Mitä hyötyä lakritsijuuresta on?

Lakritsi on yrtti, jota ihmiset ovat käyttäneet tuhansia vuosia erilaisten sairauksien hoitoon. Vaikka lakritsilla on lääketieteellisiä vaikutuksia, tieteellinen tutkimus tukee vain joitain sen käyttötarkoituksia, eikä se välttämättä ole turvallista kaikille.

Makean maunsa vuoksi lakritsi on myös suosittu makeutusaineena karkeissa, ja valmistajat käyttävät sitä joskus lääkkeiden maun peittämiseen.Jotkut lakritsi-karkit eivät sisällä minkäänlaista lakritsi-kasvin osaa, mutta niiden sijaan aromi-aineena käytetään anisöljyä, koska se maistuu ja haju on samanlainen kuin lakritsi.

Lakritsia on saatavana monissa muodoissa, mukaan lukien yrttiteet, karkit, kuivatun yrtin kapselit ja nestemäinen uute.

Lakritsin edut

Lakritsissa on yli 300 erilaista yhdistettä, joista joillakin on antiviraalisia ja antimikrobisia ominaisuuksia.

Joillakin kliinisillä tutkimuksilla, joissa tutkitaan lakritsin mahdollisia etuja, on ollut lupaavia tuloksia, erityisesti seuraavilla alueilla:

Ihon tulehdus ja infektio

Lakritsijuuri voi auttaa ekseeman hoidossa.

Ekseema on termi ryhmälle ihosairauksia, jotka National Eczema Associationin mukaan vaikuttavat yli 30 miljoonaan ihmiseen Yhdysvalloissa.

Ekseema voi aiheuttaa kutinaa, punoitusta, hilseilyä ja tulehdusta.

Glycyrrhiza glabra uute tai lakritsijuuriuute voi olla tehokas bakteereja vastaan, jotka voivat tartuttaa ihon, Iranian Journal of Pharmaceutical Research -tutkimuksen mukaan.

Tutkimus osoitti antimikrobista vaikutusta Staphylococcus aureus, joka voi aiheuttaa ihoinfektioita, kuten impetigo, selluliitti ja follikuliitti. Tässä tutkimuksessa tutkijat käyttivät otteita kasvin lehdistä ja juurista.

Vatsavaivat ja haavaumat

Kaksoissokkoutetussa tutkimuksessa havaittiin, että ote, joka sisälsi glabridiinia ja glabreenia, jotka ovat lakritsijuuressa olevia flavonoideja, lievitti tehokkaasti vatsavaivoja. Uute vähensi pahoinvointia, vatsakipua ja närästystä.

Bakteerien aiheuttama infektio Helicobacter pylori voi aiheuttaa peptisiä haavaumia joillekin ihmisille. Tutkimukset viittaavat siihen, että lakritsiuute voi auttaa tappamaan H. Pylori bakteerit. Kliinisessä tutkimuksessa, johon osallistui 120 ihmistä, havaittiin, että lakritsiuutteen lisääminen tavanomaiseen hoitoon parani merkittävästi H. Pylori hävittäminen.

Hepatiitti C

Glysyrritsiini voi auttaa hoitamaan hepatiitti C: tä, virus, joka tartuttaa maksan. Ilman hoitoa hepatiitti C voi aiheuttaa tulehdusta ja pitkäaikaisia ​​maksavaurioita. Tutkijat ovat raportoineet, että glysyrritsiini on osoittanut antimikrobista vaikutusta hepatiitti C: tä vastaan ​​solunäytteissä, ja se voi olla lupaava tulevaisuuden hoidoksi tälle virukselle.

Japanin lääkärit käyttävät injektoitavaa glysyrritsiinimuotoa ihmisten hoitoon, joilla on krooninen hepatiitti C, joka ei reagoi muihin hoitoihin. Japanin laboratoriotutkimusten tulokset viittaavat siihen, että siitä voi olla apua tässä.

Hammasmätä

Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että lakritsi voi auttaa tappamaan suussa olevia bakteereja, jotka aiheuttavat karies.

Vaikka lakritsi on osoittanut antibakteerista vaikutusta laboratorioympäristössä, ihmisillä tehdyt tutkimukset eivät ole vielä osoittaneet, että sillä olisi mitään ontelon torjuntavoimaa. Sen kyky estää suun bakteerien kasvua tarkoittaa, että sillä on kuitenkin potentiaalia tulevana ontelohoitona.

Kipeä kurkku

Monet ihmiset ajattelevat, että lakritsi on kurkkukipu. Pienessä tutkimuksessa rekrytoitiin ihmisiä, joiden hengitysputki asetettiin hengitysputkeen ennen leikkausta. Poistamisen jälkeen hengitysputki voi aiheuttaa postoperatiivisen kurkkukivun, joka tunnetaan nimellä POST.

Tutkijat osoittivat, että lakritsi-liuoksen gargeltaminen 1–15 minuutin ajan ennen leikkausta oli yhtä tehokasta kuin ketamiinisäiliö POST: n esiintyvyyden ja vakavuuden vähentämisessä.

Toisessa vastaavassa tutkimuksessa havaittiin, että ratkaisut, joissa oli enemmän lakritsipitoisuutta, olivat tehokkaampia kuin vähemmän väkevöityt ratkaisut POST: n parantamisessa.

Annostus

Lakritsilisäaineiden sopimattoman annoksen ottaminen voi aiheuttaa haittavaikutuksia.

