Mitkä ovat raudan puutteen oireet?
Raudan puute on, kun veressä ei ole tarpeeksi rautaa. Se voi johtaa oireisiin, kuten väsymykseen ja huimaukseen, monien muiden joukossa.
Rauta on mineraali, joka on elintärkeä monille kehon toiminnoille. Se tukee hapen kuljetusta veressä. Se on myös välttämätöntä solujen oikean kehityksen ja toiminnan sekä joidenkin hormonien ja kudosten tuotannon kannalta.
Jos henkilön rautapitoisuus laskee liian matalalle, se voi häiritä näitä toimintoja ja johtaa raudanpuuteanemiaan. Useimmissa tapauksissa tämä tila on helposti hoidettavissa.
Tässä artikkelissa keskustellaan raudanpuutteen oireista ja siitä, milloin tulee käydä lääkärissä.
Oireet
Raudanpuutteen oireet vaihtelevat sen vakavuuden ja henkilön yleisen terveyden mukaan.
Lievän tai kohtalaisen raudan puutteen vuoksi henkilöllä ei ehkä ole havaittavissa olevia oireita.
Joskus raudan puute voi johtaa raudanpuuteanemiaan. Tämä on silloin, kun elimistössä ei ole tarpeeksi punasoluja tai hemoglobiinia veressä.
Raudanpuuteanemia voi aiheuttaa oireita, joihin kuuluvat:
- väsymys
- heikkous
- huimaus
- päänsärky
- herkkyys lämpötilalle
- kylmät kädet ja jalat
- hengenahdistus
- rintakipu
- keskittymisvaikeuksia
- sydämentykytyksiä
- levottomat jalat -oireyhtymä
- himo muita kuin elintarvikkeita, kuten jäätä tai likaa
Raudan puutoksesta on myös useita fyysisiä merkkejä, kuten:
- hauraat kynnet
- halkeamia suun sivuilla
- hiustenlähtö
- kielen tulehdus
- epänormaalin vaalea tai keltainen iho
- epäsäännöllinen syke tai hengitys
Syyt
Raudan puutetta esiintyy, kun veressä on riittämätön määrä rautaa.
Raudan puutteelle on useita mahdollisia syitä, mukaan lukien seuraavat:
Ruokavalio
Rauta on monissa erityyppisissä elintarvikkeissa, mukaan lukien kalat, väkevöitetyt viljat, pavut, liha ja lehtivihannekset.
Kansalliset terveysinstituutit suosittelevat, että aikuiset miehet saavat 8 milligrammaa (mg) rautaa päivässä ja että naispuoliset aikuiset saavat 18 mg päivässä ennen 50 vuoden ikää ja 8 mg tämän iän jälkeen.
Raudan imeytymishäiriö
Jotkut sairaudet ja lääkkeet voivat estää kehoa imemästä rautaa kunnolla, vaikka henkilö syö runsaasti rautapitoisia ruokia.
Ehtoja, jotka voivat aiheuttaa ongelmia raudan imeytymisessä, ovat:
- suolisto- ja ruoansulatusolosuhteet, kuten tulehduksellinen suolistosairaus
- maha-suolikanavan leikkaus, kuten mahalaukun ohitusleikkaus
- harvinaiset geneettiset mutaatiot
Verenhukka
Hemoglobiini on punasolujen proteiini. Se sisältää suurimman osan kehon raudasta. Tästä syystä veren menetys voi johtaa raudan puutteeseen ja anemiaan.
Verenhukka voi johtua loukkaantumisesta tai liian usein suoritetuista verikokeista tai luovutuksista. Mutta se voi tapahtua myös tietyillä ehdoilla tai lääkkeillä, mukaan lukien:
- sisäinen verenvuoto haavaumista tai paksusuolen syövästä
- aspiriinin tai ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden (NSAID) säännöllinen käyttö
- raskaat kuukautiset
- virtsateiden verenvuoto
- harvinaiset geneettiset olosuhteet
- leikkaus
Muut olosuhteet
Muita sairauksia, jotka voivat aiheuttaa raudan puutetta, ovat:
- munuaisten vajaatoiminta
- sydämen vajaatoiminta
- liikalihavuus
Rauta on erityisen tärkeää kasvun aikana. Tästä syystä lapsilla ja raskaana olevilla naisilla on suurempi riski kehittää raudan puute ja anemia kuin muilla.
Lisätietoja vitamiinien, kivennäisaineiden ja lisäravinteiden käytöstä on erillisessä keskuksessa.
Diagnoosi
Aluksi lääkäri voi suorittaa fyysisen tutkimuksen raudanpuutetta diagnosoitaessa.
He kysyvät myös henkilön oireista ja mahdollisista riskitekijöistä, kuten voimakkaasta kuukautisvuodosta tai taustalla olevasta sairaudesta.
Jos lääkäri epäilee raudan puutetta, hän yleensä määrää verikokeen.
Näiden testien tulokset voivat antaa tietoja, kuten punasolujen kokonaismäärä ja veren rautapitoisuus.
Jos lääkäri epäilee sisäistä verenvuotoa, lisätutkimukset voivat olla tarpeen. Näitä voivat olla:
- ulosteen verikoe
- endoskopia
- kolonoskopia
Hoito
Raudan puutteen tarkka hoito riippuu sairauden syystä ja vakavuudesta.
Useimmissa tapauksissa lääkäri määrää rautapillereitä. Nämä ovat lääkevalmisteita, joissa on enemmän rautaa kuin monivitamiinilääkkeitä.
Tapauksissa, joissa raudan imeytymishäiriö on ongelma, rautaa voidaan antaa laskimoon. Tämä on vaihtoehto myös muissa tapauksissa, kuten merkittävän verenhukan tapauksissa. Vakavimmissa tapauksissa verensiirto voi olla tarpeen.
Jos sisäinen verenvuoto on puutteen syy, se voi vaatia leikkausta.
Lääkäri voi myös ehdottaa ruokavalion muutoksia sisällyttää enemmän rautapitoisia ruokia. Tässä artikkelissa on tietoa erilaisista rautapitoisista elintarvikkeista.
Milloin lääkäriin
Jokaisen, jolla on raudan puutteen oireita, tulisi puhua lääkärille. Lääkäri voi antaa yksinkertaisen verikokeen saadakseen nopeita vastauksia.
Jos henkilön rautapitoisuus on normaali, oireiden aiheuttajana voi olla toinen ongelma. On parasta työskennellä lääkärin kanssa saadaksesi lopullisen diagnoosin.
Rautapitoisuuden palautuminen normaaliksi voi tapahtua 1 tai 2 kuukauden kuluessa hoidosta. Lääkäri voi suositella rautapillereiden ottamista pidempään auttaakseen luomaan rautakauppaa. Vaikeissa tapauksissa intensiiviset hoidot voivat kuitenkin olla tarpeen.
Yhteenveto
Raudan puute voi aiheuttaa monia oireita, kuten huimausta, väsymystä ja kylmiä käsiä ja jalkoja.
Lääkäri voi yleensä diagnosoida raudan puutteen yksinkertaisella verikokeella. Hoito voi tarkoittaa reseptilääkkeiden ottamista useita kuukausia.
Tapauksissa, joissa taustalla oleva sairaus aiheuttaa puutteen, henkilö voi tarvita laajempaa hoitoa.
