Mitä hyötyä kuningatarhyytelöstä on?
Kuninkaallinen hyytelö on kermanvalkoinen aine, jolla on korkea ravinnepitoisuus ja jonka nuoret mehiläiset tuottavat mehiläisten toukkia. On väitteitä siitä, että se tarjoaa erilaisia terveyshyötyjä, kuten premenstruaalisen oireyhtymän oireiden lievittämisen ja haavan paranemisen tukemisen.
Kuninkaallinen hyytelö on erittäin ravitsevaa ja sillä voi olla antibakteerisia, antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Nämä ominaisuudet voivat olla vastuussa monista kuninkaallisen hyytelöä koskevista terveysväitteistä. Ihmiset yleensä kuluttavat sitä suun kautta tai levittävät sitä suoraan iholle.
Tutkimukset viittaavat siihen, että kuninkaallisen hyytelön tietyt ravintoaineet ovat hyödyllisiä terveydelle. On kuitenkin vähän todisteita siitä, että nämä edut tulevat nimenomaan itse hyytelöstä.
Tässä artikkelissa tarkastelemme emoainetta sisältävän hyytelön mahdollisia etuja ja tiedettä, joka tukee näitä väitteitä.
Ravitsemus
Kuninkaallisen hyytelön ravintosisältö on sinänsä potentiaalinen hyöty, koska aine tarjoaa useita välttämättömiä ravintoaineita, jotka ovat välttämättömiä terveydelle. Kuninkaallinen hyytelö sisältää:
- vesi (50-60 prosenttia)
- proteiinit (18 prosenttia)
- hiilihydraatit (15 prosenttia)
- lipidit (3-6 prosenttia)
- mineraalisuolat (1,5 prosenttia)
Kuningatarhyytelössä on pieniä määriä vitamiineja ja mineraaleja, mukaan lukien useita B-vitamiinityyppejä. Se sisältää myös joitain polyfenoleja, jotka ovat eräänlainen kasvipohjainen kemikaali, jossa on runsaasti antioksidantteja.
Vaihdevuodet oireet
Kuninkaallinen hyytelö voi helpottaa vaihdevuosien oireita.
Vuonna 2011 tehdyssä tutkimuksessa tarkasteltiin neljän luonnollisen ainesosan, kuten kuninkaallisen hyytelön, yhdistelmän vaikutusta kuukautisten oireisiin. Tutkijat antoivat 120 naiselle joko kapselin, joka sisälsi neljä ainesosaa, tai lumelääkkeen kahdesti päivässä 4 viikon aikana.
Molempien ryhmien naiset havaitsivat oireiden vähenemisen, mutta kapselin ottaneilla oli huomattavasti parempia tuloksia kuin lumeryhmässä.
Tuoreemman tutkimuksen mukaan 150 milligramman kuningatarhyytelö päivittäin kolmen kuukauden aikana voisi auttaa parantamaan kolesterolitasoja terveillä postmenopausaalisilla naisilla.
Premenstruaalinen oireyhtymä
Kuninkaallinen hyytelö voi olla hyödyllinen myös ihmisille, joilla on premenstruaalinen oireyhtymä.
Vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessa tutkijat antoivat 110 osallistujalle joko kuningatarhyyteläkapselin tai lumelääkkeen kerran päivässä kahden kuukautiskierron aikana. Kuningatarhyyteläkapseleita ottaneilla osallistujilla oli vähemmän vakavia premenstruaalisen oireyhtymän oireita kahden kuukauden aikana.
Haavan paranemista
Joidenkin tutkimusten mukaan kuningatarhyytelö voi nopeuttaa haavan paranemista.
Laboratoriotutkimuksen tulokset lehdessä Ravitsemustutkimus ja -käytäntö osoitti, että emoainetta saattoi lisätä merkittävästi fibroblastien siirtymistä haavaan. Fibroblastit ovat eräänlainen solu, joka koordinoi haavan paranemista.
Tyypin 2 diabetes
On joitain todisteita siitä, että kuningatarhyytelöstä voi olla hyötyä tyypin 2 diabetesta sairastaville.
Yhdessä tutkimuksessa 50 naispuolista tyypin 2 diabetesta sairastavaa osallistujaa sai joko 1 gramman annoksen kuningatarhyytelgeeliä tai lumelääkettä kerran päivässä 8 viikon ajan.
Tulokset osoittivat, että kuninkaallisen hyytelön ottaminen voi johtaa veren glukoosipitoisuuden laskuun. Alhaisemmat verensokeritasot ovat hyödyllisiä tyypin 2 diabetesta sairastaville.
Tutkijat huomauttavat kuitenkin, että tarvitaan enemmän tutkimuksia, joissa on enemmän osallistujia.
Turvallisuus
Kuninkaallinen hyytelö on luonnollinen lääke, ja siksi sitä ei säännellä Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirastolla (FDA).
Itse asiassa FDA: lla tai muulla sääntelyelimellä ei ole virallista kuninkaan hyytelön turvallisuusarviointia. Tämän seurauksena emoainetuotteiden sisältö voi vaihdella.
Maailman terveysjärjestön (WHO) raportissa sanotaan, että kuninkaallinen hyytelö voi aiheuttaa joillekin ihmisille allergisia reaktioita. Astmaa tai muita allergioita sairastavilla voi olla suurempi riski saada reaktio.
On välttämätöntä ottaa yhteyttä lääkäriin, jos jokin seuraavista oireista ilmenee kuninkaallisen hyytelön ottamisen jälkeen:
- nokkosihottuma
- liiallinen kutina
- hengityksen vinkuminen tai muut hengitysvaikeudet
- ruoansulatusongelmat, kuten vatsakipu tai ripuli
- huimaus tai sekavuus
- pahoinvointi
- oksentelu
Kuninkaallinen hyytelö voi myös olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden, kuten verenpainelääkkeiden, kanssa. On suositeltavaa ottaa yhteys lääkäriin ennen emoaineksen ottamista haitallisten vuorovaikutusten välttämiseksi.
Kuinka käyttää sitä
Kuninkaallinen hyytelö voi tulla eri muodoissa. Kuninkaallinen hyytelö voidaan ottaa suun kautta tai levittää suoraan iholle.
Tuoreen kuningatarhyytelön tuotanto voi johtaa geelimäiseen aineeseen, mutta muun tyyppinen kuningatarhyytelö pakastekuivataan. Se voi myös tulla jauheena pillerissä tai kapselissa, joka voi sisältää muita täyteaineosia.
Vaikka annostuksesta ei ole virallisia ohjeita, on ensiarvoisen tärkeää aloittaa hyvin pienillä määrillä emoainetta. Ihmisten tulisi lopettaa emoaineksen käyttö välittömästi, jos heillä on allerginen reaktio.
Ottaa mukaan
Kuningatarhyytelöä on hyvin vähän laadukkaita tutkimuksia, ja suuri osa nykyisestä tutkimuksesta on eläimiä. Paljon enemmän tutkimusta tarvitaan sen selvittämiseksi, ovatko nämä terveysväitteet päteviä.
Ihmiset saattavat ottaa emoainetta turvallisesti kohtuullisina määrinä, mutta heidän tulisi lopettaa sen käyttö heti, jos on merkkejä reaktiosta.