Lakritsi-annos riippuu hoidon tarpeesta. Ihmisten ei kuitenkaan pidä koskaan kuluttaa liikaa lakritsia elintarvikkeina tai lisäravinteina.

Ihmiset, joilla on korkea verenpaine tai matala kaliumpitoisuus, tulisi välttää lakritsi-karkkia ja glylysyrritsiinilisäaineita kokonaan.

Lakritsi-lisäravinteet ovat saatavilla ilman glysyrritsiiniä deglysyrrysoidun lakritin (DGL) muodossa.

Suurten määrien glysyrritsiinin kulutus voi johtaa haittavaikutuksiin, mukaan lukien:

Alemmat kaliumtasot

Liian runsas lakritsi voi aiheuttaa kaliumpitoisuuden laskun. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) mukaan tämä voi johtaa:

• epänormaalit sydämen rytmit
• korkea verenpaine
• turvotus
• letargia
• sydämen vajaatoiminta

Yliannostus

Maailman terveysjärjestö (WHO) toteaa, että 100 milligramman glysyrritsiinihapporaja päivässä "ei todennäköisesti aiheuta haitallisia vaikutuksia suurimmalle osalle aikuisista".

Monissa karkeissa ja lisäravinteissa ei kuitenkaan ole lueteltu tuotteen tarkkaa määrää glysyrritsiinihappoa. Tämä yksityiskohtaisten tietojen puute tekee yliannostuksesta mahdollisuuden, etenkin lapsille, jotka syövät paljon lakritsi-karkkia pitkiä aikoja.

Yhdessä tapauksessa 10-vuotiaalle pojalle, joka söi suuria määriä mustaa lakritsia 4 kuukauden ajan, kehittyi korkea verenpaine ja kouristuksia aiheuttava oireyhtymä.

Toinen tapaus koski naista, joka joi päivittäin kahdeksan kupillista lakritsiä sisältävää yrttiteetä. Hän meni sairaalaan korkealla verenpaineella ja matalalla kaliumilla, jotka molemmat hävisivät, kun hän lopetti teen juomisen.

Raskausasiat

Raskaana olevien naisten ei pidä kuluttaa suuria määriä lakritsiä tai ottaa lakritsijuurta täydennyksenä.

Eräässä tutkimuksessa todettiin, että lakritsi-glysyrriza voi vahingoittaa sikiön kehittyviä aivoja, mikä johtaa kognitiivisiin ongelmiin myöhemmin elämässä. Vanhemmassa tutkimuksessa todettiin, että raskas lakritsi kulutus raskauden aikana voi johtaa ennenaikaiseen syntymään.

DGL voi olla turvallisempi vaihtoehto niille, jotka haluavat käyttää lakritsiä pitempään. Raskaana olevien naisten ei pidä ottaa DGL: ää tai muita lisäaineita keskustelematta ensin lääkärin kanssa.

Mahdolliset yhteisvaikutukset

Lakritsin kanssa vuorovaikutuksessa olevia lääkkeitä ovat:

• lääkkeet, jotka alentavat kaliumia
• verenpainelääkkeet
• diureetit, joita kutsutaan myös vesipillereiksi
• sydämen rytmilääkkeet
• verenohennuslääkkeet, kuten varfariini (Coumadin)
• estrogeeni, hormonihoito ja ehkäisypillerit
• kortikosteroidit

Jotkut ihmiset saattavat pystyä ottamaan DGL-lisäravinteita näiden vuorovaikutusten välttämiseksi, mutta heidän on ensin kysyttävä lääkäriltä.

Lakritsijuuren käyttö

Lakritsi-teen juominen on helppo tapa sisällyttää lakritsi ruokavalioon.

Lakritsi on saatavana purutablettien, nestemäisen uutteen, kapseleiden, jauheen ja irtonaisen yrtin muodossa.

Ihmiset voivat käyttää lakritsia monin tavoin lääketieteellisiin tarkoituksiin, kuten:

• Yrtin sekoittaminen ihoystävällisen geelin, kuten aloe vera -geelin, kanssa auttaa ekseemaa.
• Jyrkät löysät yrtit kuumassa vedessä keittämään kurkkukipua tai ostamalla valmis yrttitee, jolla on lakritsi ensisijaisena ainesosana.
• Nestemäisen lakritsiuutteen lisääminen juomaan tai sen ottaminen kielen alle haavaumien tai vatsavaivojen hoitoon.
• Lakritsi- ja purutablettien ottaminen pakkauksessa olevien ohjeiden tai terveydenhuollon ammattilaisen ohjeiden mukaisesti.

Ihmiset eivät saa kuluttaa lakritsi-karkkeja, teetä tai ravintolisiä pitkiä aikoja puhumatta ensin lääkärin kanssa. On parasta käyttää DGL-lisäravinteita lakritsin sijasta, jos korkea verenpaine tai matala kaliumpitoisuus ovat huolenaiheita.

Ottaa mukaan

Lakritsi on muinainen lääke, joka on osoittanut joitain potentiaalisia terveysvaikutuksia kliinisissä tutkimuksissa ja laboratoriotesteissä.

Vaikka se voi olla hyödyllistä tietyille terveysolosuhteille, ihmisten tulisi aina tarkistaa terveydenhuollon ammattilaiselta, ettei se häiritse lääkkeitä tai aiheuta haittavaikutuksia.