkisen uupumuksen ja palovamman tunnetta.
He käyttivät basilikan, piparmintun ja helichrysumin eteeristen öljyjen seosta.
Tutkimus antoi yhdelle osallistujaryhmälle eteerisen öljyyhdistelmän, kun taas toisella oli lumelääke.
Molemmat ryhmät kokivat henkisen uupumuksen ja uupumuksen vähenemisen, mutta eteeristen öljyjen ryhmällä oli merkittävämpi tulos.
4. Painonnousun estäminen
Pienissä eläintutkimuksissa tutkijat tarkastelivat helichrysum-uutteen vaikutusta ylipainoisiin, insuliiniresistentteihin rottiin.
Tutkimus osoitti, että helichrysumia saaneet rotat saivat vähemmän painoa, niillä oli alhaisemmat insuliinitasot, terveemmät tulehdusmerkkien tasot ja heikentynyt insuliiniresistenssi.
5. Haavojen parantaminen
Jotkut rohdosvalmistajat sanovat, että helichrysumin eteerinen öljy voi olla keskeinen ainesosa "kokonaisvaltaisessa ensiapupakkauksessa", koska heidän mielestään öljy on hyödyllinen hoito:
- palovammoja
- korvatulehdukset
- munuaisten tulehdus
- haavat
Nämä väitteet ovat peräisin perinteisestä käytöstä, ja tieteelliset todisteet eivät välttämättä ole tukevia.
Kuinka käyttää
Eteeriset öljyt ovat osa aromaterapiaa, ja ihmisten on tarkoitus hengittää niitä. He voivat hengittää helichrysumin eteeristä öljyä tai käyttää sitä paikallisesti.
Helichrysum-eteerisen öljyn hengittämiseksi laita pisarat öljyä kulhoon kuumaa vettä ja nojaa sitten kulhoon ja hengitä sisään.
Ihmiset voivat myös laittaa tippoja eteeristä öljyä hajottimeen hajottaakseen tuoksua.
Käyttääksesi sitä paikallisesti, ihmisten on sekoitettava eteerinen öljy kantajaöljyn, kuten kookos- tai manteliöljyn kanssa, ennen kuin levität sitä iholle.
Helichrysum-lajeja on satoja. Vaikka ihmiset saattavat yhdistää kasvin useisiin erilaisiin terveysvaikutuksiin, kaikilla lajeilla ei ole samoja toivottuja vaikutuksia.
Ennen kuin valitset helichrysum-eteerisen öljyn, varmista, että valmistaja on valmistanut sen käyttämällä oikeaa laitosta huolestuttavalle terveydentilalle.
Riskit
Elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) mukaan helichrysumin eteerinen öljy on "yleisesti tunnustettu turvalliseksi". Ihmisten tulisi kuitenkin noudattaa varovaisuutta käyttäessään sitä iholla.
Eteeriset öljyt voivat ärsyttää ihoa, joten on parasta sekoittaa jokainen kantajaöljyyn ja tehdä testilaastari päivässä ennen kuin levität sitä runsaammin.
Jos testilaastarissa on ärsytyksen merkkejä, kuten kutinaa tai punoitusta, ihmiset eivät saa jatkaa seoksen käyttöä.
Eteeristen öljyjen nauttiminen ei ole koskaan turvallista. On myös hyvä pitää ne poissa lasten ja lemmikkien ulottuvilta.
Yhteenveto
Helichrysum-eteerinen öljy on perinteisesti käytetty perinteisessä lääketieteessä joissakin paikoissa Etelä-Euroopassa, missä kasvi kasvaa runsaasti.
Vaikka jotkut pienet tutkimukset ja alustavat tulokset näyttävät lupaavilta, tarvitaan enemmän tutkimuksia ihmisistä terveydellisten hyötyjen vahvistamiseksi.
Ihmisten tulisi noudattaa varovaisuutta kokeillessaan helichrysum-eteeristä öljyä ja ilmoita ja keskustele kaikista terveydenhuollon käytännöistään lääkärin kanssa.
Helichrysumin eteerinen öljy on ostettavissa luontaistuotekaupoista ja verkosta.
